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ネガティブな気持ちや疑念、自分が人より酷く劣...

退会済みさん
ネガティブな気持ちや疑念、自分が人より酷く劣っているような感覚が治りません。
努力はしてきたつもりですが、果たして本当に努力だったのか、自分には努力する能力もないのではといった不安感も拭えないままでいます。
努力する計画を立てても、計画自体がチープなもので無駄事ではないかとも考えてしまいます。
自分の長所や成功体験もよく覚えていません。
一方、複数の友人から「お前は才能があるのにウジウジしているから嫌われる」とも指摘されています。しかし、自分の才能と言われても腑に落ちませんし、逆に才能あるように振る舞えば余計に迷惑をかけてしまうかもしれません。
また、嫌われる理由も別にある気がします、価値観や思考回路が人間そのものでない等。それを治そうと他人に近づけば近づくほど自分の奇怪さを思い知るようになりました。
兎にも角にも、自分という人間や人生そのものが不気味で不可解であり、近づいても逃げても私の感情を損ねてくるような存在、としか認識できないままでいます。
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この質問への回答

TLを少し拝見しましたが、マイルドな毒親の感じがしますね。
子供が発達障害だから親が〇〇する、ではなく、発達障害でも〇〇出来るからやってこい!という方が望ましいです。
ウジウジしてると友人から見られるのは両親の干渉があるからではないでしょうか?
嫌われようが好かれようが自分は自分です。
自分が劣っている、と感じるならばそこは受け止めてこれは出来ない、これなら出来る、と取捨選択も必要になってきます。
今、自分が何をしたいか、どうしたいかを第一に考えてみてください。
不安感が強いのであれば服薬も考えてみてはいかがですか?
子供が発達障害だから親が〇〇する、ではなく、発達障害でも〇〇出来るからやってこい!という方が望ましいです。
ウジウジしてると友人から見られるのは両親の干渉があるからではないでしょうか?
嫌われようが好かれようが自分は自分です。
自分が劣っている、と感じるならばそこは受け止めてこれは出来ない、これなら出来る、と取捨選択も必要になってきます。
今、自分が何をしたいか、どうしたいかを第一に考えてみてください。
不安感が強いのであれば服薬も考えてみてはいかがですか?

「嫌われる勇気」も時にも必要ではないでしょうか。
万人に愛されることなんて、100&ないものです。
分かって欲しい大切に思う人にわかってもらえればいい、と思うと楽ですよ。
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エリートでないと生きる意味がない的な感覚がありますか?
私は実家にいた時にありました。親が受験のやる気を出させるために、高学歴思想を植えつけたんだと思います。
でも、親元を出て、バイト先などで色んな人に出会ううちに、視野が広がりました。エリートでなくても人生楽しいし、私よりひどい境遇で育っても明るく生きている人がいました。人生、捨てたもんじゃないって感じがしましたよ。
生きる意味とか、理由とか、自分の価値は、考えたところで絶対的な答えはないと思います。自分なりにどう納得して生きるかって問題だと思います。納得してなくても理由なく生きれば良いと思います。
radwinpsの「棒人間」って曲は聴いたことありますか?人間みたいにうまく生きられないけど、もがきながらも人間になりたいって歌で、発達障害を歌っているの?と思うような歌詞です。LIBさんの気持ちと近かったりしますか?
あと、椎名林檎さんの「ありあまる富」の歌詞が生きる意味を考えるのにしっくりきました。生きる価値って、命に既にくっついていて、誰も奪えないって歌詞です。
大学生でしたら感性が豊かな時期だから、将来の糧になるような考えを見つけられるとよいですね。
ポジティブな時は自分の中から答えを見つけられますが、ネガティヴな時は、他の社会やら、他の文化やら、外の世界から考えを取り込んだ方がよいと思います。
あと、深く考えないで、ふて寝するのも、一時回復には良いですよ(^^;;
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はじめまして。私も、同じような時期がありましたよー。LIBさんと同じ年齢くらいの頃です。当時は、自分が発達障害だと知らず『何で仕事が出来ないんだろう?』『どうして私は浮いてしまうんだろう?』と考えていました。当時を振り返って考えてみると、
・ネガティブな感情を出し過ぎていた
・仕事の要領が分からない
・出来る人間でいたかった(仕事面)
・自分の立ち位置を理解してなかった
・プライドが高過ぎた
・間違えが許せなかった
自分の事は正しい人間で自分を語り過ぎてた。『私は、こう考えてる』と言う割に
口だけで薄っぺらいし、周りと思考回路が違うので自分語りは辞めました
失敗するとネガティブな感情を前面に出していて弱音を吐いていた。だけど、弱い人間には理不尽な人や理不尽な事が付きまといます。弱音を吐くのは、相手が弱音を吐いた時だけにしました。
いわゆる、仕事が出来るリーダーに憧れていました。バリバリ仕事をこなし、臨機応変に出来る人が眩しくて空回りしていました。だから、ファインプレイでいるより
自分に与えられた仕事だけをするようにしました。
人の間違えが許せず、間違いを指摘し過ぎてました。ついつい友達に言い過ぎたり、(これについては未だにある)
上司に楯突く事もあり、煙たがれたりしました。なので、人の間違えは見て見ぬ振り。人のふり見て我がふり直せを徹底するようにしました。職場では、人の悪口は絶対に口にしません。
どうか、「お前は才能があるのにウジウジしているから嫌われる」と言う友達を大切にして下さい。大人になると、自分の間違えを指摘してくれる人が居なくなります。
寂しいし、自分の偏った思考を治せなくなってしまいます。考える事を辞めてしまったら、自分の特性を受け入れなければ…
今のままです。辛いけど、定型発達の考え方に合わせて下さい。悲しいけれど社会は定型発達の人が動かしています。合わせれないと浮いてしまいます。悪目立ちします。大丈夫!貴方は、まだ若い。まだやり直せる。絶対に上手くいくようになるから。
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以前精神科に携わった者として言わせてもらうと、うつ状態もしくは、うつ病かも知れません。精神科等に行かれたことはありますか?
希死捻慮続くようなら、行かれた方がいいかも。
食欲がでない、眠れない等はないですか。
Odit consequatur inventore. Accusamus cum enim. Quisquam ipsa dicta. Non voluptatem eaque. Amet enim mollitia. Vero vel quia. Adipisci soluta et. Quam et doloribus. Ipsum in est. Omnis dignissimos quod. Amet quasi accusamus. Iste amet facere. Eligendi repellendus voluptatum. Magnam enim quo. Sint explicabo ut. Sed quam magni. Quis voluptas voluptatem. Eum iusto consequatur. Quidem aut laboriosam. Et non in. Sed tempore illo. Fugiat tenetur inventore. Est nostrum libero. Asperiores enim id. Atque neque id. Est esse officia. Est ea dolor. Doloremque officiis et. Similique et et. Nesciunt doloribus sit.
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言いたい!聞きたい!
【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
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回答
をぉおーー!はじめまして、老師さん。自死の話ですか。半分人生を終えてからいうのもなんですが、私も人生の前半は自死ばかり考えていました。障害...
