まっこさん
2017/08/28 04:42 投稿
回答 4 件
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自閉症のぐるぐる思考や不安感や緊張感の改善に春ウコンがいいと知りましたが、同じような症状で春ウコンを飲んで、効果のあった方はおられますか？

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質問者からのお礼
2017/08/30 12:33
色々なアドバイスありがとうございます。
春ウコンは続けてみながら、アドバイスにもある他の方法で運動なども取り入れてみたいと思います。
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2017/03/10 投稿

この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/66727
iさん
2017/08/28 17:48

我家もウコンがミックスされたお茶を飲んでいます。
ウコンは肝臓に良いと以前から聞いていますが、何でも摂り過ぎれば害になるので少しずつでいいと思います。
食事など口から入れる物 全部のバランスが大事なので、偏ってもいろいろあるみたいですね。
何か一つで全てが改善する事はないので、生活習慣全般を見直していくしかないと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/66727
えがおさん
2017/08/29 19:53

春ウコンは鬱に効果があると聞きました。抗うつ剤、抗不安剤、精神安定剤と一緒に飲んでもいいそうなので、不安感に効果があるということでいいということかもしれません。

合う、合わないもあると思います。聞いた情報までですみません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/66727
退会済みさん
2017/08/28 22:03

こんばんは。

春ウコンで効果云々はやったことないのでわかりません。
が、５５５さんもおっしゃる通りバランスが大事です。

ぐるぐる思考や不安感、緊張感を改善させるには、多少の軽めの運動も必要です。
食事も行動を起こすエネルギーとしては必要です。
あとは、ぐるぐる思考や不安感を感じたときにまっこさんがどう対処するかです。
どれがかけても成り立ちません。

これらのバランスはなにも考え方を変えることに限ったことではありません。
ダイエットでも勉強でも人間関係においてでも言えることです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/66727
退会済みさん
2017/08/29 17:33

　私は、作業療法士で、一応、医療職なので、本当はこういうお話しに乗ってはいけないのかもしれませんが

「発達障害の子どもが変わる食事 (青春新書INTELLIGENCE)」 　
ジュリー マシューズ著

「食事療法で自閉症が完治!!―母の命がけの取り組みで奇跡が起きた真実の物語 」
キャリン・セルーシ (著)

という本を先日、読み終えたばかりです。

最近、私の勤務する療育センターのママたち数人でグルテンフリーとスナック菓子断ちをしています。別に療育センターでは勧めません。親の会の勉強会で知ったとかで・・・。
特に多動や、自閉のお子さんが良い方向に向いたのは、害のあるものを抜いたからというより、スナック菓子を食べないから、その分、栄養のある食事がとれたからではないかな・・・と思いました。

春ウコンは肝臓や糖尿に効くと聞きます。発達障害ではあまりエビデンスを聞きません。
何か良い情報が見つかるといいですね

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2020/11/28 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 仕事 小学3・4年生

私自身ではなく職場の同僚なのですが、発達障害ではないか？と思いご相談です。 ・50代男性 ・カルチャースクール講師 ・正社員勤務３年目(これまではバイトとして不定期に勤務) 当スクールで教えている専門分野について優秀な能力のある人なのですが、何度言われても決められたカリキュラム通りに教えません。 事前ミーティングで「来週の講座はこの内容でいきましょう」と決めたのに、土壇場でオリジナルの授業を展開してしまいます。結果、全体のカリキュラムの流れが滅茶苦茶になりがちです。 また、事務仕事をほったらかしで勝手に新しいメソッド開発のための自己トレーニングをしていたりします。 他のスタッフへのダメ出しも多いです。 「あの生徒の結果が出ないのは○○さんのせいだ」とか、「カリキュラムが良くない」などと話しています。 それについては上司が再三「あなたの言うことも一理あるが、こうした理由でこのカリキュラムを採用している」と丁寧に説明していて、その場では「分かりました」と言います。 しかし本心から納得していないためかすぐに元に戻ってしまいます。 そんな調子なので周りとの軋轢も多く、本人も周りもイライラして社内の雰囲気が悪くなっています。 最近は事務仕事で深刻なミスを連発して上司から大目玉を食らっていたのですが、本人は「何かひとつの作業に集中すると他のことが頭に入らなくなる」「複数のタスクがあると優先順位が分からなくなる」と話していたそうです。 私の印象としては、「自分のやり方に対するこだわりが強い」「関心がないことは覚えられない」「他人から何を求められているのか察するのが難しい」と言った特性が強いように思います。 「良かれと思って行動する」 →「周囲の意図と違うため注意される」 →「“自分は努力してるのに！そもそも指示が良くない！”という被害者意識に陥り周囲に批判的になる」 →「指示を聞こうという意欲が低下する」 →「“関心がないことは忘れやすい”特性から更にミスが増える」 このパターンを繰り返しているように思えます。 このままでは本人も周りも不幸なので、私は発達障害支援センターや医療機関に相談し、本人に自覚を促すと共に周囲も特性を学ぶ必要があるのではと思います。 上司にも進言しましたが、上司は「まずは丁寧にコミュニケーションを取って改善を図りましょう」というスタンスです。 私はそもそもそのコミュニケーション自体が困難さがあるように思えるので、早く手を打った方が良いように感じています。 最近は情緒不安定だったり物忘れが激しくなっている様子も見受けられるので、もしかしたら二次的に精神疾患も発症しかけてるのでは？と感じます。 しかし発達障害ではないかというのは私の憶測なので、強くは言えないでいます。 客観的にどう思われますか？

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2024/08/07 投稿
発達障害かも（未診断） こだわり 19歳～

発達障害があり、人が離れていきます。最初の頃は話しかけてくれますが自分のことを知られたら離れていきます。自分のことを知られずに他人と関わる方法ってないですか？今は専門学生で、仲良い人2人だけいます。また孤立してます。ネッ友だと上手くいきますがリアルだと結局孤立してしまいます。高校生の時は3人仲良い友達がいました。中学生の時は完全孤立してました。周りの環境が良いとなんとかなります。学校にも今は行きたくないし学科を変えるか休学したいです。しかし親に迷惑かけるかもで休学はできません…学校に問い合わせたら休学する際は来年の学費から10万引かれるらしいです。ちなみに住まいは関西です。実家は関東になります

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2024/01/05 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
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