2026/06/18 21:21 投稿
回答 4

こんばんは。息子が自閉スペクトラム症とADHDの母(37歳)です。今回は私自身の話にのみスポットを当てた質問になります。
この度いろいろな経緯があって、私自身も発達検査(WAIS)を受検し、結果はかなりの凸凹でした。

VCI 124
PRI 85
WMI 133
PSI 90

といった結果でした。併せてADHDであることも判明、自分としてはこれまでの人生の答え合わせができたような思いです。
今後の生活で強みを活かしながらできるだけ弱みをカバーしていきたいと考えています。
ただ、とにかく精神的に消耗しやすく特に対人関係で躓きを感じると、何時間も何日も何週間も思いを巡らせてマイナス思考に陥っていきます。そして整理整頓が苦手なのに、ゴチャゴチャとした環境も苦手です…
人間関係においては、相手の表情や感情が気になる一方、読もうとして外す、深読みして外してドツボにはまる、主観で物事を見がちです。

得意なことはあまり思い浮かびませんが、出来事を頭の中で整理すること、集中し始めると何時間でも没頭することです(これは過集中っぽいので特技といえないかもしれません)
とにかく生きづらさを感じてきました。今もそうです。検査結果で自己理解を深め、自身の生きづらさを少しでも解消していきたいです。

同じような検査結果のお子様をもつ親御さん、またはご自身が同じような結果である方、検査結果に詳しい方などおられましたら、アドバイスいただきたいです。

大変ざっくりとした質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件

この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/207528
2026/06/19 07:49

うちらの世代では知的障がいが無い限り検診などでも引っかかってこない為、大人になって働きだしてからや子供が診断されたのをきっかけに自分もと気づくパターンがものすごく多いかと思います。

今は発達障がいの当事者の本も発達障がいの特性の本も図書館などに多くあるので、周りがどういう工夫をすることでうまくいったのかということを<知識として取り入れる>のが良いかと思います。

空気が読めない、状況判断が苦手な場合は<自分の引き出しを増やす>しか対策方法がありません。またどう頑張ったって状況判断が苦手なうちらは<嫌われやすい>ので無理に好かれようとしない方が生きやすいかもしれません。
人間どう頑張ったって定型でも(好かれる2割 普通6割 嫌われる2割)程度で誰からも好かれる人間なんていないってことです。
自分にとって本当に大切でこの人だけには嫌われたくないと思える人から好かれていればそれだけで十分かと思います。友達は多ければ多いほど幸福感が高いとは言えないらしいですよ。

他の方もお勧めしているアドラー心理学の「嫌われる勇気」は私もお勧めします。
ドラマ化されたので読みましたが「自分の課題」と「相手の課題」に分けるというところは特に参考になりました。有名な本なので図書館にも置いてあるかと思いますよ。

また片付けは私も得意じゃないですが、置く場所を限定し「ここに無ければこっちにある」程度には留めています。
特に子供のプリント類は<プリントBOX>を用意しそこに置く様にしています。提出期限のあるものは後回しにすると100%忘れるので夕飯作っている途中だろうとその場で書きます。適当に置きそうになった時には「私は絶対なくす!」と何度も唱えながらBOXに置きます。

https://h-navi.jp/qa/questions/207528
サコねこさん
2026/06/19 06:13


ごちゃごちゃとした環境が苦手だけど整理整頓も苦手なら、
・モノを極力減らす
・整理整頓は他の人に頼む
・自分がよく利用する空間だけ片付いているようにする
などの対策があります。
「発達障害サバイバルガイド」という本に、ADHDでもうまく日常生活を回すコツや工夫が書いてありますよ。参考になるかもしれません。

対人関係の悩みは、「他人と自分の境界線を引く」事でいくぶん軽減されるのではないかと思います。
繊細さん向けのコミュニケーションに関する本はかなりたくさんありますから、読んでみてはどうでしょうか?
私のおすすめはアドラー心理学の「嫌われる勇気」と原始仏教の「反応しない練習」です。

Dolor ipsam a. Qui consequatur officia. Quis inventore minus. Quia ut nam. Impedit rerum dolorem. Est dolore veniam. Accusamus harum voluptatibus. Quae sed sit. Voluptatem amet in. Aut voluptatem excepturi. Et totam labore. Iste repellat distinctio. Id aut quae. Doloribus voluptatem quam. Adipisci expedita et. Temporibus aut non. Voluptas qui enim. Nulla magni impedit. Eum repellat recusandae. Quas soluta vero. Enim soluta distinctio. Velit reiciendis qui. Corrupti nobis ipsa. Aut occaecati nesciunt. Laborum voluptas quia. Dolorum quibusdam perferendis. Harum labore veniam. Dolores inventore sit. Tempore hic asperiores. Placeat earum aut.
https://h-navi.jp/qa/questions/207528
2026/06/18 21:41

当事者です。

書く瞑想ことジャーナリングをお勧めしております。
生きづらさはどこから来ているのか。障害受容と自己理解は、そこを紐解くことだと思っています。
私の場合ですと、「〇〇以降」とか「〇〇冊くらい」とか、そういう曖昧な表現ではバグると理解しているので、こういうワードのときは具体的な数を相手に求めます。

WISCの検査結果で全ては分かりません。同じようなスコアでも困り事は人それぞれ異なる世界ですので。WISCで分かるのは能力のばらつき具合なんです。何に困っているかは、本人以外に分からないんです。

Neque qui porro. Reprehenderit doloremque similique. Consequuntur dicta sed. Laborum perspiciatis hic. Laborum aut amet. Aut dolorum pariatur. Consequatur numquam dolor. Molestiae unde ipsa. Dolor ut et. Quisquam quo recusandae. Qui qui veniam. Repellat placeat labore. Nobis qui laboriosam. Vel repellat sit. Necessitatibus totam ratione. Molestias dignissimos doloribus. Et neque deleniti. Sit nihil consequatur. Sed earum quo. Consequatur ex tempora. Neque autem maxime. Quas ea natus. Molestiae autem placeat. Et maxime consectetur. Velit voluptas qui. Fugit et animi. Ut corporis fuga. Non non quis. Exercitationem consequatur et. Similique et saepe.
https://h-navi.jp/qa/questions/207528
kenjjiさん
2026/06/18 21:53

りんりんりんごさん。
   こんにちは。

 あなたのWAIS結果(VCI124・PRI85・WMI133・PSI90)には、とてもはっきりした特徴がありますね。
言葉で理解したり、頭の中で整理したりする力はとても高いのに、視覚的な情報処理やスピードを求められる場面では負荷がかかりやすい。
 これは決して「弱さ」ではなく、あなたが長い間感じてきた生きづらさに、ようやく“理由”が与えられたということだと思います。
 さらにADHD特性も重なり、過集中、片づけの苦手さ、対人関係での疲れやすさ、マイナス思考のループなど、日常のしんどさが積み重なってきたのだろうと感じました。ここまで本当に頑張ってこられましたね。

 これからの生活で大切になるのは、まず 環境を整えること です。物の量を減らし、片づけの仕組みを作り、視覚刺激を減らすだけで、心の負担は驚くほど軽くなります。そして 対人関係では深読みしすぎないこと。相手の表情や意図を読み違えて落ち込んでしまうのは、あなたの優しさと敏感さゆえです。事実ベースで判断する習慣を少しずつ育てていくことで、心の揺れは和らいでいきます。

 また、あなたの強みである 言語化・整理・理解の深さ は、生活の中で大きな支えになります。
書くことで気持ちが整ったり、計画を立てることで安心できたりするはずです。
 ADHD特性とは「努力」ではなく「仕組み」で付き合うことが大切です。
過集中の後には休息を入れ、片づけは“考えなくても戻せる仕組み”に任せてください。

 そして、お子さんが自閉傾向+ADHDであること。これはあなたの理解が、誰よりもお子さんの力になるということでもあります。
 お子さんには、
 ①見通しを言葉で伝える
 ②タスクを細かく分ける
 ③感情が揺れたら距離を置いて落ち着く時間を作る
 ④できたことを具体的に言葉で認める
という関わりがとても効果的です。
 あなたが「こうすると楽になる」と感じる工夫は、そのままお子さんにも役立ちます。

検査結果は、あなたを縛るものではなく、あなたとお子さんがこれから少しでも生きやすくなるための“地図”です。
どうか、自分を責めず、これまでの頑張りを認めながら、無理のないペースで歩んでいけますように。あなたには、その力があります。

Dolor ipsam a. Qui consequatur officia. Quis inventore minus. Quia ut nam. Impedit rerum dolorem. Est dolore veniam. Accusamus harum voluptatibus. Quae sed sit. Voluptatem amet in. Aut voluptatem excepturi. Et totam labore. Iste repellat distinctio. Id aut quae. Doloribus voluptatem quam. Adipisci expedita et. Temporibus aut non. Voluptas qui enim. Nulla magni impedit. Eum repellat recusandae. Quas soluta vero. Enim soluta distinctio. Velit reiciendis qui. Corrupti nobis ipsa. Aut occaecati nesciunt. Laborum voluptas quia. Dolorum quibusdam perferendis. Harum labore veniam. Dolores inventore sit. Tempore hic asperiores. Placeat earum aut.
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。

あなたにおすすめのQ&A

大学で心理学を学んでいる3年生です。 以下の内容が場違いでしたら、申し訳ありません。 現在、発達障害のある親御さんへの支援について関心を持っていて、関連する本や論文を読んでいます。特に、親御さん自身に発達障害(ADHDやASD、グレーゾーンの場合など)がある場合の子育てや生活上の困りごとについて理解を深めたいと思っています。 本や論文だけでは分からない部分も多く、もし差し支えなければ、 ・子育てや生活をする中で、どのような時に孤独や生きづらさを感じるか ・支援機関や相談先に頼りづらいと感じる理由 ・周囲に理解されにくいと感じた経験 ・「こういう支援があったら助かった」と思うこと などについて、答えられる範囲で教えていただけないでしょうか。 私自身も、ミスをして周囲に迷惑をかけていると感じると、人に頼ったり相談したりすることが難しくなることがあります。子育ての経験がないため、発達障害の特性を持つ親御さんがどのような思いを抱えながら子育てをされているのか、実際のお話を伺いたいと思いました。 いただいたお話を研究データとして使用したり、発表等に利用したりする予定はありません。あくまで私自身が理解を深めるために伺いたいと思っています。 ご負担のない範囲で構いませんので、もしよろしければお話を聞かせていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

回答
8件
2026/06/17 投稿
19歳~ 大学 ADHD(注意欠如多動症)

1歳0ヶ月の男児です 運動発達が遅れてます 社会面も少し遅れてます 運動発達 高速ズリバイ つかまり立ち 伝い歩き 大人が座らせれば座れる 自分で座ることが難しい(最近、たまにできるようになってきた。段差があって両腕が高い位置にあれば、できる) 姿勢変換というか、体をねじる動きが苦手 社会面 目は合う やりとりで笑ったりする 要求もある 喃語(まんまんまん、ぱぱぱなどあり) 兄と一緒に遊んで笑い合ったり、兄のおもちゃを奪いに行ったりする 指差しなし 指差した方も、あまり見ない(近くならたまに合うようになってきた) 人見知りあり 場所見知りあり 本人が生まれた時は2歳半の兄も自宅保育していて 1年間は家で2人を見ていた 兄に合わせなくちゃいけなかったので ほとんど抱っこ紐とバウンサーで過ごしていて、床で過ごす時間がなかった 9ヶ月半の検診の時に、座れないということで要観察になり そこから、必死で座る練習をして、1ヶ月後には大人が座らせれば、座れるようになったので検診はクリアになった そのころの運動発達は 片側(左側)クロールズリバイですごく進むのも短距離で 寝返りも右側ができてなく そこから右の寝返りを練習して習得させて 生後11ヶ月から高速ズリバイ(ちゃんと両腕両足使える)ようになった そこから、生後11ヶ月でつかまり立ちと伝い歩きと喃語も出てきました でも今日、支援センターで 同じ月齢の子と比べて なんというか、違う感じがしたんです 親との共有のやり取りが少ない気がしたんです 私より、物!って感じで。 先生をじーーっと見つめて気になってる感じはあったんです お友達を少しだけ気にしたりとか でも、今日は スロープトイを30分やってました 車をに置いて、カタカタ下がるおもちゃです 下に来たら、また上に置いて、うまくできなくて、再チャレンジして。みたいな それと、窓に頭をガンガンぶつけることもありました(家でもたまにやります) それと、たまにぼーーーっとして一点の遠くを見つめていたりしました 自宅に帰ってきて なんか違う なんか違和感 で、検索魔になり、今すごく気持ちが落ちてしまって泣いています 自宅では、兄がいるので 兄の後を追いかけたり 活発に動いているし、私の声かけにも反応して 名前を呼んだら振り返ったりします 〇〇なの?って疑問系で聞くと あ!とか、ん!!とか返事はします(意味は分かってません) この子は、発達障害なんでしょうか?

回答
2件
2026/06/18 投稿
おもちゃ 発達障害かも(未診断) 運動

小学3年生の息子について相談です。 現在、ADHDで支援級を利用、病院で薬の処方もあり。 3年生になってから、活動の切り替えが極端に難しくなり、学校生活にも大きな影響が出ています。 例えば、砂遊びを始めると2時間以上やり続けてしまい、給食の時間になってもやめられません。アイロンビーズやクロームブックでのタイピングも同様で、一度始めるとやめられず、給食をほとんど食べられないこともあります。 また、放課後等デイサービスのお迎えが来てもやめられず、15分以上待たせてしまったり、下校時間になっても活動を続けて学校に残ってしまったりします。社会や理科など通常学級で受ける授業も最後まで参加できず、支援級に戻ってしまうことが増えています。 学校では、タイマー、事前予告、見通しの提示、約束の確認など様々な方法を試してくださっていますが、ほとんど効果がありません。 また、活動を取り上げても、今度は別のことに意識が向くだけで、「やめられない」という根本的な部分は変わりません。 無理にやめさせると激しい癇癪になり、叩く、蹴る、物を投げるなどの行動があり、安全面でも心配しています。 家庭でも同じような状況で、ゲームや食事、お風呂、宿題など、次の行動への切り替えが非常に難しいです。 低学年の頃から特性はありましたが、ここまでひどくなったのは3年生になってからです。以前はここまでではありませんでした。 親としても学校としても様々な方法を試していますが、なかなか改善せず、正直どうしていいかわからなくなっています。

回答
7件
2026/06/18 投稿
病院 癇癪 19歳~

現在4歳になったばかりの息子がいます。 保育園には0歳から通っており、今年4月に年少クラスになりました。すると段々とキレやすさが目立つようになり園でも家でも些細なことで怒ってばかり。保育園でもお友達の間違いを強い口調で指摘したり、自分が失敗をすると気持ちが崩れてしまうようで、1日に何度も怒っているようです。切り替えに時間はかからないが怒る回数は多いという状況です、、、。その後、私なりに色々考えて怒りそうなときは深呼吸するように声をかけたり癇癪のスイッチが入る前に一声かけたりしていくうちに1ヶ月ほどで多少は落ち着いてきたのかなと思います。 先日面談があり ・園でも怒りっぽさは少し落ち着いてきた ・集団行動が嫌なのかみんなで体操をする時に決まった場所に並ぶのを嫌がるので先生と後ろに並んでいる。活動は楽しんでいる。 ・読み聞かせの時に自由席で真ん中に座ると「あつーい!うるさーい(周りの声が)」と癇癪を起こしたことがあった為、席を端にしたら落ち着いて見れるようになった。 ・予定外のこと(晴れていたら外遊びが出来るはずなのに室内活動の時間が押して外遊びの時間がなくなった)があると納得までに時間がかかる などと息子に対して色々と配慮をしていただいてるようでした。私自身保育士をしているのでこのことを特別な配慮を必要としていると捉え、発達面で気になることがあるか、専門の先生に話を聞きに行ったほうがいいかと聞いたところ、まだ個から集団に移行している期間だから今は、なるべく本人が集団に対して感じるストレスをクリアになる工夫をしながら慣れていければいいと思ってる。様子を見ていいと思う。と言われました。 遊びは、友だちとも会話をしながら遊べているようで送迎の時にも友だちから声をかけてもらったり、仲良い友だちもいるようです。 親としてもまだ様子見でいいかなと思っていますが、何か家でもできること、声の掛け方などがあれば実践したいのですが何かありますか??

回答
6件
2026/06/18 投稿
保育園 先生 発達障害かも(未診断)

初めまして小学3年生のASDとADHD特性をあわせ持つ子供がいます。あわせて知的ボーダーです。投薬はしていませんが学校ですすめられる事があり相談させてください。投薬をされてる方症状や副作用はどうですか?現在学校では授業に集中出来ておらず課題もせずぼーっとしたり的外れな事を大声で言うなど浮いているようです。また、お友達とも上手く行かずトラブルで手が出てしまったりとずっと仲良く過ごせる友達はおらず、仲良くなっても手が出てしまうので嫌がられて遊んでもらえなくなります。本人は全く気にしてないない様子ですがこのままではいつか大怪我をさせてしまうのでは?と心配になります。事故ですら重大な事故の前には数々のヒヤりはっとがあると言います。自分だけ楽しくて相手が嫌がってるのに気付かない、やられたらやり返して怪我(こけさせる、かみつく、爪を立ててしまう、蹴るなど)で相手の子にもご両親にも申し訳ないやらで毎日が辛いです。本人もしんどいと思います。太りやすい体質のため(今は太っていない)副作用に体重増加がある薬や眠気のある薬がどう作用してしまうのか気になっています。規則正しく出来ている睡眠リズムが崩れてメンタルが荒れてしまうのでは?や投薬をすることでもっと悪い状況になってしまわないか。色々考えてしまい踏み切れません。良い作用、悪い作用を含め体験談を教えていただけたら嬉しいです。

回答
14件
2026/06/23 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 小学3・4年生 睡眠

高1の娘についてです。小学校では勉強も運動もよく出来る方でした。運動は今もそれなりに出来ますが、勉強が年々難しくなっているようです。(中学受験で難関校に進学したものの、勉強についていけず偏差値57の高校を再受験しました) また、年々気になっているのが、①整理整頓が出来ない(プリントや物の整理が出来ず、あちこちに出しっぱなし。後でないないと大騒ぎして当たり散らす。学校で配られたプリントもクリアファイル等に入れず半分に折って無造作にリュックにいれるので、親に見せる頃にはぐちゃぐちゃ)②時間ギリギリ(準備の大切さを何度伝えても伝わらず、当日直前になってからバタバタと用意をする)など、ADHDの傾向があるのかな?と思う様子が見られます。誘惑に弱く、誘われると「楽しそう!行きたい!」と思うようで、無理をしてでも出かけていきます。思春期あるあるなのか、ADHDの傾向なのか、いつも思い悩んでいます。友達は多いほうで信頼もされていると思います。思慮深くて共感性が高いのですが、表面はノリのよい明るい子なので、周りからはバカ扱いされることが多いようです。 同じような経験がおありの方がいらっしゃいましたら、経験談や対応方法、関わり方を聞かせて頂きたいです。

回答
17件
2026/06/15 投稿
進学 小学校 思春期

小6娘のことでご相談です。娘は1歳頃から癇癪が酷く、とても育てにくい子供でした。が、外ではどちらかというと、学力、言動ともに優等生タイプで問題行動やトラブル等はなく、様々なストレスを抱えて帰宅して、家で母親や妹に当たり散らして爆発するタイプです。学校や塾に伝えても驚かれるほどです。 いつの頃からか、暴言暴力も出始め、いまは中受の疲れや思春期も重なってか、常にイライラしており、ちょっとしたことですぐ泣き喚き、暴力で私を思い通りに動かそうとするようになってしまいました。 身体も私と変わらないくらいに成長し、力が強くアザができるほど叩いてきたり蹴ってきたり、頭を叩いてくることもザラにあります。私の腕は引っ掻き傷だらけです。 ちょっとしたことで癇癪を起こし、床をどんどん地団駄踏んだり叫ぶため、近所迷惑なのでやめさせようとすると余計に暴れます。一旦離れるのが一番とは言え、あまりにもうるさすぎて近所迷惑なため一瞬も放っておけず、まずは静かにさせようとしているうちにさらにヒートアップして大騒ぎになりがちです。 2年前にいくつかの精神科医さんやリタリコさんなどに相談に行ったことはあり、グレーゾーンでasd,adhdと言われましたが、診断は下りず(希望があれば下ろすこともできるとは言われました)、何かあった時のためにエビリファイだけ服用してもらい手元においています。副作用が怖くて、まだ一度も服用させたことはありません。 全体的な知的発達水準は平均の範囲で、言語理解が130で高く出ている一方、目からの情報の処理に苦手さがあるとのこと。 認知の歪みもある気がしており、asd特有の自分は悪くない、周りが悪いという思考があるため、話も伝わらず、娘の周りは勝手に悪者になりがちです。 母親である私への執着も強く、妹は敵で、私が下の妹の習い事の付き添いや勉強を教えていると必ずちょっかいを出してきて、邪魔をしてきて、姉妹喧嘩が頻発します。 現状、完全に二次障害になっている気がしており、家庭内もぐちゃぐちゃで、もはや副作用云々と言っている余裕もなく、薬に頼るしかないなと言った状況です。 夫が隠れ発達障害なのかこだわりや白黒思考、音や光への敏感さがあり、娘の癇癪との相性の悪さでいつも家でリラックスできない!出ていく!と言って怒ってきます。最早それにも疲れました。相談に乗ってくれるどころか、私や長女に大声で怒ってくるため、第三者を頼らない限り、夫にきちんと状況を理解してもらうのは非常に難しいと思われます。かと言って一緒に病院について来る気もしません。 配偶者の理解がない場合、どのように治療を進めていくのが一番穏便で、家庭内も落ち着くでしょうか。また、中学受験が近くなってきたタイミングでエビリファイを服用されていた方、注意事項などあれば教えていただけるとありがたいです。

回答
7件
2026/06/19 投稿
問題行動 ASD(自閉スペクトラム症) 病院

診断はされていないのですがおそらく自閉症の今年4歳になる息子の保育園について相談です。今年の3月まで小規模保育園(全クラスで15人)にいました。4月から大きな園(1クラス15人)の大きな保育園に転園しました。前の園ではお昼寝はできていたのですが、今の園になりお昼寝ができなくなりました。下のクラスと合同でのお昼寝になるため一つの部屋に30人ほどの園児で寝るので人が多くて寝れないと本人は言っています。寝れないと保育園からお迎え要請が来て4月から現在まで遅くても13時30分までには寝れないと迎えに来てくださいと言われ迎えに言っています。私はフルタイムで働いていましたが、新しい園になり集団生活で孤立しているから18時まで預かるのは本人が可哀想だと思うといわれ時短にし16時にお迎えが行けるように働き方を変えたのですが、お昼寝ができていないためそこまでも預かってもらえない状態です。保育園からお迎え要請がくるたびお迎えに行っていたため有給も使い果たしてしまいました。このまま寝れなかったらお迎えのスタイルを続けられると仕事をつづけられない、給料が減るため困っています。保育園に16時ごろまで預かってもらえる方法はないでしょうか?ちなみにお昼寝の部屋に行って寝ようとは頑張るのですが、寝付けないと起きてきてしまうそうです。ただ12時半から13時半頃までは寝れなくても頑張ってお布団で寝ようとはしてくれてるそうです。また週2はお昼の時間に療育に行っているためお昼寝に挑戦しているのは週3です。

回答
6件
2026/06/13 投稿
保育園 療育 発達障害かも(未診断)

高専に通う息子がいます。3歳のころADHD,中学の頃ASDの診断も受けています。現在はビバンセとインチュニブを服薬中です。これまで、コンサータとストラテラも服用したことがありますが、ストラテラは合わず、コンサータは夕方切れてしまって宿題出来ないから、、、という理由でビバンセになりました。昨年進級できず今年は再履修中です。2回目の授業を受けているにも関わらず、とにかくテストの結果が悪く転校することになりそうです。合理的配慮も支援計画も細かく組んでもらったのですが、提出物も全然出せないです。SCにはこれ以上の配慮は考えつかないと言われています。WISCやK-ABCもこれまで何度か受けていますが、IQで言うと120台あり、ドクターにも「絶対にもっと出来るはずなんだけど。。。」と言われます。受験の結果もギリギリではなく余裕がある状態での合格でした。中学の頃もなんですが、提出物、ワークにほぼ取り組めないです。そしてテスト勉強。実力テスト的な範囲の決まってないテストだと、高得点が取れます。しかし、準備が出来る、定期テストは毎回ボロボロです。特定の教科が出来ないというわけでもないので、塾では解決しないと思います。高専は課題が多いのももちろん知っていましたが、本人の第一志望でしたし自分の興味のあることを勉強するんだから頑張れるかなと思い、入学しました。留年も本人の希望でした。今、転校の話をしていますが、本人はすごく嫌がり話もしたがりません。いまの学校は大好きなんです。こんな状態で転校できるのか。。。でもこのままで卒業まで行くのは無理だと思います。定期テストの勉強が出来ないこと、課題・提出物の管理が出来ないこと、はどこの学校に行っても困ると思います。ドクターもカウンセラーもお手上げ状態でこちらで聞いてみることにしました。似たような経験をおもちの方はおられませんか?

回答
31件
2026/06/23 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 中学生・高校生

娘に優しくできない自分が嫌です。どうしたらいいのかわかりません。辛いですが、相談できる人も少なく、気持ちだけでもここに記録したいと思います。 この春小学生1年生になった娘は4歳頃まではいたって普通のかわいい女の子で、おしゃべりもよくする快活な明るい性格でした。トイトレもすぐに成功し、ひらがなを書くのも早く、絵もとっても上手で、保育園でよく褒められていました。少し恥ずかしがり屋なところはありましたが、正直とても育てやすい子だと思っていました。 成長し自分のことは自分でする年齢になってくるにつれ、こちらが話しかけても聞いていない様子が見られたり、注意力のなさが目立ってきたりして、その頃から、娘を叱ることが増えていきました。 年長になって習い事もはじめたのですが、先生の話を遮って関係ない話をしたり、足をぶらぶらしたりして、毎回終わったあとに厳しく叱責していました。また宿題を思うようにこなせないと本人が癇癪を起こし大騒ぎすることも増えていきました。 そんな時期に小学校入学、そして弟も産まれ、環境も変わり、かなりストレスがあったのか年長から少しあったチックの症状が悪化していきました。また、自己肯定感がどん底になってしまったのか、自分は最悪、大嫌い、生まれてこなきゃよかった、などの言葉を言うようになりました。 もしかしたら発達障害かも知れない、と思い調べはじめると、思い当たるものばかり。いままで、本人の努力ではどうにもできないことを叱ることで、ただ娘を否定してしまってきたのだと、やっと気がつきました。 チックの症状は重く、どんどん複雑になっています。インチュニブを服用し、眠気とだるさで毎日疲れきっています。娘は私の顔色をうかがうようになり、何かあるたびに怒ってる?ごめんなさい、と言います。 最悪です。快活で、自由に笑う娘を変えてしまったのは自分です。娘に申し訳ない気持ちでいっぱいです。愛情を注いで育ててきたつもりだったけど、やり方を間違っていたと本当に後悔しています。 そのままのあなたが大切で、大好きだよと、どうしてもっと伝えてこなかったのか。ピアノが弾けなくても、計算ができなくても、愛しているよと言ってあげるべきでした。 これからでも遅くない、今からでもたくさん愛情を伝えていこうと思って、最近は習い事も減らし、うまく出来ていなくても叱らず、頑張ったね、と声をかけたり、そのままのあなたが大好きだよ、と事あるごとに伝えるようにしています。チックは相変わらず症状がたくさんですが、癇癪はほとんどなくなりました(薬のおかげもあるかもですが)。また、発達支援センターでのアドバイスや色んな情報サイトを参考に、指示を視覚化したり声かけの仕方など工夫したりするようにしました。 ただ、どうしても、どうしても、やっぱりイライラしてしまいます。たったひとつの指示でさえほかのことに気を取られ最終的に何をすべきか忘れる。貼り紙をしてもいつも棚は開けっぱなし。説明が下手で要領を得ない話。一緒にテレビをみていると、◯◯ってどういう意味?どうしてこうなったの?と質問ばかり。チックも、仕方ないのはわかっていても、うるさい、変だと思ってしまう。どうして、こんなこともできないのだろう、他の子は普通にできているのに。と思ってイライラしてしまう自分がいます。 子供を直接叱ることは以前に比べて少なくなりましたが、イライラを娘は感じ取って、また顔色をうかがいます。また自分のせいで、ママはイライラしているんだ、と思わせてしまっています。その度に後悔と、反省と、いろんな気持ちに押しつぶされます。このままでは娘のことも、嫌いになってしまいそうで、怖いです。 明日こそ、明日こそは1日優しく、ニコニコ明るいママでいよう、明日こそ…と毎日思うばかりです。どうしたらイライラせずに、優しくいられるのでしょうか。 昔の娘の写真や動画を見て、この頃に戻りたいと、夜泣いています。そんなことを思っても仕方ないのはわかっていても、どうしても、考えてしまいます。 これから私は娘にどう接していくべきなのか、娘は、どうやって生きていくべきなのか、考えると眠れません。どうやって乗り越えていいのか、わかりません。

回答
8件
2024/09/06 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 習い事 宿題
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
23日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると100人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

関連するキーワードでQ&Aを探す