2025/11/30 17:51 投稿
回答 3

当方ADHD、躁鬱治療中です。

現時点では、飲食店で週3・5時間程度のパート勤務ですが、他の人と同じように働きたい気持ちが強く、どこかのタイミングで正社員やフルタイムパートを考えています。
ADHD、躁鬱をお持ちの方で、どういったお仕事をされているか、また、勤務日数、勤務時間、障害者雇用かどうか等参考にさせて頂きたいです。
お知り合いから聞いた話でも大丈夫です。
ぜひご回答頂けたらと思います。
よろしくお願い致します。

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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/202347
春なすさん
2025/12/01 07:22

躁鬱の方で症状安定していない方は、仕事していない方もいます。

仕事内容については、それぞれとしか言えないので参考にはならないのではないかと思います。

私もADHD傾向強めですが、医療、介護系で単発の派遣で働いています。
また、躁鬱ではない病気で治療中の知り合いは、調子のよい時だけやはり単発派遣で働いている人はいます。
単発だと、1日だけの契約なので収入の安定は全く保証されないかわり、働ける、働きたい時だけ働けるメリットはあります。しかし、一旦契約しますと、やっぱりその日は…となってもキャンセルは出来ません。
ADHD薬を長年飲みながらも、介護でフルタイム働いている人もいます。ある程度症状は安定しているんだろうと思います。
また、何度も転職し今はB型就労支援に通う人も知っています。

同じADHD、躁鬱でも症状が安定してるか、こまりごと、性格、やりたい仕事等によって全く違うかと思います。
病院や相談窓口等で相談されたらいいかもしれません。

https://h-navi.jp/qa/questions/202347
あまだれさん
2025/12/01 20:15

こればっかりは、「人による」でしかないので、
こういう働きかた、こういう職種、というのは答えられないと思いますよ。

フルタイムや正社員を目指しているということ、
働き方として障害者雇用が良いのかどうかということ、
自分には「どういった職種が合うか」ということ、
…就労支援を受けたことはありますか?

我が家の息子(大卒・就労移行支援事業所通所中)は
「同じ作業をコツコツとする」
のが自分に向いていると最初に思っていたそうですが、イザ、職場体験で実習してみたら
「コレはアカン、向いてない」
と痛感したそうです。
自分が「合う」「合わない」と思っている仕事と、「実際に向いている仕事」は違ったりします。
希望職種と実際の体験を通じて、息子は「こういう仕事が良いのではないか」と軌道修正して、現在、「合う仕事」「合う働き方」の職場実習を進めています。

就労支援では、そういった本人の希望に合わせた「ジョブマッチング」もしてくれますよ。
何なら「職場体験」をたくさん経験できます。
一般的なパートやアルバイトでは求人しないような仕事もたくさんあります。
ぶっちゃけ、会社は「表からは見えない仕事」の方が多いですんよね。
そういう事情で、「こんな仕事があるのか!」と思うような職種がありますから、支援事業所などを利用してみてはどうでしょうか。

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https://h-navi.jp/qa/questions/202347
YOSHIMIさん
2025/12/01 20:27

ASD、読み書きのLD、ADHD傾向、境界知能、躁鬱(双極性障害)の当事者です
フルタイムで…と思っていても、知らず知らずのうちに負担がかかっていると、躁や鬱の悪化に繋がります、その辺のボーダーラインの見極めは難しいです
特に躁状態の時は気づきにくい時もあります
私は、一番安定して働けたのは、週4日・11時〜16時のパートでした(総務・人事系の一般事務補助です)
それでもちょっとした変化(任せられる仕事量が増える、就業時間を1時間延ばす)で、躁転や鬱になったこともあります
私は"細く長く、無理なく"を意識して、今は就労継続支援B型にいます
いただけるお給料は障害者雇用の中でも少ないですが、無理なく働けています
主治医の先生ともよく話し合い、意見を聞けるのなら、率直な意見を伺った方が良いと思います

その人のキャパや特性上の合理的配慮など、それぞれなので、一概にはこの働き方がお勧めとは言えないですが、診断されている以上は、《他の人と同じように働く》は簡単そうに見えて、難しいことでもあると感じています
参考になれば幸いです

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もちろん、「資格は取ったけれど、現場に出るのは不安……」「理想と現実のギャップに悩んでしまった」といった失敗談や迷いも、これから一歩を踏み出そうとしている誰かにとって、大切な道しるべになります。

例えば、こんな経験はありませんか?
・子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った
・わが子の特性をもっと深く理解したいと思い、児童指導員や保育士、公認心理師などの資格を取得し、そのまま現場で働き始めた
・「同じ悩みを持つ保護者の方の力になりたい」と、ピアサポーターや相談支援のボランティアを始めた
・家事や育児の合間を縫っての資格勉強、こんな「すきま時間活用法」で乗り切った!
・実際に児発・放デイの児発管・管理者・児童指導員として働いている中での印象的だった支援のエピソード など

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年12月19日(月)〜 2025年12月31日(水)

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月ほど)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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