2026/06/19 00:47 投稿
回答 8

18歳の娘がいます。
どれだけ話しても、部屋の片付けをしません。
洗濯物はほったらかし、乾いた服もほったらかし。朝も起きません。お越しているのに、時間がなく、朝ごはん用意してるのに食べてきません。
注意すると怒ります。どうしたら良いでしょうか?

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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/207539
春なすさん
2026/06/20 05:48

ここで質問されるということは、発達に何かしら問題があると思われているのでしょうか。

18歳ならば大人の年齢なので、自室は放っといていいかと思います。起こすのもやめた方がいいと思います。朝食もせっかく作ってあげているのに、有難いとは思わず怒るんですよね。
全部やめていいんじゃないでしょうか。

ちなみに、うちは基本自分で各自弁当が必要ならば作ります。誰か作った卵焼きは分けて入れたりします。朝食も、食べたいものを各自作ったり残り物や冷蔵庫にあるもので。

他にも困り事があるならば、なるべく早く相談窓口に相談したり、病院に行くなどした方がよいとは思いますが。本人次第かとは思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/207539
ねこ*さん
2026/06/19 18:36

はじめまして。

我が家の場合ですが、
初めは
簡単な片付け方ができる様に収納はざっくりと入れるだけにしたり、使い捨てのモップで拭くだけ、など、掃除のハードルを下げた上で、片付けている様子を本人に見せながら「掃除、片付け」を教えました。
ハウスダストアレルギーもあるので掃除をしないと自分がつらくなるということがやっとわかったらしく、最近では、週末に自室の掃除をするようになりました。
しかしながら、断捨離はいまだにできません。
ゴミと思い出の判断があやしいところがあります。

これも、もしかしたら我が子だけの体質のせいかもしれませんが、鉄分の入ったサプリをドラッグストアなどで買って飲ませてからは朝に少し強くなりました。
(あくまで我が子の場合なので、もしも試されるなら自己責任でお願いします)

お子さんに言葉だけでの指示よりも、目の前で行動して見せる可視化した方法をとるほうがより伝わりやすくなるのかもしれません。
朝おきれないなら、前夜を何時までに就寝すると起きやすくなる。
表にしていつでも確認しやすくするのもよいとおもいます。
18歳のお子さんですので素直にやってくれるかはわかりませんが、親御さんから見てあきらかにお子さんがつまづいているなというポイントと理由、改善策なども可視化して書き出して本人への気づきとなるような話し合いの場を設けるのも我が家ではやってよかったなと思う経験談です。

ミッチーさんのお子さんのことをよく知らないので、当てはまる方法かはわかりかねますが、ご参考までに。。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207539
2026/06/20 10:59

娘さんの発達障害の有無はわからないのですが…。私自身がそのぐらいの年齢の頃、全く同じような感じでした。
(子供2人も発達障害なので、診断つけてませんが私自身もADHDだろうなとは思っています。)


まずもうその年齢なのであれば、片付けしないは放っておいていいと思います。ミッチーさんは気になるかもしれませんが、何も言わないと決めて放っておいてください。乾いた服をほったらかしも自室でほったらかしなのであれば、そのまま放置です。リビングや他の部屋にほったらかしなのであれば、娘さんの自室に置いて放置でいいと思います。朝起きないのも、朝ご飯も…。他の方も少し書かれていましたが、何もしなくていいと思います。


もし今まで学校など外でも困り事があったのであれば相談できるところへ相談して、娘さん自身が本当は困っているのか確認して話す時間が必要になるかと思います。
今まで学校などで特に目立った困り事がなかったのであれば全くできないわけではないと思うので、ミッチーさんが言葉で自立を促すのではなく娘さん自身が経験して自立していけばいいのかなと思いました。



ここからは私の場合ですが…
親に言われるのが嫌で、片付けも料理も何もできないまま18歳で家出をしたためそれはもう大変な思いをしました。何度もゴミ屋敷一歩手前になり、洗濯済みの服も洗濯できていない物もどれがどれかわからず何度も服を洗濯するもまた放置…を繰り返しました。一度散らかるとどこから片付ければいいかわからないので、綺麗に片付けるために自分はどういったやり方が合っているのかも何千回と考えました。ご飯も作れないし、作れるようになっても疲れているときは外食やコンビニ食ばかり利用していたので…びっくりするぐらいお金も無くなりました。朝も起きなくて何度か仕事に遅刻したこともありました。

そうやって経験していって初めて、親の有り難みを知りました。そして親の有り難みに気づいてからは、きちんと自分に合ったやり方を探して片付けたり出来るようになりました。今は家出したにも関わらず、最低限の連絡(最近どう?元気?など)以外良い意味で放置(見守り)して社会経験をさせてくれた両親に心から感謝してます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207539
sacchanさん
2026/06/20 09:48

こんにちは。
いま中1の息子がいる者です(ADHDとSLDの診断あり)。
そして私自身もADHD持ちで、片付けが本当に苦手です。

娘さんが発達障害かどうかを気にされてるのですね。
個人的には、専門医を受診するかしないかの判断基準は、生活に支障が出ているかどうかだと思います。

娘さんが遅刻・欠席を頻繁にしていて卒業が危ないなど、単に朝が苦手なのを超えるレベルで起きられない場合は、発達面だけでなく起立性調節障害など体調面の問題がある可能性も考えられるので、なる早での受診をお勧めしたいです。

朝起きられなくても生活に支障が出てないなら、放っておいてはと思います。
この場合、困っているのは娘さんではなく親だけだからです。
娘さんは成人したことですし、親がサポートをやめる事柄について話し合うなり、親から宣言するなりしてはいかがですか。

親が本当に起こしてくれなくて失敗を経験すれば、リマインダーや目覚ましの工夫などを自分でやるかも知れませんし、社会人でも朝は食べない人は多いです。

私の話をすると、若い頃は娘さんとよく似た傾向がありました。
でも、実家にいるうちは何ひとつ直せませんでしたよ😅

発達障害の傾向があると、人から注意をされてもそれを「自分のこと」としてうまくイメージできず、自分の経験からしか学べないことがよくあります。親がいろいろな労力を負担してくれてることにも気づけないので、主観的には「いつの間にか何とかなってる」という経験を繰り返してるだけだったりします。

私は典型的な「人の言うことを聞けず、自分の経験からしか学べないタイプ」だったので、親元を離れてから実際に困った経験を重ねることで生活スキルを身に着けていきました。失敗もたくさんしましたが、それも私には必要な経験だったと思います。

個人的にお勧めなのは、娘さんを学生寮に入れることです。キッチンや洗濯機などを共有しているタイプの寮が理想です。寮なら友達のマネをしながら自立生活の練習ができるし、親の干渉を受けない自由や気楽さもあります。

親の注意は聞けなくても友達からのアドバイスは耳に入りやすいですし、分からないことも友達になら聞きやすかったりします。
私は実家を出てから1年間寮に入ったのが、独り暮らしの練習としてすごく良かったと感じてますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207539
2026/06/20 22:48

当事者としての感覚ですけども。
整理整頓された空間が苦手です。一般的には散らかっているという表現になりますが、その方が居心地良いんです。必要なものは手の届く範囲に置いてあって、都度発掘するのが日常なので、整頓された空間は非常に居心地が悪いです。なので片付けろというのは無理です。
洗濯物も、洗って干して、乾いていればOKなので、畳んでタンスにしまうという行為に興味というか意味を持てません。シワがあろうが関係ないんです。
ここまでがADHDによくある特性です。
起きられないのは、そもそも規則正しい生活をすることが難しかったりしますが、起きられない原因が何なのかは、ちゃんと検査等してみないと分かりません。

どうしたらいいかとの問いには、まずADHDだとするなら、そもそも片付けが超絶苦手で散らかっている方が安心するという文脈で生きている人種のため、片付けなさいは全く通用しないと思ってください。どうせ着るときにタンスから出すのだから、しまう必要がないと考える人種です。全員が全員そうだというわけではありませんが、大なり小なりそういう特性を持っていることが多いので、言うだけ無駄です。
朝食は、他の方も言っておられますが、作らなくてもいいんじゃないでしょうか。18歳ですし、なければないでどうにかしますよ、きっと。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207539
kenjjiさん
2026/06/19 14:24

ミッチーさん。
 返事ありがとうございます。
  18歳ぐらいになってからの行動として、まとめますね。(小学生、中学生の時は気になる行動はなかったとして。)

 18歳になると「自分の部屋は自分の領域」という意識が強くなるから、親が言えば言うほど反発しやすい時期。
 だからまずは、感情ではなく“家として困ること”を2〜3個だけ整理して伝えるのがコツなんだわ。

 話すときは「ちょっと相談したいんだけど、今いい?」と穏やかに始めると聞いてもらいやすい。
「全部片付けて」ではなく、「通路だけ」「洗濯物だけ」みたいに最低ラインを一緒に決めると、娘さんも納得しやすい。

 そして、少しでもできた日は「助かったよ」と短く感謝を伝えると、反発が減って行動が続きやすくなるよ。
「部屋はあなたの自由でいいよ。ただ、家として困る部分だけ相談したい」って一言が、話し合いの入り口になると思う。

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2026/06/13 投稿
読み書き 宿題 先生

現在4歳の年中の男の子です。 1歳半すぎから偏食や集団活動に参加出来ていないなど親目線からの心配事があり2歳すぎに発達支援と繋がりを持ち、週3で療育に通っています(個別と小集団) 2歳時点でのK式数値は凸凹のグレーゾーン(心理士診断) グレーゾーンだと小さい内は診断が難しいと言われたため、精神科の発達検査はまだ受けたことがありません。 大きなトラブルもなく終わったと思っていた年少の終わり、担任の先生から一年間の評価表を渡されたのですが (すぐに発言したり行動したり我慢が出来にくい傾向にある、落ち着いて活動に参加できる声掛けを要する) (自分の遊び方を強引に相手におしつけて上手くいかないことも多い) (やりたくない遊びが始まると集団を離れて一人で遊ぶ傾向がある) と言ったことが書かれてあり、かなり凹んでしまいました。 療育先の直近の面談では (常に100のテンションで活動に参加しているためバテやすい) (支援者との距離が近い、顔の距離など) を指摘されています。 お友達関連は支援者が間に入り適切な距離を保つためトラブルなどはありません。 家庭での困り事は遊び最中の切り替えが難しいなどなのですがそれも特に酷い感じでもなく。 今後就学に向けて秋頃に発達検査を予約して受けるのは確定しているのですが、我が子にはどのような支援が必要かどのように私が動いていけばいいのか悩んでおります。

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2026/06/19 投稿
発達障害かも(未診断) 4~6歳 先生

小学5年生の娘がADHD傾向にあると思っています。 とてつもなくめんどくさがり屋でサボリ癖があり、忘れ物が多く、やるべきことが出来ず、叱られるとすぐ下を向きイライラして返事もしない。 渾々と話し合って約束事をしても翌日にはすっかり忘れています。本当に思い出せないと言います。あんなに何度も何度も確認し合ったのに…と悲しくなります。 小学校1年生の時、初めての授業参観で「歯磨きをみんなでやってみよう」という授業だったのですが、磨いた時の唾を吐く用に、先生が給食の牛乳パックは捨てないように声をかけていたようだったのですが、娘だけ牛乳パックがない…。 何も言えずに黙ってる娘を先生が見つけてくれ、紙コップを用意してくれました。 後で娘に聞いてみても本人は首をかしげるばかりでした。 小3の時は「実は宿題を毎日のように出してなかった」と学校の面談で言われ…。 娘は民間の学童に通っていて、そこではアルバイトの大学生が毎日宿題やったか確認するのですが、娘は「やったよー」と毎日言っていたそうです。 それを叱って理由を聞いたら「めんどくさくてやりたい気持ちになれなかった」と。。。 私自身は本当にダメ親で、今までもそういったことが起こるたびに「どうして?どうして?」と娘を叱ってばかり。基本娘は首を傾げたり怒ったり泣いたりと、失敗したことの認識が薄いというか、それを悔やんだりする気持ちがとても薄いようです。 娘はピアノと補習塾(算数、英語)に通っているのですが、ピアノの発表会が近いから毎日1時間練習すると先生と約束したにも関わらず自分からやることは皆無。 英検を受けたいと言うから申し込んだけど、塾以外で一度も自ら勉強しない。 もちろん英検は落ちました。 退めてもいいと言っても「退めたくない!」の一点張りで、私が「じゃあピアノ少しでも朝晩練習、英語1日1個でいいから問題やる、とにかくやる気を見せて」と言って「わかった!絶対やる!」と元気に言っても次の日もうやらないし、「昨日の約束は?」と言ってもダンマリです。 親としての対応に本当に悩みに悩んで、やはり発達に何か問題があるのでは、と思い、このサイトを見つけ皆さんのご意見や体験を読む中では確信に変わっています。 そこで質問ですが、やはり病院に行って診断を受ける必要がありますでしょうか。 娘は基本的にはとても甘えん坊で常にべったり。1人でトイレに行ったり、自宅で親のいない階に1人で行くことも絶対にしません。 家族といる時はいろいろやるべき課題が出来なかったり、気に入らないとプリプリとヘソを曲げることが多く困ってますが、外ではとても気遣いをしている様子でお友達とのトラブルは全くなく、先生や学童のスタッフからも「性格が純粋でいつもニコニコ無邪気で天使ちゃんだ。」と言われています。 勉強はあまり出来ません。塾に行ってるにも関わらず算数が特に苦手です。 理解力がないので先生が言ったことがわからないことも多いです。 時計を見ながら動いたり、約束の時間になっても焦ったりすることはありません。 こちらのサイトで勉強させていただきながら、私は接し方を変えなければと考えていますが、まずは病院で診断を受ける必要性については悩んでいます。 将来の娘を思うと私自身は不安も多く、勉強にどんどん遅れていくのでは、自立ができるのか、事件に巻き込まれるのでは、未来の自分のために動くことが今現在できない娘の将来をとても案じています。 私自身はとても理屈っぽく心配性で、娘にかける言葉も多くなりがちです。これ以上できない娘を詰って傷つけたり、2人で辛い思いで泣いてしまったりすることをやめたいと心から思っています。 私自身も毎晩自分の娘への対応を後悔したり自己嫌悪に陥ったりの日々を変えたいです。 娘には幸せに成長して欲しい。 そのために病院に行く必要はありますでしょうか? ダラダラと書いてしまいましたが、皆様のご意見を聞かせていただければと思います。 宜しくお願いします。

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2023/11/17 投稿
発達障害かも(未診断) 小学5・6年生 忘れ物
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
13日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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