はるとさん
2025/12/13 02:15 投稿
回答 7 件

自分今24歳ですが、心が小学生です、どうしたら心を大人にできますか？
心が小学生すぎていまだに小学校の体操服を着たりしています、正直恥ずかしいのでやめたいけどやめれないです、今b型事業所に行っていますが、事業所にも体操服で行っています、職員からやめなさいと言われてもやめれません、身長が147センチなので実際に体操服を着るとほんとに小学生に見られてしまいます、それがすごく嫌です、でも心は小学生なのでなかなか大人っぽくなれないです、どうしたらいいですか？

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回答15件
2017/09/20 投稿

この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/202662
sacchanさん
2025/12/13 13:21

私は小学生の格好をするの、生活を破綻させない範囲で思う存分楽しんだらいいと思いますよ😊
ただし、いま通われてる作業所はNGなので、作業所以外の場所で楽しんだらいいだけのことだと思います。

作業所なんか、「世を忍ぶ仮の姿」でいいんですよ。
あくまでも、雇用主やクライアントに対して失礼にならない服装や振る舞いを練習するための場ですから。

大人になっても子どもの格好をしていたい人は、むかしも今も一定程度います。
私が若いころは、そういう人は美術系の学校やアニメサークル、ライブハウス、小劇場などに居場所を求めて集まってしました。
　
今はライブハウスなどの代わりに、成人で小学生のコスプレをしている人限定のオフ会を企画したり、自分の小学生姿を動画に録ってチャンネルを作ってみたり、DISCORD等で同好の士が集まれるサーバーを作ってみるなど、現代ならではの楽しみ方もあるんじゃないかと思います。

ニッチな趣味ほど仲間が見つかると楽しいので、仲間探しをやれそうなことから試してみてはどうでしょうか。

>身長が147センチなので…（中略）…それがすごく嫌です

↑ここが少し気になったのですが、ここからは少しセンシティブな内容を含むので回答せずに、そう感じる人もいるんだなと思って読み流してOKです。

はるとさんの体の性別と性自認（心の性別）はどんな感じでしょうか。
24歳で身長147cmは、体が女性ならやや小柄かなと思う程度ですが、体が男性の場合は、第二次性徴は始まっているのかなと少し心配になりました。もしかして性ホルモンや成長ホルモンの分泌の問題、性分化疾患などが隠れている可能性はありませんか。

もしもなにか心当たりがあるようでしたら、親御さんと相談して、改めて腎臓内分泌代謝内科などの専門医を受診することも考えてもいいのかも、と思いました（余計なお世話でしたらごめんなさい🙏）。

>なかなか大人っぽくなれない

俗に、発達障害がある人は20歳で思春期、30～35歳で成人なんて言ったりします。
私はADHD持ちですが、自分の実体験からしか学べない特性があるので精神面の成長が遅いんですよね😅
でも、自分が好きなことを足掛かりに色々な経験を積み重ねていくと、経験から学ぶことで伸びた面が多々あったと感じていますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/202662
YOSHIMIさん
2025/12/13 05:20

心は小学生というのと、事業所に体操服で行くのは、別のことだと考えた方が良いと、私も思います
恥ずかしいのでやめたい気持ちもあるのに、職員さんに注意も受けているのに、着るのをやめられない理由が、何かあるんでしょうか？(感覚過敏で他の服がどうしても苦手とか)

あなたの心が小学生でも、実年齢が24歳なことに変わりはありません
職員さんが注意するのは、体操服は"通所には、社会人として、相応しくない"服装だと思われているからだと思います
(年齢不相応、TPOに合っていないということ)

体操服を着たりすることがあるけど、恥ずかしいからやめたい気持ちが少しでもあるのなら、ルールを作りましょう
家でのみにする、とか
事業所には着て行かない、とか
少しずつでも、TPOに合わせた服装を選ぶことが、今の課題なんだと思います
リアルに相談できる支援者の方が居れば、そうした方達にも相談してみてはどうでしょうか？



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ごまっきゅ(高校生の母)さん
2025/12/13 06:21

小学生でも、体操服は体育の授業と運動会の時しか着ないという学校は多いです。
体育の授業と運動会以外は、体操服でも私服でもなく制服という小学校もあります。

心が小学生なのと、体操着で事業所に通うことは別だと思います。


やめたくてもやめられなくて困っているなら、
・どうして体操服がいいのか
・似た素材のTシャツじゃダメなのか
・子どもらしさのある服じゃダメなのか
・体操服の上から大人の服を着れないか
色々と考えてみたらどうでしょうか。

一人で考えるのが難しかったら、事業所の人や主治医、カウンセラー等の頼れる大人に、一緒に考えてもらってもいいと思います。

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春なすさん
2025/12/13 04:38

心が小学生なのですね。
私はそれは必ずしも悪いとは思いません。

心が小学生なのと、体操着で事業所に通うことは別です。分けて考える必要があるのでは。

なぜ体操着で通うのをやめられないのでしょうか。
着れる服が体操着しかないのですか。

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伊達メガネさん
2025/12/13 07:45

あなたは今もう大人です。大人っぽくするのは、子どもが大人のように行動することです。

その事業所の、ほかの人は、どのような服装ですか？
家に、体操服ではない、事業所に仕事の日に着る服は、持っているけど、いつまでも体操服を着ている？
のか、
そもそも、事業所に着る服を体操服しか持っていない、のか。

どちらですか？

持っていないなら、
ユニクロでもGUでも無印良品でもスポーツ店でも行って、仕事の日に着る服を、買いましょう。
事業所の休みの日に体操服で過ごせたら、いいと思います

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marineさん
2025/12/13 08:29

体操服が好きなんですか？
周りからどう思われようが、体操服を着たいのですか？上から何か羽織って体操服と分からないようにするだと、納得行かないのですか？
それとも目立ちたい欲求が強くて、あえてそうしてしまうとか？
それが人に迷惑をかけてるなら、自分を抑制するしかないと思いますが、周りに迷惑かけてないなら、別に良いとは思いますが。
でも、周りからどう見られるかを考えて行動するとか自分を表現するってことが、苦手なんでしょうか。
それなら、まず人のアドバイスを素直に受け入れてやってみるのが良いのでは？
自分でも恥ずかしいけどやめられない。でも、一度だけ、ためしにやめてみる、とか。
自分で当たり前と思ってる習慣や、普段とは違う行動をやってみることで、新たな気づきなどが、もしかしたら見つかるかもしれません。

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2025/12/13 投稿
療育 4~6歳 発達障害かも（未診断）

はじめまして、私は高1の女で重度の自閉症をもつ兄がいます。長文で愚痴のようになるかもしれませんが読んでもらえるとうれしいです。 まず、兄は19歳なのですが高校を中退してからはずっと家に引きこもっています。 兄の様子がおかしくなったのは1年ほど前からでした。私が小学生のときは兄とは普通に仲が良く、私の知らないことをよく知っていたりと、尊敬している部分もあり好きでした。しかし私が中学生に上がると途端に向こうから話しかけてこなくなったので嫌われているのかと思い、ほとんど関わらなくなりました。そして中学3年の冬に急に話しかけられるようになりました。また昔のような関係に戻れるのかと嬉しく思っていたら、様子がおかしいんです。 例えば、私が寝ているときに兄が部屋に入ってきて真っ暗の中横でゲームをしていたり、風呂の排水口が詰まっているのに気にせずシャワーを浴び続け、風呂場の外が水浸しになる、急に扉をバーンと開けて入ってきたと思ったら「うるさい」と言って幻聴？を私のせいにしてくる、勝手に私のスマホを奪おうとする、話しかけても何も答えない、病人みたいな異臭がする、など明らかにおかしかったんです。 なので親が精神科に連れて行きました。 そのとき初めて自閉症が発覚したんです。それまで兄は普通の人のように振る舞って生きてきたのだそう。今まで大変だったんだなと同情したのですが、兄が高校を中退してから私にだけ八つ当たりをするかのようにかんしゃくを起こしてくるようになりました。家に帰ると、物がぐちゃぐちゃにされていたり（私の部屋だけ荒らしてきます）、他にも、バンッとものすごい勢いで扉を開けて部屋に入ってきたかと思うと訳のわからないことを言って非難してきます。会話にすらならない。だんだんと怖くなって今は2つの扉のうち、兄の部屋に近いほうは開かないように塞いでいます。それでも兄はかんしゃくをやめず、扉をドンドン、と蹴ってきます。1週間くらい何もしてこないときもあれば毎日蹴ってくるときもあります。人に手を出してこないだけまだマシだと思うのですが、それでもとても怖いです。父親に相談して注意してもらいましたが効果はありませんでした。兄はもう誰とも話そうとしません。話せないのかもしれませんが。前までは精神科に通院していたはずですが、いつからか行っていないようです。 うちは祖父、祖母、父、兄、私の5人で暮らしているのですが、祖父、祖母、父はみんなこのことを重く捉えていないように思います。自閉症のことをあまり知らないようです。「病気だから仕方がない、あいつを許してやりなさい」が祖母の口癖です。こっちとしてはたまったもんじゃありません。どうして私のほうが気を遣って生活しないといけないのか？とても腹が立ちます。 また、親が亡くなった後はどうするのか？私が養わなければいけないのかなど色々考えてしまいます。とてもじゃないけど、今の状態の兄が働けるとは思えません。 私はどうすればいいのでしょうか？正直、何を考えているのか分からない兄が恐怖でしかありません。ストレスの原因であり、憎悪と嫌悪感の塊のような存在です。昔は好きだったのにここまで自分の気持ちが変わってしまったのが恐ろしく感じるほどに兄のことが大嫌いです。生理的に無理なんです。 一刻も早く兄から離れたいので県外の大学に進学しようと考えています。その後も兄とは関わらないように生きていくつもりです。 そんな私は非情でしょうか？ もう嫌なんです。兄の立てる物音にいちいち耳を澄まして怯えて過ごすのは。親にすべてを任せるのは申し訳ないと思います。しかし、もとはといえば親が私たち兄弟をほったらかしてコミュニケーションを疎かにしなければ、兄がここまで悪化する前に気づいて対処できていたのではと思ってしまいます。（いまさら書きますが、親とはあまり仲が良くありません。必要な会話以外はせず、1日に何も話さないこともザラにあります。親は放任主義なので子供は勝手に育つと思っているようです） もちろん、育ててくれたことには感謝しています。毒親ではないと思いますし 長くなりましたが、最後まで読んでくださりありがとうございました。これから将来どうすべきかなどアドバイスいただけたら嬉しいです。

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2025/12/08 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） コミュニケーション 19歳～

大学生男子の息子、ADHDと診断されています。先日息子が産まれた時から同居している祖母(私の母)が亡くなりました。亡くなった日の翌々日に彼女に貸してた物を返してほしいと言われ片道1時間以上かけ彼女の家に行ったり、葬儀の翌日に彼女から呼び出され断れずお祭りにでかけ終電で帰ってきたりと非常識な行動があり、息子にわかりやすくするため帰宅時間を夜10時までにするように伝えましたが、なかなか守れませんでした。四十九日法要の前日、前々日と遊びに出かけ10時までに帰ると言いながら終電。弟や主人が法要の準備を手伝ってる中、本人は四十九日の日は予定を空けてたが他の日は何も言われていない、明日からは四十九日が明けたらもういいだろうという返事か返ってきました。主人、息子、私で話をし、お正月が終わるまで、基本夜10時までの帰宅、派手なイベント、初詣はダメと具体的に提示しましたが、それは罰かと聞いてきます。どうすれば伝わりますか？伝えるのは無理なのでしょうか？

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2025/12/14 投稿
19歳～ 大学 診断

成人の娘がいるのですが　軽度知的障害と重度鬱病だと　病院から診断されました。最近ますます　、親に対して気に食わないことがあれば　すぐに　癇癪を出します。近所の家に対しても　敵意があるみたいで　いつも家の駐車場につけている監視カメラを見ています。こっちもそんな娘を見て　悲しくなります。今より　娘が良くなるのでしょうか？

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2025/12/08 投稿
診断 19歳～ ASD（自閉スペクトラム症）

はじめまして。長くなります、すみません。 公立小学校3年生で支援級に在籍している発達障害児の母です。 担当の支援の先生は寄り添ってくれますが、支援のトップに名前がある男性教師が全く発達障害児の知識が入っておらず 「型にはめようとする」「出来ないことを細かく言われる」「語尾がキツい」 など詰められてしまい、しかも3回も同じ様な事をされ2学期は不登校状態です。 この男性教師は令和になってもアップデート出来てない頭がカチカチの先生だと把握しています。 なので「物理的に距離を取ってほしい」とお願いした所、了解してくださりました。 ですが、突然（支援級ので抽出授業が）その男性教師に変わったり、クラスに副担任かのようにずっと居る状態が続いています。 いろいろ事情があるとは思いますが、不登校の親としては「こちら側が我慢してばかり」「なめられてるな」と思うようになりました。 家で勉強したものを提出にし学校に子供と行くのですが、（その男性教師は）私達が居るのを分かっててこちら側に近づいてきたりとあれだけ伝えてるのに、平気な顔をしています。 今年度はもう諦めています。 4年生からどうするか？と本人・デイの先生・心療内科の先生と話している現状です。 ーーーーーーーーーーーーーーー ただ、これ以上は黙ってられない！ ってなった後がわからないのですが 教頭に相談→それでもダメなら→教育委員会に相談 すれば良いのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

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2025/12/11 投稿
小学校 教育委員会 知的障害（知的発達症）

最近ADHDと診断された大学生息子です。以前はお金遣いは荒くなく、卒業旅行や短期留学のためとお金をきちんと貯めていました。彼女ができてからお金遣いが荒くなり、200万以上のお金を一年半程で使い、自転車操業の日々です。時給の高いバイトをしているので借金はしてないようですが、税金は滞納しています。扶養の範囲内でバイトをするのが約束で、オーバーしてしまった時は親にかかる税金アップ分を息子に負担してもらうと事前に約束していましたが、多分オーバーです。恐らく負担分払うお金がないにもかかわらず、大丈夫といいます。貯金残高を確認されるのは抵抗があるようです。彼女に夢中で後先を考えず、優先順位を考えず使っている結果ですが、彼女、恋愛優先の息子には親の邪魔な口出しにか映らないようです。

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2025/12/17 投稿
19歳～ 診断 ADHD（注意欠如多動症）

先日大学院生の息子がADHDと診断を受けました。カウンセリングや心理検査はまだです。来春から就職でこの時期の受診はいいタイミングだと本人も先生に言い、先生もその通りだと言いました。しかし、1週間後机の上の息子のメモ書きに2026年までに入籍とありました。彼女がいるのは知っていますが、診断後に入籍を考える、春からの社会人生活に気をつけなければならない点があるのに…こういう所も発達障害の特性でしょうか？親はどのように対応すれば良いのでしょうか？

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2025/11/13 投稿
ADHD（注意欠如多動症） カウンセリング 19歳～

ADHDとASDの大学生の子供について、ご相談させて下さい。高校生の頃から、やりたくない事から逃げてしまう傾向が強く、大学生になって、さらに逃避するようになってしまいました。大学に行かない、課題を提出しないという状況がずっと続いています。サークルやイベントなど自分が楽しみにしている事のある日は、登校出来るのに、授業はサボっています。大学には、診断書を提出して、合理的配慮を頂けていますが、今後、休学、退学等どのようにしていくのが、本人にとって良いのか、悩んでいます。本人は、主治医とも、何度も話し合っていますが、大学生ではいたいけど、興味のない授業を聞きに行きたくない、でも働く事も無理と言っています。 あまり追い込んではいけないのか、 何度も伝えていますが、 きちんと現実を再認識させた方が、 良いのか、ご意見を頂けたら、 ありがたいです。 よろしくお願い致します。

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2026/01/09 投稿
高校 ADHD（注意欠如多動症） 診断

3歳5ヶ月の息子の他害について 親としてどうしたら良いのでしょう 保育園でだけ友達を引っ掻いたり叩いたりします。最近も顔への引っ掻きで流血させてしまいました。 1歳頃から始まり、3歳なりたての頃が全力での噛みつきや癇癪も相まって一番酷かったですが、今年9月の運動会を最後にぴたりと止みました。 家でも本当にありとあらゆる手を尽くし、調べて出てくるようなことは全部やるくらいの対応をしてやっと止まったので心底ほっとしたのですが、12月に入ってから、通りすがりの子を急に引っ掻く（流血しました）、おもちゃの取り合いで叩くなどが再発してしまいました。 クリスマスのお遊戯会の練習が始まったり、先生達が最近忙しそうなど思い当たる原因もあるにはあるのですが、確証は持てません。 先生に構ってほしい時に出やすいみたいです。 発達相談は、他害に加えて9月の運動会で激しいパニックと私への噛みつきで競技どころではなかったことで私主導で繋がり、今は経過観察中です。 保育園と夫はこの歳ならよくある事という認識であまり気にしてないようで、私だけが大ごとに捉えて園と面談したり発達相談に行ったりと動いてきました。 今回もやられる側の子にも申し訳ないので親として何かできないかと思う一方で、周りの反応を見ていると私が1人で騒ぎすぎなのかとも思ったり、息子の成長を待つしかない気もしてどうしたものか悩んでいます。

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2025/12/11 投稿
発達相談 0~3歳 おもちゃ

小6からコンサータを飲んでいる現在中1の女の子についてです。中学に入り定期テストに苦しんでいます。本人は読み書き両方ともの障害とADHDがあり、学業は大変なのに学校（友達）が大好きで毎日元気に登校しています。テストでは読み書き障害の先輩などに相談して3週間前から色々工夫して勉強をして頑張っています。試験時間の延長1.5倍してもらい、iPadの読み上げ機能も使いながらやっています。それでもどの教科も三分の一しか問題が解けておらず、後で見直すと時間が足りれば解くことができた問題があり、とても悔しい思いをしています。そんな状態ですので、どのテストも２０点あるかないか？ひどいと一桁です。普通に高校に行きたいという希望を持っています。今日病院でテストの話を先生に相談すると、薬の量を増やすことはできると言われました。現在18mgを飲んでいます。先生は増やすと学力が上がる方もいるとおっしゃっていました。特に先生からは薬を積極的に増やしたら？という提案というわけではなく、もし増やしたいなら可能だよということでした。もともとコンサータを飲んでいることにも不安（身体にいいものではない）なのに薬を増やすのか？増やしてどれ位の効果があるのか？迷っています。どなたかご経験のある方でアドバイスしてくださる方いませんか？

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2025/12/12 投稿
中学生・高校生 読み書き ADHD（注意欠如多動症）

軽度知的障害の方で普通学級で頑張ってる子はいますか？小1で、最近知能検査を別々の病院で受けてA病院では田中ビネーでIQ93でB病院ではウィスクIQ69とでました。 まだ両方とも総合的な結果はでていませんが、ウィスクの方が今は主流ですよね？ B病院では今言語の検査をしていてそこで先生からまたお話しがあるようです。 田中ビネーは高く出るとはいえ、すごく差がありすぎて、どう受け止めたら良いのかわからないでいます。 本人は算数以外は困っていない学校楽しいって言っていて、支援級でお勉強してみない？と声かけしても、本人は普通学級がいいと言って、勉強頑張るからお願いだからみんなと一緒が良いと言っていています。 知的だったら学年があがるにつれ、勉強はお友達関係もついていけなくなってしまうのかなと思って、どこからなにをしていいのかもわからないです。 本人は本読んだら頭良くなるんだよって言って沢山本を借りてよんでも障害がなくなるわけではない、そんな姿をみて涙が止まらなくて、この子の将来を悲観しています。

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2025/02/12 投稿
発達障害かも（未診断） 田中ビネー ADHD（注意欠如多動症）

来年３月で、支援学校を卒業します。その後関わりかたを覚えてもらうために、生活介護の事業所に決まっておりますが？この先学習などを指導していただける所はないのでしょうか？

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1件
2025/12/14 投稿
知的障害（知的発達症） 学習 中学生・高校生
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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