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下品な悪い癖や不潔が改善しません
下品な悪い癖や不潔が改善しません。私は足を地味に開いてしまう癖があり、ずっとぴったり足をくっつけていると肌の当たっている感覚が気持ち悪く磁石のように離したくなってしまいます。他にも頭をぽりぽり搔いてしまったり、唇を舐めるなど色々あります。服にはよく飲み物をこぼすからかいつの間にか汚れていることがよくあります。
基本的に指摘してもらえないことですし、自分で直したいのですが、同時にそういったことを良くすることができません。足を閉じるだけを意識して閉じるはできますが、そうすると頭ぽりぽりはしてしまう感じです。意識を色んな方向に向けることができず疲弊してしまいます。
どこかに意識を向けるとどこかが必ず抜けます。勉強を頑張っていたらお風呂に入るのを忘れるし、爪を切るのを忘れて伸ばしたままだったりします。具体的にどういった方法で改善できますか？
基本的に指摘してもらえないことですし、自分で直したいのですが、同時にそういったことを良くすることができません。足を閉じるだけを意識して閉じるはできますが、そうすると頭ぽりぽりはしてしまう感じです。意識を色んな方向に向けることができず疲弊してしまいます。
どこかに意識を向けるとどこかが必ず抜けます。勉強を頑張っていたらお風呂に入るのを忘れるし、爪を切るのを忘れて伸ばしたままだったりします。具体的にどういった方法で改善できますか？
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この質問への回答
足をピタッとくっつけなくてもいい状態を作るとか？
肌が当たるのが嫌ならスパッツを履くとか。
スパッツを履いたりズボンにしたら、膝に拳が入るくらいなら開いていても許してもらえないかと思ったり。
こぼすのは、飲み物ですか？ カレーなどのとろみのある食べ物ですか？ パンくずとかボロボロしますか？
姿勢を良くして、一口で食べられる量を口に運ぶ。
お椀や皿を持って口元から15cmくらいまで近づける。
持ち上げられない平皿の料理は小皿を使って口元に近づける。
お弁当も持ち上げて食べられるように、大きいの１つより２段３段のお弁当箱のほうが良いかも
どうしてもこぼすなら、食べる時はナフキンするとか。
何かに集中して、食事や入浴、睡眠を忘れるなら、タイマーをセットするとか。
(昔、音で起きれないから扇風機のタイマーで強風が顔に当たるようにしたという漫画を読んでなるほど！と思いました)
爪切りやムダ毛の処理も◯日おきにやると決めて手帳に書いたりスマホのスケジュールに入れたりする。
お母さんに頼れるなら声かけを頼む。
あなた言っても聞かないからと言われたら諦めましょう。
同じ頭を掻くクセがある人でも、毎日シャンプーして清潔感のある人と、寝癖はねまくりで脂っぽい人では不快感が変わると思います。
あと、筋トレいいですよ。
足を閉じて姿勢良く座るのも、食事の際の腕の上げ下ろしも、筋肉があると安定するはずです。
---追記---
うーん、素っ気ないですね。
ほしかったのと違う内容だったかな？
肌が当たるのが嫌ならスパッツを履くとか。
スパッツを履いたりズボンにしたら、膝に拳が入るくらいなら開いていても許してもらえないかと思ったり。
こぼすのは、飲み物ですか？ カレーなどのとろみのある食べ物ですか？ パンくずとかボロボロしますか？
姿勢を良くして、一口で食べられる量を口に運ぶ。
お椀や皿を持って口元から15cmくらいまで近づける。
持ち上げられない平皿の料理は小皿を使って口元に近づける。
お弁当も持ち上げて食べられるように、大きいの１つより２段３段のお弁当箱のほうが良いかも
どうしてもこぼすなら、食べる時はナフキンするとか。
何かに集中して、食事や入浴、睡眠を忘れるなら、タイマーをセットするとか。
(昔、音で起きれないから扇風機のタイマーで強風が顔に当たるようにしたという漫画を読んでなるほど！と思いました)
爪切りやムダ毛の処理も◯日おきにやると決めて手帳に書いたりスマホのスケジュールに入れたりする。
お母さんに頼れるなら声かけを頼む。
あなた言っても聞かないからと言われたら諦めましょう。
同じ頭を掻くクセがある人でも、毎日シャンプーして清潔感のある人と、寝癖はねまくりで脂っぽい人では不快感が変わると思います。
あと、筋トレいいですよ。
足を閉じて姿勢良く座るのも、食事の際の腕の上げ下ろしも、筋肉があると安定するはずです。
---追記---
うーん、素っ気ないですね。
ほしかったのと違う内容だったかな？
ありがとうございました。
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