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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2026/03/02 11:30 投稿

回答 1 件

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ADHDのある息子の就学について、今からできることが知りたいです。
現在、年長息子の特別支援学級への就学に向けて『集中しやすい環境づくり』を練習しています。ADHDの特性もあり、家庭で学習している最中も筆箱の中身をすべて出したり、消しゴムのカスをこねたりと、手元の刺激に気を取られて中断することが多く、都度注意をしています。今は対策として、『机の上には鉛筆1本と消しゴム1個以外は出さない』というルールを決め、物理的に視界に入る情報を減らす習慣づけをしていますが、結局消しゴムのカスをこねたりすることは止められず……。

このまま小学校に入学して、授業に集中できないのではないかと不安です。本人が無意識に手を動かしてしまう衝動を抑えるために、有効な工夫や、集中が切れた時に本人が自分で気づいて戻ってこれるような、家庭でできる声掛けのコツがあれば知りたいです。

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この質問への専門家回答
1件

井上雅彦先生

専門家

鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー

2026/03/02 11:30

就学前の不安なお気持ちお察しします。
授業への集中に関しては通常学級、特別支援学級ともに影響が大きいのは周囲のクラスメイトからの刺激ではないかと思います。予測しがたいこともたくさんあると思いますが、支援機関やご家庭での擬似授業体験は役に立つと思いますし、そこで生じた気になることや工夫を担任の先生にお伝えしておくと参考にして頂けると思います。
就学後、実際に授業を行ってみて担任の先生と話し合い、必要であれば座席の位置や声掛けの仕方など、追加の配慮を考えていくと良いでしょう。
授業中に手を動かしてしまう行動については、子どもによっては不安や緊張を緩和したりする機能を持つ場合もあります。また立ち歩きやおしゃべりの代替になっている場合もあり、就学後の様子を見て考えてもよいかと思います。

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子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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子どもの友だち関係でトラブルを経験したことがある

子どものスマホ・ゲームでトラブルを経験したことがある

子どもの友だち関係でトラブルを経験したことはない

子どものスマホ・ゲームでトラブルを経験したことはない

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