締め切りまで
6日

20代女性
20代女性。ASDとADHDを疑い中。
中学まで優等生、高校から落ちこぼれ。大学は全く友達ができず課題も上手くこなせず中退、入り直した専門学校でやっと友達の作り方がわかった気がしたけどその頃には卒業。新卒で働き始めるも「何考えてるかわからない」「コミュニケーションが取れない」「周りが見えないし気も利かない」と言われ雇い主たちとことごとく上手く行きませんでした。
優等生として振る舞うのが上手かったから中学までは大人に気に入られやすかったのだと思います。それ以降は自信をなくし右肩下がりの人生でとうとう無職になってしまいました。以前からADHDのような気がしていましたがこれがきっかけでASDも疑い出しました。社会人になってから発達障害の特性が顕著に出てしまう人は多いと聞きますが、たぶんそれが私です。
今は公共の発達障害支援センターの相談予約待ちで、そこで診断先を紹介して貰う予定です。この先の展望とかやりたいこととか特になく、バイトすらやる自信と勇気がでません。好きなことや趣味も年を取るに連れて減ってきて、でも精神年齢だけ中高時代から変わってる気がしません。この文章も母に勧められてやっと書きました。励ましとアドバイスがほしいです。よろしくお願いします。
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この質問への回答

ASDの当事者です。
センターからの紹介なら確実に発達障害への診断できる病院なのでそこは信頼してもらっても大丈夫です。
同じく20代後半で診断を受け今はもう40代です。
検査を受けると、診断結果の紙に何が苦手なのか、どういった対策が必要なのかが心理士の方が書いてくださります。
それを見てどう動くかです。
私も割と普通かと思っていましたが、教科書の勉強はできても人間関係が全然駄目で、今になって自分は対等に人間関係を築ける範囲にはいないことにようやく気が付きました。だからどうしようもないんです(ToT)
主様だけでなく、割とおとなになってからの診断のほうが多いです。特に女性は発達障害に幼少の頃から大変気づきにくいのが特徴だからです。気にするほどでもなく結構あるあるです。いいおばちゃんになって自分は行動は10代です。
あとは、境界知能ですかね。この部分に入っていると、他の人の対応ではまずうまくいきません。
IQ70~84未満の人のことをいいます。自分もこの枠には入ってますが、医者からは学校の勉強ができたから診断されませんが、やはり質問を受けたり、考えを述べたりすると頓珍漢な反応をし、人からは決まってこのセリフ
「この人に説明するのもめんどいわ」今日も言われました。
家で仕事をしていますが、最初は働けとかなり言われましたが、医師に親もと言われたときに同伴で行ったら、それ以降は何かを察したのかあまり言われなくなりました。自分もアルバイトはできません。
幸い、何年か社会人をしていたので、1箇所目の病院から廃院になったので、2箇所目で診断を受け直すと、いきなり年金の話になりました。自分が!?と衝撃でしたが、それくらい医師から見ても働くのが難しい状況に見えたのでしょう。そのまま年金を受給して家で暮らしています。アルバイトが無理なら障がい厚生年金のことも医師にお尋ねになってください。働くことが難しいと判断されたら手取り足取り教えてくれます。
センターからの紹介なら確実に発達障害への診断できる病院なのでそこは信頼してもらっても大丈夫です。
同じく20代後半で診断を受け今はもう40代です。
検査を受けると、診断結果の紙に何が苦手なのか、どういった対策が必要なのかが心理士の方が書いてくださります。
それを見てどう動くかです。
私も割と普通かと思っていましたが、教科書の勉強はできても人間関係が全然駄目で、今になって自分は対等に人間関係を築ける範囲にはいないことにようやく気が付きました。だからどうしようもないんです(ToT)
主様だけでなく、割とおとなになってからの診断のほうが多いです。特に女性は発達障害に幼少の頃から大変気づきにくいのが特徴だからです。気にするほどでもなく結構あるあるです。いいおばちゃんになって自分は行動は10代です。
あとは、境界知能ですかね。この部分に入っていると、他の人の対応ではまずうまくいきません。
IQ70~84未満の人のことをいいます。自分もこの枠には入ってますが、医者からは学校の勉強ができたから診断されませんが、やはり質問を受けたり、考えを述べたりすると頓珍漢な反応をし、人からは決まってこのセリフ
「この人に説明するのもめんどいわ」今日も言われました。
家で仕事をしていますが、最初は働けとかなり言われましたが、医師に親もと言われたときに同伴で行ったら、それ以降は何かを察したのかあまり言われなくなりました。自分もアルバイトはできません。
幸い、何年か社会人をしていたので、1箇所目の病院から廃院になったので、2箇所目で診断を受け直すと、いきなり年金の話になりました。自分が!?と衝撃でしたが、それくらい医師から見ても働くのが難しい状況に見えたのでしょう。そのまま年金を受給して家で暮らしています。アルバイトが無理なら障がい厚生年金のことも医師にお尋ねになってください。働くことが難しいと判断されたら手取り足取り教えてくれます。
結構、人生で待つって大事です。
焦らず時を待つ。
準備は怠らない。
今は相談待ちなんですよね。
その間に相談事項をまとめてみてください。あるいは、少し休息でも良いのでしょうか?
元気がないなら、休息も大事です。
動けるなら、悩みは頭のなかだけでなく、アウトプットしてみましょう。紙とペンで、あるいは、パソコンその他モバイルで。
マインドマップでも箇条書きでも、自分の考えや、やりたい事が整理できるとよいと思います。相談の時に役に立ちます。
まずは生活を整える。
朝目覚めて、夜寝ること。
可能なら、身の回りのことをする。
ネット以外のツールに触れる。
図書館も良いし、新聞をコンビニて一部買ってみるのも良いかもしれません。
紙面は貴方を攻撃しません。
嫌だと思えば読むのを止めるだけです。
他者の知恵を借りて、自分を整理してみる。
相談からリアルの助けに繋がれると良いですね。
なお、私はただの他人です。
合わない意見と思ったときは、スルーしてください。
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?前回の質問は母が書いて、この質問は本人が書いた?
ということでしょうか?
「前回の質問とそれに回答した方々の文や、リタリコのコラムや、ネットでも書籍でも、関連の情報を最近読むようになってて、今は支援センターの相談の順番まち。
学力テストの点数はとれる人のようで、知的がないから療育手帳も対象外。
」
という理解で、あってますか??
好きなことや趣味も年取るにつれて減ってきて???という部分が、よくわかりませんが、
今、せっかく無職で自由時間があるのでしたら、趣味も興味も復活させていいと思いますよ。
(ふつうは、大人になるにつれて、好きなことも趣味も、10代のころとは比較にならないくらい、資金をつぎこめるから、減ることはないんでは、、と思うので)
もし10代しかムリめな体力や若さが必要な趣味だった、ということでしたら、
読書したらどうでしょうか。
ヨシタケシンスケとか、さくらももこさんとか、明るめの文章。
あと、月並みですが、「規則正しい生活、十分な睡眠、バランス取れた食事、適度な運動」
これで、健康的な精神状態がキープしやすくなると思います。
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先日ご質問されていたお母様の娘さんご本人でしょうか?
お母様のご質問にお答えした、成人当事者です
あなたと同じ年齢くらいで発達障害と診断され10年経った、現在30代です
将来的なことは、今は考えず、とにかく相談に向けて、これまでのことや考えを整理してみてください
特に、母子手帳やこれまでの通知表がご自宅の何処かにあれば、それを探しておくと良いかと思います
発達障害の診断には時間がかかります、発達障害支援センターで相談→医療機関の紹介→医療機関に予約(すぐ予約がとれるとも限りません、数ヵ月待ちもありえます)→初診(主に問診)→心理検査やWAISの検査→診断なので、早くても診断には1〜2ヵ月はかかります
そこから、精神保健福祉障害者手帳の申請、障害年金の申請などの話があれば、また更に時間が必要です
就労移行支援(一般企業への障害者雇用を目指す、利用期間2年・最長3年)や就労継続支援A型(週5日20時間程度、事務作業から軽作業まで様々、各都道府県の最低賃金は保証)・B型(昔の作業所、お給料にあたる工賃はかなり安い)など、選択肢はいろいろあります
とにかく先のことを考えすぎると不安になりやすいです、まず目の前の一日一日をどう過ごすか?自分の好きなことはなんだったっけ?から初めても良いでしょう
どうかあまり焦らずに、急がば回れでひとつひとつの段階を踏んで行ってください
今後、発達障害だと診断されたとしても、診断されることがゴールではありません
自分の得意や苦手を知り、そのための対策を考える、新たな別の道を歩むスタートラインに立つことを忘れないてくださいね
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皆様ありがとうございました。皆様の具体的なアドバイスを通して初めて自分の客観的な状況が少しわかったように思います。パソコンを扱うスキルがあればこの先の選択肢がちょっとでも広がるかと考えています。今できることに取り組むだけでもやってみようと思います。 Ea eaque ipsa. Optio sunt modi. Eaque at sint. Est dolor architecto. Ad fugit qui. Dolorem et rerum. Omnis fugit dolorem. Sequi voluptatibus non. Voluptatum sed odit. Labore reprehenderit inventore. Id est sequi. Saepe dicta id. Voluptate unde sed. Perspiciatis id fugiat. Culpa autem optio. Libero aut nam. Consequatur labore et. Ipsam fugit non. Aut tenetur eius. Voluptatibus non iste. Ut sapiente officia. Ipsa animi ut. Omnis quia blanditiis. Maiores placeat esse. Sed unde optio. Magnam voluptatem et. Adipisci aliquid aperiam. Est sit vel. Ut eum rerum. Labore iusto accusamus.
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言いたい!聞きたい!
【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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はじめまして、30歳でADHDと自閉スペクトラムと診断されま
した。今まで生きづらい過ぎて、何処に行っても嫌われていじめられ人間関係で悩み転職を繰り返してきて只今無職です。仕事はしたいけど、、また辞めたくない。今まで接客業や事務しかしてこなかったから、次どんな仕事をしたらいいか悩んでいます。ちなみに、事務は3か月しかもちませんでした。よかったら症状が似てる方でなんの職業をしてるか教えて下さい。
回答
夜子さん、コメントありがとうございます。
そうなんですね、ワークスさん見てみます。
周りや病気のせいではなく、自分自身にも問題は沢山ありま...



モチベーションについて・・・息子21歳無職ADHD/ASDの
診断を受けたばかりです。2年ほど「半ひきこもり」の状態ですが、遊びに行ったり、こづかい欲しさに単発バイトを思い付きでやってみたり(月1程度?)はします。昼夜逆転生活で、夜はネットゲームにハマっています。大学受験に失敗し、進学した専門学校も数ヶ月で通わなくなり、そのまま今に至ります。アルバイトも続かず、なし崩し的にダラダラと自宅で過ごしています。あまりに無気力なので心療内科を受診したら、今般の診断がでたわけです。(それまでは普通に高校卒業まで気づかずに生活していました。色々メンドクサイ子ではありましたが)就労移行支援事業所など数か所を見学しましたが、体験すら受け付けません。デイケアにしても就労にしても、本人に生活改善の意欲がないので「はじめの一歩」すら踏み出せません。何となくこんな生活をしているのは良くないとは思うようですが、「何とかしなければ」と行動に移すことが出来ないでいます。そんなこんなで体重も30キロ近く増え、体の健康も心配です。発達障害を受け入れて、かつ前向きに生きていく「気力」「モチベーション」を持たせるには、どうしたらよいでしょう?このままでは、何の福祉サービスも、受ける段階にすら到達できないと、親としては心配で仕方がありません。まずは生活改善と、最終的には就労を目指して欲しいと、思っています・・・
回答
余談です。
30キロ太ったのは、自己管理ができないからです。
ADHDなんですから、そこはサポートが必要です。
好き放題食わせない方が...


初めまして
皆様のご意見を伺えればと思い投稿をさせていただきました。現在29歳、女、結婚はしていません。今月まで社員(接客業)として勤務していましたが、ストレスが高じ退職する事となりました。また働きたいと思っていますが、どうやって稼いで行けばよいのか、あまりアイデアもなく不安が多い状況です。発達障害もしくはその傾向が強いと考えられる方、どのような仕事を実際にされていらっしゃるのか、伺えればと思っております。背景:20歳頃から食べ吐きがあり、その相談の為カウンセリングに行った先で発達障害の可能性を指摘され、今年1月に知能検査を受けた所(医者ではない為断定はできないが)可能性が高いとの事でした。(その時は、まだ何とか働けていた為診断を取る必要はないと思い、精神科には通っていません)言語性と動作性に39開きがあり、言語が高いです。小中は不登校、大学は休学しながら何とか卒業したものの、三度転職し特別なスキルがある訳でもありません。子供の頃から集団が苦手で、空気を読んだりする事は大の苦手でした。今は実家に住んでおり、両親は暖かく応援してくれていますが、こんな自分が情けなく、経済力がつけばいずれ家を出たいと思っています。結婚も全く予定がなく、多分この先もないかと思います。1人で生きていくと思うと、この状況からどうすればよいか、焦るばかりでしっかりと考られません。人と接するのはあまり得意ではないので、IT系の仕事がよいのか?とも思っていますが、実態をあまり知らない為あやふやです。長い文章になってしまい、大変申し訳ありません。ご意見を頂ければ嬉しいです。
回答
大事な話を書ききれなかったので追伸させて頂きます。
もし、次に就職した会社で厚生年金に入れたら、ぜひ精神科を受診して、発達障害の診断を得て...



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回答
障碍者雇用で働き始めた息子がいます。
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...


初めての投稿です
28歳の息子の母です。21歳から就職をし、今までに4回仕事を転職しています。転職の理由はコミュニケーションがうまくとれず、本人曰く、パワハラが多いです。きっかけは、勤務に行く途中で胸が痛くなって仕事にいけないということで、しばらく休みますと会社に言って、心療内科を受診しました。その時の診断が、発達障害かもと言われたようです。たしかに、一つのことになかなか集中できないことゃ、俗に言う周りの空気が読めない。短絡的に物事を考えるなどの傾向はあります。自身が無理をせず楽しく働き、暮らしていく方法はないかと思案しています。三つ下の弟がいますが、弟には迷惑をかけないよう何とか自立する方法を確立してやらなければと思っています。診療内科で発達障害かもと言われたため、私が直接先生に話を聞きに行ったよいかと聞くと、大丈夫、自分で時々通院して色々先生に話をきいてもらえばいいから。と言います。
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当方はADHDとASDと診断された学生です
診断がされる前に一般企業に内定をもらったのですが、診断後に家族に話したところ、心配だから地元に帰って公務員になったらどう?と言われました。現在はブロチゾラム、ゾルピデム、セルトラリン、アトモキセチン40を飲んでいます。でも大人になってからの診断だったので、診断前だとマイペースとかの個性かなとか思ってたのが発達障害っていうものだったって知れてよかったし、知らなければよかったかなと思います。多分自分の注意がかけているところやマイペースなところ諸々を発達障害ってラベリングしたから自分でもそれを意識するのが止まらなくなってしまっています。薬を飲んで副作用で喉が詰まったり苦しかったりするのも辛くて診断をもらわなかったら辛い投薬ないのかなとか思ってしまいます。みなさんは発達障害だと診断されてどう思いましたか?今はどう思っていますか?またこれはお子様がいる方にしか聞けないんですが、もし子供が発達障害で実家から離れたところで就職するとなったらやはり心配ですか?文章が散らばってしまい、読みにくいかと思いますが、回答やアドバイスを頂けると嬉しいです。
回答
今の学生の時点で一人暮らしをされているのでしょうか??生活の自立が出来ていて、自分をそれだけ理解出来ているのなら私なら、少し心配は減ります...



娘23歳、アスペルガーだと思います
先日、新卒で就職した職場から解雇されました。コミュニケーションがとれない、何を考えているかわからない、人を知ろうとしなすぎると言われたそうです。思えば幼稚園の頃から現在までずっと違和感はありました。深い友達もできず、また、なんとなく自分から遠ざけているようにも思えました。そのうちにひとりで過ごすことが多くなり現在も友達はおりません。孤独だと思います。悪い子では無いけれどもなんとなく自分勝手というか相手の気持ちが図れません。幸い、すぐに新しい職場が見つかりましたが、もう少しコミュニケーションをと言われたそうです。なぜ解雇されたかは伝えてあります。困ってることも人に相談できないタイプで23歳になるまでも色々とありました。やっと就職でき、そこで生きていくと思ったところでの解雇。本人も親も大変苦しく先が見えません。また新しい職場でも解雇されるのではないか、診断をとって受け入れてくれるところに行くしかないのか。特に資格もなく特技もありません。具体的になにを話すか、シチュエーションを連想させ言い方等教えていますが、、、娘はどのように生きていけばよいのでしょうか。
回答
うーん。
働くってものすごく大事な事で、それを最優先にするのは普通に当たり前なんですけど、急いで就職させず、本人にやる気があるならば診断...
