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14歳(中3)のアスペルガーです

退会済みさん

2017/11/09 01:54
9

14歳(中3)のアスペルガーです。

最近双極性障害っぽいものが出ています

躁っぽい時
ハイテンション
声高く笑う
毎日突然買い物に行きだす
学校に行こうとする(不登校でもうそろそろ一年経って今まで凄くぐずってたのですが行こうかなーと自発的になります)
8時間ぶっ通しで体動かしてる
疲れが感じない
すごくおしゃべりになる
眠気全く感じない
空腹満腹感が感じない
動いていないと気が済まない
喋っていないと気が済まない

うつっぽい時
ODしてしまう
過食してしまう
体がすごく重い
消え去りたくなる
何もかもがどーでもよくなる
面白いことがなくなる
睡眠時間が少ない
闇に放り出されたよう
寒気
涙がぼろぼろでる

ハイテンションなのか闇に落ちてるのか分からなくて衝動で薬買う衝動的な行動は出来るけども、うつ的な死にたさもある

ODで、呼吸乱れる、離人感、吐き気、鼓動が激しい

ある人に依存傾向である
誰かと常に繋がってないと怖いって感じもある

そうっぽい時に落ち着きがないってのもある
すごいやる気にも満ちてる
もう何も考えないで衝動的に行動してる

過敏。過敏になりすぎて殆どのご飯の食感が無理で、凄く味濃く感じる
うどんなんてタダの小麦粉水に溶かした物体にしか感じれなかったからね。チュルッと感がなくなって一つ一つの細かくなった小麦粉が舌に当たるような感覚

じっとしていられないから、勉強は出来ないって感じ
椅子に座ってられないーって。

ODのせいで尿意と喉の乾きも尋常じゃない

腰痛や肩甲骨周りの痛みが普段ひどいのですが、それが感じれないぐらいにハイテンション

という感じです。正直いって、また昔のしんどい頃に戻ったらどーしようと怖くて仕方ありません。
ここに書いてもどーにもならないことは分かっていますが、病院の日まで待てなくて(汗)

今薬は、エビリファイとロラゼパムを飲んでいます。

本当に診断名とかどーでもいいんですが、辛くて辛くて、しんどくてしんどくて書きました。

7月頃まですごく落ち込んでたのに、8月頃からやる気に満ちて志望校に向けてバリバリ勉強頑張ってきました。でも最近嫌になってきてしんどくなってきて、その辺から自律神経失調症的なものが出てきてでも、そこまで深く考えていませんでした。その後から胃が痛くなって、食べたら吐き気がするようになって、でも凄く食欲があって、胃が破れそうなぐらい痛くなりました。そこから夜に病む傾向に入ってきて、一昨日は合計92錠のODをしてしまいました。かと思えば今日はすごくハイテンションでマシンガントークが尽きません。

私は双極性障害なのでしょうか?

あ、あと元々抑うつ傾向とは診断されていました。

ちなみにこれは、喋りたい衝動と、自傷行為した衝動にに付き合ってくれている方と共に考えたことです。
こんな感じだよねーとアドバイスを貰いながら書きました。
同じような内容を医者にも言うつもりです

【追記】お金があってもあっても金欠と言ってしまうほどお金は使えない性格でなので、毎日の買い物は私にとっては高額な買い物と同じような感覚なんだと思います。

あと、記憶が曖昧です。

そして、今、30分ほど寝れたのですが(ウトウト)そこから目が完全に冴えてしまいました(汗)寝れません。8時間ぶっ通しで体動かし続けたにも関わらず寝れません。

一万歩以上歩いてるのに眠くなりません

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
退会済みさん
2017/11/09 19:05
皆様回答ありがとうございます

少し気持ちを落ち着けることが出来ました
月曜日の病院まで不安はいっぱいですが、無理はせずに自分のペースで歩みます

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/77231
退会済みさん
2017/11/09 18:39

HALUさん

こんばんは。私も自閉スペクトラム症(≒アスペルガー)という病気を抱えています。

私が中学3年生の時もHALUさんと同じような症状がありました。特に、中学三年生は高校受験を控えているので、将来への不安や悩みから心が不安定になりやすいと思います。

「私は双極性障害なのでしょうか?」とのことですが、確かにアスペルガーの人は双極性障害などを
併存し易いと主治医の先生が仰っていました。
ただ、素人の判断では危険なので、HALUさんの主治医の先生に今の症状や状態を正確に伝える必要が
あると思います。
自分は症状や状態を伝えるのが苦手なので、事前に日記やメモを作成してそれを見ながら先生とお話しています。
また、どうしても伝えにくい場合は、自分をよく知っている家族や友人に病院へと付いてきて貰うことも
あります。そうすることで、正確な診断がつきやすいです。

月曜日に医師の診察があるとのことですが、今苦しんでいるHALUさんにとってはとても不安で
長く感じられますよね。
身近に話を聞いてくれる信頼できる人がいれば、話してみるのもいいかもしれません。
私の経験なのですが、話を聞いて貰えるだけでかなり楽になりますよ。

https://h-navi.jp/qa/questions/77231
退会済みさん
2017/11/09 08:34

ayaさん
ごめんなさい。月曜日に医師に相談するのですがそれまで待てずに書いてしまいました。
上に書いてある通り、ここに書いても何もならないことは分かっています。
昨日は衝動性が強くやろ!と思ったことはやってしまっていたので多分書いてしまったんだと思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/77231
退会済みさん
2017/11/09 18:46

たつさんコメントありがとうございます。

親は仕事で日中外に出ており、兄弟姉妹もいないので日中の様子をよく知っている人はリアルではいないのですが、幸いネットで気にかけてくださる人がいて、その人とよく話した末、医者に伝えることをまとめました。

最近急激に精神状態が悪化してき、昨日は私利私欲で買ったコーヒーの存在を忘れて、スーパーかコンビニどちらに行ったかも曖昧なぐらいでした。コーヒーなのでそこまで高額ではないのですが、高額なものでこーいうことをするようになったらどうしようという不安があります。
私利私欲以外のものは何を買ったかボヤーと覚えているのですが、私利私欲で買ったものは全く覚えていません。あれ?買った気がする。けど何買ったっけ?どこで買ったっけ?と、空白の時間が出来ているのがとても不安です。このことも含めて主治医に言うつもりです。
コメントありがとうございました
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https://h-navi.jp/qa/questions/77231
退会済みさん
2017/11/09 19:00

HALUさん どういたしまして。

親御さんはお仕事で日中はいらっしゃらないんですね。
一人の時は話せる人や頼れる人がいなくて特に不安になるのではないかなと思います。
ですが、ネット上で親身になってお話を聞いてくれる方がいて良かったです。
不安な時にいつでも相談できる相手がいることは、心の健康にとってとても大切なことだと思います。

衝動買いしてしまうといことですが、それは今の心理的な状態がそうさせているのかもしれませんね。
今後、治療を受けていく中で安定し、衝動買いをすることも少なくなるのではないかと思います。
そのためにも、今悩んでいることや困っていること正直に医師に伝えるのは大切なことです。

HALUさんが安心して日々の生活が送れるように願っています。
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https://h-navi.jp/qa/questions/77231
ラブ💖さん
2017/11/09 03:01

こんばんは
私が知ってる双極性障害の人は躁転してる時は常にテンション高く歯止めが利かず買い物やギャンブル、異性への異常な程の執着、相手の立場も考えられず喋り捲る、物をあげるなどの気前が良くなる、食欲がある、趣味や興味が強くなり笑うと止まらないなど周囲の空気も読めずに夢中になり、人の入る余地がなく寝なくても元気でいるなどです。

鬱になると生きてる実感も湧かず食べない、感じない、無感情、無表情、引きこもり誰とも接触をせず、殻に籠り死人の様になり何も出来ないなどです。

鬱が開けると鬱状態の記憶がなくなります。

大概の人は措置或いは自主的に入院します。

暴れたりして手がつけられないので拘束される人が多いです。

これは私が働いていた精神病院の患者さんや
今も関わっているスカイプ仲間の多数の人達の事です。

OD癖もあり自分で危険を察知し警察や救急車を呼ぶ人も多数います。

今現在も友人が鬱状態になり入院中です。

これが私の知ってる双極性障害の人達約100人程の例です。

残念な事に自殺して亡くなった人も何人かいました。

少し違うかな?と思うのは多くの人は躁の時は美味しく食事を楽しみますが鬱になると拒食になる人が多いです。

当てはまるかは私は躁鬱ではないのでご自分で比べてみて参考にして下さい。
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https://h-navi.jp/qa/questions/77231
退会済みさん
2017/11/09 03:06

ラブさんコメントありがとうございます。
多分、うつの時に過食になってしまうのは一度拒食になってもう二度となりたくないと思ってるからだと思います。

元々、お金があるのに金欠ーと言ってしまうほどお金を大事にしていたので毎日の買い物が私にとってはギャンブルのような感覚なんだと思います。

うつの時の記憶が曖昧なのはそれせいなんですね。
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
5日
【支援がなかなか届かない…】発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんのエピソードをお聞かせください!
文部科学省のデータによると、小・中学校の通常学級に在籍する児童のうち、特別な支援が必要な児童の割合は8.8%とされています。
参考:
https://www.mext.go.jp/content/20230524-mext-tokubetu01-000026255_01.pdf

診断されていないからなかなか支援に繋がらない、特別支援学級に転籍するまでではないけれど、境界知能で勉強についていけないなど発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんについて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達障害グレーゾーン・境界知能」についてのアンケートとなります。

例えば:
・高学年になって勉強が難しくなり、周囲についていけなくなったことで自己肯定感も下がってしまった
・授業に集中できないようで先生に注意されることが多い
・発達障害グレーゾーン、境界知能のわが子が通常学級で受けている合理的配慮
・通常学級と通級指導教室。特別支援学級……どれを選んだらいいのか悩んだ
・中学までは支援が手厚いけれど、普通高校に進学したら支援のない状態で上手くやっていけるか心配
・企業の障害者雇用は手帳がないと難しいと聞き、精神障害者保健福祉手帳を取得したい。でも、境界域で発達障害や知的障害の診断がないので申請できないのかと不安
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年6月9日(月)から6月19日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると63人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

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初めて相談させていただきます

中2の娘のことです。この一年、猛烈な反抗期でした。私自身おかしくなりそうでした。ただ反抗期が少し落ち着いたかな??と思っても、不登校、生活リズムがめちゃくちゃで...そんな時テレビでADHDという障害について情報を得て、うちの子もまさしくそうではないか...。と思い、病院予約2ヶ月待ちの状態です。やっと来週受診日なのですが。夜寝れず、朝全く起きれません。起こすと暴れます。発狂します。起きれないので学校も行きません。起きれた日でも支度に取り掛かるのに時間がかかり、声をかけると言われるとやりたくなくなる!と動きません。集団行動が苦手です。友達関係もイライラするそうです。ウソもよくつきます。また、時間がない時も寝なくてはいけない時も、スマホに夢中でやるべき事ができません。注意すると睨みつけて逆ギレするし、取り上げようものなら発狂、大暴れです。また、片付けもまったくできない、自分の思った通りにならないとすべて人のせいにする、時間が守れない...まだまだたくさんあります。中でもやっぱりひどいのは朝起きれない事とスマホへの執着です。朝起きれないのは起こさないほうがいいのでしょうか。暴れる娘を抑えること、抱きかかえて起き上がらせることを何度も繰り返す、毎朝苦痛で仕方がありません。自分の子どもも起こす事ができないのか。と自分に苛立ちを感じます。涙が出てきます。スマホも、スマホを持ってトイレに入ろうものなら2時間でてこないこともあります。途中何度も声をかけても逆ギレの返事が返ってくるだけです。もうどうしたらいいものか...。娘との日々戦いで、この一年本当に泣かされてばかりです。来週やっと受診日です。薬で改善されるものですかね。以前問診票を提出してその後の電話では、入院治療も考えてらっしゃいますか?とも言われました。診断もされていないのに、そう言われるということは、問診票で見る限りの判断でもADHDの疑いが強いのだろうと思います。来年受験生です。普通の学校に行きたいとも言っています。学校に行かないから勉強は分からなくなってきています。学年末テストもサボってました。担任の先生とは密に話はできていて、できる限りのサポートはしていただいています。ADHDと診断されることに躊躇もありますが、はっきり診断を受けて治療で良くなるものなら...と受診日への期待もあります。通院治療入院治療睡眠障害...同じ状況の方のお話を聞けたらと思います。

回答
さやこやさん お聞きしてもいいですか? 夜眠れず朝起きれず、起こせば発狂‥。暴言、暴力...とありましたが現在はどうなのですか? 同じ状態...
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いつもお世話になっています

アスペルガーの女子大生です。診断は4歳です。療育は、1歳と、診断後4〜8歳に行きました。現在は、月に1回の外来受診です。もうすぐ夏休みが終わるのですが最近様子が変です。【身体面】・お腹がゆるい(腹痛を伴う)・すぐに疲れる・不眠と過眠を繰り返す・いくら寝ても眠い・体重減少・かぜを引きやすくなった【精神面】・無気力になった・好きなことをしても楽しくない・興味関心がなくなった・不安に駆られ、息が詰まる感じがする・軽い解離を起こすこのような状態が続いています。もうすぐ夏休みが終わるので、原因を知って、治したいと思っています。少しだけ話が変わります。母親には言えていません。なぜなら、(もうこのアカウントは私しか使っていないので言いますが)母親は私の障害にあまり理解がなく、こういうことを相談しても叱られるからです。母親は、療育や勉強は熱心で、私を医療大に入れるために頑張ってきました。赤ちゃんのときから幼児教材をしていました。(所詮私の頭脳では、医療大は無理でした。行きたくなかったから良いですが…)ものすごく愛情深く、教育熱心な親です。でも母親は、障害への知識はありません。「だらしない」「他人行儀」「捻くれ者」などと、小さいときから何度も言われました。怒られないように振舞っていますが、まだ時々怒られる時があります。だらしないのは本当です。手も頭も回りません。もっと努力しようと思ってます。私も私で、母や父が喜ぶような態度や振る舞いしかできません。今の状況は、ちょっと親には言えないです。そういう理由で、母親には相談できないので、ここに書かせていただきました。どうしてこのような症状なのか、発達障害とは関係があるものなのか、教えて下さると助かります。ちなみに、とくに心当たりもなく、原因不明です。

回答
お母さんは、療育に熱心なのに、理解がないのは辛いですね。 書いてらっしゃらないですが、学校はどうなのでしょうか。やっぱり苦痛だから、行きた...
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夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらア

ドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます…尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。すごく長文です。お時間ある方、読んでください。私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが…やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。ある日曜日。夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み)その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。この時私の頭は???状態でした。夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と…その間、夫は畳の部屋で座っていました。用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。実家での滞在時間は1時間半でした。帰りの車内は無言のまま。お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。その後もずーっと無言。ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが…何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。ちなみに、実家と夫の関係は良好です。実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか??理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです…長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(__)m

回答
ぽかりさん 回答ありがとうございます。 畳の部屋で横になっていた…の部分。確かにぽかりさんの推測どおりの心情だったのだろうなと思います。 ...
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すみません

発達と関係ない話かもしれませんが、聞いてもらえますか。文章が乱れそうなので箇条書きです。・今とても消えたい。心が不安定で、どうにかなりそう・希死念慮?もう消えるしかないと思い詰めてしまう、希望や楽しいことが見えなくなる・自傷したいが、痕が残るのが怖くてできないので、何かしら自分の体を傷つける想像をする・涙が止まらなくなる・大抵午前中に起こり、夜になると落ち着く。夜は家族との雑談やテレビで、気を紛らわしやすいからかも(午前中は、鬱の方が勝り、趣味で紛らわすのもできない)・月経前に起こりやすい。今月は不順気味で、その分不安定度が大きい気が中~高校のころからずっと悩んでいます。昔はもっとひどく、癇癪もあり物を壊したりしました。今はそこまで怒りません。怒りそうになったら、自室に落ち着くまで引きこもるので。自閉症スペクトラムと診断されたことがありますが、何か関係あるんでしょうか。PMSの疑いで婦人科にかかっていて、漢方治療中です。効果はあると感じていますが、今日は何だか効きにくい気が。心療内科に通ってましたが、主治医と合わず、もう行っていません。そこで自閉症スペクトラムの診断と、辛いのはトラウマによるダメージ?みたいなことを言われました。食欲はあるし眠れるのでうつ病は違うかと思います…元気な時は元気なので。とにかく気分の波がひどくて、この先どうなるんだろう。いのちの電話は繋がらないし(自分は緊急性がないからかけちゃいけないかも)、親に話したってどうにかなる話じゃないし、というか人に話すと余計辛いです…正直、同情や共感されるのが快感で、自ら負の思考にはまりたがる傾向がありますが、それを他人に知られたくありません。一回人に話すと依存的に頼りだすので…話さないほうがましです。

回答
成人の診断済み当事者です(ADHD確定・自閉症スペクトラム疑い) アドバイスにならんかもしれませんが経験談として 人に支援をお願いしたり...
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