みさん
2025/11/30 17:51 投稿
回答 3 件

当方ADHD、躁鬱治療中です。

現時点では、飲食店で週3・5時間程度のパート勤務ですが、他の人と同じように働きたい気持ちが強く、どこかのタイミングで正社員やフルタイムパートを考えています。
ADHD、躁鬱をお持ちの方で、どういったお仕事をされているか、また、勤務日数、勤務時間、障害者雇用かどうか等参考にさせて頂きたいです。
お知り合いから聞いた話でも大丈夫です。
ぜひご回答頂けたらと思います。
よろしくお願い致します。

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まず私の詳細ですが、 言語理解は一応平均以上あり、それ以外が低めのADHDです。いちばん低い処理速度が75です。 作業スピードが遅いことにいつも自分で気が付けないタイプです。 作業ごとの終了時間や作業工程が明確にわかっていると集中して終わらせられます。 これまで仕事をコロコロかえていましたが、 結婚して子供が出来てからはパートでなんとかやっていて、 今は薬を服用しつつ、1年ほど倉庫内作業のパートを続けられています。 しかし主人の趣味への出費が多く、もう少しパート代増やせないかと言われました…。 今の職場は103万以内の勤務しかできないのですが、週20時間以内の年間130万以内の扶養の範囲内で1度探してみてと言われました。 この条件に当てはまりそうな製造や軽作業系の仕事が近くに見つからなくて、 主人が提案してきたのがマクドナルドでした。 ADHDのことは主人に話していますが、 マクドなら1つの作業に集中出来るし流れ作業やから問題ないと思う！ と言われました。かなり疑っています。汗 長くなってしまいましたが、 要は聞きたいこととしましては、私と同じようなADHDの方で、マクドナルドでスムーズに働けた経験のある方っていらっしゃいますか？？ こういう所が無理だったとかの経験談などもあれば参考にさせて頂きたいです！
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 仕事 結婚
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 聴覚過敏
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ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生
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ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 病院 診断
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こんにちは！ 最近、AD HDと診断されました。 就活中の47歳の男です。 就活の際には、AD HDの事を話した方が、いいんでしょうか？
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発達障害かも（未診断） 19歳～ 病院 会話 コミュニケーション 仕事
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ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生
回答3件
2017/05/30 投稿

この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/202347
春なすさん
2025/12/01 07:22

躁鬱の方で症状安定していない方は、仕事していない方もいます。

仕事内容については、それぞれとしか言えないので参考にはならないのではないかと思います。

私もADHD傾向強めですが、医療、介護系で単発の派遣で働いています。
また、躁鬱ではない病気で治療中の知り合いは、調子のよい時だけやはり単発派遣で働いている人はいます。
単発だと、1日だけの契約なので収入の安定は全く保証されないかわり、働ける、働きたい時だけ働けるメリットはあります。しかし、一旦契約しますと、やっぱりその日は…となってもキャンセルは出来ません。
ADHD薬を長年飲みながらも、介護でフルタイム働いている人もいます。ある程度症状は安定しているんだろうと思います。
また、何度も転職し今はB型就労支援に通う人も知っています。

同じADHD、躁鬱でも症状が安定してるか、こまりごと、性格、やりたい仕事等によって全く違うかと思います。
病院や相談窓口等で相談されたらいいかもしれません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/202347
あまだれさん
2025/12/01 20:15

こればっかりは、「人による」でしかないので、
こういう働きかた、こういう職種、というのは答えられないと思いますよ。

フルタイムや正社員を目指しているということ、
働き方として障害者雇用が良いのかどうかということ、
自分には「どういった職種が合うか」ということ、
…就労支援を受けたことはありますか？

我が家の息子（大卒・就労移行支援事業所通所中）は
「同じ作業をコツコツとする」
のが自分に向いていると最初に思っていたそうですが、イザ、職場体験で実習してみたら
「コレはアカン、向いてない」
と痛感したそうです。
自分が「合う」「合わない」と思っている仕事と、「実際に向いている仕事」は違ったりします。
希望職種と実際の体験を通じて、息子は「こういう仕事が良いのではないか」と軌道修正して、現在、「合う仕事」「合う働き方」の職場実習を進めています。

就労支援では、そういった本人の希望に合わせた「ジョブマッチング」もしてくれますよ。
何なら「職場体験」をたくさん経験できます。
一般的なパートやアルバイトでは求人しないような仕事もたくさんあります。
ぶっちゃけ、会社は「表からは見えない仕事」の方が多いですんよね。
そういう事情で、「こんな仕事があるのか！」と思うような職種がありますから、支援事業所などを利用してみてはどうでしょうか。

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https://h-navi.jp/qa/questions/202347
YOSHIMIさん
2025/12/01 20:27

ASD、読み書きのLD、ADHD傾向、境界知能、躁鬱(双極性障害)の当事者です
フルタイムで…と思っていても、知らず知らずのうちに負担がかかっていると、躁や鬱の悪化に繋がります、その辺のボーダーラインの見極めは難しいです
特に躁状態の時は気づきにくい時もあります
私は、一番安定して働けたのは、週4日・11時〜16時のパートでした(総務・人事系の一般事務補助です)
それでもちょっとした変化(任せられる仕事量が増える、就業時間を1時間延ばす)で、躁転や鬱になったこともあります
私は"細く長く、無理なく"を意識して、今は就労継続支援B型にいます
いただけるお給料は障害者雇用の中でも少ないですが、無理なく働けています
主治医の先生ともよく話し合い、意見を聞けるのなら、率直な意見を伺った方が良いと思います

その人のキャパや特性上の合理的配慮など、それぞれなので、一概にはこの働き方がお勧めとは言えないですが、診断されている以上は、《他の人と同じように働く》は簡単そうに見えて、難しいことでもあると感じています
参考になれば幸いです

Perspiciatis quo qui. Aut aut qui. Optio consequatur distinctio. Voluptatibus harum enim. Maiores aperiam consequuntur. Harum labore aliquam. Magni facere praesentium. Sequi non numquam. Omnis distinctio consectetur. Dolores quod qui. Sunt eius et. Ut voluptas quo. Praesentium voluptate quo. Molestiae quod ut. Nemo minima dolorem. Hic voluptas aut. Est et nihil. Tempore corporis autem. Laudantium et nihil. Dolores ipsam magnam. Non et illo. Rem nobis fugiat. Exercitationem labore aliquam. Expedita illum voluptatem. Delectus officiis commodi. Exercitationem aspernatur nulla. Nemo sunt aliquid. Odio dolor voluptatum. Est libero deleniti. Rerum commodi laborum.
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2025/11/23 投稿
大学 病院 パニック

年長児、トイレの自立についての相談です。 ▼プロフィール ・K式でDQ79、WISCは「今は難しい」と心理士からブロック ・ADHD疑い、軽度知的疑い ・DCDもありそう（親の勘） ・保育園は加配あり ・春から知的支援級へ進学予定（情緒級のないエリア） ▼相談内容 トイレの自立が遅れています。 日中はパンツで過ごしていますが、週に数回は汚してしまったパンツを保育園から持ち帰ってきます。 家の様子では、多少パンツを汚しつつ床までは汚さないレベルなので、排尿・排便の感覚が鈍いのかもしれないと思います。少し出てしまってから気付くのかな…と。 でも家と園以外の外出先では、失敗したら恥ずかしい気持ちがあるようで、きちんと行けています。 しかし、家で時間を見計らってトイレに誘っても行きません。 「大丈夫！」→10分後に「出ちゃった…」を繰り返しています。 前日夜と当日朝に「忙しい日だから、言われたらトイレに必ず行くんだよ」と言い聞かせていても、「大丈夫！」→「出ちゃった…」と。 ウンザリして激しく怒ってしまっては反省して…を繰り返しています。 こんな調子では、支援級とはいえ小学校でやっていけるのか…と、保育園からも心配されてしまって辛いです。 保育園からは「家でもしっかり叱って」などと言われますが、たぶん叱られすぎてトイレに行くのが嫌になってしまった部分もあると思っています。 トイレに行かないと怒られる。 トイレに行っても、手を洗う前にふと痒くなった目を触ろうとして怒られる。…みたいな。 実際に私が怒っていなくても、ちょっと慌てた声で「やめて！」と私が言うと「怒られた」と感じるくらいに怯えさせてしまっています。 もうどうすれば良いか分からず… なにかヒントになるご経験をされていましたら、教えていただけると嬉しいです。

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2025/11/29 投稿
DQ 知的障害（知的発達症） WISC

長文失礼します。私は高３で、現在、障害を持つ兄がいます。 兄は自閉症で、小中高はなんとか卒業ができ、職場訓練所みたいなとこに行ってましたが、行ってはあれが気に入らないやらで、今は行っておらず家でひきこもってます。 幼い頃は仲良かったのですが、私が小学生の頃、昨日まで普通に話していたはずが急に暴言を吐くようになり、それが日に日にエスカレートしていき今は同じ家ですが、兄は2階、私は１階と、離れて過ごすようになりました。先程書いたように兄はとても被害妄想が激しいです。母と話している時に兄が2階から降りてきて、丁度そのタイミングで私が母に｢うるさい、静かにして｣と言いました。それが兄に対して言ってると感じたのか｢じゃま。嫌いだから。｣などと、母に八つ当たりしてました。兄は妹の私と、父には一切会話を交しません。なので暴言を吐くにしても母に対して言いますが、、。人には当たりませんが物に当たります。しかし、この前私に向かってきました。母が咄嗟にとめてくれましたが、、。私は手の震えが止まらず、父も兄に対して距離を置いたため、助けを求める場所がわからず辛かったです。でも辛いのはきっと、兄本人とそれを支える母だと分かっています。それはもう身に染みて分かっています。でも私は兄と暮らすことが怖いし、ストレスが抱えきれません。私は1階で寝てるのですが、私が寝ないと兄も寝ないなど、謎に競争心が芽生えているのでしょうか、常に様子を伺いに下に降りて来たりします。なので私は寝てる振りをしたりと、面倒くさいことが多いです。私の横を通ることでさえ嫌がります。しょうがなく通る場合は顔を合わせたくないのか、私と反対方向を向いて通ります、、。笑 本当に私を嫌ってるのでしょうね、、。笑 勉強も集中が出来なかったりと、このことを嫌だって母に相談するのも負担をかけてしまいそうで相談できません。 兄をいつも1人で対処する母も心配です。 私は大学生になれば県外に出る予定ですが、母が心配です、けど家を離れたい気持ちもあり分からなくなっています。父は仕事で朝早くから夜遅くまで帰ってきません。そのため、母も誰かに頼れてるのか、相談できているか分からず心配です。 また、本当に先の話ですが両親が他界した場合私はどうすればいいのでしょうか。 私と同じようにきょうだい児として障害を持つ兄妹と暮らす方、または詳しい方アドバイスくださったら嬉しいです。よろしくお願いします。

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2025/12/02 投稿
中学生・高校生 ADHD（注意欠如多動症） ASD（自閉スペクトラム症）

小6の息子がADHD疑いのため、近いうちに心療内科を受診します。 その際、息子に心療内科をADHD疑いで受診することを正直に伝えるべきでしょうか。 5年生頃からだんだん注意欠如の傾向を強く感じるようになり、担任の先生にも何度も助けていただき、相談もしてきて、一度受診してWISCを受けてみたら？と勧められました。でも、なかなか重い腰が上がらず、もうすぐ卒業というタイミングでようやく受診する決心がつき、心療内科を予約しました。 正直気づくのも動き出しもかなり遅いと思っていて、今からでも間に合うのか(高校受験等に)不安で仕方ありません。 皆さまのお知恵をかしていただきたいです。 よろしくお願いします。

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2025/11/24 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 高校 先生

皆様の体験談や経験則から教えて頂けると嬉しいです。以下長文です。 自閉症スペクトラム診断済みの3歳0ヶ月女児について質問です。現在加配なしの園に週3日通っています。残り2日は療育に通う予定があり、生活リズムを掴むため自宅保育しています。 1歳児の時から入園していて、診断がついたのが今年度に入ってからです。発語はオウム返しか要求の際に(~たべたい、~とってなどごく簡単なもの)あります。全体への指示が通らなく、場面や感情の切替も難しいです。オムツも取れていません。最近は特に泣いて切り替えられず、周りや先生にご迷惑をかけています。娘自身も苦しい状態だと思っています。 現在、私は育休中であと数ヶ月で復帰しますが娘にこの環境が合っていないことが気にかかっています。加配付きの園や幼稚園に入園希望を出していますが、申込者も多いようですぐにどころか、次年度も厳しいかもしれません。 悩んでいるのは、職場復帰する際このまま合わない園に通わせて、加配付きの園に入れるのを待つのか、今の園を退園し加配付きの園に入れるまで自宅保育、療育で過ごすのかという部分です。主治医には定型の集団で過ごすことも必要だと言われています。 生活のためには仕事もしたいのですが、この時期の療育が大切だとも聞きます。育休中ですが、上の子に合う園が探せないという理由で育休を延長出来るのかどうかも知りたいです。 毎日いろいろな事を考えて、整理がつかずどうして良いか分からなくなり質問いたしました。どうぞよろしくお願いします。

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2025/11/30 投稿
要求 先生 オウム返し

コンサータと抗うつ薬 小5の娘にはADHD（注意欠如多動症）があり、医師よりコンサータを処方されています。最近不登校などもあり、二次障害として抑うつ・不安感などがあり心配です。調べたところ抗うつ薬とコンサータの併用は注意が必要とのことでしたが、具体的にどのような注意が必要なのでしょうか。 ※投薬については自己判断をせずに必ず主治医に相談をしてください。 ※このQAは専門家監修のため、薬の名称を記載しています

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2025/11/28 投稿
二次障害 小学5・6年生 不登校

私は同じ職場で好きな男性社員がいました。その人の顔やその人のスーツ姿やその人の声全てが大好きでした。その人とは同じ部署で今年の１月まで一緒に働いていました。 去年の１２月の終わりに異動の発表がありました。しかし、今年の２月からその人が異動にしました。今は別々のところで働いています。その人が異動する前に私はその人に「異動して話ができなくなるのが寂しいので連絡先を交換してほしい」と言いましたが「個人情報だから教えられない」と断られてしまいました。また職場に行くため乗る駅が一緒だったため「その駅で待ち合わせて朝一緒に行きたいんですけど大丈夫ですか？」と聞いたら「それは無理。そんなことしない方がいい。トラブルになるだけだから」とそれも断られてしまいました。「俺が異動するまでの間仕事上の話だったら大丈夫だけど個人的な付き合いはできない」とハッキリ断られてしまいました。とてもショックでした。異動して全く接点がなくなりました。私は去年の５月からその人がいる部署で研修をしていました。そして去年の１２月にそこの部署に配属になりました。その人にも研修の初日にいろいろと分からないことがあった時に教えてもらったりしていました。なのでそこで頑張っていこうと思いました。その人は仕事もできてリーダー的な存在でその部署にはなくてはならない存在だったためまさかその人が異動になるとは思ってもいなかったためショックでした。そこの部署は仕事量が凄く多いためその人が他の社員が帰った後も残って仕事をしてくれていました。半分以上の仕事をその人に任していました。そんな人が異動するなんて想像もしていませんでした。その人が異動してその人の顔や姿を見れなかったりすることが一番辛いです。去年の１２月の終わりから実際に夜も毎日のように寝れなかったり食事もまともにとれなかったりとか日常生活にまで支障をきたしてしまっています。 親にあたってしまって親を怒らせてしまったりとか自殺して死にたいとまで思ってしまっています。親に相談しても「今の会社を続けろ。今の会社を辞めてもいいところはない。次の会社を探すときは親は協力しない。自分で探せ」と言われてしまっています。実際に今の会社を辞めても他にいい会社はありません。少ししか働かないのにお給料がたくさんもらえます。生活面においても待遇が良くとてもいい会社です。でも、本当は毎日辛くて会社を辞めたいです。会社を辞めれば新しい仕事になるためその人のことを忘れられて新しい仕事ができると思いました。その人がいた部署に残って仕事をしているとその人のことを思い出して辛くなってしまいます。先ほども書いた通り親にあたってしまって親を怒らせてしまって自殺して死にたいとまで思ってしまっています。毎日辛くて生きてる価値がない自分なんか不幸と思ってしまっています。感情のコントロールができなくて毎日イライラして怒りっぽくなって大声で叫んだり物を壊しそうになってしまったりしています。 先ほども書いた通りその人がいた部署で仕事をしているとその人のことが思い出されて辛くなってしまいます。本当は辞めたいです。でも、先ほども書いた通り辞めても今のような待遇のいい会社はありません。特例子会社に勤めています。特例子会社でも絶対につぶれない安定した会社に勤めています。凄く悩んでいます。今の会社でこの先この辛い気持ちを抱えながら勤めていける自信がありません。１日が辛くて仕方がありません。どうしたらいいですか?

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2023/04/08 投稿
仕事 19歳～ コントロール

小6からコンサータを飲んでいる現在中1の女の子についてです。中学に入り定期テストに苦しんでいます。本人は読み書き両方ともの障害とADHDがあり、学業は大変なのに学校（友達）が大好きで毎日元気に登校しています。テストでは読み書き障害の先輩などに相談して3週間前から色々工夫して勉強をして頑張っています。試験時間の延長1.5倍してもらい、iPadの読み上げ機能も使いながらやっています。それでもどの教科も三分の一しか問題が解けておらず、後で見直すと時間が足りれば解くことができた問題があり、とても悔しい思いをしています。そんな状態ですので、どのテストも２０点あるかないか？ひどいと一桁です。普通に高校に行きたいという希望を持っています。今日病院でテストの話を先生に相談すると、薬の量を増やすことはできると言われました。現在18mgを飲んでいます。先生は増やすと学力が上がる方もいるとおっしゃっていました。特に先生からは薬を積極的に増やしたら？という提案というわけではなく、もし増やしたいなら可能だよということでした。もともとコンサータを飲んでいることにも不安（身体にいいものではない）なのに薬を増やすのか？増やしてどれ位の効果があるのか？迷っています。どなたかご経験のある方でアドバイスしてくださる方いませんか？

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2025/12/12 投稿
LD・SLD（限局性学習症） ADHD（注意欠如多動症） 病院

自閉とADHD当事者です！ 29歳になって、やっと都会の会社で働けるようになりましたが、(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 神経痛になりたおれ、神経痛はなおったものの衰弱で今療養で入院しています。ストレスからもきてたみたいで、今後も安定してはたらくことができるのかな？と。 聴覚過敏や光過敏といった特性をしらなかったので、働いてすごくしんどかったです。。。

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2018/07/14 投稿
19歳～ 聴覚過敏 ASD（自閉スペクトラム症）

2歳6ヶ月の女の子（1歳児クラス）です。 昨日、保育園の懇談で担任の先生より『こだわりが強すぎる』という話がありました。前々から連絡ノートで読む限り、うちの子は園で手がかかる子なんだろう、、とは思っていましたが。 先生からは、 ・おもちゃ（物）への独占欲が強く、他の子に貸せないし人のを取りに行く（たまーに貸せることもある） ・昼寝から起きた後の、機嫌の悪さが異常（起こす順番に気を遣う） ・こだわりがある（使ったタオルを園児自身でバケツに入れるそうなのですが、絶対に折って畳んでからじゃないと入れない等） 来年からは保育士の人数も減るので。。と言われ、『発達障害』とは言葉にされませんでしたが、ご主人と話し合ってどこかに相談された方が、と言われました。 私から見ても、おもちゃへの独占欲、お友達に貸せない姿は、周りの同じ年代の子と比較してもかなり強いと思います。自分で遊んでいるおもちゃ以外に気になるものがあれば、私の手を取って『ママそれで遊んで‼️』と確保しようとしたり。使っていないものも自分の周りに置いたり。 また、自分の理想通りに遊べないと、嫌になっておもちゃを投げたり癇癪を起こすことも多々あります。 口は達者で、自分の意思ややりたい事等を伝えたり、モノの名前はよく覚えているとは思います。 保育士さんからも、記憶力が良いから質問したら何でもうちの子が答えると言われました。 私自身、娘と割と普通に会話が出来るのもあって、障害というより重度のイヤイヤ期＋元々の性格がワガママなのかと思って気が付きませんでした。 とりあえず保育士さんに、相談できる機関を教えて欲しいとお伝えして懇談は終わりました。 今後どう言う手続きをしていけばいいのか、保育士さん的には、加配の先生が欲しいということなのか、ネット調べようと思ってもネガティブな話ばかりが目につき、なかなか眠れず今に至ります。 色々教えて頂けると助かります。

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2025/11/29 投稿
先生 こだわり おもちゃ

今まで親の言う通りにしか生きてこれなかったんだなと今痛感しています。 今年20歳になった社会人女です。 まだ親(母親のみ)と同居していて、この間初めて自分の言いたいことや今まで思っていたこと、本音を親に全て話しました。今まで反抗期らしい反抗期もなく、というか親に反抗期するという考えも持たずに生きてきて、20年間を過ごしてきました。 親にやりたいことを伝えても 「どうせお前は長続きしない」 「そんな安易な理由でやりたいって言うな」 と、どんなことも「お前は無理」と全否定されてきました。 その時は両親揃っていて、でも共働きで…。小学校4年生の時、喘息の大発作で入院をしたんですが、その時も前日の夜中にすごく苦しかったのを 「疲れてるかもしれない、今起こしたら迷惑かもしれない」と親に言えずに耐えて朝を迎えたら、もっと苦しくなっていてそのまま入院になりました。 その時から親に遠慮や、本音を言えなくなっていたのかもしれません。 「親の言うことは絶対。逆らうな。」 そう言い聞かされて育ってきました。 でも、20歳になって、全て自己責任となった今は、 「なんで言われた通りにしか動けないんだ」 「なんで言われてからじゃないと何もできないのか」 「なんで周りに気遣いができないんだ」 と、ほとんど毎日怒られています。 もう、どうしたらいいかわかりません。 これが、自分の性格によるものなのか、発達障害によるものなのかもわからないので、余計に苦しんでいます。 どうしたらいいでしょうか……。

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2017/12/03 投稿
小学校 共働き 19歳～

発達障害だろうなという人と一緒に働いています。同じ人とずっと一緒ではなく、発達障害だろうなという人は数か月～数年で退職、入職した一人が発達障害だろうなという人、という状態を繰り返しています。最近、発達障害も知られてきているので、診断がなくても、そうなんだろうなという理解で、その都度社会的配慮を念頭に対応しています。でも、人によってできないことの種類もレベルも違いますし、この仕事は完全に任せられるという事がなく、この仕事はここができる、こっちの仕事はここができると、全ての仕事が部分的に任せることになるので、その人の世話もしながら働くことになり職場全体が疲弊気味です。私自身は知的障害者の親なので、対応する事も、相手の言動もあまり苦にならないのですが、他の方はそんなわけにはいきません。いくら本人は上から目線なんて目に見えない事が理解できないんだと研修で聞いても、日々、上から目線で言われ続けていると、「偉そうに言わないで」「偉そうになんて言ってません」と衝突です。最初は「配慮が必要なんだよね」と好意的でも、その配慮を続けなきゃいけないところに疲れてしまい、「風呂見といてね」で済む人に頼むようになってしまいます。 ※マニュアルで、栓をする・〇度に設定・〇〇のラインで湯を止める等、細かく設定していても、〇日は夏祭りで風呂は水風船用に水をためるという事を、本人に直接説明するのを忘れて、入浴準備がされている。定型発達者の間では月間予定、レク会議などがあるので共通理解できていて当たり前なので、ミスがあってから「そうだったぁ。直接言わなきゃこうなるんだったぁ」と、初めて気づきます。こちらがアタフタと後始末をしていても、私は悪くないという態度なので、こちらが配慮に気付けなかったり忘れていたりすると、えらいことになるかもと思って、仕事を頼めなくなるんです。 そのうち当事者が、「私はもっと仕事ができるのに、ここでは仕事をさせてもらえない」と言って辞めていきます。私も間に入って、当事者と職員の話を聞いたり、説明したりしてみますが、受け入れる側が100％歩み寄るしかない現状は長続きしないです。

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8件
2022/06/25 投稿
診断 定型発達 仕事
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
12日
「学校、行きたくない」のサイン、どう受け止めた？長期休み明けや新学期の「あれ？」と向き合ったあなたの体験談
少しずつ日が長くなり、春の足音が聞こえてくる季節になりましたね。一方で、長期休みが終わる時期や新学期が近づくと、行き渋りがあるのではと、落ち着かない気持ちになる保護者の方もいらっしゃるかもしれません。
「朝、布団から出られない」「登校時間が近づくとお腹が痛くなる」……。そんな子どもの姿を前に、「私の対応が間違っているのかな？」「無理にでも行かせたほうがいいの？」と、出口の見えない不安に押しつぶされそうになる日もありますよね。
正解がないからこそ、皆さんがこれまでに直面した葛藤や、試行錯誤した日々の記録が、今まさに暗闇の中にいる誰かの「灯り」になります。みなさんの経験を教えていただけませんか？

例えば、こんな経験はありませんか？
・登校しない日の、家庭での時間割やルールをどう決めたか（または決めずに過ごしたか）
・担任の先生やスクールカウンセラーへの連絡で、伝えてよかったこと・伝わりにくかったこと
・放課後等デイサービスやフリースクールなど、学校以外の居場所を見つけたきっかけ
・「今はしっかり休む」と決めてからの、子どもの表情の変化
・子どもの「行きたくない」というサインを見逃して後悔した経験
・きょうだいへの説明や、周囲の親戚からの「学校は？」という言葉にどう対処したか
ご自身の中に葛藤があった場合、どのようにその気持ちに対応されたか

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月23日 〜 2026年3月7日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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