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Q&A - こんなときどうしてますか？

発達障害との付き合い方が上手な人ってすごい！...

退会済みさん

2016/11/07 23:34

6

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発達障害との付き合い方が上手な人ってすごい！

私は、両親が発達障害で私も発達障害です。そして娘も。
子育てをしていくうちに、子供の成長と周りの子供の成長具合に差を感じ始め、発達障害について理解したくなり、それからとことん本を読んだりネットで検索をして発達障害という言葉とうまく付き合えずに最近まで生活していました。
私がアスペルガー傾向があり、とことん調べ発達障害の特性を周りに片っ端から当てはめてしまい普通の目線で人を見れなくなってしまいました。そして、発達障害と健常者と言われる人の間に大きな線を感じてしまいました。

最近は自分でやばい！と思い、ある程度発達障害そのものから距離を置いていますが　まだ距離は縮まらずにいます。
発達障害を知り、いい感じに向き合い、サポートを受けて前進できてる人のバランスを身に付けたい気持ちが大きいです。何かに取り組むときに、１か100かくらいの差があるタイプの性格なので困っています。

発達障害とうまく付き合うコツを少しでもいいので教えてください！

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

退会済みさん

2016/11/09 02:40

回答してくださったみなさんありがとうございました！
全部じっくり読ませていただきました！

問題解決・・・にはならないことですが
共感できるコメントや励ましの言葉を頂けてちょっと嬉しい気持ちになりました♪

また相談させてください^^

この質問への回答

ミント🍀さん

2016/11/08 11:50

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初めまして

お疲れの事と思います

私は2年前まで発達障害を知らずに過ごしてきました

当時20歳の娘が発達障害と診断されそこから本やネットで調べました
16歳くらいから二次障害を起こし病院を受診

ゆかmamaさんまずは発達障害か否かより今困っていること苦手な事のケアをしてみてはいかがですか？
市や県の相談窓口や病院等に
手助けしてもらうなど

それと生活を工夫するなどすぐできる事をやってみる
うちの娘はアクセサリー入れは透明
部屋にものが散らかっていても動かさない
タンスには入っているものを書いて貼ってあります
うちの娘も考え過ぎてがんじがらめになり落ち込みパニックになることもありますが少しずつ前進してると思います
肩の力を抜いてみましょ!

5

退会済みさん

2016/11/08 20:44

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こんばんは。
自分も、自分で発達障害者だと思っています、苦手な事は誰にもありますよね(^^)。
わたしも興味ない、あるはは激しく、のめり込み飽きる、の繰り返し。

自分でヤバイと感じたとおり、健常者と線を引いてしまうと、逆に健常な方を差別することになってしまいます、生きることは、障害者、健常者、関係ない考えで、健常者だから生きやすい、言いきれません…。

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たかたかさん

2016/11/08 23:14

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お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。

＞発達障害とうまく付き合うコツを少しでもいいので教えてください！

うまく付き合ってはいませんが、長年付き合ってきて思うのは…。
「頑張りすぎない」ことが大切かな。

…まぁ本音を言うとね。「なるようにしかならないからさっ、ボチボチとやってもいいんじゃないかなっ」
って今更ながら思ってみたって感じですかね。

最低限やることはやって、あとは自分のために…。趣味や仕事を楽しんでいます。 Deleniti magnam suscipit. Sunt reiciendis quia. Voluptas quia sed. Ut in sed. Beatae voluptas at. Ut cupiditate voluptate. Quos laborum quia. Consequatur rerum quia. Ipsa ex et. Placeat quibusdam non. Suscipit ducimus laboriosam. Consequatur et cumque. Natus quisquam quam. Et laudantium perferendis. Libero repudiandae quos. Aut earum ipsum. Quia dolores incidunt. Nam dolor molestias. Culpa impedit quisquam. Consequatur omnis qui. Pariatur voluptates numquam. Voluptatem omnis labore. Sint fugiat assumenda. Quisquam libero est. Amet atque nemo. Eaque et vitae. Alias similique assumenda. Explicabo voluptatem quas. Voluptas voluptatibus et. Non commodi at.

4

Mituyosi Sugitaさん

2016/11/07 23:47

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はじめまして
発達障害当事者で現在保育園の調理員をしている26歳です。
過去の経験はFacebookに投稿、メルマガで配信しています。
プロフィールにリンク貼ってあるので興味があれば見てください

診断受けたのは13年前の中学1年生の夏です。

やる事自体は単純で
自問自答→行動→検証を繰り返して
自分が納得できる成果が出たものは
引き続きおこない
他は中止を繰り返し
成果の出るものを残して積み重ねます。
Odit consequatur inventore. Accusamus cum enim. Quisquam ipsa dicta. Non voluptatem eaque. Amet enim mollitia. Vero vel quia. Adipisci soluta et. Quam et doloribus. Ipsum in est. Omnis dignissimos quod. Amet quasi accusamus. Iste amet facere. Eligendi repellendus voluptatum. Magnam enim quo. Sint explicabo ut. Sed quam magni. Quis voluptas voluptatem. Eum iusto consequatur. Quidem aut laboriosam. Et non in. Sed tempore illo. Fugiat tenetur inventore. Est nostrum libero. Asperiores enim id. Atque neque id. Est esse officia. Est ea dolor. Doloremque officiis et. Similique et et. Nesciunt doloribus sit.

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退会済みさん

2016/11/08 12:55

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こんにちは。

本当ですよね。
私も知りたいです！

そういう私も発達障害当事者です。
子供が二人がおりますが、現在は子供には発達障害の具体的診断はないものの、傾向を感じています。
自治体の支援をありがたく思いながら過ごしている我が家です。

また、私も、1か100くらいの差で物事を考えてしまうようなタイプだそうで、そのような指摘を受けています。
息子もそういう思考タイプだと指摘を受けたことがあります。
あくまでも経験談ですが、あえて75を目指してみたら、うまくいった事があります。
なんで75なのか…と聞かれたら困っちゃうのですが（笑）。

ただ、75を目指してみて感じたことなのですが、世の中の人にとっては、同じ状況でも、60だったり80もあったんだろうなぁ…と。
今は世の中のいろんな数値も、受け入れてみたく感じています。

また「自分がどれくらいの気持ちで教室に入ったか」と「自分がどれくらいの気持ちで終えられたか」みたいなことを数値化して、日記みたいにする方法もあるようです。
（息子がそのような支援を受けました。）

とかいろいろ書きましたが、私も困っているので…。
他の方のコツも、気になります。

いずれにしても、これまで片っ端から調べられたことは、プラスになると思います。

ただ、距離を置きたくてもやばいと思われるのでしたら…。
ゆかmamaさんがご自身が、発達障害を診てくれるような専門的な病院に行かれてみるといいと思います。

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退会済みさん

2016/11/08 20:57

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すみません、途中で操作間違えましたm(__)m。

同じ人間です、発達障害者、だけ生き辛い考えは自分はしません。
逆にこれでいいのだ、的な思いで暮しています、自分の好きな事を受け入れて、苦手な事は、
無理にしない、でいいのではないかと思っています。
障害、と言いたくない自分がいます、個性、です。 Facilis quas sint. Ex recusandae quasi. Et quibusdam et. Labore omnis odit. Enim nobis at. Eum odio distinctio. Cum dolorem sint. Dolorem dolore in. Et voluptatem aut. Officiis voluptatem natus. Magnam enim quis. Ullam itaque molestiae. Explicabo delectus facilis. Aut fuga incidunt. Neque dolorem itaque. Aut enim et. Natus eaque blanditiis. Aut tempora expedita. Aut deleniti odit. Perspiciatis similique ea. Maiores amet sunt. Perferendis et atque. Reprehenderit reiciendis voluptas. Quia totam odit. Quidem eos facilis. Fuga dolorem aut. Voluptatum enim aut. Libero et rerum. Sed ut perferendis. Dolores enim dignissimos.

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【通常学級？特別支援学級？特別支援学校？】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください！

就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの？」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。

特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください！

例えば：
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月3日（木）から4月13日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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私は発達障害と診断されているのですが、他の当事者の方と比べる

と「私はそこまでではないなぁ」と感じる部分があったり、家族や他の健常者の方からも「そうは見えない」と言われる事が多く、自分は一体なんなのかはっきりしなくてそれが結構辛いです。周囲の人が「そんなに気にすることじゃないよ」と言うのは、私を励まそうとして言ってくれているのは理解できるのですが、じゃあ、私が中々他の人と同じようにうまくできないのは努力不足なのかな…と考えてしまいます。私の場合、典型的な発達障害の方とは違って冗談や皮肉、人の気持ちなどはある程度はわかるし、全体像を全く把握できないといった事もないです。ただ、理解の仕方が普通の人とだいぶ違うというか、理解するのがかなり遅いと感じます。他の人なら一言説明されれば理解できる事でも、私はかなり噛み砕いて説明されるか、他の人の行動を一通り見てからでないと理解できないんです。子供の頃からこういった感じで、状況理解に苦手さがあり、いじめやからかいを受けていても何だかぼんやりとした感覚ですぐにはわからず、後々になって把握して自己嫌悪といった事がよく起こります。最初のうちは勘違いからズレた行動をしてしまうので、「なんでさっきあんなことしたの？」と問い詰められてもうまく説明できないし、後になって「さっきはできてなかったのに今はできてる、さっきはわざとやらなかったんだ」という風に誤解される事もあって精神的に辛いです。それと極端にやる事が遅いです。単純な作業でもスピードを上げようとするとめちゃくちゃになってしまいます。必要な時にパッと情報を引き出せず、言葉や記憶を思い出すのにものすごく時間がかかってしまうので、思うように説明できず嘘をついているように思われることも多いです。この文章も書くのに2時間弱かかりました。他にも一つのことに集中しすぎて別のことに気付けないとか、軽い感覚過敏、一度に複数のことを覚えられない、いつも通りやっている事でも忘れっぽく何かしら抜けが出てしまう、などは当てはまります。今現在何も仕事をしていないのですが、一体自分に何ができるのかわかりません。長年一緒に暮らしてきた家族にすら、誤解されている事が多いし、かと言って典型的な発達障害者の人からもあなたは大したことじゃないと言われるし居場所がなさすぎてしんどいです。知能検査も受けましたが、私は【処理速度】の項目だけが60と著しく低く、でも一般的に発達障害の人が苦手とする知覚統合や作動記憶は普通でそれぞれに差もあまりありませんでした。色々探してみましたが私のようなパターンの人はあまりいないみたいです。今通っている病院では、障害者手帳を取るなら診断書を書いてくれるらしいのですが、果たして私は手帳を取ってもいいほどの困難を抱えているのか自分でもよくわからず悩んでいます。

回答

『しっかりしているように思えるけど・・・？』『（そうは）見えないね』という言葉は、私の息子もよく言われる言葉です。私の息子は、小１の...

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中3の息子の高校進学について悩んでいます

通信制の高校に決まりつつありますが、場面緘黙のような症状があり、うまくやっていけるか心配なのです。体験談やアドバイスをお聞きできたらと思いまして、長くなりますが、現在の状況を説明しますので、宜しくお願い致します。幼稚園のときに、高機能自閉症の診断を受けてますが、それが正しいのかよくわからないまま、今に至ります。小学校に普通に入学し順調に見えていましたが、小4に学校に行きたくないとなりました。きっかけは、担任が口うるさい先生になり、給食指導がきっかけでした。休みがちになり、コロナ期間になったり、色々ありましたが、小5〜支援学級に変わり、最終的には無事に卒業できました。中学は私立の発達障がいに理解がある学校に進学しましたが、なかなか集団生活へのハードルが高く、付き添い登校もして頑張りましたが、友達関係でつまづき、私もくじけてしまいました。中１の秋から、地元の中学の支援学級に転校しました。でも、そこでもうまくいきませんでした。担任ともクラスメイトとも相性が悪くて、授業内容も、小学校と違い高等支援学校に行くための内容で、知的障害がない息子にはあわなくて、、、結局、学校は行かなくなり、中3からは、フリースクールとデイサービスに行ったりしています。高校進学について、色々悩みましたが、通信制の通学コースで検討していて、不安が強く敏感な面があるので、クラスがあり人数が20人くらいと少なく毎日同じメンバーなのがよいかなと思いました。建物もコンパクトなミニ学校みたいな感じで、通学コースの生徒しかいないので、刺激が少なくていいかなと、最終的に息子が選びました。でも、息子は、うまくいくかなって今から不安がっているし、無理かもって弱音を吐いたりしています。一番心配なのは、場面緘黙のような症状があることです。学校に行かなくなってから、それが悪化してしまい特定の人としか会話ができなくなってしまいました。会話ができるのは、両親、フリースクールの先生、フリースクールでは先生以外と会話できないようです。個別のデイサービスの先生、特定の友達のみです。高校に入っても会話ができなかったらと思うとすごく心配です。高校進学に向けて、何でも良いので、ご助言アドバイス、体験談などお聞きしたいです。宜しくお願い致します。

回答

YOSHIMIさん再度の返信ありがとうございました。サポートブックのようなものを提出するのは良い方法ですね。そうですよね、怒鳴る...

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先日中3になる女の子の子供が発達障害だと思うので検査を受けま

しょうと言うことになりました。たしかにそんな感じがするなぁとは思っていたのでそれはそれでしっかり検査を受けさせて頂こうと思っているのですがみなさま発達障害のお子様を育てられている方どんなことに気をつけて育てられていますか？ちなみに多分私の子供はA型と言う感じなのですが中1から中3まで学校に行けていません。同じ様な境遇の方もしくはまた違う感じの方でもどんなことに気をつけてと言いますか気を配ってあげてお育てになられているのかなどアドバイスを頂けるとありがたいなと思っています。よろしくお願いします。補足です。詳しくないのですが発達障害もしくは障害の種類としてA型B型があるみたいなのです。A型は見た目には障害だと分かりにくいけど発達障害として色々適応が難しいことがある方B型は見た目にまわりの助けが必要だと分かる様な障害がある場合の方だったかと理解しています。

回答

こんばんは😃🌃 発達障害みんなそれぞれ違うので一概には言えませんがうちの場合二次障害で受診その時の様子に合わせお薬を処方していただ...

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皆さんは発達障害の事はどれぐらい考えて・意識されて生活されて

いるのでしょうか？僕はよくここで好きな人の事で悩み相談してきました。トラブルになった、仲直りをした、仲直りする前に好きな人の事を良く知っている我が親が間に入って”人づきあいが苦手で発達障害なんだ”と事情説明してくれた、などなど相談してきましたが、説明してからは話せるところ、次の計画をするところまで戻りましたが、親が説明しているのを聞いて改めて自分は発達障害だったなと思い出したわけです。普段働いているとき・友達と関わる時など発達障害だと意識してないんです。皆さんはどうですか？普段から発達障害の事を考えたり意識してますか？

回答

友人関係でも長く付き合っていきたい、と思ったら、積み重ねは必要だと思います。「他人」なのですから、育った環境も違うし、考え方も違って当...

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はじめまして

実はわたし自身が発達障害ではないかと疑っています。具体的には良好な人間関係が築けないことで、いつも孤立・孤独感があり、そこから慢性的な抑うつ状態にあります。視覚、聴覚、嗅覚の感覚過敏があります。そこで、発達障害の専門医に相談しましたが、初診の際、子供のころのことを聞かれ、小学校・中学校・高校時代に特に問題もなく、普通に友達付き合いがあり、発達障害を思わせるエピソードもなく、大学入学とともに１８０度変わってしまった人生に比べて、振り返ると高校時代までは、これまでの人生でいちばん楽しい時代でしたと話しますと、「発達障害というものは生来のもので、仮にそうであるならば幼少期、子供の頃に既にそれは顕在化している。あなたのお話を聞く限りでは９９％発達障害ではないだろう」と言われました。やはり「大人の発達障害」というものも、既に幼い頃、子供のころからその兆候は見られるもので、それがない以上は発達障害ではないのでしょうか？誰かが、ご自身のことだと思いますが、こんな風に書いていました。「人間関係も仕事もダメで、それで発達障害でなかったらただのクズ人間ぢゃん！」・・・たしかにそんな風に考えてしまいたくなります。だって、何故「対人関係が上手くいかず、仕事にも様々な不都合が生じるのか？その「わけ」が存在しないのですから。対人関係が人並みに築けない、仕事が人並みにこなせないという人にとって、「大人の発達障害」というのは、一種のこころのセーフティーネットのような役割を果たしていると思います。「このような「理由・事情」でわたしは上手くいくことができないのだ」という合理的な説明になるのですから。やはりわたしはただの「ダメ人間」なのかと悩んでいます。仕事はスーパーの食品売り場でパートをしています。今月から鬱状態で医師の診断で休職中です。それから書き忘れましたが、わたしはこのサイトに約４日ほど前に登録しました。けれどもなかなか投稿できずに皆さんの書き込みを拝見していました。というのは、真っ先にわたしをフォローしてくださった方が、「ここは発達障害の子供をもつ親たちのサイトで、自分のようなもの＝当時者は本来いてはいけないんだけど」というようなことを書いておられて、他にも同じような内容の投稿をいくつか見て、ずっと書き込み（質問）を躊躇っていました。当事者の方でさえ、「本当はいてはいけない場所」と感じているのに、医者から「当事者であるはずがない」と言われたわたしが発言などしていいものかどうか、こうして思い切って投稿した今でも不安です。

回答

makiさん私も自分自身が発達障害なんじゃないかと疑い、数年前にADHDの診断がでたものです。受診する病院は、家から遠いけれど発達...

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ストラテラ服用されている方…ストラテラを２年ほど前から服用し

ています。(途中自分で勝手にやめている期間もありますが)通常の成人が服用する量よりかなり少なく飲んでいるのですが、調子が悪いです。通院している病院は先生が複数いて、担当の先生は少なくていい、他の先生は量が足りていないから効いていない…と言います。少なく飲んでる方いますか？あと副作用どんな感じでしょう…私は副作用かわかりませんが(通常でもそうなのかも)ボーッとする。何もできない。頭痛。喉の詰まり？を感じます。飲み始めた当初はきびきび動けるようになってたんですが…慣れてくるんでしょうか…●追加です●ストラテラ10mgを朝晩１カプセルずつ飲んでいるので、１日20mg服用になります。5mg、10mg、15mg…バラバラに出されて10mg朝晩に落ち着きました。違う病院では40mg朝晩でした。１年ほどストラテラを服用していて、１年ほど勝手にやめました。勝手にやめたというか、体調が悪すぎて通院も出来なくなり薬がなくなった為です。何も出来ないというのは…家事などです。ストラテラが原因ではなく鬱なだけかもしれません。主治医に鬱ではないか？と伝えてもストラテラしか処方されません。コンサータは副作用の薬疹が顔に出た為すぐにドクターストップでやめました。こんな感じです…●●追加●●たくさんのご回答ありがとうございます(T_T)生活がバタバタしており、体調もよくない為なかなかログイン出来てなかったんですがまた落ち着いたらお返事させていただきます。ありがとうございます(T_T)

回答

成人当事者です。編集しました。追記、有り難うございます。朝晩で20mgは、おっしゃる通り少ないですね。 (私も、少ないですが… ...

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発達障害に対する偏見を持っていた自分が発達障害だったとき…高

校生の娘がいるのですが、娘はどうも人のコンプレックスを突くような発言などを悪びれることなくいってしまう子で先日ついに専門の人に診断してもらったところアスペルガーと言われました。娘は発達障害者に対して偏見を持っているようで、発達障害＝絶望的な人生というように思っていたため、相当なショックとともに、かなり荒みました。みなさん自身や自分の子供が実は発達障害だったと言われた時、どのように受け止めたらよいと思いますか？

回答

自分の事が良く解っていなくて、お子さんは自分をたくさん責めるでしょうね。私自身は、誰にも発達障害だと認めて貰えない感じですが、かなり、発...

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