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専門家Q&A【質問投稿】さん

2026/03/02 11:30 投稿

回答 1 件

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ADHDのある息子の就学について、今からできることが知りたいです。
現在、年長息子の特別支援学級への就学に向けて『集中しやすい環境づくり』を練習しています。ADHDの特性もあり、家庭で学習している最中も筆箱の中身をすべて出したり、消しゴムのカスをこねたりと、手元の刺激に気を取られて中断することが多く、都度注意をしています。今は対策として、『机の上には鉛筆1本と消しゴム1個以外は出さない』というルールを決め、物理的に視界に入る情報を減らす習慣づけをしていますが、結局消しゴムのカスをこねたりすることは止められず……。

このまま小学校に入学して、授業に集中できないのではないかと不安です。本人が無意識に手を動かしてしまう衝動を抑えるために、有効な工夫や、集中が切れた時に本人が自分で気づいて戻ってこれるような、家庭でできる声掛けのコツがあれば知りたいです。

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この質問への専門家回答
1件

井上雅彦先生

専門家

鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー

2026/03/02 11:30

就学前の不安なお気持ちお察しします。
授業への集中に関しては通常学級、特別支援学級ともに影響が大きいのは周囲のクラスメイトからの刺激ではないかと思います。予測しがたいこともたくさんあると思いますが、支援機関やご家庭での擬似授業体験は役に立つと思いますし、そこで生じた気になることや工夫を担任の先生にお伝えしておくと参考にして頂けると思います。
就学後、実際に授業を行ってみて担任の先生と話し合い、必要であれば座席の位置や声掛けの仕方など、追加の配慮を考えていくと良いでしょう。
授業中に手を動かしてしまう行動については、子どもによっては不安や緊張を緩和したりする機能を持つ場合もあります。また立ち歩きやおしゃべりの代替になっている場合もあり、就学後の様子を見て考えてもよいかと思います。

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「わが子に合う学校、どう選んだ？」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください！

子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか？「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな？」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの？」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの？」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった！」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか？

例えば、こんな経験はありませんか？
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性（少人数、静かな環境など）」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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中学・高校への進学を終えたが、環境の変化や事前のリサーチ不足などで今も悩みや課題を感じている

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