みーなさん
2019/11/20 21:45 投稿
回答 5 件

こんにちは。久しぶりに投稿します。
私は昨日の夕方に市役所から、障害者手帳の申請書が届いたので、今日の朝に申請をしてきました。ちなみに私は精神の方です。頂いた手帳の等級は2級でした。
私は手帳が手元に届くまでは、自分は3級だろうと思っていました。しかし、私に与えられたのは2級でした。2級と3級では余りにも差があると思うので、私は手帳の中身を見た瞬間、とてもショックでした。私の障害は自分が思っている以上に深刻なものなのかと思い、しばらく家では何もせず、ぼーっとしていました。
悲しかったのだと思います。皆さんは手帳について、どう思っていらっしゃるか意見を聞きたいです。どなたか、手帳を持っている方はいらっしゃいませんか。特に2級を持っている方の話を聞きたいです。どうぞ、よろしくお願いします。

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ADHD（注意欠如多動症） 知的障害（知的発達症） 中学生・高校生 療育 放課後等デイサービス 診断 就職 手当 療育手帳 特別児童扶養手当
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2020/11/04 投稿
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 療育 お風呂 コントロール 自傷 療育手帳
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療育 DQ 発達検査 診断 未就学 療育手帳
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ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生 療育 児童相談所 市役所 病院 療育手帳
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2019/03/07 投稿
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ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 知的障害（知的発達症） 小学5・6年生 療育 田中ビネー 療育センター 児童相談所 診断 ママ友
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2018/01/20 投稿
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発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答34件
2020/03/13 投稿
中１（ASD、軽度知的、ADHD、支援級）の子どもの話です。 現在、療育手帳を持っていますが、先日の更新時の検査（田中ビネー）結果が78でした。 １年前の違う検査方式（WISC）では60前半の数値だったことと これまでの行動の危険度から総合的判断で更新は可能でしたが、 次回の更新は厳しいのではないかと思い、精神障害福祉手帳の取得を考えています。 （これからの進路選びで手帳は必須になるため…） そこで精神障害福祉手帳の判定基準を見ていたのですが 療育手帳と違って基本的に大人向けの判断基準であるためか、 ASDと軽度知的のある子どもならほとんどの子が１級に該当するのでは？と思えました。 すでに精神障害福祉手帳をお持ちの方から見て、判断基準はどんな感じでしょうか？？ わが子の場合はこんな状態で〇級と教えていただけると幸いです。 また、去年までは外に出れば夜間徘徊、お腹がすけば万引きして食べる、家のお金（数十万）や物を盗む、 車には何度もはねられる、友達と遊べば癇癪からの他害、熱中したらトイレ面倒くさくなって漏らす、自宅玄関に着火、電動ドリルで壁に穴をあける …などなど親として疲弊した毎日でしたが、 今年中学生になってからは逆に引きこもりになり完全不登校、拒食や過食、体重も７キロ減り抑うつ状態でした。 児相に通所して社会的ルールを守るためのプログラムを受けたり、病院で薬を変えたりと多少の改善は見られますが、ちょっとしたことで繰り返し問題行動が再発します。 上記のような場合、１級と２級どちらっぽいでしょうか？ あまり子どもが取得した際の情報を見かけないため、よろしくお願いします。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 知的障害（知的発達症） 中学生・高校生 療育 田中ビネー WISC トイレ 病院 ルール 不登校 ひきこもり 問題行動 他害 癇癪 療育手帳
回答7件
2023/12/08 投稿
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ADHD（注意欠如多動症） 小学3・4年生 療育 IQ 小学校 手当
回答19件
2016/01/25 投稿
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ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳 療育 診断 先生 療育手帳
回答12件
2016/11/07 投稿
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回答2件
2017/07/29 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/143393
YOSHIMIさん
2019/11/21 11:25

私自身は精神保健福祉手帳3級ですが、元々所持していた身体の手帳で似たようなことがありましたので、回答させてください。
《せっかく手帳をいただくなら、正直等級は高い程お得》だと私は思っています。
身体の手帳で等級が上がった際、軽くショックを受けていた時に、上記のような声かけをしてもらったことがあります。

特に精神の手帳の場合、同じような診断書の内容でも、自治体から依頼を受けている《判定医(勿論どこの誰かはわかりません、年単位で変わります)》という医師が、診断書の内容を見て、2級相当か、3級相当か、判断をします。

私の家族(妹)が鬱で手帳を取得しましたが、ある時から同じような診断書の内容でも3級→2級に変わりました。
そういうこともあります。
医師から客観的に見て、どの程度日常生活に支援が必要か？2次障害の有無、働けているのか？いないのか？も大きな判断材料のひとつです。

割引きになるもの、場所等も多いですし、悲観的にならず、前向きに考えられるといいですね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/143393
Nozさん
2019/11/20 22:54

こんばんは。
初めましてヾ(●´∇｀●)ﾉ
私自身はADHDで社会についていけず精神障害を発症して精神障害者福祉手帳2級をもっています。
そして、２児の母です。
障害者年金2級も頂いております。
2級という数字は確かに高く感じられるかもしれません。
しかし、年金の2級と手帳の2級は違います。
手帳方が症状が軽くても貰えます。
医師の書き方で変わります。
多分主治医の先生が、
みーなさんの事を考え2級の方が様々な公的機関や、税金面でも厚く優遇されますので、そのように診断書を書いたのかもしれませんね。
だから、手帳の級などは気にしないで下さい(´ー｀*)
生活面や、公共の施設など無料や割引、付き添いも安くなるなどメリットは沢山あるのです！
それに更新日によって変わります。
私の市では年金の級により手帳もかわります。(￣▽￣;)
なので、お住まいの所によってもかわってきますが、今は悲惨しないで逆に色々な支援が受けられる！水族館が無料で入れたりと直ぐにはポジティブにはなれないかもしれませんが、
前にもいいました通り先生が気遣ってくれて書いてくれたんだなって思って見てはいかがでしょうか？
2級ならば家事支援やサポートの時間も3級に比べればとっても増やせます( *´ω`* )
サポートを受けられる時間が増える事で自分自身も楽になりますヾ(●´∇｀●)ﾉ
気楽に税金対策なって便利〜と自分を悲観せず、2級なりのメリットに目を向けられては如何でしょうか？

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https://h-navi.jp/qa/questions/143393
退会済みさん
2019/11/21 17:47

exia です。追記です。

一度投稿したあとですが…肝心なところが、抜けていないかと思い追記させて頂きます。

2級の手帳の所持、気持ちが、心が重くならなかったといえば嘘になります。当時を思い出せば、やはり病気ではないのか？障がい者としての人生になるのか？葛藤はありました。

後悔はしていません。今、生きているのだから＊

こうして、働いているのだから＊
それでいいじゃん＊
です😅

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Jasmineさん
2019/11/23 08:49

精神障害者手帳2級を持っています。2年前、息子を学童に入れる為に申請しました。それまでは手帳を持っていませんでした。多分私の場合は先生が手帳申請により学童有利になる様にかな？と思っています。精神3級の友人と話すと入院歴が関係あるのかな？とも思います。私はこの4年間に2度入院し、前回退院は今年の3月でした。3級の友人の数人かは10年以上入院してません。2級に悲観する事はありませんよ^_^他の方々の回答同様、水族館は半額、都施設は無料、便利な事沢山です。折角面倒な手続きをして申請したのですから有効に使ってくれたら嬉しいな、と思います^_^

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退会済みさん
2019/11/21 17:46

はじめまして。exia と申します。
精神の手帳 2 級 持ちです。かなり昔に取得しました。年齢バレしたくないので正確には教えられませんが。
当時、手帳を取得した理由は生活面でのメリットがあったこと。前向きに障がい者としての自分を受け入れるためでした。

当事者の友人から、何で◯◯さん(私)、2級なんですか？ 聞かれたことがありました。その友人は3級で、私が比較的安定しているのにどうして2級なんですか、というニュアンスだったのですが。

それから、時は流れて手帳はある程度のメリットを持ったモノではなく様々な場面で必要な(必須の)アイテムになっていきます。

例えば、路線バスの障がい者用カードの申請、電車、地下鉄も提示を求められることは滅多にないですが、所持していることが前提です。(障がい者割引運賃) あと、映画館で同伴者1名まで￥1000 で観ることができます。

そして、障がい者就労移行支援事業所でも必要でした。私事で申し訳ないのですが、就労移行から障がい者枠での就労に繋がりました。

とりとめのない文章で、すみません。
何か聞きたいことがありましたら遠慮なく☆

それでは＊

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2025/07/13 投稿
仕事 19歳～ ASD（自閉スペクトラム症）

ボーダーASDの娘についての心配です。 高校在学中に人間関係のいざこざなどで、病院に通い投薬治療を続けています。 下の子供がバリバリの障害だったので、疑いはあったもののそこまでは定型児と変わらずにやってきました。 病院にて確定診断は降ろさなくてもいい(本人の受け入れができないため) とのことですが、ボーダーの扱いで投薬しています。 勉強が嫌いだったので卒業後は本人の意思を尊重した仕事につきました。 接客業だったので、ドクターからは違う職種も提案されましたが受け入れられず 本人が納得する仕事の方がよいとの結論で今に至ります。 仕事は真面目にこなしていますが、当初２年弱は人間関係などで 体調を崩すことが多く、会社にも迷惑をかけました。 殆どは精神的な部分からで、その都度薬を変えたりアドバイスをいただいたりしてきました。 会社には発達障害のことなどは話してはいません。 その後社内の体制の変更などがあって、娘にとっては随分過ごしやすい状態に変わったと思います。 体調不良の方も精神的なものは随分と軽減されました。 ちょっとしんどいときは薬を飲んでしのぐこともできるようになりました。 それでも、どんな会社でもあることですが、小さな人間関係・仕事の不満・自分のスキル 会社の将来性などなど心に積もってきたようです。 最近は給料が低い(親から見れば高卒だと妥当な金額)とそれが頭に大きくあるようで 全国平均より低い(たぶんネットとかで見たのでしょうが)との理由で辞めると言い出しました。 今の仕事はなかなか若い人が入らないのですが、そのため業種としては珍しく 土日の休みを月1.2回入れたり、年２回ほど4.5日の連休を取れたり、台風などの時は早帰りを組んだり 柔軟な対応をしてくれています。 病欠に対する対応も柔軟にしてくれていて、シフトをずらす、有給を使うなども文句なく対応してくれています。 交通費も全額支給してくれています。 生活できる最低限度はいただいています。 貯金も微々たる金額ながらしています。 親もできるフォローはしているつもりです。 でも、自分が思っている給料より低いのが嫌だと言うので 「転職は反対しないけど、見るべき点を見ないと後でこんなはずではなかったと泣くことになる」と言い聞かせました。 夫は反対の立場で「悲惨な生活になってもいいと覚悟しているならすればいい」とのスタンスです。 元々が甘すぎる考えで、 転職すれば給料が上がると思っているので、一般的には転職すれば給料は下がると理解できない。 スキルなし、資格なし、経験なし(現職系しか知らない)で他業種に移って今と同条件、それ以上ではないだろうと。 何かを取れば何かは大幅に落ちる可能性があると分からない。 何かを取れば今より何かが大幅に悪くなることも十分に考えられます。 一から人間関係をやり直すことや、仕事を覚えること、わかっていると言いますが 実際にはわかってるのかかなり不透明です。 いくつか求人サイトなども見てみましたが、正社員で今の条件と同等それ以上で給料が高いところはありませんでした。 元々何かの情報が入れば、真偽も確かめずに鵜呑みにすること、転職すると言うのに何も調べないうちに言い出すこと 調べても表面的なことしか調べず１か所に書いてあることを信じる。 ～が言ったからと人の言ったことを鵜呑みにする。 頭が転職となったら現職の事は「やめるんだから」と言い出す。 何も決まってない、調べてない、動いてないのに転職したいと思ったら今の仕事はどうでも言い的な物言い。 親が口出ししすぎるのも、手をかけすぎるのもよくないと思い、黙っているつもりだったのですが あまりにも怪しくつい　「あなたの思っているほど、世の中は甘くない、そんな簡単に今の給料より上の仕事はない(スキルなし、資格なし)」「見るべきところは見極めて、調べることは調べて、たとえ失敗だったとしても納得したうえで決めたことだと自分に言えるようにして」と言ってしまいました。 取捨選択をして給料を取るなら休日が減るとか、体力的にはもっときつくなるとか、そういう判断を迫られることをわかって欲しいのですが、理解してもらえません。 失敗したらまた就職直後からの大変な日々があるのでは、いやそれ以上の負担が親子ともども降りかかるのではと思うと(私は心身ともに本当に辛かった)自分本位ではあると分かっていても怖いのです。 「では何の資格を取ればいいのか」「ではどうしたら給料の上の仕事に就けるのか」と言われますが 自分で考えてほしい部分はすべて丸投げで返してきます。 その都度自分で考えなさいと突き返しても考えられず、精神的に落ちていき「今の仕事を続ける」と口では言います。 心では納得していないので、何をするか・・・くらいに落ちていきます。 夫は放っておけの一言で終わり、私は何かしでかすのではと心配になる。 それでも、手を出したら一生私が肩代わりをして動かなくてはいけなくなる…と我慢をしているのですが。 黙って見ておくしかないのか。 失敗して泣きつかれても、どうにもしてやれない苦しさの中で何もできないと見守るしかないのか。 自分でも自分の心の立ち位置がわかりません。

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2018/07/31 投稿
診断 高校 貯金

はじめまして。 18才の息子の事についてご相談があります。 ADHDと軽度知的障害があります。 息子は小学生の時から万引きを強要されたり、中学校では先輩とバイクの窃盗未遂やひったくりをしたり何度も何度も警察のお世話になっております。 高校も私立に行きましたが、窃盗で少年院に行き中退してしまいました。 最近では、仕事もして免許も取得していたのですが、先輩に誘われ免許の無い中型バイクに乗り無免許で捕まりました。 いつも、誘われると嫌と言えず悪い事に加担してしまいます。 免許は取消になりましたが、隠れて乗らないか心配しています。 無免で乗って事故でもしたらどうしようかと毎日心配して気が休まる日がありません。 どうすれば、わかってくれるのでしょうか？

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2017/05/20 投稿
知的障害（知的発達症） 仕事 19歳～

気に入らないとすぐにキレる夫と、ASDの19歳息子の事で相談させてください。 息子は現在専門学校二年生で、学校では友達はいるものの毎日嫌がらせにあっているそうで、行きたくないといいながらも頑張って行っている状況です。 空気が読めず余計な事を言ったり、やめてと言っても面白がっていつまでもやめなかったり、何かしてもらっても感謝することはなく、気に入らない事があるとすぐ怒ってしまいます。 困り事などがあったときには話をしますがなかなか通じませんし、その時は分かったと言っても結局また同じ事をしてしまいます。 夫はそんな息子の言動にいちいち反応してイライラ、最悪キレて暴力を振るうこともあり、先日は息子がおかしいのに俺の方がおかしいと言われた！と激怒しゲーム機やモニターを投げて壁に穴を開け、暴力を振るい目は血走ってとても恐ろしく、私が止めなかったらもっと殴っていたのではと思います。 こんなのはただの暴力だと言っても、俺は正しくてあいつがおかしい、殴らないと言うことを聞かない、甘やかしすぎだと言って私の話を聞きません。 一度火がつくと終わりです。そのせいで数年前に起こしたトラブルが未だに解決せず（詳細はご容赦ください）、家族全員に散々迷惑をかけているにもかかわらず自分は悪くない、悪いのは向こうだと解決するまで絶対に諦めようとしません。解決の糸口もありませんし、迷惑かけてごめんの一言もなく、とにかく異常にしつこいです。何十年かかっても相手を追い詰めるまで諦めないそうです… おそらく、夫も何らかの発達障害ではないかと思います。 息子が発達障害なのは夫も知っていますし、分かってるといいますが何もわかってません。2歳の頃から何度も説明し、本を渡したりもしましたが開きもせず。普通ができない息子の生きづらさを理解しようともせず、ただだらしないどうしようもないやつとしか思っていません。 絶対自分が正しいと思っていて少しでも非難めいた事を言えば睨んでくる夫、どんなに説明しても結局自分ファーストで思い通りにならないとキレる息子に本当にもう疲れてしまいました。 夫の暴力の後息子が学校でも居場所がないのに家でもなくなると大泣きして、その後話し合いをし現在は一旦落ち着いているように見えますが、夫を怒らせないために私と息子が一方的に我慢している状態です。 息子は来年就職する予定なので、同時に一人暮らしをするつもりですが、それまでずっとこのままなのかと思うとどん底の気分になってしまいます。 そもそもこんな状態で、無事卒業できるのか不安です。いっそ、物理的に離れるために夏休みから一人暮らしを始めてもいいかもしれません。 ただやれることはまだあると思うので、夫と落ち着いてゆっくり話ができれば良いのですが（息子とはできます）、少しでも非難されたと思うとキレてしまい話にならないような大人に息子の話を落ち着いて聞いてもらえるようにするには、どうすればよいでしょうか。 私も最近は仕事中に急に涙が出そうになったり、息子に二次障害が出るのではとすごく不安です。 健常児の次男がそっと寄り添ってくれるので、なんとか正気でいられますが、どうかアドバイスをお願いいたします。

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2025/07/16 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 二次障害 トラブル

先日、生まれてはじめて、発達障害の専門医に、ADHDとASDの両方が入っていると診断された、41歳の独身男です。高校の国語の教諭を長年勤め上げた父親と、高校の図書館司書だった母親との間に、三人兄弟の次男として生まれました。中学と大学の時に適応障害らしきものを起こして、大学の時は7年かかって中退してしまい精神科に入院して、退院はできたものの、それから20年近く精神科のお世話になっているものです。精神科医の下した診断名は統合失調症でした。両親はつまずきながらの自身の生活を、一緒に暮らす事でサポートしているので、今でも年老いた両親の親元で暮らしています。自身は障害者枠などで社会復帰するものの、途中から仕事にこだわりを見出してしまったのでずっとはうまく行きませんでした。今はA型作業所で障害者年金と共に身銭を稼ぐ日々です。今日、親子3人で夕食の食卓を囲んでいる時に、テレビで原発避難いじめの事がニュースで取り上げられていました。こういう時に父は、機知の富んだ持論を鋭く披露する事が得意なのですが、その時に「いじめは、いじめられる側が悪い。ただそれだけ。」と言っていました。僕は、自身がそれぞれの時代の環境に馴染めず苦しんできただけあって、その言葉がとても悲しく感じました。と同時にとても深い自己否定感にも苛まれました。すぐさま「発達障害者は育つ過程で周囲からいじめられていると感じやすいんだよ」と、僕が一言、言っては見たものの、父は「うー」と少し唸るだけでした。両親は共に、比較的マイペースに仕事ができる環境にいたせいか、発達障害に関する知識は2人とも全くありません。ある程度の稼ぎと、精神的な安定感があれば、市営住宅などに住んで自活したいですが、今はお金もそんなにないので、そうせずにいます。両親には両親の過ごした時代に培った固定観念で生きているので、それを否定しようもありませんが、親の放った言葉で何となく嫌な思いをすると、そういう言葉を発した相手を、遠回しに全否定してしまいたくなる心境にもなります。発達障害の専門医に聞いたら、あなたの両親もご兄弟も、発達障害の要素は持っている可能性があるかもしれないとは言っていました。皆さんは、僕の言い分を見て、どの様に思いますか？アドバイス頂けたら幸いです。

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2016/12/13 投稿
高校 図書館 大学

人間関係についてのご相談です。 ※長文失礼致します。 自分は幼少期の頃から、コミュニケーションに問題を抱えており、誰にも相談することが出来ておりませんでした。 そのため、周りの友人は当たり前のように自分のことを話せるのに対し、自分は言葉が出てこないがゆえに上手く話せず、常に聞き手に回るも、レスポンスに大変苦労しました。 高校にあがり、初めてのアルバイトに挑戦したのですが、先輩とのやり取りにおいて、言葉が出てこず、話しかけられても「ふぅーん、へぇ。」を多く連発していたため、先輩から「ふぅーんとかへぇしか言えないの？」と指摘されることもありました。 自分と同年代の人達はみんな上手に反応出来ているのに、何故自分だけ出来ないのだろう。と責め続けていました。 当時は一時保護所施設で生活していたのですが、担当の職員にも相談することが出来ないまま、成人を迎えました。 短期大学にて勉学に励んでいたのですが、そこでの友人関係にも大変苦労し、独りで学校生活を送るのが恐怖だったため、合わない友人と無理やりお昼の時間を過ごすなどしていました。 また自分本来の性格は大人しくなく、大人数でのディズニーランドやカラオケなど憧れはたくさんあるのですが、現状は難しく大人しい性格の友人と仲良くなることが多いのですが、物足りなくなってしまったり。。かと言って明るい友人と仲良くなると無理やりの自分を演じてしまい疲れてしまったり。。いつの間にか離れられてしまったり。。 仕事をしても、頭がぼーっとしたような感覚の影響で、言葉が出てこなかったり、判断力が鈍ったりなど。自分が情けなく思えてしまいます。 自信も同時に喪失してしまうので、声も小さくなってしまったり。。 自分の症状としては 頭がぼーっとするような感じ ↑このため仕事での判断力が鈍る。 言葉を表出するのに時間がかかる。 職場の人との雑談で反応出来ない時がある。 十人十色なのは重々承知しているのですが、 自分と同じような症状で悩まれている方はいらっしゃったりするのでしょうか。 自分だけでないと思えるだけで救われます。 自分と同じような症状で悩まれている方がいらっしゃったら、ご回答頂けたら大変光栄です。 批判、厳しいご回答はご遠慮ください。 皆さまのご回答心よりお待ちしております。 よろしくお願い致します。

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2025/06/28 投稿
19歳～ コミュニケーション ASD（自閉スペクトラム症）

初めまして、ご相談にのって頂きたき投稿いたしました。 長文で申し訳ありません。 私、男性　27歳 ADHD（不注意優勢）診断済みです。社会人歴 3年 2017年3月に診断が下り、４月に会社に辞職願を出しました。 理由は、不注意優勢により、内勤担当の業務がしんどいということです。 1人当たりの仕事が多く、自分の事業所は会社内でも人間関係ややり方などから 評判はあまりよくありません。（営業3人に対して内勤1人,別に派遣の経理1人） 営業もありますが、あくまでも人の意見ですが、書類仕事が多いと言っています。 （中途採用の方より） そのため営業も断りました。 しかし、会社より新設したマーケティング部の話を頂きました。 そこは電話もなく、もくもくと仕事をする部署と聞き異動しました。 しかし、業務を行うと、どうしても誤字・脱字、指示通りに動けないなどADHDの特性がバンバンにでています。 カウンセリング設けていますが、自分とは合っていないのではないかといわれています。 正直辞めたいと思っています。 ここで問題が2点あります。 3月にやめるといいながら続けている自分がいる。 ⇒わがままではないかと思っています。 2017年10月に特別に昇給をご厚意でいただきました。 （本当は障害のため無） 以上2点より辞職するというのは非常識に値するのでしょうか？ 皆様のご意見聞かさせてください。

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2017/12/26 投稿
19歳～ 診断 ADHD（注意欠如多動症）

私は　　ASD傾向があります。どんな仕事がむりなく続いていけるのかぁわかりません。 あと、障害が重い方の中に入って仕事したことがないのでなんとなく特例子会社に見学いったときに動悸がして 何となく不安になったりします。 軽度知的障害と診断されたけど、結構しゃべれるし　会話もたどたどしくないけど 何となく認めるのが障害を認めるのがいやで、めんどくさい人間です 見通しがないと不安になったり　こだわりがつよかったり　でも一般の中での仕事は体力がないのでついていけなかったり 質問がめちゃくちゃなんですが　働くのが不安で　まだ就労支援に通ってますが　パソコンもそれほど得意でもないし 皆さんはどんな仕事をされているのか気になります

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2025/07/31 投稿
発達障害かも（未診断） 就労支援 19歳～

はじめまして。発達障害(ASD傾向)のグレーゾーンと診断されている30代女性です。 どうしても自分の障害を受け入れられないと感じたため、相談させてください。 私は10代の頃に家庭内の不和からうつ状態になり、心療内科とカウンセリングに通いはじめました。 その時に発達障害の傾向があることを伝えられました。 しかし、あくまでグレーゾーンでありそこまで特性が強くないとも言われました。病院はうつの治療メインで通い、社会人になっても大きな問題なく過ごしてきました。 ところが現在、仕事のトラブルがきっかけで改善していた精神状態が悪化しました。病院で相談すると「発達障害の二次障害としてのうつ病」と言われました。 仕事のトラブルというのは詳細は伏せますが、定型発達の方であってもストレスがかかるような内容です。実際に同僚複数人がこの件でよく愚痴っています。 ただ、私は発達障害なので、そのストレスを上手く対処できず抑うつ状態になったというのが主治医の見解です。 診断された時の正直な感想は「え？今更？ずっと特性由来の悩みなんてなかったのに？」という感じです。 なんならグレーゾーンであるということも半ば忘れて生きておりました。今から思えばたまたま環境が良くて問題にならなかっただけかもしれないですが…。 しかし、急に(久しぶりに？)突きつけられた「発達障害」という言葉を未だに受け入れられないでいます。 同じように発達障害と診断された方、どのようにしてご自身の障害を受け入れましたか？また、それはどのくらい時間がかかりましたか？

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2025/06/17 投稿
仕事 二次障害 診断

子供が自閉症スペクトラムの診断を受けて数年。私自身も全く同じだと感じています。生活する上での辛さ、しんどさ。人との関わり、感覚過敏などです。 私は診断は受けていません。 子供は告知出来る年齢になったらと考えていますが、私自身診断を受けたら楽になるんだろうか？と考えるようになりました。 人を避けての生活、なので、仕事もしておりません（何かしてみたいという気持ちは常にあるのですが）診断をうけたメリット、デメリットありますか？ 人それぞれかと思うのですが経験されている方などのお話し聞けたら嬉しいです。

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2018/01/16 投稿
感覚過敏 19歳～ 診断

結婚を考えている人が、過去に軽度の知的障害と診断されていたことを告白されました。 彼女は「普通であること」にこだわりが有り、自分が普通ではないと認められてしまうことが嫌で手帳は申請しなかったそうです。彼女とは同棲しており、今年には結婚を考えています。 普段は周りに気遣いのできる優しさがあり、任されたことに責任を持つ真面目な性格で、会話の中で少し違和感を感じることもありましたがいままで特に問題なく二人で暮らせていました。 ただ仕事となると難しいようで、就職しては1年程度で体に負担が現れ、体調を崩して辞めるというのを繰り返しています。おそらく、周りと同じように働けるように努力しすぎたり、気を使いすぎての心労が出ているのだと考えています。 同様に今年の2月末で仕事をやめて現在休職中です。 前置きが長くなり恐縮なのですが、彼女の就職活動に対してどのように支援すればいいのか悩んでいます。今回の仕事探しは難航しているようで、たびたび彼女と喧嘩になります。 彼女なりの仕事の探し方があるようで、僕が提案したことは僕が強制させているように感じるようで、彼女にとっては焦らせるだけで役にたっていない感じがします。ただ時間が経過していることに彼女の焦りがみえ、税金・保険の支払だけが来る今後を考えて精神的にも疲れてきています（私も）。 私は彼女に対してどう支えればいいのでしょうか。手帳を申請するよう促し、適切な支援が受けられるようにしたほうがよいのでしょうか。漠然とした悩みが続き、周りに親身に相談できる相手もおらず、ただ書きなぐってしまいました。すみません。ご意見いただけたらうれしいです。

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2018/03/13 投稿
結婚 会話 こだわり

現在24歳の者です。 軽度知的障がいを持っており、やや自閉症傾向もあります。 児童相談所でお世話になったことがあり、知能指数が低いことは約一年前に知りました。 現在は一度退社した法人で障がい者雇用としてパート勤務しております。当時から知っている社員を含め自分に障がいがあることは周知しております。 学生時代に働いている頃からそうなのですが、いざ働いてみると途端に言葉が出てこなくなり、頭がぼーっとする状態になってしまいます。 言葉が出てこないがゆえに、周りからはやる気がないんじゃないかと噂話をされてしまったこともありました。 職場で話しかけずらい人がいると、よりおどおどしてしまい困惑してしまいます。 就労支援施設の利用者は中等度の方が多く、軽度の方はいません。むしろ自分よりもコミュニケーションの面で話せている方が多く、支援員として自信がなくなってしまいそうです。 コミュニケーションでは言葉がすぐに出てこず、大変苦労するのですが、誰よりも相手の気持ちを汲み取り寄り添えるので、支援員としてのお仕事は諦めたくないです。 言葉が出てこない時にはどのようにおどおどする気持ちを落ち着かせたらいいのか、同じ状況に立つ方がいらっしゃったらそれだけで救われます。 何かアドバイス等ございましたらよろしくお願い致します。 批判、厳しいご意見はご遠慮ください。 よろしくお願い致します。

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2025/06/28 投稿
知的障害（知的発達症） 19歳～ 知能指数

はじめまして 私は、現在２６歳で社会人2年目のtektと申します。 昨年、ADHDとASDの診断を受けて今年初めに精神保険福祉手帳2級を交付されました。 一時期は二次障害で鬱になり、数か月の間会社を休んでいましたが、現在は復職しています。 診断を受けてから、いろいろ考えてみて、教育系の仕事に転職して、過去の自分のように判然としない悩みで苦しむ子供たちの助けになりたいと思うようになりました。 学生の頃に教師を目指していたので、教員免許は取得しています。 当時は発達障害に気づかないまでも自分は教師に向いていないだろうと判断し、教職の道はあきらめていました。 しかし、大学院を出て一般企業に就職してからでも、発達障害の自覚をもって対処しなければ、問題は発生してしまうことや、逆に手帳２級を交付される程度の障害でも、大学院を卒業して企業に就職する方法や経験について伝えることができるのではないか？と思うようになりました。 そういった知識をもとに発達障害の子供たちを手助けできる職業に就きたいです。 特に、発達障害とはっきり診断されないが、日々の中で生きづらさを感じるグレーゾーンの子供たちへのサポートは現代社会では不十分だと感じます。 そういった子たちをメインターゲットにしているお仕事や機関をご存知でしたらぜひ教えてください。 よろしくお願いいたします。

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2018/05/01 投稿
就職 仕事 19歳～

発達障害（自閉症スペクトラム、ADD）の診断済みの女性です。40前半です。 仕事について昔から常について回る悩みがあります……。 今は、就労支援事業所にて通所して働いていますが、勤務地が遠くて身体的に疲れるので、転職したいと思っています。 私が抱える悩みは、他者とのコミュニケーションです。ある職場では、仕事自体は気に入っていたのですが、同僚や周りの人とうまくコミュニケーションがとれなくて、次第に孤立していきました。最初は無理して話しかけたり頑張って話題を前日から考えたりして、喋ってもいたのですが、段々と精神的にも神経的にも疲れてきて、話題すら考えることが苦痛になってきて、人がいても話しかけることすらできなくなっていきます……。周りからすると、『なんで喋らないんだ？！』と思うのか、次第に周りからも話しかけられなくなり、そうすると益々自分からも話しかけられず、疎外されたり孤立していき、大事なことも聞けなくなったりして、職場に居づらくなり辞めるパターンがほとんどでした…………。 コミュニケーショントレーニングに通っても、コミュニケーションの本を沢山読んでも、いつまでたっても、コミュニケーションが不得意なままで、組織では大概孤立して話せる人が皆無になります。。。 これは、自閉症スペクトラムの障害がやはり関係してるのでしょうか……？ 聴覚過敏もあり、大人数がザワザワ、ワイワイ話してる中にずーっといるのも音がうるさく聞こえて辛くなって来ます……。神経が疲弊します……。人ともどうやってもコミュニケーションがうまくいかず、職場で仲良くなる人は皆無です。また、どんな時にどんな言葉をどんなセリフを発したらいいのかの判断もつかず、人といても言葉がうまく、発せられなかったりして、相手からは誤解されたり、あからさまに嫌悪感を出して来られることもあります……。 もう、沢山人がいる会社とかで働くのはコミュニケーションもうまくいかないし、大抵孤立するので苦痛でしかありません……。 同じような悩みを抱える自閉症スペクトラムの方やコミュニケーションがすごく不得意な方はどんな職種を選んでいますか……？ 参考までに聞かせて頂けたら幸いです……。 会話がうまくできないことで、仕事もできなくて収入も得られないジレンマから抜け出したいです……。 コミュニケーションしなくても、一人で完結出来る仕事がないか探してますが、なかなか見つけられません。。。

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2018/08/23 投稿
仕事 聴覚過敏 コミュニケーション

あたしはアスペルガー症候群とADHDの診断を受け薬を飲んでます。 子どもほしいなという気持ちと子どもに遺伝したらどうしようとか考えてしまいます。 みなさんにお聞きしたいのは、あたしと同じ発達障害と診断されて、障害があるのをわかった上で子どもを妊娠、出産された方居ますか？

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2件
2025/12/13 投稿
診断 ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

はじめまして。今回初めての書き込みです。 私はADHDとASD診断済みの20代女性です。 半年前まで障害者雇用で事務員として働いていましたが、職場でパワハラを受け続け休職の末、退職してしまいました。 最近、主治医から自分が境界知能でもあることを知らされとても絶望的な気持ちに陥っています。 思えば仕事を教えられても飲み込みが悪く、処理速度も遅いので、確かにそうなのかなと感じる部分はありました。 現在は作業所の方でお世話になり、いずれはまた就職したいと思っています。 しかし、発達障害と境界知能。ここまでハンデがあると、この先まともに働いていけるのか不安で仕方がありません。同じような境遇の人も周りにいないので何を目指せばいいのかも分かりません。私は一体どうすればいいのでしょうか。

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2024/04/15 投稿
仕事 ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

相談するのを悩みましたが聞いて下さい。 私には21歳の息子がいます。今思えば昔からなんだが育てにくい子だなと思っていましたが、高校2年生の時ある事がきっかけで病院を受診した所ADHDと軽度知的障害診断されました。明るく友達も多いですが、悪知恵も沢山入る事があり、トラブルが絶えず、仕事も長続きせず何か気に食わない事があれば癇癪を起こし部屋の壁に穴を開けては心が落ち着く事がありません。過去に暴力を振るわれた事もありました。 口喧しい私がいけないとは思ってます。頭ではADHDを理解してますが問題が生じる度に、何度話をしても話が通じないので困っています。段々と心が疲れてどのように対応したら良いか分かりません。

回答
4件
2025/05/31 投稿
高校 診断 癇癪

うち、コミュニケーション取れないと医者に診断書もらったが まず、仕事で喋れなくて 叫ぶ人いるんだが うち施設長いし 聴覚過敏だから ビックリするけど 大丈夫かい？って聞くし みんなと同じように接するんだが 中には悪口言う人いて かわいそうなるのさ、うちも意識して 奇声やパニックならんようにしても 2週で出るし なんなら子供のとき宇宙人 宇宙語言われてたからさ 可哀想になるのさ 自分思い出して みんな平等がいいからさ 嫌われてる人とか会えて仲良くするから まぁいい人とは言われるが 自閉症なのに 人の心わかるの？ とか コミュニケーション能力高い 言われるけど どうなのかな？？ まぁ忙しい人に永遠に話しかけるし 好きなことや 豆知識 淡々と語りだすし 自閉症と知的はあるとはおもうけどね なんなら時計読めないし

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2024/02/07 投稿
19歳～ 宇宙語 仕事
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
12日
「わが子に合う学校、どう選んだ？」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください！
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか？「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな？」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの？」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの？」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった！」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか？

例えば、こんな経験はありませんか？
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性（少人数、静かな環境など）」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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