2026/02/17 10:51 投稿
回答 6
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小学校1年生の娘です。
自分のルールやこだわりが強く、朝の準備のルーティンが崩れたり、うまくいかないことがあると、怒って泣き叫んで、もう学校に行きたくないと言います。

例えば、娘としては顔を洗ってからトイレに行く予定だったのに、私が先に「トイレ行っておきなー」と言ったことで、もう怒って泣いて、なかなか機嫌が直らず、私も仕事に遅刻するなどして大変です。

自分で支度してくれればいいのですが、言わないと全然動かないため、仕方なく「そろそろ〇〇してね」と声をかけるのですが、私が言った支度の順番と、娘が思っている順番が違うと、機嫌が悪くなります。毎日同じルーティンというわけでなく、その日によって微妙に変わるので、難しすぎます。

どうしたいか言ってくれればいいのですが、おしえてくれず察してほしい様子です。聞いても「わかるでしょ!」と泣いて怒り、どうすればいいのか分かりません。優しくなだめたり、抱きしめて落ち着くのを待って、うまくいくときもありますが⋯。叱ると逆効果で、余計に長引きます。

学校自体が嫌なわけではないようで、それまで泣いていても校門に着くと、普通に「ばいばーい」と入っていき、行ったら行ったで、友達や学校のことを楽しそうに話してくれます。
ただ、泣きながら登校するところをクラスの子に見られているので、どう思われているのか少し心配です。

娘がぐずったときは学校まで送っていますが、仕事の開始時間ぎりぎりになってしまったりで、朝が憂鬱です。
もっと私に時間的な余裕があれば、ゆっくり寄り添えるのに、とも思いながら、経済的なこともあるし、辞めたら元には戻れないので、ふんばっているところです。

朝早く起きて、ゆっくり準備をする作戦も試しましたが、準備のときは機嫌が良くても、家を出る瞬間に機嫌が悪くなって結局行けない、ということも多く、早く起きればいいというわけでもなさそうです。

担任の先生に相談しましたが、学習面は問題なく、真面目ゆえに、きちんとしていないと気が済まないのでは、ということで、心配しなくていいと言われました。
個人的には、何かしらの特性があるのでは、と思いつつ、まだ1年生だし様子見でもいいのか⋯。
保育園のときは、パンツ・ズボン・靴下が「ゴワゴワして気になる」と言ってすぐに脱いでしまい、感覚過敏のような雰囲気がありました。
パンツもズボンも履けないため外出が大変で、しばらくスカートだけで登園していました。
年長になって、普通に履けるようになり一安心しましたが、今度はこの朝の問題が出てきたところです。

朝すんなり学校に行くために、何かいい方法はないでしょうか。

...続きを読む
質問者からのお礼
2026/02/21 09:19
皆様、色々なアドバイスをありがとうございます。勉強になり、とても助かりました。さっそく実践してみます。
私自身の意識も変えつつ、娘にとってのベストを探っていきたいと思います。

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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/204259
2026/02/17 12:50

「言わなくてもわかるでしょ!」って言われたら私なら「言われないと分からないよ?あなたと私は親子だけど別の人間なんだから」って言いますね^^その上で「どうしたい?」って聞きます。
親、特に母親は自分のことを100%理解していて当たり前、親に自分の思った反応や行動されると癇癪パニックになる子は<同化>していると思われます。
対処法はごまっきゅさんが書かれているので割愛しますが、親は子供の言うことを聞く子供の分身ではなく、一人の違った人間であることを理解させていかないといけないです。

完璧主義の子には親がたくさん失敗を見せてあげるといいです。
「ママ、豚肉買い忘れちゃったけど牛肉使えばいっか~」とか「洗濯干し忘れてたけど、部屋干しすればいいか~」など失敗しても問題ない。案外どうにかなるよ~ってことをまず親が示すことが大事です。
お子さんが「ま、いっか」って言える様になる頃にはだいぶ<こうじゃなきゃいけない>という完璧主義は薄まると思います。

過剰適応と言い学校では200%の力を出して頑張るから家庭で荒れるって発達障がいの子も珍しくないです。
お子さんは既に登校拒否気味になっているので様子見にせず、WISCなどの発達検査を受けた方が良いかと思います。

私自身当事者ですがむしろ勉強は出来たので高学年までは全く問題なかったです。ですが高学年になり周りの子達が思春期に入っていく中、自分だけが女子特有の輪にうまく溶け込めなかったり、空気読めない言動をしたりしていじめにも合ってます。
高機能の女の子の場合、高学年になるまでは何とかなってしまう子も多いので私は様子見はお勧めしないです。今発達の凸凹が分かり対策することで問題が出てきやすい高学年までにある程度対処することが出来ると思うからです。

https://h-navi.jp/qa/questions/204259
2026/02/17 11:18

声かけの工夫としては、「〇〇やりなー」ではなくて「次は何するのー?」に変えてみてはいかがでしょうか。
親が間違えたタスクを促すよりはマシになるかもしれません。

それでも「わかるでしょ」と言って泣くなら、「言わなきゃ分からない」ことを教えていく必要があると思います。
例えば我が家では、
複数あるお菓子を選ぶときに、子どもが私にどれかを勧めてきても「お母さんはそっちよりこっちがいい」と断ったり、
「お風呂どうぞ」と言われても「先にお茶碗洗うからお父さんどうぞ」と言ったり。

完璧なプランをこなせなくても大丈夫だと思わせるのもいいかもしれません。
くまさん自身が予定がうまくいかなかった時に、プランBでも大丈夫と言い、実際に何とかなった様子を見せてあげるといいと思います。


担任は学校では問題が無いと言ったようですが、学校で問題が出ないように頑張っているから、
その疲れで家庭では怒りっぽくなっていると言うこともあります。
くまさんが気になっているなら、スクールカウンセラーや教育センターなどに一度相談してみてもいいと思います。

小学校の先生からしたらまだ1年生ですが、園の先生から見ればもう1年生です。
特に支援を受けずに来た子は、学年が上がるに従い支援を受けることに忌避感を感じるようになります。
支援に対して先入観を持つ前に動いてみてはと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/204259
2026/02/17 19:44

うちも低学年まではタスクボードを作っていましたよ。ホワイトボードにやることを書いておいて消すとか、マグネットにタスクを書いておいてやったら外す→全部消えたら支度完了!みたいな

でも、最初は食いついてやってくれましたが、1週間ぐらいで飽きました。で、また違うのを作ってみてやって、また飽きて…を繰り返し、最後はタスクボードなしでできました。

ただ、親が横について見届ける必要があります。声かけだけでできません。飽きたり嫌になったりもする。体がスムーズに動くまで付き添い必須かも?

あとは環境を整えるのも大事です。うちはリビングの玄関に一番近いところに、支度コーナーを作り、服もパジャマも学用品も全部そこに仕舞い、そこで完結できるようにしてました。洗面台・トイレとも近くて動きやすそうでした。

下の子は別のやり方をしてます。準備したものを玄関スペースに並べて忘れてないかチェックしてから行ってます。

わが家は(支度ボードを卒業した後は)Eテレの番組を合図にしてました。〇〇が始まったから歯磨きとトイレね、〇〇が始まったら家をようね、など子どもと決めました。

心理的に行きたくないとか、何か心配なことがある、嫌な活動がある、宿題ができていたか不安になってきた…と突然、不安になったりするのかな…

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https://h-navi.jp/qa/questions/204259
sacchanさん
2026/02/17 16:15

お子さんと相談して、絵カードでスケジュール表を作ってみてはいかがでしょうか。

絵カードスケジュール表は市販もされてますが、ホワイトボードと画用紙があれば自作できるので、検索してみてください(このQ&Aはリンクを貼れないので「これです」って教えられなくてすみません)。

うちの子が通っていた療育では、絵カードスケジュール表にマグネットで作ったバスをくっつけて、今やってる項目のところにバスを移動させていき、「今ここまで進んでますよ」と進捗状況が分かるようにしてました。

あとは、字を読むのが好きな子でしたら、市販のTo Doリスト(「忘れ物チェッカー」で検索されたし)を使う手もあるかなと。
これなら毎日順番がバラバラでもOKだし、おもちゃ感覚でチェックできるかもです。

うちの場合は、視覚情報の処理は苦手で聴覚情報の処理が凸な子なので、アレクサの音声リマインダーで「そろそろ●●をする時間です」とタスク内容がアナウンスされるようにしてます。
朝に設定してるリマインダーはこんな感じです⇩

・目覚まし(アラーム)
・○○くんはそろそろご飯を食べて下さい
・○○くんはそろそろ顔を洗って歯を磨きます
・○○くんはトイレにいって、出かける用意をしましょう
・そろそろ出発の時間です
(ちなみに、息子は夜寝る前に、翌日学校に着ていく服を着用して寝てます😅)

気持ちの切り替えに時間がかかるタイプの子の場合、指示を出すのを二段階にすると通りやすくなります。
まず、リマインダーを本当に動き始めないといけない時間よりも10分くらい早めにアナウンスされるように設定しておきます。すると、気持ちを切り替えるための時間的な猶予が出来て、10分後に親が声をかけた時には心の準備ができていて、指示が通りやすくなります(声色は穏やかに、目を見て短い言葉でゆっくり話すのがコツです)。

経験的に、親は「次はこれをやって、その次は…」と脳内で段取りが見えているけど、言われた子どもにとっては想定外の理不尽な指示を急に言われたと感じてパニックになる、というケースは少なくないように感じます。

お子さん本人と相談して朝のルーティンの順番を決めてもらい、リマインダーの入力を本人にやってもらうと、楽しいし本人の納得感が出やすいんじゃないかと思いました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/204259
カピバラさん
2026/02/17 19:09

お疲れさまです。

その頃を思い出すと、スムーズに朝の支度が出来たことはなかったです。
あえて言うなら、支度は全力で手伝うことで、出勤前のこちらのメンタルが保たれました。
途中から車登校になったので、自分の支度と同時進行で難易度が上がりました。
中1頃から自立したと思います。 

多分、娘さんはベースに学校に行きたくないと言う気持ちがあるのでは?
学校生活が過剰適応の気配がします。
負荷が強いとこだわりや癇癪も強くなりませんか?
相反しますが、察する事は可能な限りやめた方が良いです。
言葉で表現する事が苦手かもしれませんが、集団生活の練習になります。
こだわりを誘発しないよう最低限の声かけにしては?
洗顔しなくても生きていけます。
早めに一度スクールカウンセラーに相談し、児童精神科でみていただくことをおすすめします。
二次障害になると回復まで年単位でかかるので。
対応も専門職に助言してもらう事で、お互いの摩擦が多少は減ると思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/204259
サコねこさん
2026/02/18 14:55

子供用のタスク管理アプリがあります。
「お支度 子供」とか「やること こども」とかで検索してみてください。
ごほうびやポイントが貯まるものなど、モチベーションアップの仕組みが備わっているものもありますよ。

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回答
11件
2023/08/14 投稿
保育園 小学校 先生

小学二年生の次男について悩んでいます。 ASDで田中ビネーでのIQは85 神経質で極度に失敗を恐れる完璧主義で、白黒思考の強い性格です。 イヤイヤ期の頃から激しい癇癪、夜驚症に悩まされましたが、幼稚園のサポートに恵まれ5歳頃に落ち着き、その後は就学まですごく困った状態にはならずに日常生活を送っていました。 小学校は通常級に在籍、週に一度3時間通級に通っていましたが、2年生になって通級の時間は2時間に減りました。 1年生の頃は担任の先生にも恵まれ、学校で色々と頑張った分、家庭で私に愚痴を言ったり甘えたりしながら日々を過ごせていたのですが 2年生になってから学校で問題行動が度々起こるようになってしまいました。(離席やテストの拒否、突然奇声を上げたり、他のお子さんの机を叩いたり) 1年生3学期に「2年生になったらもっとこんな風になりたい!」「かっこいい2年生になるんだ」と張り切っていましたが、実際に進級してみると、環境変化も大きかった(クラス替え・担任の変更・通級の担当も変更)上に、学習内容も難しくなって、理想通りに学校生活に適応できずに苦しんだ結果、限界を迎えてしまったのかと思っています。 学校が辛いなら行かなくても良いよ、と私から伝えてみたら、一学期の後半から行かなくなりました。 そのまま夏休みに入ると、家庭で度々癇癪が起こるようになりました。きっかけは些細なことばかりです。(コップを倒して水が溢れた、服が汚れた、お兄ちゃんが先にお風呂に入った、思うようにプラモデルのパーツを組めなかった、学校での嫌なことを思い出した) まるで幼児期に戻ったかのような理由で癇癪を起こします。あのころと違う点は理由のわからない癇癪ではないこと、1回あたりの癇癪の時間は短い(5分から30分くらい)、私と目線は合うこと、こちらからの言葉は入っていること、「落ち着いたら教えてね」とそっとしておくことを拒否されることです。 1日に何度も癇癪が起こり、最初の頃は「しっかり対応しなきゃ」「話したいことがあるなら聞いてあげなきゃ」と頑張っていましたが、 疲れてきました。 特に幼児期の癇癪のように、クールダウンするまで待つことが駄目で、怒り狂っている本人のそばでひたすら傾聴姿勢を崩さないように寄り添っていることが苦痛です。 苦しいです どうすればいいですか? 二学期もたぶん学校にはいけません。外出も渋る状態です。 なんだか赤ちゃんにもどったみたいに、甘える時は言葉も消えて喃語しか喋りません。 なのに突然キレて怒り狂っています。

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【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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