2021/03/12 09:00 投稿
回答 9
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「ありがとうございます」と「ごめんなさい」って言いづらくないですか??

恥ずかしくて言えない、とかそういう精神的な言いづらさではなく
発音的な言いづらさです。

ありがとうございますもごめんなさいも
口の動きの変化が結構激しいように思えます、
なんていうか、流れるように言える口の動きじゃないというか……

仕事してたらありがとうございますとごめんなさいは絶対必要だし
多分言わない日は無いです、でも言う度に口がつりそうになって疲れます


ごめんなさいは、「すいません」で代用できるのでまだいいのですが
ありがとうございますはありがとうございますしか無いのでうまく発音できるようになりたいです、

周りの人を見てみるとみんな

「あーとーございます」
と言ってるように聞こえます

私もそのまま真似してあーとーございますで伝わるんでしょうか?

さすがに会社のすごい偉い人にむかってあーとーございますはゆるすぎますよね?

まぁそんな偉い人に会う機会はありませんが…


崩して言うのはどれぐらいの立場の人まで許されるんでしょうか

あーとーございますを使ってる人は
みんな教えられなくても分かってるんだと思いますけど私は分かりません

日本で産まれて日本で育って日本語を喋って生きてきたのに大人になっても自分の国の言葉で困るなんてあほだなと思うかもしれませんが
教えていただけると幸いです。

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質問者からのお礼
2021/03/14 21:24
皆様ありがとうございました
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この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/159992
銀猫さん
2021/03/12 09:44

んー。学生さんでしょうか。オバサンの個人的な雑感ですが。

まず、社会に出たら「ごめんなさい」とパブリックに言うことはあまりないです。
友達同士や家族の間で使うことが多いように思います。そういう時は「ゴメンね」とか「ごめーん」って言いますけど。あと、言うとしたら、街で人にぶつかった時くらいですかね。

目上の人に謝る時は「申し訳ありませんでした」「申し訳ございません」になります。

それからそれから、「すいません」は、正しくは「すみません」なんです。
余計言いづらくなるかもですが・・・

「あーとーございました」 これはもぅ、お里が知れるというか、かなりよくないです。
息子が言っていたらひっぱたきます。

「ありがとう」の「リ」でしっかり口をクイーッとするところも含めて、感謝の意だと感じます。

滑舌が悪く、吃音も持っている息子に、「滑舌が悪かったりドモることは関係ないよ。ちゃんとした言葉を使うことが、伝える第一歩だよ」といつも言っています。

P.S.ハコハコさんのAを見て、追記です。息子もラ行、苦手です。舌の使い方、筋肉が発達していないのが原因みたいです。今、ことばの教室でみっちり筋トレしてもらっています。確かに話すタイミングなどで言いやすい言い方にすることは処世術なので、ラインを引きたいというご質問だったのかな、と膝を打ちました。

https://h-navi.jp/qa/questions/159992
ハコハコさん
2021/03/12 09:39

ら行が言いにくいのですかね?
ベロがうまく使えてない+口もしっかり動かせてないのだと思います。
また、聞き取りもあまりうまくいってなさそう。
言語聴覚士さんに相談してみるのがよいと思いますよ。

人の発する言葉も「ありがとう」が「あーとー」に聞こえるならば、自分が言えているかどうかは親しい人に確認してもらったり、練習に付き合ってもらってもいいのでは?
言えてる、言えてないなどは指摘してもらえると思います。

私も確かにありがとうは言いにくいですが、発音が悪いと指摘されかなり練習しました。
ちなみに、耳はきこえがよくないですが、ありがとうは聞き取れます。

ちなみに、あーとーございます。で許される範囲はかなり狭いかもしれません。

主さんの話し方がそもそもかなり舌ったらずであって、でもとても真面目で一生懸命とか人柄と仕事ぶり、振る舞いで許されることもあるかもしれませんが、逆にそもそも態度がよくない、たってるときや座ってるときもやたらモゾモゾするなどあると、印象は一気に悪くなると思います。

なお、ありがとうございます。ではなくて、助かります。おそれいりますとか、恐縮です。と言い換えることは可能だと思います。

ごめんなさいは申し訳ないですとか、スミマセンとか。

あと、勤務先や取り引き先では、予めご挨拶で「生まれつき滑舌が悪く、聞き取りにくいことやうまく話せないことがあり、ご迷惑をおかけするかもしれません。聞き取りにくければおっしゃってください。善処します。失礼もあるかと思いますが、どうかご容赦くださいますようお願いします。」と伝えると相手も「へえ」と受け止めやすいと思います。

名刺などを渡すお仕事なら、私なら名刺の裏にそう印字してしまうかもしれません。

ビジネスマナーに沿っているとは思いませんが、ふざけてる訳ではありません。と真摯にお伝えしておくと、あーそうなんだ。と理解してくれる人の方が多数派だと思います。

また、非言語での感謝や謝罪の表し方も非常に大事です。
感じが悪いか悪くないか?は誰かにコーチングしてもらうと改善しやすいと思います。




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https://h-navi.jp/qa/questions/159992
ハコハコさん
2021/03/12 10:34

お返事拝見しました。

https://www.japanslht.or.jp/

この協会のサイトから病院を探すことは可能ですよ。言語聴覚士の協会のサイト

成人のサービスはよくわかりませんが、
カウンセリングなどにはそれなりにお金がかかると思います。

療育センターかどに過去かかっていたのであればそちらに相談するのも一つかもしれません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/159992
マイさん
2021/03/12 10:07

銀猫さん
回答ありがとうございます
二十代の社会人です、
すいませんではなくすみませんなんですね…
知りませんでした…
今発音してみましたがごめんなさいよりはまだ言いやすいので良かったです、

問題はありがとうございますですね
会社内のほぼ友達みたいな先輩とかにはあーとーございますと流れるように言っています
たまにそれ以上の立場の人にもつい言ってしまいますが気を付けたいと思います、

昔から滑舌が悪い方だとは思ってたんですが
社会に出ると色々影響が出ますね
友達と話してたりするときだと、私滑舌悪いんだよねー!ですますことができるけど会社ではそうはいきません、
むずかしいですね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/159992
ハコハコさん
2021/03/12 10:54

あ。余談ですが

ちなみに、私は「り、き、み」などが聞き取りで判別できないときがあります。あとは「い、し、ひ」ですね。

母音がイの言葉が苦手で、ら行は言えなくはないですがベロが疲れます。

例えばのりを「のき」や「のい」、くきを「くり」や「くい」と聞き間違えてしまいますが、聞き取れてないのです。

すいません。もそもそも、スミマセンと聞き取れてないのだと思います。

例えばですが、江戸弁ではしとひがひっくり返ります。方言が、そういう発声、発音の仕方なんですよね。

故に白いはひろい、広いはしろい になってしまう

ずいぶん昔きご自分のお名前のフリガナを白川博子(仮名)さんなのに「ひらかわ しろこ」としていた方をみたことがありますが、これは江戸弁の人にはよくみられると江戸弁の研究者に聞いたことがあります。

それから、聞いたことばは、一度、のり、のき両方で検索して文脈から意味が通じる方を採用したり…はしています。
耳からの情報だけを頼りにしない方がいいと考えてのことで
昔は小さな辞書を持ち歩いていました。

あざーす。
でいい職場で働いていくというのも、よい方法だと思いますね。

言葉がたどたどしいなどあるなら、他のことでリカバリーが必要と思います。
また、素直さ、愛嬌、真面目さはとにかく武器になります。

どなたか理解してくれたりコーチしてくれる人がいるといいですね。


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https://h-navi.jp/qa/questions/159992
夜子さん
2021/03/12 20:54

マイさん、こんばんは🐱

言いにくい言葉は、類義語に置き換えてしまうと言うのもやり方かなと思います。

下記のリンクには、お仕事上で使える色々なありがとうの類義語があります。
https://biz-que.com/thank-you-paraphrase/

それと、私は何かしていただいた際に『助かりました!』というのもよく使います。

それから、「ら行」「練習」など検索すると、下記のようなサイトがいくつかありますので、やってみるのもありかもしれません。
https://www.google.com/amp/s/communikatsution.com/blog/amp/lesson/ra

ご参考まで😸

Quas rerum ipsam. Tempore impedit laborum. Dolor officia voluptatem. Eius recusandae animi. Iste eius repellendus. Dolor nostrum distinctio. Sit in aliquid. Dignissimos omnis cum. Et dicta voluptatem. Aliquid sit est. Quae et blanditiis. Deleniti et minima. Qui ut omnis. Neque aut occaecati. Nisi dicta dignissimos. Assumenda autem suscipit. Libero eveniet inventore. Culpa omnis nesciunt. Pariatur ipsa magnam. Aut inventore qui. Quas nobis hic. Ipsam ullam voluptatum. Nam saepe eaque. Magnam occaecati et. Qui laborum eum. Est esse temporibus. Voluptatem mollitia nisi. Mollitia excepturi harum. Nihil quia id. Et corporis omnis.
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2024/02/24 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 中学生・高校生 反抗期

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
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2020/10/01 投稿
睡眠 認知行動療法 行動療法

40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。 日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。 頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。 服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。 私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。(私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした) ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか? 薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか? いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。 ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。 恐ろしい薬だなと思います。 更に追記です。 decoさん >夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。 彼はそう思ってなかったようです。 もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。 数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。 【2024/5/24 追加です】 半年前の投稿にコメントありがとうございました。 あれから色々ありました。 結論から主人は言うと不倫してました。 薬(ストラテラ、コンサータ)を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。 精神科の先生にも相談に行きましたが「は?ご主人覚○剤とかやってませんか?」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね?あなたが処方したんですよね?と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。 主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

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2023/09/27 投稿
19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

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