お菓子さん
2025/03/10 10:40 投稿
回答 2 件
受付終了

質問失礼します。
ADHDの方に質問なんですが、今働いてる職種や取った資格などあったら、教えて頂きたいです。（多動か不注意なども教えて欲しいです）

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質問者からのお礼
2025/03/18 03:49
返信遅れてしまい申し訳ございません🙏
ありがとうございました🙇
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ADHDの正社員就業の実情について 私は今年26になる男性で、不注意が強いADHD持ちでマルチタスクが全くできず、倉庫内で、商品をひたすら箱に入れていく非正規のルーチン仕事で食い繋いでいます。 学歴も高卒で、資格も普通免許一種しか持っていません。 ただ、もし叶うのであれば、ルーチンワーク中心の正社員として働きたいのですが、私が思うに、正社員というのはどの職種においても、必ずマルチタスクが発生するものであるという認識があります。 もしマルチタスクが存在しない完全なルーチンワークの正社員の仕事があるのであれば、それがどういった仕事なのか詳細を知りたいです。 ちなみに自分はギフテッドでもないので何か突出した才能や興味もなく、IQも81で全ての能力がおそらく人並み以下だということを強調しておきます。 自分がネットで調べた限りでは下記のような仕事が当てはまるそうです。 1.事務職 2.清掃業 3.受付スタッフ 4.コールセンター 5.工場作業員 6.ドライバー 7.倉庫作業員 上記の職種に対して、自分なりの見解をまとめてみました。 1.データ入力管理や、電話対応、受付業務等をマルチにこなす印象、ケアレスミスでPC作業がキツい 2.業務自体は適しているが、求人のほとんどが非正規 5.正社員となると他の業務と同時並行してそうなイメージ 6.ADHD特有の不注意で事故を起こしそう 7. 5と同じ 3.4はよくわかりません。 上記以外何か仕事があれば教えて頂きたい所存です
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wais-Ⅲと心理検査でややADHDと診断されました。これらの検査は確実なのでしょうか？たしかに、仕事が続かなかったり、ネガティブだったり、環境で変わることが多かったです。失敗体験を重ねてしまい今は引きこもりになってしまいましたね。そして、適性検査や職業興味検査とかはしましたが、社会領域でと出ましたが、看護師や車は危険と言われましたね。どんな仕事が合うのか長く続けられるのか毎日モヤモヤしています。うつ病にもなりそうです。過去3年で色んな安定剤や抗うつ剤やメジャー級の薬を飲んだからこのようにADHDになってしまった可能性は高いのでしょうか？こんなに生きづらさはなかったのですが。アドバイスお願い致します！
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長文失礼します。　 私は今高校1年生女子で半年前にadhdの特性があると診断されました。半年前にwisc−IVという検査を行い久しぶりに見た所いくつか質問したいところがあります。　 1つ目の質問はワーキングメモリー内の語音整列が低く、算数が高く、差がすごく大きいです。なぜこんなに差ができるのかワーキングメモリーの内でも何が得意・苦手なのか　 2つ目は私の診断のことです。私はワーキングメモリーが低く、言語理解が高く、差が33と大きいのですがadhdの特性があると診断されただけで実際にadhdだというの診断用紙はもらっていません。投薬も行っているのですが私はadhdなのか?それともグレーゾーンなのか?よく分かっていません。今度主治医に聞いてみるのですが皆さんの意見も伺いたいです。 3つ目は私の特性の凸凹についてです。特徴やどのくらい凸凹が大きいか、そのことで起こる大変なこと生きづらさなどです。この凸凹でこんな影響出やすいかなどです。　 4つ目は私の特性を活かしやすい場面や仕事などもし思いついたら教えて頂きたいです。活かし方なども 5つ目はワーキングメモリーを良くする方法です。何か私に出来ることなどあったら教えてください。メモとかではなく根本的なトレーニングなどです。 多くの質問すみませんでした。何か私にもし聞きたいことなどあったら教えてください!!1つからでもこうかなというものがあったらコメントにお願いします🙇　 いるか分かりませんが私の情報を一応書かせて頂きます、、、理由などに使用しちゃってください!!（全日制普通科に通学　勉強面はできる方・日常生活には特に問題なし）
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この質問への回答
2件

https://h-navi.jp/qa/questions/194193
匿名さん
2025/03/10 15:47

不注意型のADHDです。
編集プロダクションでライターとして働き、今は独立しています。
取材などのスケジュール管理は難儀ですが、幸い致命的な失敗もなくうまくいっていると思います。
一番合わなかったのが営業事務です。取引先の大事な請求書や書類を処理しきれずためてしまい大迷惑を掛けてクビになりました。同じ事務でもコールセンターの入力事務では持ち前の集中力を発揮してエースと呼ばれました。


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https://h-navi.jp/qa/questions/194193
らんさん
2025/03/12 12:49

診断受けてませんが、不注意型だと思います。ただ、昔から対人トラブルが絶たないのでASPも併発してる気がしてます。

下流のシステムエンジニアしてます。プログラマーに毛が生えた感じです。
一つのことを数日かけて集中して考えます。記述ミスはパソコンが教えてくれます。引き篭もる人が多いので、並行するべき事務作業は最低限です。また、これからの時代、AIにフィーリングで指示できる人が求められてくる為、ますます細かい事は不要で、発想力が求められます。数学の文章問題か好きなら向くかも。

向かなかったのは、忙しい接客業です。覚えることが多かったり、細かかったり。運動音痴があるので素早く動けず、ミスも多発で怒られまくり。
雑談が多めな個人店舗の接客は楽しいですけどね。

複数の書類を期日までにミス無く完成させる事務職は話を聞くだけでも絶対無理だと考えています。

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**「障害年金2級に落ちたら、社会から完全に見放されたと考えます」** 私は22歳の男性です。 発達障害（ADHD・ASD）、境界知能（IQ83）、強迫性障害、社交不安障害、不安障害を抱えています。さらに、幼少期から身体的・心理的虐待、教育虐待を受けて育ちました。これらの影響により、人に助けを求めることができず、21歳になるまで精神科を受診することもできませんでした。 14歳の頃には、自分の特性についてネットで調べ、「ADHD・強迫性障害・うつ・不安障害の疑いがある」とメモしていました。しかし、家庭環境の影響で病院に行く勇気が持てず、診断を受けることができませんでした。それから7年間、予約しては取り消すことを繰り返し、ようやく21歳で初めて精神科を受診しました。 私はこれまでずっと、一人で障害やトラウマと向き合い、支援を受けることなく生きてきました。 両親からの理解も得られず、学校や支援機関の手助けもありませんでした。情報を調べると、発達障害を持つ人は「家族や学校、医療機関の総力戦で支援されることが理想」とされていますが、私はそのどれにも当てはまりませんでした。 これまで何度も人生を諦めようと考えましたが、まだ「障害年金2級を受給できるかどうか」という最後の望みにかけています。 もし障害年金2級が認められなければ、私は「社会から完全に見放された」と判断し、それ以上生きる理由を見出せなくなるかもしれません。 私の診察結果を見てから、診察のたびに「私のためになら、障害年金2級書きますから」と口癖のように言ってくれた医師は突如退職されたため、また絶望しました。 この考えについて、否定はしないでほしいです。 これまで、私は自分の状況を客観的に分析し、統計的にも非常に稀なケースであることを確認しました。その上で、私は本気で「障害年金2級の受給が最後の希望」だと考えています。 このような状況の中、同じような境遇の方がいれば、どのように生き延びてきたのか教えていただきたいです。 また、障害年金の申請経験がある方は、どのような経緯で受給できたのかをお聞きしたいです。 よろしくお願いいたします。 以下はChatGPT o3-mini-high　詳細なリサーチをしてもらって、自分の境遇の確立を数値化してもらいました。 僕の境遇は、以下の7つの要素が全て重なる状態です： - 境界知能：約14% - 発達障害：6～9% - ADHD：3～7% - ASD：約1% - 強迫性障害：約2.5% - 社交不安障害：2～5% - 児童虐待経験：数%程度 これらが全く独立だとすると、重なっている確率は約10億分の1オーダーになります。しかし、実際は各要素が相関しているため、統計的には約0.1～1%（数千人に1人）程度になると推定されます。さらに、長い間自力で特性と向き合い、受診が遅れたという点も加味すると、僕のケースは非常に稀有な「アンハッピーセット」と言えると思います。

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2025/03/08 投稿
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ADHD男です。最近はASD傾向もあるかなと悩む日々 生活の変化があり、今まで母親にしてもらっていた家事をちょこちょこですがやるようになりました お恥ずかしい話ですが、家事何をすればいいんだって感じで頭の中がぐるぐるしています。 今しているもの ・皿洗い ・ゴミ出し ・風呂掃除 ・トイレ掃除 ・米炊き 出来ないくせに完璧主義なところがあり、苦しんでます。 自炊にはチャレンジしようと思っています！ 不細工にはなりますが、味噌汁、野菜炒めぐらいしか作れません… みなさんの家事攻略法教えていただきたいです

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買い物 おもちゃ 歯磨き

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2025/10/15 投稿
診断 中学校 先生

先日入学予定の小学校に、娘と教育相談(入学前面談)に行ってきました。 そこで最後に、就学前検診での知能検査の結果用紙を頂いたんですが…あまりの結果に落ち込んでます。 娘はWIPPSで68ですが、現状未診断です。 検査当日は中盤荒れて放棄したり…筆記が雑で、正解も誤解答とされた項目が結構ありました。 信頼区間が64～76で、全力出せてても75いけば良い方かなとは思ってました。 未診断なのは、掛かり付けの発達外来医が就学して困り事が出たら付けると言う考えからです。 担当医からは、境界知能かな？と言われてます。 家や園で、大きな困り事は有りません。苦手な事にも前向きに取り組み…困ったら自分からヘルプが出せます。登園拒否など有りません。　 とは言え就学前検診の知能検査の結果が…70点満点だとしたら25点でした！ 周囲が気になって、説明を十分に聞かずに行動してしまう様子があったと書かれていました。 (お兄ちゃんが情緒学級在籍ですが、知的検査は65点でした…簡単な問題だと思っていただけにです) ４月からは知的学級なのですが…知能検査の結果があまりで検索したら、70以下は支援学校もとありました。 支援級一択で就学相談しましたが…実は支援学校も視野に入れるべきだったのかと、今さら焦っています。 通ってる民間療育先では、幼稚園での園訪問がかなり落ち着いていたせいか…普通級でもと言われたくらいでした。(自治体が違う故ですが) 私から支援学校と言うワードを出した事もありましたが、否定されました。 教育相談でも、勉強より体幹が弱いので階段などの見守りをお願いしてしまいました。 知的学級だし、勉強より先ずは身辺自立の強化(自立はしてますが、下着が出てたり…左右逆だったり…小柄なので、ランドセルも心配です)かなと… とは言え小学校は勉強する場だし、私の要望や目標？はそぐわないのかなと… 勉強面はひらがなが少し読める…数が数えれるくらいで、まだまだです。 発達数値を考えたら、焦るべきではないなと思ってます。 とは言えこんな感じだと、ゆくゆくは支援学校を考えるべきでしょうか？ 本人の希望が一番ですが…高校では職業訓練に特化した、支援学校に行けたらと思ってましたが…こんな感じだと、小３くらいで支援学校に転学なのでしょうか？ 女の子と言う事もあり、幼稚園でトラブル報告は有りません。 お友達の名前を覚えるのが苦手で、一緒に遊んでくれるなら誰でも良い感じです。 攻撃的な子は覚えていて、無視するそうです…家だと好戦的ですが、先生が見てるから無視に止めてる様です。 アドバイスお願い致します。

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2025/01/30 投稿
幼稚園 トラブル 知能検査

小学6年生でSLD（限局性学習症）を疑いWISCを受けた所、言語のみ平均であとは知的境界域でした。中学生なって特別支援学級を検討するも、見学体験してみましたが本人が仲間と離れて授業受けるのを嫌がったため通常学級を選びました。 しかし授業が分からないためか、友だちと授業中に喋る・先生に変な質問して授業を中断させて喜んでいるようです。 このままでは真面目に高校受験を考えている子達に迷惑かけるのではないかと心配です。家庭ではどう対処したらいいでしょうか？

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2025/08/27 投稿
LD・SLD（限局性学習症） 通常学級 先生

高校三年生の長男ですが、通っていた高校を夏で中退し、今は通信高校に転入しています。大学受験に向けて塾に通って勉強する予定で春から塾にも行っていましたが、先月から塾にも行かなくなりました。引きこもりのような状態ですが、食欲はあるし、友達とも遊びにはいきます。ただ勉強のやる気が出ず塾にはいけないとのこと。でも大学には行きたいと思っていて、どうしたら良いのか悩みます。ネットなどで調べると、ＡＳＤやADHDなどに当てはまるような気がします。幼少期の頃はそこまで気づきませんでしたが、中学くらいから少しずつ自己管理が出来ない部分が目立つようになりました。病院できちんと診断してもらった方が良いのか。診断がついた方が本人にとって良いことなのかと迷い、病院に行くのを躊躇してしまいます。日中1人で家にいてベッドで寝てスマホ見ながら過ごすのが良いわけもなく、夜遅く寝て朝遅く起きるなど、生活習慣もかなり不規則になっています。声掛けだけでは変わりません。どうにかしないといけないと思うのですが、どうするのが1番良いのでしょうか。 ご教授いただけたら幸いです。

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2025/10/13 投稿
病院 塾 中学生・高校生

出先で息子がホテルを予約しました（らしい） もちろん許可なし,、自分だけお泊まり 高校生が1人で泊まりはできましたっけ?

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2025/10/04 投稿
高校 中学生・高校生 ASD（自閉スペクトラム症）

高校2年生の娘がいます。 中学1年生の時にいじめが原因で不登校になりました。 高校は通信制の高校へ通うことになったのですが、馴染めずまた行き渋るようになってきました。社交性、協調性、相手の立場に立って物事を考える等...に欠けているようです。 高校での生活以外に今から何か出来ることはありますか。 本人の希望で大学受験をする予定ではおりますが、また馴染め無いのではと心配です。 既に高校生であるということも踏まえて、アドバイス頂けますと幸いです。

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2025/09/07 投稿
発達障害かも（未診断） いじめ ASD（自閉スペクトラム症）

質問を削除します。 ご回答いただきました皆さまありがとうございました。

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2024/11/15 投稿
小学3・4年生 ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳

習い事を休んだのがきっかけでひきこもりがちに。このままだと学校にも行けなくなる？ 息子は発達障害の診断はありませんが、6歳頃にADHDの傾向を指摘されたり、こだわりの強さを感じることがよくあります。 息子は小2からサッカーチームにはいっていて、今年（小4）の春頃までは楽しく練習や試合に参加していました。それが6月くらいに足の痛みが出て練習を休みがちに。もう足の痛みはないようなのですが、何回か休んだりするうちに、行きづらくなってしまったのか、ここ1か月は参加をお休みしています。また、その頃からサッカーだけでなく、ほかのことにも意欲がなくなっていっているようで家にひきこもりがちで、友達に会うことも嫌がるようになってしまいました。 完璧にできないのならやりたくない、というところがあるので母としてはそれが要因なのかとも感じています。今は、夏休みなので家でゆっくり過ごすことができていますが、これから学校が始まったときに学校にも行けなくなってしまうのではないか、そうなったらまずどう接したらよいのかわからず悩んでいます。

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2025/10/01 投稿
発達障害かも（未診断） ひきこもり 小学3・4年生
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
2日
「みんなと泊まれるかな？」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい！」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな？」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい！」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか？
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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