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綺麗好きADHDさんいませんか？、私は、部屋...

Happy13さん

2017/08/01 23:32

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綺麗好きADHDさんいませんか？
、
私は、部屋の模様替えが子供の頃から大好きで、夜中もガタガタ家具を引きずって配置してました。特に意識したことないんですが、ちょっと異常など程マイナーチェンジを繰り返します。不注意優先型ADHDですが、掃除は嫌いではありません。模様替えに必要な掃除は楽しんでするし、散らかってはいないんです。…が、毎回カギを探し、財布を探し、振込用紙を探し…。痴呆症の気はないか心配…。あと睡眠が途中覚醒で4時間は続けて寝れない。っで、また部屋をガチャガチャかえる…
同じような人居ますか？
これは、こだわりなんですかね？
安心するんでしょうかね？
逃げの行動ですかね？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

Happy13さん

2017/08/04 21:20

皆さま、ありがとうございました。こんなに回答いただけると思いませんでした。
不注意優先型というと、なんとなく片付けができないというイメージを持っていて、私は本当は違うのではと時々思っていました。でも綺麗なのにモノをいつも探しているってほうが良く考えたらおかしいですよね。
自分の好き嫌いからこだわりなどに病気も関係してきて、悪化したりするのもなんだなと思いました。
忘れ物をしない日などない学校生活でも平気に過ごしていたのは親のおかげでした。
自分で生活し始めるとこんなことに。。ってなるのが大人のADHDなんですね、やっぱり。
忘れがちなお薬をまずきちんと飲めるようにしたいです。
ありがとうございました。

ruidosoさん
「より効率的に」。そうです！もっとこうしたほうがいいのでは、と思い始めてしまい考えてしまいます。娘は片付けが全くできないので、そちらはもう目を瞑っています。

Emiさん
私もそおっと家具を移動しています。一度同じマンションに住んでいる従姉妹から100kgもあるカウンターを夜中二人で運んだ時はお互いさすがに笑っちゃいました。音を出さずに必死でした。私もバッグのなかはぐっちゃぐちゃなんです！

Ｇ＆Ｈさん
生活に支障が出ているといえば、出でしまっています。仕事や家事を後回しにしてしまいます。娘は呆れながら笑っているからいいかな。。

あんさん
仕事のフォーローがしてくれる人がいて羨ましいです！自営のため赤字をだしてしまったり、うっかり発注ミスなどしてしまい困っています。最近カミングアウトしているので納期を待っていれる方が増え、それでもいいと言ってくれる人たちとまずはお仕事していこうと思っています。私も「探し物は〜」は歌っています。「〜みつけにくものですね〜」って歌います。

ニッキーさん
仕事がうまく進まないときや、ストレスが溜まっていると確かに頻度が高いです！そして大掛かりになります。涙

なおさん
たくさんのアドバイスありがとうございます。私も小さいバッグももういっそのことお財布にしようと思いました。ちょうどチャックもあるし、お札も携帯もはいる！そして肩がけです！

皆さまありがとうございました。

この質問への回答

退会済みさん

2017/08/02 08:45

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こんにちは

作業療法士をしています

立派にADHDの特性です。こだわりと言えなくもありません。
でも良い方に、有利な方に、特性が顕れていると思います

模様替えをしたくなったら我慢できない、
昼夜、関係なく気が済むまでやってしまう。
それで生活や仕事、学業に支障が出てもやめられない・・・なら問題行動

生活、お仕事や学校に支障が出ないように自制できる・・・なら問題行動になりません

あまり問題になっていないような印象を受けました

ものの所在が分からなくなるのも
不注意型ADHDさんには多いので
ご心配なく（？）
特別なことでもありません。認知症は・・・大丈夫でしょう

模様替えやお掃除のときに
モノの定位置（住所）を決めて、それを変えない工夫ができますか？

こだわりでも
逃げでも
安心行動でも
それで、ご自身が安定して過ごせる、家庭、学校、お仕事でうまくいくなら
良いことです

不注意型ADHDに限らず、発達上の特性は、自分のことが良くわかって
自制したり、コントロールできれば
あまり心配は無いものです

睡眠時間ですが、少し、脳が興奮気味かな
あまり、眠れない状態が慢性化するようなら
「睡眠外来」というものもありますよ

眠れた方が、脳は楽です

退会済みさん

2017/08/02 13:20

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結婚してからなくなりましたが、独身の時はよく模様替えしてました‼

私はずっと夜行性なので、何か片付けたり模様替えするのは夜でした。

模様替えについては何か落ち着けるしっくりくる部屋のインテリアを探しているって感じではないでしょうか？
特に気にすることないと思います！

私の場合はただの飽き性だったんだと思います。
今は家全部で自分の部屋というものがないのと、子供がいるので全くする気はわいてこないです(^^;

今は一人暮らしですか？実家ですか？

私、自分の部屋(６畳)は常にきれいにしておくことはできましたが、結婚して家全部となってからは部屋は汚いです。汗

何から手をつけていいのか分からなくて、あっちもやってこっちもやって結局片付かないみたいな(笑)

ご飯を炊き忘れたり、買い物に行って必要なものを買い忘れるというのも日常茶飯事です！
家の中でカギを紛失することもよくあります。

生活に支障がないのなら大丈夫ですよ！

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退会済みさん

2017/08/02 07:51

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はじめまして。
グレー当事者です。

睡眠や模様替えの頻度以外は、ほぼ似ています。
衝動性とこだわりが、たまたま模様替えに向いているのかなと思っています。

私の場合は、物を新しい場所に移動したの事を忘れてしまったりします。
今は、収納にマスキングテープを使い、何がしまわれているか書いて貼るようにしています。

睡眠について気になりました。
少し短いようですが、体調はいかがでしょうか。
生活に支障をきたしていないなら、お掃除も片付けも良いことだと思います。 Pariatur minima hic. Quo aliquam nulla. Autem non quam. Itaque laudantium voluptas. Ea eum magnam. Modi vitae quisquam. Est autem et. Reiciendis aut illum. Optio est dolores. Voluptas quia ut. Ut doloremque aut. Facere quos voluptas. Earum fugit omnis. A vero sit. Eveniet voluptatum reiciendis. Assumenda ducimus consequuntur. Dolorem a fugiat. Repudiandae inventore deleniti. Animi voluptatum non. Commodi accusantium autem. Nisi voluptates corrupti. Ut aut laudantium. Sit et harum. Nihil dolores fuga. Dolor optio dolorum. Labore minus odio. Quo enim sint. Esse perferendis autem. Illo omnis quidem. Nisi ex rerum.

退会済みさん

2017/08/02 09:06

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私は当事者ではないそうなのですが、その傾向が強いです。

片付け等をいきなりしたくなり、夢中になるという事が子どもの時からありました。

鍵や財布などの日常的に使うものは不思議なくしません。
杜撰という自覚のもと、置場所をある程度決めてあるからです。(数ヶ所あります。)
ここ、と決めると徐々に守れなくなり、イライラしたりうまくいかないので、数ヶ所決めてます。

しまい込んでしまうと、時間の経過ともにわからなくなるため、これもだいたいの場所だけきめ、そこに突っ込んでおくだけの収納に切り替えたり、張り紙をして、紛失を避けるようにしました。

ルールが決まっていたり、キレイな方がいいのですが、維持できないと異様にイライラするため、片付けも掃除も優先順位は低めと決めてしまいました。
なので、普段は汚部屋に住んでますよ。
ガチのＡＤＨＤ(娘)がいますので、半日でどんどん汚くなってしまって。
これを自分の好みや温度で対応してたら、気が狂いそうになると思いますね。

気になっている今やらないと気が済まず、落ち着かないという性質じたいは、ある程度コントロールして、ほかに支障がでないように頑張っていて。
そのためにも、キレイな状態にこだわりません。

片付けが好きというよりは、工夫とか、より効率的にとかにこだわりがちだからだと思います。
そうでないと、混乱してしまうタイプなので、手間がかかってもワンクッションが必要なのです。
頭がちょっと悪いからかなと思っています。
工夫して、普通に少し近づけているので、問題はないのですけどね。

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スイスエミーさん

2017/08/02 11:07

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私も時々夜中に興奮？してキッチン磨きしたり動き回りたくなります。
音さえ出なければいいと思います。終わると満足してぐっすり。
一方、バッグの中はごちゃごちゃで、すぐにでないのが嫌なので、鍵、定期入れはストラップ使用。
財布やティッシュとかよく使うもの、ポーチに入れておくといいですよ。
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Happy13さん

2017/08/02 14:21

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くまはこさん、コメントありがとうございます。
模様替えの衝動は本当に無視できないです。
もともとインテリア好きというか、建築？大工？設計？配置そのものに興味があります。

毎回この配置がベストっ！って思っているのに、
新しいものなど買っていないのにガタガタとやってしまいます。
生活への支障は思いっきりでていますね・・。
毎度お引っ越し状態の中で娘と朝ごはん食べてると、またコレか！という顔で見られます。

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