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自閉症のぐるぐる思考や不安感や緊張感の改善に...
自閉症のぐるぐる思考や不安感や緊張感の改善に春ウコンがいいと知りましたが、同じような症状で春ウコンを飲んで、効果のあった方はおられますか?
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この質問への回答

こんばんは。
春ウコンで効果云々はやったことないのでわかりません。
が、555さんもおっしゃる通りバランスが大事です。
ぐるぐる思考や不安感、緊張感を改善させるには、多少の軽めの運動も必要です。
食事も行動を起こすエネルギーとしては必要です。
あとは、ぐるぐる思考や不安感を感じたときにまっこさんがどう対処するかです。
どれがかけても成り立ちません。
これらのバランスはなにも考え方を変えることに限ったことではありません。
ダイエットでも勉強でも人間関係においてでも言えることです。
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私は、作業療法士で、一応、医療職なので、本当はこういうお話しに乗ってはいけないのかもしれませんが
「発達障害の子どもが変わる食事 (青春新書INTELLIGENCE)」
ジュリー マシューズ著
「食事療法で自閉症が完治!!―母の命がけの取り組みで奇跡が起きた真実の物語 」
キャリン・セルーシ (著)
という本を先日、読み終えたばかりです。
最近、私の勤務する療育センターのママたち数人でグルテンフリーとスナック菓子断ちをしています。別に療育センターでは勧めません。親の会の勉強会で知ったとかで・・・。
特に多動や、自閉のお子さんが良い方向に向いたのは、害のあるものを抜いたからというより、スナック菓子を食べないから、その分、栄養のある食事がとれたからではないかな・・・と思いました。
春ウコンは肝臓や糖尿に効くと聞きます。発達障害ではあまりエビデンスを聞きません。
何か良い情報が見つかるといいですね
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春ウコンは鬱に効果があると聞きました。抗うつ剤、抗不安剤、精神安定剤と一緒に飲んでもいいそうなので、不安感に効果があるということでいいということかもしれません。
合う、合わないもあると思います。聞いた情報までですみません。
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
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▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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