今、ペアレントトレーニングに私が通っているのですが、残すところあと１回で終了です。全６回なんですが、最初は本当に大変でしたが、今はかなり育て難さが改善されました。ペアトレ様様です。

　問題は私自身の特性（不得手）の為にペアトレ技術ではどうにもならない事があります。どうも私自身ごっこ遊びや外遊びが苦手で、娘と遊ぶのは３０分くらいが限界でそれを超えると眠くなってしまい、娘を飽きさせてしまいます。４月からは幼稚園に通う予定なんで負担は減りますが、幼稚園が始まっても午後は一緒なんで、どう過ごそうか考えてます。幼稚園みたいに先生がリードしてくれて、指示してくれると問題ないのですが、自由遊びが苦手なんです。
　
　あと私は特性のため料理が出来ないので、妻が出勤前に食事を用意してくれないと家にいられません。そのため妻や母に迷惑ばかりかけてしまってます。これも私の悩みの種です。


　なんか良い方法はありませんか？娘と一緒にいる今の生活はとても幸せなんですが、娘を退屈にさせてる気がして可哀そうな気がします。それに妻や母に負担をかけてしまうので申し訳ないです。どうしたら良いでしょうか？どなたかアドバイスお願いします。

シリウスの瞳さんお疲れ様です。
頑張って娘さんを育てていらっしゃるのですね。
でも頑張りすぎないでくださいね。

たまには「ごめんね、少しひとりで遊んでいてね」でもいいんですよ。
たまにはビデオやテレビを見せて過ごしてもいいんですよ。
幼稚園に入れば折り紙やぬりえ、工作など遊びの幅が増えてくる可能性も
ありますよ。
うちなんて「一緒に掃除をしちゃう」と言う遊びをしたこともありました。
息子と二人で部屋を掃除するんです。ただそれだけ。
最後にお互いを褒めあって、ご褒美のおやつを食べて終わりです（苦笑）。

あとは一緒にごはんを作ってみるのはどうですか。
ホットケーキとかおにぎりとか簡単なものでも無理ですか。
一緒に作ることで苦手なものでも食べられるという子もいるので。うちの子も
自分で作ったものなら嫌いなものでも箸をつけます。
100円ショップでかわいい型抜きなどを買ってきて、パンやハムの型を抜いて
みるだけでも楽しめるかもしれません。
他にも色々なお弁当作りグッズがありますよ。
奥様がお休みのときにでも試してみてもいいかもしれませんね。

それからお総菜を買ってきて娘さんのお弁当箱に詰めてしまう、という方法も
ありますよ。もちろん娘さんのお口にあうかなぁ…と言う問題はありますけれど。

色々と大変なことが多いですよね。
無理をしすぎないようにしてくださいね。