締め切りまで
6日
Q&A
- お悩みきいて!
下品な悪い癖や不潔が改善しません
下品な悪い癖や不潔が改善しません。私は足を地味に開いてしまう癖があり、ずっとぴったり足をくっつけていると肌の当たっている感覚が気持ち悪く磁石のように離したくなってしまいます。他にも頭をぽりぽり搔いてしまったり、唇を舐めるなど色々あります。服にはよく飲み物をこぼすからかいつの間にか汚れていることがよくあります。
基本的に指摘してもらえないことですし、自分で直したいのですが、同時にそういったことを良くすることができません。足を閉じるだけを意識して閉じるはできますが、そうすると頭ぽりぽりはしてしまう感じです。意識を色んな方向に向けることができず疲弊してしまいます。
どこかに意識を向けるとどこかが必ず抜けます。勉強を頑張っていたらお風呂に入るのを忘れるし、爪を切るのを忘れて伸ばしたままだったりします。具体的にどういった方法で改善できますか？
基本的に指摘してもらえないことですし、自分で直したいのですが、同時にそういったことを良くすることができません。足を閉じるだけを意識して閉じるはできますが、そうすると頭ぽりぽりはしてしまう感じです。意識を色んな方向に向けることができず疲弊してしまいます。
どこかに意識を向けるとどこかが必ず抜けます。勉強を頑張っていたらお風呂に入るのを忘れるし、爪を切るのを忘れて伸ばしたままだったりします。具体的にどういった方法で改善できますか？
この質問は回答受付を終了しました
この質問への回答
足をピタッとくっつけなくてもいい状態を作るとか？
肌が当たるのが嫌ならスパッツを履くとか。
スパッツを履いたりズボンにしたら、膝に拳が入るくらいなら開いていても許してもらえないかと思ったり。
こぼすのは、飲み物ですか？ カレーなどのとろみのある食べ物ですか？ パンくずとかボロボロしますか？
姿勢を良くして、一口で食べられる量を口に運ぶ。
お椀や皿を持って口元から15cmくらいまで近づける。
持ち上げられない平皿の料理は小皿を使って口元に近づける。
お弁当も持ち上げて食べられるように、大きいの１つより２段３段のお弁当箱のほうが良いかも
どうしてもこぼすなら、食べる時はナフキンするとか。
何かに集中して、食事や入浴、睡眠を忘れるなら、タイマーをセットするとか。
(昔、音で起きれないから扇風機のタイマーで強風が顔に当たるようにしたという漫画を読んでなるほど！と思いました)
爪切りやムダ毛の処理も◯日おきにやると決めて手帳に書いたりスマホのスケジュールに入れたりする。
お母さんに頼れるなら声かけを頼む。
あなた言っても聞かないからと言われたら諦めましょう。
同じ頭を掻くクセがある人でも、毎日シャンプーして清潔感のある人と、寝癖はねまくりで脂っぽい人では不快感が変わると思います。
あと、筋トレいいですよ。
足を閉じて姿勢良く座るのも、食事の際の腕の上げ下ろしも、筋肉があると安定するはずです。
---追記---
うーん、素っ気ないですね。
ほしかったのと違う内容だったかな？
肌が当たるのが嫌ならスパッツを履くとか。
スパッツを履いたりズボンにしたら、膝に拳が入るくらいなら開いていても許してもらえないかと思ったり。
こぼすのは、飲み物ですか？ カレーなどのとろみのある食べ物ですか？ パンくずとかボロボロしますか？
姿勢を良くして、一口で食べられる量を口に運ぶ。
お椀や皿を持って口元から15cmくらいまで近づける。
持ち上げられない平皿の料理は小皿を使って口元に近づける。
お弁当も持ち上げて食べられるように、大きいの１つより２段３段のお弁当箱のほうが良いかも
どうしてもこぼすなら、食べる時はナフキンするとか。
何かに集中して、食事や入浴、睡眠を忘れるなら、タイマーをセットするとか。
(昔、音で起きれないから扇風機のタイマーで強風が顔に当たるようにしたという漫画を読んでなるほど！と思いました)
爪切りやムダ毛の処理も◯日おきにやると決めて手帳に書いたりスマホのスケジュールに入れたりする。
お母さんに頼れるなら声かけを頼む。
あなた言っても聞かないからと言われたら諦めましょう。
同じ頭を掻くクセがある人でも、毎日シャンプーして清潔感のある人と、寝癖はねまくりで脂っぽい人では不快感が変わると思います。
あと、筋トレいいですよ。
足を閉じて姿勢良く座るのも、食事の際の腕の上げ下ろしも、筋肉があると安定するはずです。
---追記---
うーん、素っ気ないですね。
ほしかったのと違う内容だったかな？
ありがとうございました。
...続きを読む
Soluta similique omnis. Voluptas laudantium quod. Qui iusto qui. Sit id rerum. Non est laborum. Alias voluptate sunt. Velit voluptatem quasi. Deleniti sapiente quidem. Expedita itaque voluptates. Necessitatibus voluptate tempora. Enim autem repellendus. Soluta doloribus iure. Excepturi facilis architecto. Dignissimos et vitae. Dolor in et. Et alias vel. Earum velit totam. Quod accusantium ullam. Modi aut eos. Facere unde et. Soluta aliquid ipsam. Laborum nam aut. Ea ut officiis. Hic iure qui. Porro eum qui. Et quos pariatur. Sunt sed vero. Ut et cupiditate. Quisquam officiis aliquam. Sit maiores numquam.
関連するキーワード
みんなのアンケート
関連の質問
高2の息子が目がボヤける、眩しい、そして食事やお風呂と必要な
回答
あんみつさん、こんばんは。
息子さん、視力はどうなのですか?
何度も繰り返しているというのは、目の症状のことでしょうか?
(ぼやける、...
1
急性期だから、閉鎖のまま薬も、ごはんも、お金、おやつ、管理さ
回答
あら。かわいいエピソードがいっぱい。ちょっとした気持ちの行き違い、表現のずれ、そんなことを、じっくりすり合わせていく途中だったんだな、って...
9
中2の娘
回答
こんにちは。
ずーっとどうして生理の話は恥じらいながらしないといけないのか？を考えていました。
生理について、学校で授業をするとき男子がい...
4
現在、自閉症スペクトラム障害とADHDで障害者手帳3級を持っ
回答
こんにちは。
私の妹(鬱で手帳所持)が、Dr.に「この内容だと2級相当"だと思う"」と言われて3級判定だったことがありました。
精神の手...
3
発達障害による二次障害で、うつを持ってます
回答
こはるさんは、何故不安定なのでしょうか。何か思い当たることがありますか？
季節的なものでしょうか。
薬を飲みすぎたら、夜中病院に連れていく...
4
すみません💦いきなりなのですが質問してもいいですか？皆さんの
回答
皆さんコメントありがとうございます。
個々に敏感な部分は元から他者よりも強くて
何かしらの原因やきっかけがおこると強く
でる感じですかね。...
11
適当すぎるデイサービス・・・娘も通わせる？小3の息子が通って
回答
３歳ならば、放課後ディではなく午前中の児発でしょうか。一緒の時間ではないですよね。
合っているとのことですが、走り回っていいは、逆に言え...
3
「交流級、席を真ん中にして！」と言うべき？小3、情緒支援級在
回答
なんで精神科医の話を信じるの？その方はお子さんの主治医？主治医であっても、学校の様子を見ていない人のアドバイス通りに動くのは、いかがなもの...
13
個人情報の為削除
回答
支援高校とありますが、特別支援学校のことでしょうか？
それとも私立の高校で、支援を受けているという事でしょうか？
単位があるという事です...
9
皆さんお疲れ様です
回答
ちびねこさんへ
返信ありがとうございます。
なるほど、その順番で診断がおりたと考えれば納得です。
そこで、診断で出されない場合は意見書かな...
9
