今、一般就労で働いてるのですが
教えてもらった事をすぐ忘れて
作業をするにしても時間がかかり
すぎるのでどうしたら
時間がかからないように
できるのでしょうか？？

すぐ忘れてしまうと家族には責められる。 メモをとるのも後回しになってしまい、忘れてしまう。 仕事では何とかなっているのですが、家では家族全員人任せのため、マルチタスクが横行。 家で、家事、育児をしていく上での、物忘れしない、やることを整理する、また、自分のことは自分でやらせる工夫を教えてください。 ...ありがとうのコメントをうまくいれられませんでした。

仕事や家庭生活で困っていることを皆さんにどう自分は対処しているか解決しているか聞かせてもらいたいです。 たくさん連投します。一つの質問で二つ聞きます。知恵をいただけたらと思います。 ・なかなか覚えられない。私は会社で言われたことを全てメモを取り、休憩時間に読み返し、家で復習し、たりない分を書き足し、家で実践練習できるものはしています。それでもできません ・自分がそれをやることが苦痛でできないと言っても、意味がわかってもらえない。

ADHDなのか知りませんが人の話などが記憶に残りません！聞いてる時は入ってくるんですが、後から記憶から消えてしまいます！どうすればいいでしょうか？

初めての質問です。 昔から物忘れ、人の話が聞けない、良く忘れ物をします。 特に、社会人になり、就職してからは酷く、メモをしても覚えられなかったり、同じ失敗を繰り返し、人が話してるのに、急に上の空になったり、覚えることがありすぎて、あまりにも辛過ぎて仕事を色々変えてきました。 そして、今の職場は今までの職場と違い簡単だと思っていたら、また、同じことの繰り返しでした。 普通じゃないと気がついたのは、2週間前ぐらいの話で、自分が何しに物を取りに来たのかとか、5分前に言われた話を忘れてしまったり、落ち着きがなかったり、簡単な文字も忘れてしまったり、前に先輩に教わったのに、それも忘れてしまったり、先輩も呆れてしまっています。 私もこんな出来ないことが多すぎてしんどいし、苦しいです。今月の28日に、心療内科に初診しにいきます。 これってやっぱり、発達障害何ですか？

はじめまして！高校生の女子です。私は小さい頃から大きな音がすごく苦手です。お祭りで花火が上がったりすると反射的に耳をふさいでその場から走って逃げてしまいます。風船が割れる音、クラッカーの音、ピストルの音、花火の音、映画の音は耳をふさいでしまいます。我慢できるけど苦手な音は掃除機の音、吹奏楽部の演奏、太鼓の音です。ライブとかも諦めるしかなく辛いです。耳はよくてイベントで猫よけなのか分かりませんが、人には聞こえない超音波みたいな音が聞こえて頭が痛くなった事もあります。また、すごく忘れやすく何回注意されても同じ事を繰り返してしまいます。換気扇をつけるなども一年中注意されてもダメで付箋に書いて張っても目の前に張っているのに見るのを忘れます。待ち合わせに遅れずに行くのも苦手で必ず5分くらい遅刻してしまいます。家族には呆れられてます。本当に困っているのでアドバイスください！お願いします！！

19日(火)バイトだ… 緊張する(O.O;)(oo;)

ADHDとアスペルガー症候群をもつ高校二年生です。 以前ここで、ADHDとアスペルガー症候群をもつものが先生になれるか質問させていただきました。そのことに加えてお聞きしたいことがあります つい最近僕は教師を目指すものが集まる教師塾に参加しそこでレポート課題がだされました 提出期限は先週だったのに模試対策に頭がいき過ぎてレポートを書くのを完全に忘れてました そこで、お聞きしたいのがどうやったら二つ同時に覚えることができるのでしょうか？(今回で言うとレポートと模試対策のことです） やはり、教師になるのだったら並行作業というのは必要になると思うのですが、どうしても二つのことが覚えられないんです メモとかもしてるんですが、大事なことに限って書き忘れてしまうし、メモ自体をどこにやったかわからなくなるときもあります。 どうしたらいいかアドバイスをお願いします。

拙い文章ですみません。 いろいろな記事やコラムを見ていると自分は解離性障害(健忘)、自傷行為以外にもなにか障害があるのではないかと心配になります。こういう時は検査か診断を受けるべきなのでしょうか？ ひとまず自分の特徴と昔あったことを書いておきます。 中学生までおねしょが治らなかった(大学生の今も紅茶を飲みすぎるとなることがある)、同じまちがい、失敗をくりかえしてしまう、感情の浮き沈みが激しい、集中しようとすればするほどじっとして居られない このような感じです。経験者の方でも親の立場の方でもわかる方やこうした方がというのがあれば教えていただけると有難いです。

こんにちは。 成人してからASD発覚した息子がいます。 視覚優位で、短期記憶障害があります。 日常生活で伝えたいことを、メモして渡してもメモの存在を忘れます。 LINEのノートの機能なども試しましたが、日々見るわけではないのでうまくいきませんでした。 ゴミを捨てる日とか物の取り扱いとか、本当に簡単な日常のことだけど、彼自身にして欲しいことです。 私も毎回メモにして伝えるのは正直なところしんどいので、 何かよい方法があれば教えてください。

初めて投稿させていただきますnobuといいます。 知り合いの方からお子さん（18歳・軽度の発達障害の方のようです）のことで相談を受けました。約束したことや手順、忘れ物が多いなど、覚えられない・忘れてしまうことで悩んでおられます。 一番直近のことは覚えているようなのですが、頼みごとをしたり自分の興味のあることに気が向くと、それ以前のことを忘れることが多いようです。アドバイスとして忘れないようにメモを取ったり付箋にしてみたり、ミニホワイトボードを活用するなど色々試してみたのですが…どれもうまくいかず定着もしませんでした。 １つのことを覚えても次のことを覚えようとすると情報を“更新”して、前のことを覚えられない・忘れてしまうという印象を受けます。 今後、働くとなると仕事の内容ややらないといけないこと、作業手順、提出すべき書類など、「記憶」「覚えておかなければならないこと」でつまずいて働けないのではと、ご両親も心配されています。 何か良い手立てや支援方法はありませんでしょうか。よろしくお願いたします。