あっかさん
2026/06/16 11:34 投稿
回答 3 件

自閉症のほぼ重度最近夜寝ないと言い、寝るよう促すと泣き叫んでしまいます。
スマホをみたいと言い、離さないので無理に離して寝さそうとしますがそれから落ち着くまで時間がかかります。

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2017/05/21 投稿

この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/207476
ごまっきゅ(高校生の母)さん
2026/06/16 13:30

泣き叫ばれると辛いですね。
就寝時間となると、ご近所にも気兼ねしてしまい、なお辛いと思います。


親が手放せというと反発もキツくなるでしょうから、
本人が手放す＝持っていても使えない状態にすることはできないでしょうか。

スマホの設定やアプリを使って、就寝前にはロックがかかるようにする
壁紙を変更して眠っている顔のイラストを表示させて「スマホちゃんもお休みって言ってるよ」と促す
とか。


スマホのかわりの就寝ルーティンとして、絵本や手遊びなどアナログな楽しみが見つかると良いのですが、
プロジェクターならスマホよりは刺激が少なくできると思います。


リタリココラムでも、寝ない子の記事がいくつか見つかりました。
何かヒントのかけらが見つかりますように。
https://h-navi.jp/search?type=column&words=%E5%AF%9D%E3%81%8B%E3%81%97%E4%BB%98%E3%81%91&button=

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https://h-navi.jp/qa/questions/207476
kenjjiさん
2026/06/16 12:05

あっかさん。
　こんにちは。

　最近とても大変な状況なんですね。
夜に眠れないことが続くと、本人も周りも本当にしんどいと思うよ。
泣き叫んでしまうほどつらいのなら、まずはあなた自身が心配になるのも当然です。
　少し状況を整理したいので、教えてほしいことがあります。
お話に出ているお子さんは何歳くらいかな。
　ここ最近、毎晩同じような状態が続いているのか、それとも急に始まった感じなのかも知りたいです。
生活リズムや環境の変化があったかどうかも、落ち着く方法を考える手がかりになると思います。

無理のない範囲でね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207476
hahahaさん
2026/06/18 10:15

年齢が小さすぎると難しいのですが、服薬をされてみてはどうでしょうか。
小児なら、メトラベルなどは使えませんか。少し大きいお子さんや大人なら、ほかの選択肢もありそうです。
漢方などもありますので、病院に相談されてはどうでしょうか。

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2026/06/12 投稿
0~3歳 発達障害かも（未診断） 療育

現在4歳になったばかりの息子がいます。 保育園には0歳から通っており、今年4月に年少クラスになりました。すると段々とキレやすさが目立つようになり園でも家でも些細なことで怒ってばかり。保育園でもお友達の間違いを強い口調で指摘したり、自分が失敗をすると気持ちが崩れてしまうようで、1日に何度も怒っているようです。切り替えに時間はかからないが怒る回数は多いという状況です、、、。その後、私なりに色々考えて怒りそうなときは深呼吸するように声をかけたり癇癪のスイッチが入る前に一声かけたりしていくうちに1ヶ月ほどで多少は落ち着いてきたのかなと思います。 先日面談があり ・園でも怒りっぽさは少し落ち着いてきた ・集団行動が嫌なのかみんなで体操をする時に決まった場所に並ぶのを嫌がるので先生と後ろに並んでいる。活動は楽しんでいる。 ・読み聞かせの時に自由席で真ん中に座ると「あつーい！うるさーい(周りの声が)」と癇癪を起こしたことがあった為、席を端にしたら落ち着いて見れるようになった。 ・予定外のこと(晴れていたら外遊びが出来るはずなのに室内活動の時間が押して外遊びの時間がなくなった)があると納得までに時間がかかる などと息子に対して色々と配慮をしていただいてるようでした。私自身保育士をしているのでこのことを特別な配慮を必要としていると捉え、発達面で気になることがあるか、専門の先生に話を聞きに行ったほうがいいかと聞いたところ、まだ個から集団に移行している期間だから今は、なるべく本人が集団に対して感じるストレスをクリアになる工夫をしながら慣れていければいいと思ってる。様子を見ていいと思う。と言われました。 遊びは、友だちとも会話をしながら遊べているようで送迎の時にも友だちから声をかけてもらったり、仲良い友だちもいるようです。 親としてもまだ様子見でいいかなと思っていますが、何か家でもできること、声の掛け方などがあれば実践したいのですが何かありますか？？

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2026/06/18 投稿
集団行動 保育園 癇癪

小5の息子、自閉症スペクトラム障害＋ADHDの診断で、就学時に判定をしてもらい、声かけなどの配慮を頂きながら普通級に通い、小2から希望して通級にも週一で通っています。小2で最後に受けた発達検査のDQ値が平均110くらいでした。 高校受験は難しそうだなと思ったので、手厚い？私立中学の方が合ってるのかも、と、東海地区ですが、オンラインの中学受験塾（は◯がくえん）に通い、偏差値が50-55くらいで、東海地区なら中堅校狙えるか？頑張れば進学校も行けるかも？という感じです。 ただ、 ・身の回りの事が全くできない（学校の準備はしたことがない。全て私） ・何度言っても約束が守れない（トイレの後は手を洗う、鼻はほじらない、など）（注意すればその時は直ります） ・先生にはいつも注意されている （切り替えができない、1回注意では聞けない事もある） ・ノートは取れない（字が下手すぎて読めない） ・友達がいない（お世話をしてくれる子達はいますが、友達という感じではない気がします。） ・親の私は理解できますが、幼稚な発言、会話が一方的で年齢相応の会話は難しい ・図工、体育、家庭科などは全く不可 など諸々問題があって、地元の中学の支援級か、手厚そうな私立中学か、、、まさかの進学校か、、と色々迷っています。 これだけ色々出来なくて日々手を焼いているのですが、ペーパーテストの結果だけはそこまで悪くなく、親としては希望を持つような、でも困惑するというか、どこが本人に合った環境なのかよくわかりません。 今は普通級にいますが、支援級に行けば行ったで十分馴染むとは思います。本人は普通級にいたいと言うので据え置いていますが、その割には頑張る様子もなく？自由にやっている印象です。大人しいので友達とトラブルを起こすことはないですが、常に居場所に悩んでいる状態です。 よろしければ経験談やアドバイス頂けたらありがたいです。

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2026/06/12 投稿
トイレ 診断 進学

生後10カ月半の女の子がいます。 ここ最近育児の違和感がすごく相談させてください。 できること ずりばい。 たまに音楽に合わせてパチパチする。 パチパチの真似もたまにする。 お座り座らせれば可能。 ボタンを押すおもちゃは遊べる できないこと、しないこと 人見知り、後追い ちょうだいどうぞ 1人でおすわりの姿勢になる事 つかまりたち（ソファなどはつかまりたちではなくよじ登ります） あやしても反応が薄い 抱っこは両手をピンと伸ばし捕まってこない 自我が強くおもちゃを取ったり遊びを邪魔すると泣いて怒る 等です。 元々発達が遅く 首座り4ヶ月半 寝返り6ヶ月 寝返りマスター8ヶ月半 ずり這い9ヶ月です。 親への興味も無いように見え、親に甘えてこず 育児しててもなんだか一方通行です。 何をしても嬉しくなさそうで悲しくなってきます。 人に興味はあるようで他の赤ちゃんや祖母祖父にはニコニコで近づいていきます。 正直発達障害を確信してしまっている自分がいて嫌になります。 妻へ相談しても1歳過ぎるまでは様子を見ようと楽観的です。 9ヶ月検診が先月ありましたがテキトーに診察され発達に関して何をみたんだろうって感想でした。 私の考えすぎでしょうか？ 環境が悪いなら早めに整えたいのですが何かアドバイスをお願いします。

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2026/06/07 投稿
おもちゃ 発達障害かも（未診断） 知的障害（知的発達症）

小2知的支援学級在籍でASD.ADHDの息子の転校や先々についてのご相談です。 こどもが小学校入学のタイミングで私の地元(田舎)に引っ越してきました。 田舎でこどもの感覚過敏にもマイペースな性格にも適しており、小中学校が小規模な学校なので、そういった条件は適していると思っています。 ただ、こども対象の発達障害の専門医がいない、療育や相談事業所も少ない、高校は公立が1校のみで通信制も私立の学校もない、一般求人でも障害者求人でも求人数や給料が少ない（現時点で障害者雇用求人はパート3件、正社員1件のみ)、車ないと生活厳しい、過疎化で高齢者が多く閉鎖的で人間関係も密だったりで、先を見据えるとこどもにとっても私にとってもこの土地はきついなと思っています。 この土地を選んだ考えや判断が浅はかだった事をこの1年間ずっと後悔していて、転校問題がなかったら以前こどもが5歳になるまで住んでいた政令指定都市に戻りたいと思い続けています。 こども自身は今の学校がいいと言い続けています。 もしこどもが中学校卒業後に進学で政令指定都市へ引っ越しができる場合となっても、その時は私の年齢が50歳手前となり転職の心配も大きいです。（私はシングルマザーでこどもは息子1人です。両親は亡くなっていて頼れる親族はおりません。） 引っ越しも転校もこどもへの負担が免れませんが、小学校低学年のうちか中学校卒業以降に引っ越しか、もう引っ越さずにこの土地で先々我慢してやっていくべきか⋯何を優先して決めるべきか自分の中で決断できずにいます。 ご意見いただけたら嬉しいです。

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2026/06/10 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 感覚過敏 療育
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
5日
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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