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Q&A - お悩みきいて!

19歳女です

退会済みさん

2019/10/15 10:52

13

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19歳女です。知的疑い、ASD、ADHD、重度解離性障害があります。

家で過ごすのが限界です。
テレビの音、親の声、話しかけてきてくれたりしたら、それに関連する嫌な思い出が頭の中で再生されます。
それはとてもリアルで、雰囲気も気持ちも再現されます。何度も引き戻されるので、私はおさまるまで何度も初めてみたいに泣きます。
フラッシュバック？とも思ったのですが、そこまで大きくないです。泣いたり固まったりするくらいで、見た目ではあまりわからないみたいです。たまに大きなパニックが起きますが、その時は親は「今度はなに？」「努力しなさい」と怒ります。

毎日です。
リビングにいるのも一緒に車に乗るのも苦痛です。一緒にいるだけで頭は怖かった思い出でいっぱいです。
思い出も、何をされたかわからなくて、感覚や感情だけのこともあります。

母にグループホームに住みたいと伝えました。
一人暮らしは、グループホームやヘルパーさんなどで練習をしてからねと前から母と話をしていたからです。
「お母さんは、苦しいあなたを今グループホームにぶち込みたくない」と言いました。

わたしは、家がしんどい。
しんどいと、グループホームには住めない。
永遠のループだと思いました。

もう限界です
だれに言ったらいいんでしょうか
相談支援の人？病院？学校の先生？

今日、今、帰りたくないです
お父さんとお母さんには感謝しています
学校にもいけているごはんもたべれている愛してくれています
でも、こわい思い出がいっぱい出て来ます

助けてください

この質問への回答

退会済みさん

2019/10/15 12:53

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まず、精神科に通院してますか？

医師に相談するなり、病院のソーシャルワーカーに相談だと思いますね。

グループホームに行くにしても、残念ですが体調があまりよくない状態では、そこでも居場所を失いかねません。

まず、リビングやダイニングで過ごすのは１日何時間までなどルールを決めてもらい、母親や父親とは別に自室にこもる時間を決めるのが現実的だと思います。

食事の時間だけはリビングダイニングで過ごす。あとは、自室に籠るのがよいのではないかと。

私自身、体調が悪化したときに母親などが「１人にしたくないから」と近寄ってくるのが苦痛でたまらず、殺意がわいたこともあります。

無理なものは無理だと思いますから、離れるのはよいと思いますが、グループホームで生活するには少し体調が悪化しすぎている気がしますね。

親御さんの支えがあった方がいいかどうかは、二次障害の回復を待ってからが現実的で、緊急避難的にグループホームというよりは、緊急一時でデイサービスを利用して、日中家を離れる日を作ったりの方が向いている気が。

入院などが適当かもしれませんし、医師に相談しては？
ケアプランはセルフで考えているのでしょうか？違うなら、プランをたててくれる支援をしてくれた人に相談してもいいかもしれません。

3

saisaiさん

2019/10/15 12:38

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過去のソーシャルワーカーさんがグループホームを進めているので
ソーシャルワーカーさんに親を説得してもらうように相談してみてはいかがでしょうか？
しんどい原因が家だということは親は知っていますか？
...続きを読む Reiciendis itaque a. Iste sit quod. Ullam autem eius. Quia corporis aspernatur. Provident totam inventore. Unde occaecati nisi. Quas quae quod. Occaecati et delectus. Maiores dolores neque. Autem laborum voluptas. Et ad ea. Aut quis amet. Repudiandae reprehenderit eius. Vel et quis. Facere necessitatibus non. Officiis blanditiis at. Nihil officiis alias. Quo id quia. Et reiciendis eveniet. Incidunt nisi doloremque. Nihil accusantium asperiores. Pariatur animi saepe. Accusantium a beatae. Ut omnis nulla. Quasi minima qui. Saepe non eos. Libero omnis quia. Sed tempora cumque. Sequi eum optio. Sint est quo.

1

退会済みさん

2019/10/16 06:46

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お返事拝見しました。
ちょっとしんどいことを書きますが。

主さんですが、学校にいくなどの決まっているみんながすべきことは真面目にコツコツこなせるようなのですが、
病院にいくとか、おそらくはテスト勉強だとか、自由に課題を選んでこなす←自分一人でやらなければならないことが、わからなくなるし、言われてもヤル気になかなかならない。
やる気になっても、いざ行動できないのでは？

これも特性だと思いますが、病院に相談すること、その為に並行して今属している組織(今なら大学)のしかるべき部署、同居家族にも適宜相談していく必要があります。

これらは、自分のなかでルールとして自分に義務化していくなりして、やるべきこと！と決めていくことを勧めます。

実行機能が低いのは仕方ないないのですが、健康管理や、生きていくのに必要なケアはきちんと支援を受けるようにしましょう。

学校で耐えているのはエライのですが、対策としてはその場しのぎでギリギリのものになっています。
正直、登校してる場合ではないぐらいに良くない状態だと思いますよ。

家では家族と接するのがしんどいと話すしかありませんが、おそらくはその様子だとすぐに親御さんが納得しないのではないかな？

相手には相手の信念があるというか、まあ悪い面ばかりではないのでしょうが、子どもとしてノーサンキューなことがあって、我慢の限界になるならノー！ということで断って良いとは思います。親だからとナニかも尊重する必要はありません。

ただし、ノーというなら自分も律すべきですし、責任転嫁は一切できません。

だいたい十代の半ばあたりから、母親がしんどい！が、やっぱりうちの母親はおかしい！に確信する子どもは多いのです(それが、子の誤った認識によるものであることもあります)が、主さんは大丈夫ですか？

母親が悪いとか、主さんが悪いとかは思わないですが、親子で適切な距離がとれてないのは確かのよう。

ちゃんとあなたが気持ちを伝えて、折れないでおけば、わかってくれる相手なのかどうか？がわかりませんが、まずは体調悪いから病院にいきたい。もう大学生だから一人で行く！と宣言すればよいかと。
手伝ってほしいときはこちらから頼むから、それまでは手出し無用。と言えばよいと思いますね。 ...続きを読む Vel beatae non. Sed officia soluta. Aut at ex. Nam sequi est. Suscipit qui vero. Consequuntur necessitatibus voluptates. Nobis officia ipsam. Doloremque voluptas libero. Voluptate praesentium officiis. Nihil aut voluptatem. Ut totam libero. Voluptatem consequatur facilis. Quisquam earum iste. Iusto aut totam. Ut consectetur explicabo. Non velit aut. Enim adipisci accusamus. Vitae delectus fugiat. Cumque ipsam laborum. Voluptatum dolores quaerat. Vero quo quia. Commodi quas ut. Quia quidem consequatur. Sit odit itaque. Aperiam commodi temporibus. Velit cum voluptatum. Officia voluptatem impedit. Quos laudantium sed. Quaerat quae distinctio. Nam similique quo.

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退会済みさん

2019/10/16 06:54

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余談。

今回のひどい症状ですが、特性からというよりはむしろ二次障害ではないかと思いますよ。

しばらく続くと思いますから、ストレッサーとは離れて、心地よい状態を維持するのには賛成です。

ですが、気をつけてもらいたいのは、今の自分の状態は平常時のものではない。と自覚することです。もとの自分を見失わないこと。

体調を回復させるには、ちょっと荒療治も必要かもしれませんが、まずは親御さんにはきちんと困りを伝えたり、お医者さんにも伝わるように伝えることです。

伝えただけでは意味がなく、伝わることが大事だと思いますよ。
うまくできないかもしれませんが、わかってほしいこと、こうなったら楽になれそうなセルフケアなどを紙に書き出して、実現できそうなものを考えたり、支援してくれる人に伝えるのに活用してみてと思います。

あなたのワガママという風に言われたりして、傷つくこともあるかもしれませんが、そこでそれも受け止めながら、傷つくだけではなくよりよく成長していくのが大人の嗜みとなります。 ...続きを読む Non error atque. Ut omnis recusandae. Architecto quis molestias. Et consequuntur voluptas. Veritatis rerum voluptas. Quo similique delectus. Ea eveniet a. Hic rem laborum. Ut sit sit. Cum eum corporis. Natus enim non. Aut dolorem quibusdam. Quidem maiores maxime. Quo ut aut. Praesentium repellat doloremque. Placeat error numquam. Reiciendis repellat ex. Ea dolor pariatur. Eos qui explicabo. Labore rem dolorum. Ipsum ipsam sit. Enim omnis eaque. Doloremque temporibus sunt. Perspiciatis ad aut. Quam omnis magnam. Voluptates doloribus dolores. Repellat est ipsum. Qui molestiae ex. Porro unde voluptatum. Ratione dignissimos illum.

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春なすさん

2019/10/17 22:06

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症状については病院で相談するのが一番かと思います。

家が嫌だ、独り暮らししたいと言うのは、思春期以降、理由はともかく、多くの人が思うことだと思います。自立していれば、独り暮らしも可能かと思いますが、現実的にどうでしょうか。

洗濯、掃除、料理などやお金の管理、ご自分で出来ますか。出来るなら、色んなところに当たって砕ける位の気持ちで相談してもよいかと思います。ですが、まだ出来ないのであれば、大学卒業までは、仕方ないから家で訓練だと思って、自立に向けて、準備段階、家事一通りをこなせるように頑張ってみるのもいいかと思います。そうすれば、少しは家族も変わるかも知れません。

準備完璧だとしたら、役所に相談でもよいかも知れません。精神の相談か保健師、精神社会福祉士？でしたか、いるはずですから。 ...続きを読む Laboriosam atque sint. Ipsam voluptas eligendi. Quibusdam pariatur ut. Magnam id accusantium. At exercitationem consequatur. Consequatur impedit corrupti. Qui optio aut. Incidunt voluptatibus quo. Alias ut excepturi. Dicta est sapiente. Et eius nihil. Temporibus quod et. Provident rerum ea. Quo eum qui. Id incidunt labore. Sed consequatur quo. Quod iusto non. Eum deleniti repellendus. Consequatur velit non. Repudiandae officia autem. Expedita officiis voluptatem. Tempora molestiae ut. Quisquam dignissimos qui. Et quo quo. Laborum voluptas autem. Voluptas debitis fugit. Illum voluptatem qui. Non animi officiis. Quis ipsum soluta. Et qui laudantium.

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退会済みさん

2019/10/19 16:34

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Sagachanさん
ありがとうございます。
やはりフラッシュバックなんですね。 ...続きを読む Vel beatae non. Sed officia soluta. Aut at ex. Nam sequi est. Suscipit qui vero. Consequuntur necessitatibus voluptates. Nobis officia ipsam. Doloremque voluptas libero. Voluptate praesentium officiis. Nihil aut voluptatem. Ut totam libero. Voluptatem consequatur facilis. Quisquam earum iste. Iusto aut totam. Ut consectetur explicabo. Non velit aut. Enim adipisci accusamus. Vitae delectus fugiat. Cumque ipsam laborum. Voluptatum dolores quaerat. Vero quo quia. Commodi quas ut. Quia quidem consequatur. Sit odit itaque. Aperiam commodi temporibus. Velit cum voluptatum. Officia voluptatem impedit. Quos laudantium sed. Quaerat quae distinctio. Nam similique quo.

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小学校3年生、ASD&知的グレーの固定支援級の男の子です。先日、学校からいじめアンケート(毎年行うもの)があり、支援級は親と一緒に書いてくださいと渡されました。質問内容に沿ってアンケートに答えていくと、最近学童で股間をさわる同級生がいて嫌だと訴えてきました。よく聞くと相手の子は保育園の頃からの一番の仲良し(超定型タイプ)。学童の先生に嫌だと言ってからは友達に会っていないから、今はやられていないけど…とアンケートには書くことになりました。1年生の時には上級生から露骨な苛めにあい、アンケートに記載した結果、両方の担任を交えた話し合いになり、落ち着いたという経緯がありますが、今回はいつも仲良く遊んでいる子なだけに、悪ふざけの可能性もあり、アンケートに記載はしましたが、次に嫌なことをされたら担任に相談したいと捕捉しました(息子がそのように言ったので…)。果たして、この対応で良かったでしょうか？因みに、相手のお子さんとは以前は休日にお出掛けしたり親のLINEも知っている仲ですが、3年生ぐらいになると定型児との差も広がるだろうし、相手の子をお世話係りとして付き合わせるつもりもなかったことから、最近は私からは積極的に遊ばせることはしないようにしていました。(子ども同士は学童で遊ぶ約束をしたり、親同士雑談LINEなどはしていました)息子はその子とは今まで通り仲良く遊びたい、でも、相手の子は息子の幼さにそろそろもて余している面もありそうで、息子が思うような仲良くとはならなくなってきているのかなと思います。だんだん纏まりなくなってきましたが、中学年以降の交友関係について、息子に言い聞かせたり、フォローできることがありましたら、アドバイスをお願いします。

回答

こんばんはお子さんが嫌な思いをしているなら、なんとかしてあげたくなるのが親心ですよね。このいやがらせはお子さんだけにしているのでしょう...

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22歳大学三回生の娘のことで悩んでいます

二浪して地方の大学に入学して、一人暮らしをしています。昨年末に、色んな悩みやストレスで、心身ともに辛くなり友達の紹介で心療内科を受診したらADHDの診断を受けたと言います。そう言われれば、、、忘れ物が多い。課題の期日が守れない、注意散漫、空気が読めない、約束の時間が守れない、遅刻、欠席が、多い。整理整頓が苦手、ゴミの分別出来ない、ルールが守れない。。。、等々。高校の時にも朝起きれなくて単位ギリギリで、進級したり、身体的にも頭痛がひどかったり精神的にも辛かったので、今までも二回心療内科を受診しています。が、その時は何も言われませんでした。今まで周りからの助けでなんとか出来ていただけで、一人暮らしを始めた今、本来のADHDの特性が、如実に出てきたのかなと、思っています。問題は、朝起きれない、授業に出れない、課題が、終わらない、時間が守れない、コミュニケーションが苦手、優先順位がつけられない、目先の事に気を取られて、２つ以上のことが、続けて出来ない、人からどう見られているか気になりすぎる。自分のやる事の順序だてができない。実家にいるときは、ある程度こなせていたのですが、一人で何もかもやらないといけなくなった今になって、ADHDの診断。本人はその診断の結果を受け入れていません。今まで親も娘に対して、やる気が無い、気持ちが足りない、なぜ出来ない？？と、怒ることが多かったです。今になって見れば、したくても出来なかったんだなと、理解してます。ただ、本人は大学は卒業したい、就職したいという意思があるのです。今まで自己否定、自己嫌悪、自己肯定感が非常に低い、自称メンヘラの娘に、今、これからどう支援していけばいいのか悩んでいます。朝何度もラインや電話で、起こし、起きた！と返信あってもまた寝ていたり。授業の前に行かなければいけない予約の病院を無断キャンセルする、課題が進まない、人からどう見られているかが、気になり、ツイッターなどを見て夜中中起きている。こんな毎日です。何度話しても、その時は分かったというのですが、行動は変わりません。年齢も、22歳。私自身本を読んだり調べたりし始めたところで、まだまだ知らない事が多いです。なにからどの様に一人暮らししている娘を支援していけばよいのか、アドバイスをお願いします。

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こんばんは。休学覚悟で連れ帰ってきたらどうですか？もしくはしばらく泊まってあげるとか。ツイッターを見るのはいいけど、理由が自分の評価...

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親に振り回されてしまいます

でも、振り回されていますと自信を持って言えません。何に対しても私が悪いんだと思います。私はもう18歳(今年19歳)です。自立しなきゃいけないのに、親の言動や態度や機嫌で、私の心はジェットコースターのように激しくて、すぐ笑ったり泣き出したりしてしまいます。精神科には5年通院しています。最近、大学病院の総合診療科から精神科の主治医に「同居で身体に症状が出ているのに、なぜここまで放置されていたのかわからない。うちは精神科ではないので専門的なケアができないので、そちらで親との関係を詳しく聞いてほしい」と手紙が行きました。手紙が行ったあと、精神科の主治医から親について聞かれたことはありませんが…親からつらく当たられることはいっぱいあります。辛かった怖かった、ということはわかるんですが、内容は思い出せないんです。思い出せないのも、脳が停止するような感じでちょっと変な感じで思い出せません。なのに、突然辛いことや嫌なことばっかり思い出して涙も出なくて、ただ座ってたり横たわってることしかできなくなる時があります。その時は鮮明に、不思議なくらい無限に思い出します。でも、私がわがままだからとか、私は悪い子なんだという概念も消えません。全部私が悪いんです。ごめんなさいごめんなさいって、いつも言います。そう思ってしまいます。でも悪いことばかりして怒られてしまいます。お金もかけてもらってて恵まれているのにこんなこと考えてしまいます。本当に苦しんでいる人がいるのに。…ごめんなさい。私はどういう行動をとるべきでしょうか。やはり、親から離れて生活するべきでしょうか。よろしくお願いします。

回答

あ、一つ訂正。お金を出してくれる親がいる。 ↑ これは単なる事実かと。自分で働いて保険料から払ってるので？違うのなら訂正なさってくだ...

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