はるとさん
2025/12/13 02:15 投稿
回答 7 件

自分今24歳ですが、心が小学生です、どうしたら心を大人にできますか？
心が小学生すぎていまだに小学校の体操服を着たりしています、正直恥ずかしいのでやめたいけどやめれないです、今b型事業所に行っていますが、事業所にも体操服で行っています、職員からやめなさいと言われてもやめれません、身長が147センチなので実際に体操服を着るとほんとに小学生に見られてしまいます、それがすごく嫌です、でも心は小学生なのでなかなか大人っぽくなれないです、どうしたらいいですか？

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2017/09/20 投稿

この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/202662
sacchanさん
2025/12/13 13:21

私は小学生の格好をするの、生活を破綻させない範囲で思う存分楽しんだらいいと思いますよ😊
ただし、いま通われてる作業所はNGなので、作業所以外の場所で楽しんだらいいだけのことだと思います。

作業所なんか、「世を忍ぶ仮の姿」でいいんですよ。
あくまでも、雇用主やクライアントに対して失礼にならない服装や振る舞いを練習するための場ですから。

大人になっても子どもの格好をしていたい人は、むかしも今も一定程度います。
私が若いころは、そういう人は美術系の学校やアニメサークル、ライブハウス、小劇場などに居場所を求めて集まってしました。
　
今はライブハウスなどの代わりに、成人で小学生のコスプレをしている人限定のオフ会を企画したり、自分の小学生姿を動画に録ってチャンネルを作ってみたり、DISCORD等で同好の士が集まれるサーバーを作ってみるなど、現代ならではの楽しみ方もあるんじゃないかと思います。

ニッチな趣味ほど仲間が見つかると楽しいので、仲間探しをやれそうなことから試してみてはどうでしょうか。

>身長が147センチなので…（中略）…それがすごく嫌です

↑ここが少し気になったのですが、ここからは少しセンシティブな内容を含むので回答せずに、そう感じる人もいるんだなと思って読み流してOKです。

はるとさんの体の性別と性自認（心の性別）はどんな感じでしょうか。
24歳で身長147cmは、体が女性ならやや小柄かなと思う程度ですが、体が男性の場合は、第二次性徴は始まっているのかなと少し心配になりました。もしかして性ホルモンや成長ホルモンの分泌の問題、性分化疾患などが隠れている可能性はありませんか。

もしもなにか心当たりがあるようでしたら、親御さんと相談して、改めて腎臓内分泌代謝内科などの専門医を受診することも考えてもいいのかも、と思いました（余計なお世話でしたらごめんなさい🙏）。

>なかなか大人っぽくなれない

俗に、発達障害がある人は20歳で思春期、30～35歳で成人なんて言ったりします。
私はADHD持ちですが、自分の実体験からしか学べない特性があるので精神面の成長が遅いんですよね😅
でも、自分が好きなことを足掛かりに色々な経験を積み重ねていくと、経験から学ぶことで伸びた面が多々あったと感じていますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/202662
YOSHIMIさん
2025/12/13 05:20

心は小学生というのと、事業所に体操服で行くのは、別のことだと考えた方が良いと、私も思います
恥ずかしいのでやめたい気持ちもあるのに、職員さんに注意も受けているのに、着るのをやめられない理由が、何かあるんでしょうか？(感覚過敏で他の服がどうしても苦手とか)

あなたの心が小学生でも、実年齢が24歳なことに変わりはありません
職員さんが注意するのは、体操服は"通所には、社会人として、相応しくない"服装だと思われているからだと思います
(年齢不相応、TPOに合っていないということ)

体操服を着たりすることがあるけど、恥ずかしいからやめたい気持ちが少しでもあるのなら、ルールを作りましょう
家でのみにする、とか
事業所には着て行かない、とか
少しずつでも、TPOに合わせた服装を選ぶことが、今の課題なんだと思います
リアルに相談できる支援者の方が居れば、そうした方達にも相談してみてはどうでしょうか？



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ごまっきゅ(高校生の母)さん
2025/12/13 06:21

小学生でも、体操服は体育の授業と運動会の時しか着ないという学校は多いです。
体育の授業と運動会以外は、体操服でも私服でもなく制服という小学校もあります。

心が小学生なのと、体操着で事業所に通うことは別だと思います。


やめたくてもやめられなくて困っているなら、
・どうして体操服がいいのか
・似た素材のTシャツじゃダメなのか
・子どもらしさのある服じゃダメなのか
・体操服の上から大人の服を着れないか
色々と考えてみたらどうでしょうか。

一人で考えるのが難しかったら、事業所の人や主治医、カウンセラー等の頼れる大人に、一緒に考えてもらってもいいと思います。

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春なすさん
2025/12/13 04:38

心が小学生なのですね。
私はそれは必ずしも悪いとは思いません。

心が小学生なのと、体操着で事業所に通うことは別です。分けて考える必要があるのでは。

なぜ体操着で通うのをやめられないのでしょうか。
着れる服が体操着しかないのですか。

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伊達メガネさん
2025/12/13 07:45

あなたは今もう大人です。大人っぽくするのは、子どもが大人のように行動することです。

その事業所の、ほかの人は、どのような服装ですか？
家に、体操服ではない、事業所に仕事の日に着る服は、持っているけど、いつまでも体操服を着ている？
のか、
そもそも、事業所に着る服を体操服しか持っていない、のか。

どちらですか？

持っていないなら、
ユニクロでもGUでも無印良品でもスポーツ店でも行って、仕事の日に着る服を、買いましょう。
事業所の休みの日に体操服で過ごせたら、いいと思います

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https://h-navi.jp/qa/questions/202662
marineさん
2025/12/13 08:29

体操服が好きなんですか？
周りからどう思われようが、体操服を着たいのですか？上から何か羽織って体操服と分からないようにするだと、納得行かないのですか？
それとも目立ちたい欲求が強くて、あえてそうしてしまうとか？
それが人に迷惑をかけてるなら、自分を抑制するしかないと思いますが、周りに迷惑かけてないなら、別に良いとは思いますが。
でも、周りからどう見られるかを考えて行動するとか自分を表現するってことが、苦手なんでしょうか。
それなら、まず人のアドバイスを素直に受け入れてやってみるのが良いのでは？
自分でも恥ずかしいけどやめられない。でも、一度だけ、ためしにやめてみる、とか。
自分で当たり前と思ってる習慣や、普段とは違う行動をやってみることで、新たな気づきなどが、もしかしたら見つかるかもしれません。

Quia id dolores. Similique possimus provident. Rerum voluptatem est. Nihil blanditiis cumque. Eveniet sunt qui. Velit amet veniam. Facere molestiae odit. Quia rem quia. Accusantium repudiandae labore. Dolorem sed ut. Magnam facere repellat. Soluta aut doloribus. Consequatur ut quas. Voluptas voluptas et. Ut fugit velit. Sed atque sed. Sunt dolore rerum. Voluptatem dicta alias. Atque officiis adipisci. Non vero ullam. Reprehenderit ut qui. Quasi et velit. Perspiciatis autem repudiandae. Perspiciatis earum est. Nemo laborum voluptatem. Voluptatum ipsa sapiente. Consectetur eaque ut. Quae officiis fugiat. Nisi iure blanditiis. Excepturi aut accusantium.
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2026/01/09 投稿
高校 診断 大学

成人の娘がいるのですが　軽度知的障害と重度鬱病だと　病院から診断されました。最近ますます　、親に対して気に食わないことがあれば　すぐに　癇癪を出します。近所の家に対しても　敵意があるみたいで　いつも家の駐車場につけている監視カメラを見ています。こっちもそんな娘を見て　悲しくなります。今より　娘が良くなるのでしょうか？

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2025/12/08 投稿
診断 19歳～ 癇癪

療育手帳取得について質問させていただきます。 現在小6で精神障害者手帳は取得済み 今回療育手帳の申請をしたのですが ８月に発達検査をしていても 違う種類の発達検査で行ってもらえるのでしょうか？ それともできない、また日を改めることになるのでしょうか？ 申請の時には何も聞かれなかったので不安になっています。 教えてください、よろしくお願いします。

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2025/12/07 投稿
小学5・6年生 療育 発達検査

特別支援教育自体が全然わかっていない先生が担任になってしまい不安です。 中度の自閉症でＡＤＨＤの中３の息子は、支援級の情緒学級です。 昨年度は情緒２クラスで違う先生だったのでよかったのですが、 今年度から情緒は８人で１クラスになりました。 昨年度クラスが違うので全然知らなかったのですが、 もう１つの情緒の担任がひどい先生で、 １、感情的に大きな声で脅すように怒る ２、生徒がやる気を損なうような発言をする ３、プリント学習ばかりでまともに勉強を教えてくれない ４、生徒を信頼していない など、支援級の先生がいちばんやっちゃいけないことをばかりをしていて、 昨年度、保護者から校長先生に３件の苦情があったそうです。 具体的には、不登校がちな子が朝、登校したら 「今日は眠そうだね。無理しないで帰って昼から来れば？」と言ったり 校外学習でみんながお土産を買う時間にＡＤＨＤの子が不機嫌になり騒いだら その子にお土産を買う時間を与えずに、先にバス停に連れて行き、 １時間も待たせたり、ろくに勉強を教えないで自分は授業中に居眠りしたり、 無理して交流学級で倒れた子の親にそのことを伝えていなかったり、 その先生がＡＤＨＤの子の主治医の先生にどう対応したらいいか聞きにいってくれたが、 主治医の先生には、担任を変えてもらった方がいいと言われたそうです。 私は、２月末頃に苦情を言った保護者からこのことを聞いて びっくりして、慌てて連絡先を知っている支援級の保護者で 集まって話し合い、校長先生に来年度どうなるのかと聞きに行ったら その先生が反省してやり直したいと言っているので、 信じて頑張ってもらうことにしたと言われました。 先生を他の学校から要請するには１２月に申請をしておかないといけないらしく、 どうしても、変えようがなかったようです。 とにかく気になることはどんどん言っていこうとは思っていますが、 去年５人でもダメだった先生が３年生が６人もいる ８人の子をちゃんとみていけるのかとっても不安です。

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2016/04/14 投稿
学習 ASD（自閉スペクトラム症） 先生

はじめまして、私は高1の女で重度の自閉症をもつ兄がいます。長文で愚痴のようになるかもしれませんが読んでもらえるとうれしいです。 まず、兄は19歳なのですが高校を中退してからはずっと家に引きこもっています。 兄の様子がおかしくなったのは1年ほど前からでした。私が小学生のときは兄とは普通に仲が良く、私の知らないことをよく知っていたりと、尊敬している部分もあり好きでした。しかし私が中学生に上がると途端に向こうから話しかけてこなくなったので嫌われているのかと思い、ほとんど関わらなくなりました。そして中学3年の冬に急に話しかけられるようになりました。また昔のような関係に戻れるのかと嬉しく思っていたら、様子がおかしいんです。 例えば、私が寝ているときに兄が部屋に入ってきて真っ暗の中横でゲームをしていたり、風呂の排水口が詰まっているのに気にせずシャワーを浴び続け、風呂場の外が水浸しになる、急に扉をバーンと開けて入ってきたと思ったら「うるさい」と言って幻聴？を私のせいにしてくる、勝手に私のスマホを奪おうとする、話しかけても何も答えない、病人みたいな異臭がする、など明らかにおかしかったんです。 なので親が精神科に連れて行きました。 そのとき初めて自閉症が発覚したんです。それまで兄は普通の人のように振る舞って生きてきたのだそう。今まで大変だったんだなと同情したのですが、兄が高校を中退してから私にだけ八つ当たりをするかのようにかんしゃくを起こしてくるようになりました。家に帰ると、物がぐちゃぐちゃにされていたり（私の部屋だけ荒らしてきます）、他にも、バンッとものすごい勢いで扉を開けて部屋に入ってきたかと思うと訳のわからないことを言って非難してきます。会話にすらならない。だんだんと怖くなって今は2つの扉のうち、兄の部屋に近いほうは開かないように塞いでいます。それでも兄はかんしゃくをやめず、扉をドンドン、と蹴ってきます。1週間くらい何もしてこないときもあれば毎日蹴ってくるときもあります。人に手を出してこないだけまだマシだと思うのですが、それでもとても怖いです。父親に相談して注意してもらいましたが効果はありませんでした。兄はもう誰とも話そうとしません。話せないのかもしれませんが。前までは精神科に通院していたはずですが、いつからか行っていないようです。 うちは祖父、祖母、父、兄、私の5人で暮らしているのですが、祖父、祖母、父はみんなこのことを重く捉えていないように思います。自閉症のことをあまり知らないようです。「病気だから仕方がない、あいつを許してやりなさい」が祖母の口癖です。こっちとしてはたまったもんじゃありません。どうして私のほうが気を遣って生活しないといけないのか？とても腹が立ちます。 また、親が亡くなった後はどうするのか？私が養わなければいけないのかなど色々考えてしまいます。とてもじゃないけど、今の状態の兄が働けるとは思えません。 私はどうすればいいのでしょうか？正直、何を考えているのか分からない兄が恐怖でしかありません。ストレスの原因であり、憎悪と嫌悪感の塊のような存在です。昔は好きだったのにここまで自分の気持ちが変わってしまったのが恐ろしく感じるほどに兄のことが大嫌いです。生理的に無理なんです。 一刻も早く兄から離れたいので県外の大学に進学しようと考えています。その後も兄とは関わらないように生きていくつもりです。 そんな私は非情でしょうか？ もう嫌なんです。兄の立てる物音にいちいち耳を澄まして怯えて過ごすのは。親にすべてを任せるのは申し訳ないと思います。しかし、もとはといえば親が私たち兄弟をほったらかしてコミュニケーションを疎かにしなければ、兄がここまで悪化する前に気づいて対処できていたのではと思ってしまいます。（いまさら書きますが、親とはあまり仲が良くありません。必要な会話以外はせず、1日に何も話さないこともザラにあります。親は放任主義なので子供は勝手に育つと思っているようです） もちろん、育ててくれたことには感謝しています。毒親ではないと思いますし 長くなりましたが、最後まで読んでくださりありがとうございました。これから将来どうすべきかなどアドバイスいただけたら嬉しいです。

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2025/12/08 投稿
コミュニケーション 大学 19歳～

あたしはアスペルガー症候群とADHDの診断を受け薬を飲んでます。 子どもほしいなという気持ちと子どもに遺伝したらどうしようとか考えてしまいます。 みなさんにお聞きしたいのは、あたしと同じ発達障害と診断されて、障害があるのをわかった上で子どもを妊娠、出産された方居ますか？

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2025/12/13 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症） 診断

子供の発達グレー、療育通いが担任の先生に把握されていませんでした。 今年幼稚園に入園した年少の子供です。 偏食や切り替えの難しさ、お友達との関わりが少し難しいなど凸凹診断を受けております。 入園時面接、制服採寸、制服受け取り、入園前説明会、少なくとも4回担任ではない担当の先生と別枠で面談をしており WISCの検査結果やどう言った配慮があるとスムーズかなどが書いてあるサポートブックも渡していました。 「しっかり担任の先生に申し伝えます、安心してくださいね」と言われていたので安心していたのに、 担任の先生は全く把握していなかったことが昨日発覚しました。 わたしが妊娠中だったこともあり行事には主人が参加したりで担任とは話す機会がなく、 今まで子供関連での連絡等があった訳でもなかったため発覚が今になったのだと思われますが正直ショックで。 何故伝わっていなかったのか、聞いても良いものでしょうか。

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2025/12/11 投稿
療育 幼稚園 WISC

最近ADHDと診断された大学生息子です。以前はお金遣いは荒くなく、卒業旅行や短期留学のためとお金をきちんと貯めていました。彼女ができてからお金遣いが荒くなり、200万以上のお金を一年半程で使い、自転車操業の日々です。時給の高いバイトをしているので借金はしてないようですが、税金は滞納しています。扶養の範囲内でバイトをするのが約束で、オーバーしてしまった時は親にかかる税金アップ分を息子に負担してもらうと事前に約束していましたが、多分オーバーです。恐らく負担分払うお金がないにもかかわらず、大丈夫といいます。貯金残高を確認されるのは抵抗があるようです。彼女に夢中で後先を考えず、優先順位を考えず使っている結果ですが、彼女、恋愛優先の息子には親の邪魔な口出しにか映らないようです。

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2025/12/17 投稿
恋愛 19歳～ 貯金

放課後等ディサービスにつて他の市でも、他の県でも通う事が出来ます。 勘違いされている方がいるのかと思って、誤解を解きたいと思います。 わかっている方は良いのですが、知らない方もいるのかと思います。もっと、皆さんに広めて欲しいと思いました。質問ではないのですが、その事で諦めないで下さいね。 しばらくしたら、削除願います。 「子宮頸がんワクチンの副作用訴えた患者の39%に「学習障害」」とうニュースが本日付で、FNNニュースから発信されていますね。とても怖い事です。広めて欲しいですね。ってここ書くところ作って欲しいですね。 お願いします。コラムも作りたいけどどうしたらよいのか解らない状況。

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2016/03/16 投稿
小学5・6年生 LD・SLD（限局性学習症） 中学生・高校生
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
2ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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