自閉症のほぼ重度最近夜寝ないと言い、寝るよう促すと泣き叫んでしまいます。
スマホをみたいと言い、離さないので無理に離して寝さそうとしますがそれから落ち着くまで時間がかかります。
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この質問への回答2件
あっかさん。
こんにちは。
最近とても大変な状況なんですね。
夜に眠れないことが続くと、本人も周りも本当にしんどいと思うよ。
泣き叫んでしまうほどつらいのなら、まずはあなた自身が心配になるのも当然です。
少し状況を整理したいので、教えてほしいことがあります。
お話に出ているお子さんは何歳くらいかな。
ここ最近、毎晩同じような状態が続いているのか、それとも急に始まった感じなのかも知りたいです。
生活リズムや環境の変化があったかどうかも、落ち着く方法を考える手がかりになると思います。
無理のない範囲でね。
泣き叫ばれると辛いですね。
就寝時間となると、ご近所にも気兼ねしてしまい、なお辛いと思います。
親が手放せというと反発もキツくなるでしょうから、
本人が手放す=持っていても使えない状態にすることはできないでしょうか。
スマホの設定やアプリを使って、就寝前にはロックがかかるようにする
壁紙を変更して眠っている顔のイラストを表示させて「スマホちゃんもお休みって言ってるよ」と促す
とか。
スマホのかわりの就寝ルーティンとして、絵本や手遊びなどアナログな楽しみが見つかると良いのですが、
プロジェクターならスマホよりは刺激が少なくできると思います。
リタリココラムでも、寝ない子の記事がいくつか見つかりました。
何かヒントのかけらが見つかりますように。
https://h-navi.jp/search?type=column&words=%E5%AF%9D%E3%81%8B%E3%81%97%E4%BB%98%E3%81%91&button=
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