おくあくさん

2026/02/06 22:10 投稿

回答 1 件

受付終了

自分軽度知的障害と軽度自閉症スペクトラム症を持っています。　中学2年生
自分、自閉症スペクトラム症の症状なのか
分かんないんですけど、視覚過敏なのかな…
外の光が眩しく感じてスキーを学校（養護学校
で習っている時雪が吹雪いてゴーグルを
つけたら、視界が丁度良くて、またゴーグルを
外すと、眩しく感じました
それとも、普通に眩しいだけかな…
カラーレンズとかやったほうがいいのかな…
初めてで、分からないことがいっぱいで
誰か分かることがあったら教えていただけると嬉しいです😊

...続きを読む

質問者からのお礼

2026/02/07 15:41

sacchanさん
解答ありがとうございす。
いいことを教えて頂きありがとうございます。
なかなか自分お礼を書くのが苦手で…
すみません
とにかくありがとう御座いました。

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この質問への回答
1件

sacchanさん

2026/02/07 09:46

こんにちは。
私は雪国出身のおばさんです。

雪が積もってる場所で眩しく感じるのは、障害は関係ないですよ。
障害がない人でもそうです。
「雪目」とか「雪眼炎」といって、雪が紫外線を乱反射するため、雪山で長時間ゴーグルを外してると目がやられて見えなくなったり、涙が止まらなくなったりすることがあります。
だからスキー場ではゴーグルの装着が推奨されてるんです。

ただ、雪がない普段の生活でも目が眩しく感じるようでしたら、少し光に敏感な体質なのかも知れませんね。
外出時はつばが大きめのサファリハットをかぶると、目がだいぶ楽になりますよ。
経験的に、野球帽の形の帽子（キャップ）よりも、サファリハットや麦わら帽子のような、つばがグルっと１周してる帽子の方が、目は楽だと思います。

帽子を被っても眩しさが気になるようでしたら、眼科で一度相談されてもいいと思います。
無色でUVカットできる眼鏡なども市販されてますから。

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2026/01/29 投稿

仕事大学 ASD（自閉スペクトラム症）

30歳の妹がいる姉(既婚で近居)です。妹はおそらく発達障害(重度のASD傾向)で、現在やっと心療内科の予約をして来月検査をするかも、という状態です。妹は実家暮らしですが、60代の父母は発達障害に理解や知識がなく、やる気の問題、だらしがない性格なんだ、と協力的ではありません。高校を出てから友人はゼロ、バイトをしては結局いじめられ転職を繰り返しています。趣味はネットで引きこもり寸前です。妹本人にも発達障害の自覚はありませんでしたが(ミスや失敗しても他人や環境のせいにする)、ホテル清掃をクビ同然で退職になったタイミングで検査してみようと私が説得しました。ちなみにクビの原因は、妹の話を聞く限り作業が遅すぎる(他の方の5倍はかかる)や上司の指示を勘違いし別の行動をする、空気が読めない、チームメンバーの為に行動する事が皆無、作業を勝手に自己流にしたことだと思います。ここ1ヶ月はシフトがあからさまに激減し、フルタイム雇用だったはずが週に1.2日、2時間のシフトしか入れてもらえませんでした。会社側も辞めて欲しいんだろうなと思いますが、妹は、自分の能力不足を棚に上げ、自分より70代パートの方が年寄りなのに優先されておかしい、自分はちゃんとやってる、これじゃぁ金が貯まらない、求人誌と条件が違うと会社に逆ギレです…。結局は最近退職しましたが、この先妹がどう生きていけばいいのか、家族にできることをアドバイスいただきたいです。勿論、妹本人に向けてでも結構です。就職もですが、生活力も皆無で、いまは実家暮らしなので金銭管理や家事の90%以上母がやっています。母も妹に教えたり任せようとしますが、風呂掃除を頼むと水道を締め忘れ、料理は火の始末が不安でさせられない、洗濯を頼めばスイッチを押すが干し忘れ、干したかと思えば雨が降っても取り込まない(ネットに夢中)、運動神経も悪く自転車すら乗れず田舎のため満足に買い物に行けない、出しっぱなしや物忘れが多く…毎回母と大喧嘩のようです。これも妹本人にできないという自覚はありません。(自分の能力を客観視できない様子) 数年以内に障害者手帳を取得して、ある程度理解のある職場や支援者が見つかればいいなとは思いますが…。初診で聞かれた発達の簡易チェック？には、見栄やプライドなのか普段まったくできてない項目、遅刻する事はないか？忘れものはないか？同じミスを何度もするか？等にも[いいえ]を選択したそうで(付き添いの母談)、本当に正しい診断が降りるのかも不安です。妹曰く、忘れ物をしても最終的に何とかなったからノーカウントだと思った、仕事に遅刻はしていない(母が急かし、世話し送迎するので)から…が回答の理由だそうです。たとえ稼ぐ手段を見つけても、60代の父母がいなくなったり動けなくなったら妹の生活は破綻します。私にも家庭があり全面的に面倒をみるわけにもいきません。どこに頼り、どんな支援を受けられるのでしょうか？まとまりのない文章で申し訳ありませんが、大人の発達障害で家族が相談できる場所も少なく困り果てています。よろしくお願いします。

2026/02/15 投稿

ASD（自閉スペクトラム症）就職忘れ物

はじめまして。4歳(年少)の息子が自閉と軽度知的の特性があります。手づかみ食べに悩んでいます。スプーンフォークで食べる能力はあります。ですが、一口食べる度に言わないとすぐに手づかみになります。麺類もです。そして手が汚れるのが苦手なのでその度に服で手を拭くため、幼稚園では毎日着替えて帰ってきます。親としては手で食べるのが手っ取り早いからだろうと思っているのですが、担任の先生・療育先の方といつまでもこのままでは、、と話になっています。お箸だけ出してみても自分でスプーンフォークを取りに行きます。爪噛み防止のマニキュアを塗っても効果はありませんでした。アイスやプリンなどは必ずスプーンで最後まで食べきれるのですが、どのように進めていけば良いと思いますか？ちなみに、絵の具やお絵描きは興味がないので誘っても一切応じません。

2026/01/20 投稿

療育着替え幼稚園

高校に入学してからのことなのですが、感覚過敏(特に目がひどく、匂いや音も敏感です）が悪化しているような気がします…。体調によって変わりますが、ひどい時はサングラスをして授業を受けるようにしています。しかしそれでも眩し過ぎて字がうまく読めず気分が悪くなることがあります。保健室で2時間くらい休むと少し楽になります。そのことを担任の先生がとても心配してか、「病院に行きなさい」と言われたのですが、眼科なのか脳外科なのかどこに行けば良いのかわかりません。アドバイスや他の対処法があったら教えてください🎵

2017/06/20 投稿

先生高校中学生・高校生

生きてる意味が分らなくなりました。美大にも入り友達もでき、今は何不自由ない生活を送れています。しかし私は絵が好きなのはもちろん確かだけれど勉強や運動がからっきしダメだから絵で勝負するしかなくて絵を描いています。高校も勉強がダメなら絵で勝負するしかないということで美術科に行きました。もし落ちたら養護学校行く基準も満たしてないのでシュタイナースクールかクラークへ行くという話になってたぐらいでした。そのため何でもできるような人が絵まで描けるようになった時の絶望が他の人よりあまりにも大きいです。この世の終わりぐらいに思えます。というのも私にとって絵だけが唯一普通の人に対抗できるものなのでそれがなくなるとまるで自分が何もできなくて迷惑だけかけて害しか与えない価値のないただ存在しているだけの最悪な生き物になったようで辛くて仕方ないです。あと正直いつも他のことで見下されて指摘だのされてる自分が絵まで見下されたり指摘されるのが嫌で嫌で仕方ない。優等生でなおかつプライドが高く負けず嫌いのいとこが昔、私の絵に対抗して絵を描き始め、賞をたくさん取った時に私は息をするかのごとく何度も家族に暴力を振るったり物に当たりまくり、親が監視してなければ自殺を何度も試みたり体中血が出るまで掻き毟ったり少しの沸点で泣き始めたりと今までもこれからもないんじゃないかってぐらい家で荒れたらしく、あれ以来家族や親戚間ではあまり私にいとこが絵を描いた話をしないようにという風になっているぐらいです。正直今はこんな自分生きてる価値あるのかなってどれだけ考えても無いなとしか思えません。何もできない自分に未来はないと思っています。というのも絵の成長がかなり遅く、心療内科の先生曰く成長は遅いけどある日突然バッと成長するタイプらしいのです。そのためすぐ他の人に画力を抜かされてしまうし何度絵を描いても画力が伸びません。だから絵を描くこと自体が苦痛でしかないですし成長が遅いから褒めてもらえず自己肯定感はズタボロです。描くのも遅いから早く描けるようにペースを上げるか描き方を変えろと言われるのですがそれもできません。正直描くこと自体は好きなのに自分の下手で成長も一切しない絵が見たくないからあまり趣味の絵も描けなくなってしまっています。本当は描き続けないと下手なままなのにそれを続けることが難しいです。1日1枚を目標にしたことがあったけど1週間坊主になりました。自閉症なのに何も才能が見つからなくて特別なことができないのも意味がわからない。私は一体何なのか。好きなことすら思うようにできない。こんな私に未来はあるのでしょうか。

2018/05/28 投稿

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生

言いたい！聞きたい！

締め切りまで
10日

「わが子に合う学校、どう選んだ？」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください！

子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか？「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな？」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの？」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの？」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった！」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか？

例えば、こんな経験はありませんか？
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性（少人数、静かな環境など）」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

選択肢をクリックすると30人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

中学・高校への進学を経験し、学校選びや受験対策において、納得できる選択や工夫ができた経験がある

中学・高校への進学を終えたが、環境の変化や事前のリサーチ不足などで今も悩みや課題を感じている

今まさに中学・高校への進級・進学を控えており、学校の選び方や準備について具体的なアドバイスがほしい

専門家に個別に相談してみる（発達ナビPLUS）

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