2026/02/17 10:51 投稿
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小学校1年生の娘です。
自分のルールやこだわりが強く、朝の準備のルーティンが崩れたり、うまくいかないことがあると、怒って泣き叫んで、もう学校に行きたくないと言います。

例えば、娘としては顔を洗ってからトイレに行く予定だったのに、私が先に「トイレ行っておきなー」と言ったことで、もう怒って泣いて、なかなか機嫌が直らず、私も仕事に遅刻するなどして大変です。

自分で支度してくれればいいのですが、言わないと全然動かないため、仕方なく「そろそろ〇〇してね」と声をかけるのですが、私が言った支度の順番と、娘が思っている順番が違うと、機嫌が悪くなります。毎日同じルーティンというわけでなく、その日によって微妙に変わるので、難しすぎます。

どうしたいか言ってくれればいいのですが、おしえてくれず察してほしい様子です。聞いても「わかるでしょ!」と泣いて怒り、どうすればいいのか分かりません。優しくなだめたり、抱きしめて落ち着くのを待って、うまくいくときもありますが⋯。叱ると逆効果で、余計に長引きます。

学校自体が嫌なわけではないようで、それまで泣いていても校門に着くと、普通に「ばいばーい」と入っていき、行ったら行ったで、友達や学校のことを楽しそうに話してくれます。
ただ、泣きながら登校するところをクラスの子に見られているので、どう思われているのか少し心配です。

娘がぐずったときは学校まで送っていますが、仕事の開始時間ぎりぎりになってしまったりで、朝が憂鬱です。
もっと私に時間的な余裕があれば、ゆっくり寄り添えるのに、とも思いながら、経済的なこともあるし、辞めたら元には戻れないので、ふんばっているところです。

朝早く起きて、ゆっくり準備をする作戦も試しましたが、準備のときは機嫌が良くても、家を出る瞬間に機嫌が悪くなって結局行けない、ということも多く、早く起きればいいというわけでもなさそうです。

担任の先生に相談しましたが、学習面は問題なく、真面目ゆえに、きちんとしていないと気が済まないのでは、ということで、心配しなくていいと言われました。
個人的には、何かしらの特性があるのでは、と思いつつ、まだ1年生だし様子見でもいいのか⋯。
保育園のときは、パンツ・ズボン・靴下が「ゴワゴワして気になる」と言ってすぐに脱いでしまい、感覚過敏のような雰囲気がありました。
パンツもズボンも履けないため外出が大変で、しばらくスカートだけで登園していました。
年長になって、普通に履けるようになり一安心しましたが、今度はこの朝の問題が出てきたところです。

朝すんなり学校に行くために、何かいい方法はないでしょうか。

...続きを読む
質問者からのお礼
2026/02/21 09:19
皆様、色々なアドバイスをありがとうございます。勉強になり、とても助かりました。さっそく実践してみます。
私自身の意識も変えつつ、娘にとってのベストを探っていきたいと思います。

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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/204259
2026/02/17 12:50

「言わなくてもわかるでしょ!」って言われたら私なら「言われないと分からないよ?あなたと私は親子だけど別の人間なんだから」って言いますね^^その上で「どうしたい?」って聞きます。
親、特に母親は自分のことを100%理解していて当たり前、親に自分の思った反応や行動されると癇癪パニックになる子は<同化>していると思われます。
対処法はごまっきゅさんが書かれているので割愛しますが、親は子供の言うことを聞く子供の分身ではなく、一人の違った人間であることを理解させていかないといけないです。

完璧主義の子には親がたくさん失敗を見せてあげるといいです。
「ママ、豚肉買い忘れちゃったけど牛肉使えばいっか~」とか「洗濯干し忘れてたけど、部屋干しすればいいか~」など失敗しても問題ない。案外どうにかなるよ~ってことをまず親が示すことが大事です。
お子さんが「ま、いっか」って言える様になる頃にはだいぶ<こうじゃなきゃいけない>という完璧主義は薄まると思います。

過剰適応と言い学校では200%の力を出して頑張るから家庭で荒れるって発達障がいの子も珍しくないです。
お子さんは既に登校拒否気味になっているので様子見にせず、WISCなどの発達検査を受けた方が良いかと思います。

私自身当事者ですがむしろ勉強は出来たので高学年までは全く問題なかったです。ですが高学年になり周りの子達が思春期に入っていく中、自分だけが女子特有の輪にうまく溶け込めなかったり、空気読めない言動をしたりしていじめにも合ってます。
高機能の女の子の場合、高学年になるまでは何とかなってしまう子も多いので私は様子見はお勧めしないです。今発達の凸凹が分かり対策することで問題が出てきやすい高学年までにある程度対処することが出来ると思うからです。

https://h-navi.jp/qa/questions/204259

声かけの工夫としては、「〇〇やりなー」ではなくて「次は何するのー?」に変えてみてはいかがでしょうか。
親が間違えたタスクを促すよりはマシになるかもしれません。

それでも「わかるでしょ」と言って泣くなら、「言わなきゃ分からない」ことを教えていく必要があると思います。
例えば我が家では、
複数あるお菓子を選ぶときに、子どもが私にどれかを勧めてきても「お母さんはそっちよりこっちがいい」と断ったり、
「お風呂どうぞ」と言われても「先にお茶碗洗うからお父さんどうぞ」と言ったり。

完璧なプランをこなせなくても大丈夫だと思わせるのもいいかもしれません。
くまさん自身が予定がうまくいかなかった時に、プランBでも大丈夫と言い、実際に何とかなった様子を見せてあげるといいと思います。


担任は学校では問題が無いと言ったようですが、学校で問題が出ないように頑張っているから、
その疲れで家庭では怒りっぽくなっていると言うこともあります。
くまさんが気になっているなら、スクールカウンセラーや教育センターなどに一度相談してみてもいいと思います。

小学校の先生からしたらまだ1年生ですが、園の先生から見ればもう1年生です。
特に支援を受けずに来た子は、学年が上がるに従い支援を受けることに忌避感を感じるようになります。
支援に対して先入観を持つ前に動いてみてはと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/204259
2026/02/17 19:44

うちも低学年まではタスクボードを作っていましたよ。ホワイトボードにやることを書いておいて消すとか、マグネットにタスクを書いておいてやったら外す→全部消えたら支度完了!みたいな

でも、最初は食いついてやってくれましたが、1週間ぐらいで飽きました。で、また違うのを作ってみてやって、また飽きて…を繰り返し、最後はタスクボードなしでできました。

ただ、親が横について見届ける必要があります。声かけだけでできません。飽きたり嫌になったりもする。体がスムーズに動くまで付き添い必須かも?

あとは環境を整えるのも大事です。うちはリビングの玄関に一番近いところに、支度コーナーを作り、服もパジャマも学用品も全部そこに仕舞い、そこで完結できるようにしてました。洗面台・トイレとも近くて動きやすそうでした。

下の子は別のやり方をしてます。準備したものを玄関スペースに並べて忘れてないかチェックしてから行ってます。

わが家は(支度ボードを卒業した後は)Eテレの番組を合図にしてました。〇〇が始まったから歯磨きとトイレね、〇〇が始まったら家をようね、など子どもと決めました。

心理的に行きたくないとか、何か心配なことがある、嫌な活動がある、宿題ができていたか不安になってきた…と突然、不安になったりするのかな…

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https://h-navi.jp/qa/questions/204259
sacchanさん
2026/02/17 16:15

お子さんと相談して、絵カードでスケジュール表を作ってみてはいかがでしょうか。

絵カードスケジュール表は市販もされてますが、ホワイトボードと画用紙があれば自作できるので、検索してみてください(このQ&Aはリンクを貼れないので「これです」って教えられなくてすみません)。

うちの子が通っていた療育では、絵カードスケジュール表にマグネットで作ったバスをくっつけて、今やってる項目のところにバスを移動させていき、「今ここまで進んでますよ」と進捗状況が分かるようにしてました。

あとは、字を読むのが好きな子でしたら、市販のTo Doリスト(「忘れ物チェッカー」で検索されたし)を使う手もあるかなと。
これなら毎日順番がバラバラでもOKだし、おもちゃ感覚でチェックできるかもです。

うちの場合は、視覚情報の処理は苦手で聴覚情報の処理が凸な子なので、アレクサの音声リマインダーで「そろそろ●●をする時間です」とタスク内容がアナウンスされるようにしてます。
朝に設定してるリマインダーはこんな感じです⇩

・目覚まし(アラーム)
・○○くんはそろそろご飯を食べて下さい
・○○くんはそろそろ顔を洗って歯を磨きます
・○○くんはトイレにいって、出かける用意をしましょう
・そろそろ出発の時間です
(ちなみに、息子は夜寝る前に、翌日学校に着ていく服を着用して寝てます😅)

気持ちの切り替えに時間がかかるタイプの子の場合、指示を出すのを二段階にすると通りやすくなります。
まず、リマインダーを本当に動き始めないといけない時間よりも10分くらい早めにアナウンスされるように設定しておきます。すると、気持ちを切り替えるための時間的な猶予が出来て、10分後に親が声をかけた時には心の準備ができていて、指示が通りやすくなります(声色は穏やかに、目を見て短い言葉でゆっくり話すのがコツです)。

経験的に、親は「次はこれをやって、その次は…」と脳内で段取りが見えているけど、言われた子どもにとっては想定外の理不尽な指示を急に言われたと感じてパニックになる、というケースは少なくないように感じます。

お子さん本人と相談して朝のルーティンの順番を決めてもらい、リマインダーの入力を本人にやってもらうと、楽しいし本人の納得感が出やすいんじゃないかと思いました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/204259
カピバラさん
2026/02/17 19:09

お疲れさまです。

その頃を思い出すと、スムーズに朝の支度が出来たことはなかったです。
あえて言うなら、支度は全力で手伝うことで、出勤前のこちらのメンタルが保たれました。
途中から車登校になったので、自分の支度と同時進行で難易度が上がりました。
中1頃から自立したと思います。 

多分、娘さんはベースに学校に行きたくないと言う気持ちがあるのでは?
学校生活が過剰適応の気配がします。
負荷が強いとこだわりや癇癪も強くなりませんか?
相反しますが、察する事は可能な限りやめた方が良いです。
言葉で表現する事が苦手かもしれませんが、集団生活の練習になります。
こだわりを誘発しないよう最低限の声かけにしては?
洗顔しなくても生きていけます。
早めに一度スクールカウンセラーに相談し、児童精神科でみていただくことをおすすめします。
二次障害になると回復まで年単位でかかるので。
対応も専門職に助言してもらう事で、お互いの摩擦が多少は減ると思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/204259
サコねこさん
2026/02/18 14:55

子供用のタスク管理アプリがあります。
「お支度 子供」とか「やること こども」とかで検索してみてください。
ごほうびやポイントが貯まるものなど、モチベーションアップの仕組みが備わっているものもありますよ。

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2018/09/15 投稿
発達検査 絵カード 小学1・2年生

30歳の妹がいる姉(既婚で近居)です。 妹はおそらく発達障害(重度のASD傾向)で、現在やっと心療内科の予約をして来月検査をするかも、という状態です。 妹は実家暮らしですが、60代の父母は発達障害に理解や知識がなく、やる気の問題、だらしがない性格なんだ、と協力的ではありません。 高校を出てから友人はゼロ、バイトをしては結局いじめられ転職を繰り返しています。趣味はネットで引きこもり寸前です。 妹本人にも発達障害の自覚はありませんでしたが(ミスや失敗しても他人や環境のせいにする)、ホテル清掃をクビ同然で退職になったタイミングで検査してみようと私が説得しました。 ちなみにクビの原因は、妹の話を聞く限り作業が遅すぎる(他の方の5倍はかかる)や上司の指示を勘違いし別の行動をする、空気が読めない、チームメンバーの為に行動する事が皆無、作業を勝手に自己流にしたことだと思います。ここ1ヶ月はシフトがあからさまに激減し、フルタイム雇用だったはずが週に1.2日、2時間のシフトしか入れてもらえませんでした。会社側も辞めて欲しいんだろうなと思いますが、妹は、自分の能力不足を棚に上げ、自分より70代パートの方が年寄りなのに優先されておかしい、自分はちゃんとやってる、これじゃぁ金が貯まらない、求人誌と条件が違うと会社に逆ギレです…。 結局は最近退職しましたが、この先妹がどう生きていけばいいのか、家族にできることをアドバイスいただきたいです。 勿論、妹本人に向けてでも結構です。 就職もですが、生活力も皆無で、いまは実家暮らしなので金銭管理や家事の90%以上母がやっています。母も妹に教えたり任せようとしますが、風呂掃除を頼むと水道を締め忘れ、料理は火の始末が不安でさせられない、洗濯を頼めばスイッチを押すが干し忘れ、干したかと思えば雨が降っても取り込まない(ネットに夢中)、運動神経も悪く自転車すら乗れず田舎のため満足に買い物に行けない、出しっぱなしや物忘れが多く…毎回母と大喧嘩のようです。 これも妹本人にできないという自覚はありません。(自分の能力を客観視できない様子) 数年以内に障害者手帳を取得して、ある程度理解のある職場や支援者が見つかればいいなとは思いますが…。 初診で聞かれた発達の簡易チェック?には、見栄やプライドなのか普段まったくできてない項目、遅刻する事はないか?忘れものはないか?同じミスを何度もするか?等にも[いいえ]を選択したそうで(付き添いの母談)、本当に正しい診断が降りるのかも不安です。 妹曰く、忘れ物をしても最終的に何とかなったからノーカウントだと思った、仕事に遅刻はしていない(母が急かし、世話し送迎するので)から…が回答の理由だそうです。 たとえ稼ぐ手段を見つけても、60代の父母がいなくなったり動けなくなったら妹の生活は破綻します。 私にも家庭があり全面的に面倒をみるわけにもいきません。 どこに頼り、どんな支援を受けられるのでしょうか? まとまりのない文章で申し訳ありませんが、大人の発達障害で家族が相談できる場所も少なく困り果てています。よろしくお願いします。

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2026/02/15 投稿
診断 19歳~ 仕事

言葉が出るのが早くても、言われたことを理解できない、指示に従えなければ知的障害の可能性はあるのでしょうか。 3歳6ヶ月の息子で、遠城寺式発達検査でDQ70前後です。 どの項目も満遍なく遅く、特に言語理解が遅れていました。 ASD傾向と軽度知的障害の可能性を指摘されています。 癇癪、パニック、コミュニケーションの拙さなどがあり、ASD傾向は確実にあると思います。 今後は児発へ通所、療育手帳の判定も受ける予定です。 しかし、お恥ずかしい話なのですが知的障害の可能性も指摘されたことに正直動揺しています。 疑問点としては、息子は1歳前から話し出し、2語文3語文と標準より早く喋るようになりました。興味のある分野に限っては難しい単語も知っています。 一方で、やっぱり知的障害なのかなと思うところもあります。 発語は良いのですが、理解か今ひとつです。 言いたいことをずっと喋り続けるわりに、質問は簡単なYESNO型か「これは何?」「どっちがいい?」みたいなことにしか答えられません。 それ以外は噛み合わない答えが返ってきます。 自然な会話も難しいです。 園での一斉指示は通らず、家で落ち着いた状態での指示も「あれ取って」のような簡単な1つのことならできますが、 2つ以上の指示ややり慣れないことはかなり丁寧に説明してもできません。 トイトレや服の着脱もできず、指しゃぶりもしています。 親から見て、同年代の子達より赤ちゃんぽく見えます。 発達相談では今後どうなるかはまだ分からないと言われましたが、やっぱり知的障害もある可能性が高いのでしょうか。 アドバイスいただけると嬉しいです。

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2026/02/15 投稿
癇癪 0~3歳 発語

小1の息子、もともと感情コントロールが不得意、自分の気持を言葉で表現するのも不得意ですが、このところ学校で常にイライラしています。イライラして物に当たったり、友達に手が出てしまうこともあります。それを注意されたり、自分の気持を抑えきれなかったりして、癇癪やパニックになってしまうこともあります。 私も教室で様子を見ていますが、もう常に些細なことでイライラ、プリプリしています。事前に声をかけたりはしていますが、気持を聞いたりする暇もないくらい、いちいちイライラプリプリ…自分で気持を落ち着けようと本を読んだり、教室を歩き回ったりしていますが、それが時にはかえって友達とのトラブルになったりもしています。 家庭でも年末年始は激しく荒れて、私への暴力や暴言になっていました。爆発中にあれこれ言っても逆効果だったので、教え諭したりしないで、「そうか、嫌だったんだね」「◯◯なんだね」と息子の言うことをひたすら聞き、落ち着いた頃にゆっくり話をすると自分の行動を振り返って、どうすればよかったのか考えて私に伝えることはできますが…。 爆発してしまった時、学校では「イライラしている」→「勝手な発言」したり「物や人に当たる」→「先生に怒られる」→「更にイライラして爆発する」→危ないので「教室から出されそうになる」→「教室にいたい」ので激しく抵抗する→「強制的に教室から出される」、、、そして、私が学校に行き、別室にいる息子の話を聞き、気持を立て直して教室に戻る、、、これがおきまりのパターンになってしまっています。 入学後から色々問題はありましたが、友達にちょっかいを出してしまう、ふざけたり不注意だった結果で友達にぶつかってしまった、という関わり方によるものでした。それが今は息子自身の気持ち(イライラ)が原因なので、どうしてあげればよいのか…。 感情や刺激に振り回されてしまっている息子をどうすればよいのか、学校に伝えようにも有効な策が見つからず、行き詰まっています。先日癇癪の後、泣きながら初めて「学校なんか大嫌いだ。もう二度と来ない」と言われました。 幼稚園でも学校でもたくさん注意されてきましたが、それでも「幼稚園大好き」「学校大好き」でした。今回は息子の言葉に対しては「大嫌いなんだ、きたくないんだね、それでもいいよ」と受け入れました。「あなたが来たくない、大嫌いって言っても、先生はあなたの机はそのままにしてくれるから大丈夫。来たければ来ればいいからね」と伝えてあります。 今のところ「行きたくない」とも言わず登校していますが、こんな状態の息子がいちばんつらいんだと思います。ゆっくり話をして分かったのですが「自分でも止められなくて、どうすればいいのかわからない」「またイライラしちゃったらどうしようって思いながら学校に行っている」のだそうです。学校で見ていても、ものすごく虚勢を張っている感じで、友達からも話しかけづらい雰囲気です….以前のような笑顔が見られなくなってきています。 ケースは様々だと思いますが、こんな状況へのアドバイスや経験談などありましたら、どうぞお願い致します。 ※発達外来は昨年夏から受診中です。 昨年秋からコンサータに始まり→コンサータとインチュニブ併用→コンサータとストラテラ併用→ストラテラ1本にして増量(朝晩で計45mg) 【補足です】 社会でのルールとして「人や物を傷つけてはいけない」と、事あるごとに伝えています…。学校でも家でも、どこであってもやってはいけないことなんだ、と。

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2019/02/14 投稿
小学1・2年生 ADHD(注意欠如多動症)

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