みなさんは自分自身が支援に疲れた際はどうされているのでしょうか。
私にはママ友も信頼できる家族もいません。
私は娘に何をしてあげたら良いのでしょうか。

こんにちは。初めまして。ADHD、ASD、広汎性発達障害の診断を昨年受けた四月から四年生の息子がいます。うちも今まで気のせいだよって言われ続けてきました。
あなたのお子さんがやってること、うちの息子も全く同じです。最近息子を観察してわかったことがあります。外出したとき、まだ帰らないの？は人がたくさんだったり、ザワザワしていたり、とにかく静かで落ち着くところに行きたいときで。聴覚過敏があって。色んな音が混ざりすぎてザワザワするみたいで。ヘッドホンを装着して外出すると少し安心なんですよ。ぐるぐる走り回るのは気持ちをコントロールするときなんです。我慢のしすぎでウズウズするから走ります。下の子も一緒に走ります。そしたら、息子は一緒にできた感じでホッとしてやめてくれます。
あなたの育て方が甘くて悪かったのではないんですよ。それが特性なんですよ。周りの目が気になるときは買い物途中で子どもの楽しいが詰まった公園やゲーセンに行ってみます。満足したら次はママの番。順番は守らないとね！だそう。真面目すぎて、優しすぎて周りについていけないだけと考えたら楽になる。人の目は場所を変えると気にならなくなる。生活の中では工夫ができる。だけど学校はそうはいかない。
こどもさんが得意なこと、苦手なことなどとりあえず紙に書き出してみると見えてきます。この障害は最近のものじゃない。昔からあったもの。昭和は良かったというけれど、それは気を使わなくても良かった、周りが一緒にこどもを育ててくれた。今は違う。ただそれだけ。
あなたのお子さんはきちんと頑張っていて。最近外に出れないのは心の休養と新しい環境への不安のため。だったらそれでいいじゃない。美味しいお母さんのご飯があればそれで十分。
ちなみにうちは三人兄弟。小6に上がる長女と年長に上がる次女に挟まれる息子。
長女は走り回らないけど多分ASDがある。無理はさせない、でも頑張れるコツを一緒に探してる。お母さんが気持ちをわかってくれてることを伝えてあげればもっと安心すると思うよ。大好きよ、誰よりも可愛いよ。それがいちばんたいせつなこと。あなたは大丈夫。まちがってないよ。