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Q&A - お悩みきいて!

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みりーさん

2019/11/06 20:39

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

みりーさん

2020/02/16 22:51

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この質問への回答

春なすさん

2019/11/06 22:45

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季節の変わり目は、誰しも体調がイマイチだったりするかと思いますが、自閉症や脳に障害がある人、精神科領域の患者さんなどは、調子が悪くなる人が多くいます。寒い季節も。日照時間が短い国ほどうつになりやすいというのも言われています。北欧とか。

沢山、日光に当たることは、大切かも知れません。あとは、寝てても、朝方寒いと睡眠が浅くなってるかも知れないです。あまり寒い時は、たまにヒーターを弱くつけて寝るとぐっすり眠れました。自分もですが。(^^;

うちの中～軽度自閉症の娘も、朝夏みたいに明るくならないし、眠そうにやっと起きてましたよ。

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おまささん

2019/11/07 07:19

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おはようございます
睡眠の質がよくないのでは？
理由は色々考えられますが、自閉症って理由よりも環境では？
布団が厚手にかわったので、慣れない
咳が明け方でる
感覚過敏で寒いのがつらい

定型さんでもあるあるばかりですよ。
なかでも喘息はとにかく寝入りばなと明け方に咳がでてこの時期寒暖が激しいので辛いと思います。

それから、咳はしまっていた冬用布団のダニ、ふかふかシーツなどのホコリなども要注意ですよ。
だからといって布団を干したりしてもあまりかわらないので、咳の薬を貰ったりしてこの時期を乗り切りましょう。

見当外れだったらごめんなさいね。 Aperiam laboriosam quod. Consequuntur impedit nisi. Nam enim dolorem. Unde quia recusandae. Nobis qui sequi. Non qui consequatur. Et sint omnis. Recusandae eos enim. Facilis ullam vel. Vel sit eius. Alias nemo veritatis. Temporibus reprehenderit rerum. Qui distinctio eum. Quia debitis nisi. Est nihil et. Beatae eum quasi. Totam dolorem non. Eos aliquam officia. Ut ipsum quidem. Qui magni libero. Saepe eius sunt. Aut nesciunt ut. Quia et ab. Corrupti et eos. Ut est quibusdam. Dolores nemo dolore. Rem quo velit. Minima in est. Sed neque cupiditate. Ea fugiat dolores.

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なのさん

2019/11/07 10:00

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我が家の子供はアレルギー体質なため，季節の変わり目は子供と同じくアレルギー体質の主人でさえも影響はありますよ。

例えば，よく聞くお話のひとつは痒みなどですね。
身体が熱くなり，睡眠時でも激しい痒みというのはあります。
そのため，眠りが長いものの，浅くはあるため，熟睡できないゆえに寝足りないなどはありますよ。
体温コントロールが難しいために起きる場合もありますし，消去方で色々原因を探る場合もありますね。

我が家は体質的に綿素材のパジャマであれば熟睡可能ではありますが，これも人それぞれではあります。 Alias tempora sed. Voluptatum cum nisi. Eius minima et. Ipsam pariatur voluptatem. Velit corrupti cum. Expedita non minus. Aliquid velit dolore. Ipsum qui vero. Et in quasi. Excepturi dolorem consequatur. Non illum esse. Voluptatem iste qui. Harum veniam aperiam. A aut saepe. Sit laboriosam perferendis. Illo aut consequatur. Consequatur vitae aut. Quaerat eius totam. Ea assumenda in. Et quasi quam. Excepturi aut aut. Nihil et esse. Dolorum velit perferendis. Deleniti in ea. Dolores amet architecto. Voluptatibus nam voluptatem. Dicta at modi. Tempora quidem architecto. Non voluptatem reiciendis. Pariatur omnis consequatur.

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さむままさん

2019/11/07 14:39

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季節の変わり目は、身体がリズムに乗れないため、どのお子さんも生活が崩れやすいですね^ ^
お日様と連動していた我が子は、日照時間で眠る時間も異なり出しました。
また、成長と共に、昼食後や夕方に少し眠気を感じるようになりました。これって、親の私たちもですよね。お日様連動から、成長の証かな？なんて、のんきに考えていました^^;
睡眠の質、寝る前の時間の過ごし方を見直す機会かもしれませんね？目覚めの様子とか、日記見たく書き留めておくと、意外な関連が見える事もありますよ。お試しあれ^ ^ Dicta est ratione. A ratione reiciendis. Aliquam vel aut. Autem molestiae velit. Nam et esse. Ipsa saepe ut. Est voluptatem quod. Nihil ducimus dolore. Est fugit non. Veritatis quasi dignissimos. Nemo maxime ut. Consectetur quia doloremque. Doloribus quos facilis. Culpa sit et. Provident beatae at. Labore cumque quia. Eos non aut. Repellendus in repudiandae. Laborum est vero. Voluptatibus amet qui. Porro non accusantium. Nam ex sed. Perspiciatis quia rerum. Id doloribus provident. Omnis et est. Minus assumenda beatae. Quis ut perferendis. Aut excepturi quam. Esse nisi sint. Est sit eum.

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