2026/07/24 09:06 投稿
回答 4

痩せすぎで通院、食べなきゃいけないことに親子でストレスです。

中学生男子、ASDグレーゾーン、起立性調節障害。痩せすぎで拒食症を疑われ、小児心療内科に通院しています。

母親の私似で、遺伝的に痩せ、少食、胃弱。体力はないが特に病気もしたことがないので特段気にしていませんでした。

しかし子供の検査結果で、貧血、ビタミン何が不足、骨密度が低い、このままではこれからの成長期に成長できないと言われ、ビタミン剤を出され、栄養補助飲料を毎日飲む、毎日の食事をメモしカロリー計算、を指導されています。

私は少しでも栄養価の高くタンパク質の多い献立を考え、学食は栄養バランスが悪いので毎日お弁当。(少し増やすと残してガッカリ)

私もそうですが胃弱だとカロリーの高いガッツリ食は胃もたれしてその後数日まともに食べられない。だからカロリーの低いものが好き。

朝食はもちろんほぼ食べられない。少し無理して食べると登校時に腹痛。胃もたれして昼食残す。

通院して以来、食べなきゃいけない、食べさせなきゃいけない、でも食べられない、で、親子でストレスになっています。こんなことなら通院をやめて、以前のように、痩せててもしかたないよね、と過ごしていたほうがよっぽどいいのではと思います。しかし成長に響くと言われると悩む…
通院をやめることで、虐待のように思われたら嫌だなという気持ちもあります。

ちなみに担当の医師は朗らかで優しく、問題はありません。

あまりいないかもしれませんが、同じような方いたらどうされているか教えてください。よろしくお願いします。

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/208503
2026/07/24 09:29

お母さんが痩せ型でも健康なら、別にカロリー摂って体重を増やさせなくていいのでは?
無理をして食べると胃もたれで1日の総量が減ってしまう、
食べなくてはとプレッシャーを感じて食べられなくなってきたと説明して
目標カロリーを見直してもらってはいかがでしょうか。
担当医との関係は悪くないのですよね?

貧血や骨密度を指摘されているので、鉄分カルシウムなどミネラルとビタミンが摂れるように。
タンパク質は起立性にも効果があるらしいので、高タンパク低カロリーなササミやサケはどうですか?
油脂を使わず煮物蒸し物だと食べやすくならないでしょうか。

https://h-navi.jp/qa/questions/208503
tontonさん
2026/07/24 10:07

夏なので、余計に食欲も落ちますよね・・・。
ウチは子供も親も夏バテしています。

必要な栄養素は取りたいけれど、ガッツリ飯でなくてもいいんじゃないでしょうか?
我が家は暑すぎて冷ややっこが、大人気です。その他、蒸しナスや、キュウリの酢の物。

他の方が挙げられているように、高たんぱくで胸やけしない程度のカロリーにシフトして良さそう。
豚の薄切り肉でしゃぶしゃぶサラダもこの季節美味しい・・・。

ハイカロリーを目指して、トンカツや唐揚げでなくてもいいと思います。
まずは、お医者さんに相談なさってみてください。

追記
食べられるものがあれば、偶には学食も良いと思いますよ~。気分転換にもなるし、お付き合いもあるでしょう。
1週間単位くらいで考えると、お母さんも楽になると思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/208503
2026/07/24 15:14

親御さんが非常に食事に厳しいってことはないですよね。小さい頃から無農薬野菜でないとダメ、添加物はダメ、市販のお菓子はダメ、小麦はダメ、白い砂糖はダメ…油は…というふうに食べ物にダメ・禁止ばかりしていたら、息子さんが少食になり低身長で指導されるようになった知人がいました。

たいていの男子は、唐揚げか、焼き肉のタレ味のものをガツガツ食べます。おにぎり、パン、フライドポテトも好きです。その方はファストフードを目の敵にしてました。

いいじゃん、食べればなんでも…
禁止ばっかりだと食事が楽しくなくなるよ?と思って見ていました。アレルギーや宗教上の理由でお弁当を選択するのはよくありましたが、家との食事の違いでお弁当を選ぶ方は少数で…

学食をやめてお弁当にする、は誰の意見ですか?本人が学食は食べられるものがないと言っていますか?

中学生なら本人に任せてみてもいいと思います。昼間は友達と一緒に好きなものを食べてきていいよ、部活帰りに外食してきていいよ、なんて言ったら喜ぶんじゃないでしょうか?

ちなみに、うちの子は食物アレルギーで除去食を食べていた時は細く小さかったです。でもアレルギー対応が終わり、みんなと同じ給食が食べられるようになったら、少しずつ食べられる量が増えました。

また、発達障害があり偏食が厳しい友人は、決まったものしか食べられませんでしたが、めちゃくちゃ身長が伸びました。肉しか食べなかった親戚の子たちも大きく逞しいです。バランスよく食べなくても大丈夫なのかもしれない!?と驚きました。

大人の女性と成長期の男子では、体が欲してる食べ物が違うと思います。遺伝的に痩せてるのもあるし、食生活が同じだからそうなるとも言えると思います。もし健康志向が過度であったなら、解き放たれてほしいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/208503
2026/07/24 15:30

すみません。先の回答は私の知人に対する疑問が含まれていましたね。あてはまらなければスルーしてください。

同様に、かどうかはわかりませんが、親戚の子が小さい頃から食が細く、体が小さくて通院していました。沢山食べさせると吐いてしまったり、腹痛で学校に行けなくなってしまったり…(赤ちゃんの時にミルクを吐いたり、離乳食が進まなかったりしました。アレルギーもありました。)

ママも痩せ型。食にこだわりはなかったけれど、本当に量を食べてくれなくて悩んでいました。上の子は順調によく食べたので、その子自身の性質と成長期の時期の問題なのかもしれません。転機は小学校高学年からスポーツを始めたことですね。そこから少し食べる量が増えました。

血液検査や骨の成長を調べる検査をやったそうです。その子は中2〜3ぐらいまで乳歯が残ってたんですよ。つまり、骨の成長時期が遅かった?ということなのか?高校生になってからよく運動してよく食べて、平均身長とまではいきませんが大きくなりました。

祖父母や医師、学校から身長のことばかり言われて、ママが病んでいたので、お気持ちは分かります。少ししか食べられないから、その中で栄養をバランスよく…と考えてしまいますが、まずは量が食べられるように好きなものを好きなだけの機会を取り入れてみてもいいのかなと思いました。

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2026/07/19 投稿
小学校 医療保険 保育園

年中の娘が発達グレーです。 幼稚園より年少の時に集団指示の通りにくさや耳からの指示に弱いなど指摘されて検査を受けました。 知的な遅れはなく、発達検査の数値も年齢通りでむしろ年齢より高い項目もありました。 医師からは診断はおりませんとのことで、何もない真っ白ってわけではないですよね?と聞いたところ、グレーかなぁ…のことで様子見となりました。 幼稚園の現在の担任に療育が必要に見えるか聞きましたが、若い先生で、立場上なんとも…みたいな感じでした。先生から療育必要です等言われることはあるのでしょうか? 家で大きな困り事はなく、幼稚園でも年中になって改善が見られるところもあるけど、もしかしたら就学後の集団生活で困るかも?という状態です。 就学に向けて療育を検討したのですが、私が住んでいる自治体は意見書や「〇〇疑い」等では申請が通らず、受給者証の取得には診断が必須となっています。 デメリットとしては保険の加入が難しくなるそうですが、診断がついていなくても受診歴そのものが告知事項になっている保険もあり、その場合既にアウトですよね? グレーなのに支援を受けるという目的のために娘を障害児にしていいのかという心理的な抵抗感もあります... 診断つけなくても療育を受けられる自治体もあるのになぁと意味のないことを考えてしまいます….. 同じように診断名必須の自治体の方、療育を受けて良かった、心理的な抵抗感を減らす考え方、逆にこんなデメリットもあるよ、療育受けてないよなど、なんでもいいのでお話聞かせていただけないでしょうか。 よろしくお願いします。

回答
5件
2026/07/17 投稿
幼稚園 発達障害かも(未診断) 診断
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
7日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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