2025/06/27 13:15 投稿
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夫がASDとADHDで、私はカサンドラ状態です。カサンドラ自助会に参加してみたいのですが、様々な状況の方がいる中で、カサンドラ同士のトラブル発生は無いでしょうか。

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この質問への回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/197576
kinocoさん
2025/06/27 14:10

ゆうさん、こんにちは

数年前、あちこちのカサンドラの会に顔を出していましたが、参加者同士のトラブルは特に聞いたことはなかったですね‥

話に共感してもらえてホッとしますし、びっくりエピソードが色々聞けて、楽しかったです。

一度だけ、そこで知り合った人にねずみ講?のセールストークみたいな話をされたことがありましたが、お断りしました。
どこの会の主催者も、「おかしな勧誘をする人がありましたら、主催者に報告してください」と言っていると思います。
何かあったら、会の主催者に相談しましょう。
参加者同士の色々なトラブルについても、主催者が相談に乗ってくださるはずだと思います。

「主催者の個人カウンセリングを受けて、逆に傷ついた」という人にも会ったことがあります。
カサンドラの人は、心身共に疲れているので心が傷つきやすくなっていると思います。

そんな時に余計に傷つくことを避ける為、参加する会の主催者の考え方について、事前によくリサーチしてから参加できれば安心ですね。

https://h-navi.jp/qa/questions/197576
射命丸さん
2025/06/28 00:33

カサンドラの会には行った事はありませんが、当事者の会には行った事あります。
当事者だけでなく家族の方も参加していましたよ。
自分と家族だけで考えて過ごしていると…だんだんと落ち込むばかりですが…あっ、私以外にも同じ悩みをもっている人いるんだ…や当事者ってこんな感じこんな考えなんだって少し勉強にはなる会です。
中には…えっ?って人もいますが、発達障害だけでなく日本人と結婚して日本で過ごして慣れなくてうつ病になって来ました…と言うかわいい金髪の外国人の方も来たり…家族の気持ちを知りたくて来ましたと言う旦那さんや親御さんも来ていましたよ。
いいかはわかりませんが、そんな会もあります。

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2025/06/26 投稿
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2025/06/26 投稿
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2025/06/24 投稿
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2025/06/23 投稿
19歳~ 就職 いじめ

グレーゾーン?ワガママ? 年中の息子について。 最近、思い通りにならないと癇癪を起こすことに悩んでいます。 これは年少の頃から徐々にはじまりました。 集中して何かしている時に、他の行動に移さなければいけない場面になると、中断される事を嫌がり、癇癪につながります。 例えば、公園で遊んでいて時間になって帰らなければいけない時、雨で予定してた遊びができなくなった等。 他にも、本を読んでる途中でやめるのを嫌がったり、「途中でやめる」というのが難しいです。 自分の思い描いていたものができないようなシチュエーションになると、癇癪を起こします。 おそらく急な変化に対応できないんだろうと思います。 事前の声掛けでマシになった時もありましたが、最近は効果なしです。 公園で遊ぶときも、事前に「あと10分だよ」と声掛けしたりするなど、事前に伝える事でマシになった時期もありましたが、 今は「あと10分だよ。時計の針がここまでだよ」と声掛けしても、今度は「イヤ!時間を決めないで!」と結果泣かれてしまいます。。 すんなり聞いてくれる事もあるし、泣いたらケロッとやめれるのですが、この泣く工程が、気持ちの切り替えに必ず必要になります。 本人に聞くと「分かってるけど泣いちゃうの!」との事。 感情豊かすぎて、喜怒哀楽がハッキリしているため、なんでも全力で笑い、全力で怒り、全力で泣きます。 時間に余裕があり、大声で泣いても迷惑にならない所であればとことん向き合ってあげられますが、時間に追われている時、公の場でされると、毎回どうしたら癇癪起こさずにすむか悩んでいます。 保育園では、「気持ちの切り替えがなかなか難しい」という課題で、加配の対象にされています。 最近の悩みは、保育園のすぐ横に公園があり、遊んで帰るのが日課になってしまい、 遊んで帰ることを促すと拒否されなかなか帰らないので、暗くなる。 時間を決めて「じゃあもう時間になったからママは帰るね」と、無理に帰ろうとすると泣く。 今日は公園で遊べないと伝える日は、必ず癇癪を起こしてしまう。 事前に遊べないと伝えているのにもかかわらず、、 もうお迎えが、最近嫌で嫌で仕方ありません。 客観的にみるとすごく「甘やかしたワガママな子」に見えるかもしれず、毎日メンタルやられます。。 泣いたら思い通りになる、と思われてもいけないので、一貫して「ダメなことはダメ」で通していますし、できたときは褒めることを繰り返しています。 でも学ばないというか・・・あまり効果がないです。 ちなみに知能検査や発達検査なども問題なく、診断はなにもありません。 参観日や運動会なども、先生の指示通り、周りと合わせてできているようです。 指摘されている事は、上記にも書いた通り「「気持ちの切り替えがなかなか難しく癇癪を起こす事がある」です。 グレーゾーンなのか、ただのワガママなのか、分かりません。 共働きなので、平日は時間を取ってあげられてない分、夜は寝る前までギリギリまで一緒に遊ぶし、 土日は必ず子供を遊びに連れていきますし、一緒の時間はたっぷり使っているつもりです。 厳しさが足りないのか、甘えなのか、、発達の問題なのか、成長の過程なのか、、 日によって気分で癇癪をおこしたり、ケロッと素直に聞いてくれる日もあり、 どう対応するのが正解なのか・・・この半年ほど試行錯誤しましたが、精神的に参ってしまいました。 一緒に出掛ける事、保育園のお迎えが、苦痛に感じるようになってしまいました。 外へ出る事が苦痛になってきてしまい、出不精になりつつあります。 ちなみに普段はずっと全力で笑って、朝起きた瞬間からご機嫌です。 自分が思い通りにならない時に、感情が高ぶるようです。 癇癪持ち、どう対応してあげたら効果あったとか、ご意見いただければ幸いです。

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2025/06/23 投稿
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2025/06/23 投稿
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