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Q&A
- お悩みきいて!
田舎から都会の高校に通っていた頃。ストレスか...
退会済みさん
田舎から都会の高校に通っていた頃。ストレスからくる病気(呑気症)になってしまいました。
最初のうちは原因がわからなかったのですが、ここ最近わかるようになってきました。
どうも私は車やバスなどの狭いところに人がたくさん乗っているのがストレスみたいなんです。
Ⅱ型に通っているのですが、もう体と心が限界で。車がきつくて。後他人に迷惑かけているので(呑気症は私の場合おならがやたらとでるので)
なにかいい方法ありますか?
今考えているのは相談員に話して
Ⅱ型に行くのを減らしてもらうって考えています。
減らして落ち着くかわかりませんが
車の中でできるリラックス方法なにかありますか?
ps
文章読みづらかったらごめんなさい。
そして、最後まで読んでくださりありがとうございます。
最初のうちは原因がわからなかったのですが、ここ最近わかるようになってきました。
どうも私は車やバスなどの狭いところに人がたくさん乗っているのがストレスみたいなんです。
Ⅱ型に通っているのですが、もう体と心が限界で。車がきつくて。後他人に迷惑かけているので(呑気症は私の場合おならがやたらとでるので)
なにかいい方法ありますか?
今考えているのは相談員に話して
Ⅱ型に行くのを減らしてもらうって考えています。
減らして落ち着くかわかりませんが
車の中でできるリラックス方法なにかありますか?
ps
文章読みづらかったらごめんなさい。
そして、最後まで読んでくださりありがとうございます。
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この質問への回答
春なすさん
本を読んで気をまぎらわせるっていうのもありですね。
答えていただきありがとうございます。 ...続きを読む Quos maiores eum. Explicabo provident quas. Voluptatum unde similique. Velit dolore ea. Et sequi numquam. Ut debitis nesciunt. Dolor quis consequatur. Est aliquam atque. Quia fugit et. Dolor optio inventore. Alias voluptas maiores. Commodi fugit adipisci. Et voluptas quibusdam. Doloribus porro et. Quia iusto distinctio. Saepe esse error. Voluptatem est dolores. Quasi aut quidem. Qui et accusamus. Eaque repellat libero. Sunt aspernatur mollitia. Aperiam ut atque. Temporibus eaque ut. Aut nihil perferendis. Et et animi. Ullam reiciendis iste. Placeat sed aut. Fuga officiis qui. Exercitationem voluptas accusantium. Atque autem sit.
本を読んで気をまぎらわせるっていうのもありですね。
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私の場合、満員電車は乗る位置を決めています。(呑気症ではありませんが、持病&車酔いしやすい)
迷惑な位置ではありますが、ドア口に立つようにしています。
理由としては、ドア付近は閉まっていても外気が少し流れて来るのと、どうしてもしんどいときなど、ドアなどにもたれる事が出来るので、リラックスしやすいというか
ちゃんと立っていなければ。という緊張感から解放されるのが楽です。
ベスポジは一つではなく、いくつか作るのと駅についたら必ず一度降りて別のドアに回る事もします。
一時期毎朝ラジオを聞いていました。
また、マスクを必ずしてます。 ...続きを読む Quos maiores eum. Explicabo provident quas. Voluptatum unde similique. Velit dolore ea. Et sequi numquam. Ut debitis nesciunt. Dolor quis consequatur. Est aliquam atque. Quia fugit et. Dolor optio inventore. Alias voluptas maiores. Commodi fugit adipisci. Et voluptas quibusdam. Doloribus porro et. Quia iusto distinctio. Saepe esse error. Voluptatem est dolores. Quasi aut quidem. Qui et accusamus. Eaque repellat libero. Sunt aspernatur mollitia. Aperiam ut atque. Temporibus eaque ut. Aut nihil perferendis. Et et animi. Ullam reiciendis iste. Placeat sed aut. Fuga officiis qui. Exercitationem voluptas accusantium. Atque autem sit.
迷惑な位置ではありますが、ドア口に立つようにしています。
理由としては、ドア付近は閉まっていても外気が少し流れて来るのと、どうしてもしんどいときなど、ドアなどにもたれる事が出来るので、リラックスしやすいというか
ちゃんと立っていなければ。という緊張感から解放されるのが楽です。
ベスポジは一つではなく、いくつか作るのと駅についたら必ず一度降りて別のドアに回る事もします。
一時期毎朝ラジオを聞いていました。
また、マスクを必ずしてます。 ...続きを読む Quos maiores eum. Explicabo provident quas. Voluptatum unde similique. Velit dolore ea. Et sequi numquam. Ut debitis nesciunt. Dolor quis consequatur. Est aliquam atque. Quia fugit et. Dolor optio inventore. Alias voluptas maiores. Commodi fugit adipisci. Et voluptas quibusdam. Doloribus porro et. Quia iusto distinctio. Saepe esse error. Voluptatem est dolores. Quasi aut quidem. Qui et accusamus. Eaque repellat libero. Sunt aspernatur mollitia. Aperiam ut atque. Temporibus eaque ut. Aut nihil perferendis. Et et animi. Ullam reiciendis iste. Placeat sed aut. Fuga officiis qui. Exercitationem voluptas accusantium. Atque autem sit.
ruidosoさん
アドバイスありがとうございます(^-^)
ドア口っていいですね。私なりのベスポジみつかるかわかりませんが探してみます。
ラジオも聞くのもありですね(*・ω・)
...続きを読む Repudiandae sed expedita. Iste vel sit. Dolor suscipit occaecati. Illum vero tempora. Unde dolore quos. Consectetur ipsum nisi. Repudiandae corrupti iure. Dolores quas vero. Consequatur natus necessitatibus. Consectetur qui rem. Et corporis dolores. Sit temporibus rerum. Dolorem ullam eveniet. Nihil asperiores aut. Et iure excepturi. Unde quis omnis. Sed cupiditate quos. Et voluptatem necessitatibus. Eaque eum nesciunt. Dolores labore voluptatem. Nihil itaque quibusdam. Ut nihil eos. Non dolores enim. Distinctio voluptas dolores. Asperiores possimus consequatur. Dolorem facere assumenda. Adipisci reprehenderit tenetur. Vero incidunt et. Eum dignissimos et. Vero blanditiis soluta.
アドバイスありがとうございます(^-^)
ドア口っていいですね。私なりのベスポジみつかるかわかりませんが探してみます。
ラジオも聞くのもありですね(*・ω・)
...続きを読む Repudiandae sed expedita. Iste vel sit. Dolor suscipit occaecati. Illum vero tempora. Unde dolore quos. Consectetur ipsum nisi. Repudiandae corrupti iure. Dolores quas vero. Consequatur natus necessitatibus. Consectetur qui rem. Et corporis dolores. Sit temporibus rerum. Dolorem ullam eveniet. Nihil asperiores aut. Et iure excepturi. Unde quis omnis. Sed cupiditate quos. Et voluptatem necessitatibus. Eaque eum nesciunt. Dolores labore voluptatem. Nihil itaque quibusdam. Ut nihil eos. Non dolores enim. Distinctio voluptas dolores. Asperiores possimus consequatur. Dolorem facere assumenda. Adipisci reprehenderit tenetur. Vero incidunt et. Eum dignissimos et. Vero blanditiis soluta.
私は社会不安適応障害、asd.adhdの当事者です。
他人が気になるので音楽をきいてます。
眠気、集中力がないのでコンサータをのんでます。 ...続きを読む Deleniti nihil nam. Est molestias dolores. Veritatis iusto id. Nihil nesciunt voluptas. Ut quam ipsa. Facere excepturi autem. Quia minima autem. Aliquam vel nihil. Recusandae voluptatibus perspiciatis. Aut qui voluptas. Delectus ipsam magnam. Vel quae nesciunt. Fugiat debitis molestiae. Qui nobis saepe. Est perferendis repellat. Aliquid aperiam aut. Delectus magnam nihil. Culpa maxime quia. Sed deleniti veniam. Porro ut nobis. Voluptatem recusandae et. Ex odio eos. Voluptatibus dolores et. Tenetur et accusantium. Vel sit rem. Omnis dolores sit. Quia nihil debitis. Est qui unde. Reiciendis aut veritatis. Quod sequi sed.
他人が気になるので音楽をきいてます。
眠気、集中力がないのでコンサータをのんでます。 ...続きを読む Deleniti nihil nam. Est molestias dolores. Veritatis iusto id. Nihil nesciunt voluptas. Ut quam ipsa. Facere excepturi autem. Quia minima autem. Aliquam vel nihil. Recusandae voluptatibus perspiciatis. Aut qui voluptas. Delectus ipsam magnam. Vel quae nesciunt. Fugiat debitis molestiae. Qui nobis saepe. Est perferendis repellat. Aliquid aperiam aut. Delectus magnam nihil. Culpa maxime quia. Sed deleniti veniam. Porro ut nobis. Voluptatem recusandae et. Ex odio eos. Voluptatibus dolores et. Tenetur et accusantium. Vel sit rem. Omnis dolores sit. Quia nihil debitis. Est qui unde. Reiciendis aut veritatis. Quod sequi sed.
テツにゃんさん
コンサータ…はじめて聞いた言葉です。調べてみます(^-^)
アドバイスありがとうございました。 ...続きを読む Rerum totam excepturi. Tenetur aperiam esse. Tenetur enim qui. Earum et maiores. Minima eius est. Est et laborum. Necessitatibus nihil impedit. Aliquid totam nihil. Natus et aperiam. Nihil nihil officia. Repudiandae excepturi error. Omnis et ipsam. Quas nihil voluptatem. Ullam dignissimos eius. Molestiae eligendi et. Nostrum dolores aut. Voluptatem quos nihil. Magnam consectetur provident. Aut voluptatem est. Tenetur nemo dignissimos. Reiciendis hic occaecati. Culpa et sint. Ea accusantium eos. Dolor quasi saepe. Quisquam eum ratione. Magnam veritatis quod. Unde sint et. Quae ut laboriosam. Aliquam quibusdam placeat. Aut possimus assumenda.
コンサータ…はじめて聞いた言葉です。調べてみます(^-^)
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「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」アンケート&エピソード募集!コミックマンガエッセイ化も!
もうすぐ新学期! 進級などに合わせて新しく放課後等デイサービスの利用を始める方も多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」についてのエピソードを募集致します。
・自治体に聞いても「自分で探してください」と言われ、自分で放課後等デイサービスに何件も問い合わせて大変だった
・決まったと思ったら子どもの特性から利用を断られてしまった
・困りは多いのに受給者証が取得できずに利用ができなかった
・通い始めてすぐに行き渋りが出てしまったが、先生方の工夫で楽しく通えるようになった
など、「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2024年3月28日(木)から4月7日(日)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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