退会済みさん
2018/11/09 23:11 投稿
回答 5

これは私だけなのか分かりませんが
雨の日になると憂鬱になるというか
やる気が出ずベッドから出たくない
ベッドでただただ動画を見たいです。
たまに、演技の勉強をして台詞を暗記して
小さい声で練習してます
そして、またごくたまに
「私…いなくなればいいのに」
「こんな自分は嫌い」って
陰険な事を考えたり過去のトラウマが
フラッシュバックになって
泣いたりしてます。
PTSDってやつですかね?
よく、分かりませんけど……
トラブルな事があったら逐一
ケースワーカーさんに電話して
相談しますけどね

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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/120337
2018/11/09 23:31

Ayumi さん こんばんは
雨の日 に 憂鬱になる 事は 私もあります
一説によると
雨の日に 自立神経のバランスが悪くなる人は
遠い昔 狩りにいけず生き残った人類だそうです
本来人は雨の日は 何もせずにいるほうが自然だそうです 

https://h-navi.jp/qa/questions/120337
まるっこさん
2018/11/10 00:38

うちの娘も、雨ってだけで崩れます。気圧の変化に弱いみたいです。
雨だから家にいる。と言います。
梅雨とか、最悪ですよね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/120337
ろーたすさん
2018/11/11 15:44

ayumiさん、お久しぶり(*^_^*)

世の中で、自分自身のことを好きな人の方が、少数派だと、私は思いますよ。
ayumiさん、今の私は、今のあなたと比較したら、きっと、できないことだらけだと思います。
立ち仕事もできないし……

私の尊敬している女性は、障がい者の方々に向けて『あれもできない、これもできないと、できないことばかりを数えていたら、やがてゼロになってしまいます。それよりも、自分にできたことをよろこびとしましょう』とおっしゃいました。

ayumiさんの病気の影響も、少なからず、有るかとは思います。
でも、考え方ひとつで、人は物の見え方が変わり、自分自身のこころも、軽くなるものです。

少しずつでもいいから、できないことばかりに目を向けず、できたことに目を向けてみませんか?
心療内科の主治医の先生も、ケースワーカーの方も、相談に乗ってくださるはずですから……。

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退会済みさん
2018/11/10 01:07

わたしもあります…

どんよりした空はきらいですし、湿っぽいにおい、感じに気が滅入ります。

雨降ってる、体や荷物が濡れるからやだなあ というのとは別に、何か感覚に訴える感じがありますね…

関係ないかもですけど、
知り合いは気圧の変化?で首や肩が凝ったりするらしいです。特に雨の前。

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https://h-navi.jp/qa/questions/120337
s  さん
2018/11/12 11:41

私も雨の日が苦手です。
学生の頃に怪我をした右足が痛みます。

雨の日は古傷が痛みやすいと聞きます。
心も辛くなるんですよね💦
早めに休んだり、アロマをたいてみたり、音楽を聴いてリラックスしてみましょう。

そして晴れたら、お出掛けしましょう🍀
良い思い出を増やしてゆきます。

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2023/09/27 投稿
19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

大学生になって困りごとが顕著に…。発達障害グレーゾーンの場合、相談できることはある? 20歳の大学2年生の息子の母です。ここ2年間の様子と、小学校高学年から高校までの間の周囲との関わり方を思い返し、発達障害グレーゾーンを疑っております。 大学生でその様子が顕著に現れ、周りとのコミュニケーションが取れない、グループワークに入れない、またいじめや陰口などを言われているなど、とても辛そうにしております。 大学1年の後期はそれらの理由によりほとんど登校できず、単位も取れませんでした。教授にその旨伝え、多少の配慮はありました。先々月にメンタルクリニックを受診し、発達検査を受け、今月中には結果を伺いに行く予定です。 最近は、人混みをより一層避ける様になりました。サークル所属無し、バイトは唯一続いたのは近所のコンビニで約5ヶ月です。一つ気になったのは、辞めるまで初心者マークが付いたままでした。 これまでの人生で友人が1人もおりません。小、中、高はゲームなどを通じて一緒に遊ぶ事はありましたが、人間関係を長く続ける事ができず、成長と共に周りの話題についていけず、また受け身の性格、友達と色々と楽しみたい、という気持ちが無いと言ってました。1人で良いと言ってます。 発達障害グレーゾーンの場合、相談できる場所はあるのでしょうか?

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2025/06/11 投稿
19歳~ 発達障害かも(未診断)

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回答
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2018/09/08 投稿
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【年末年始の帰省、気が重い……?祖父母・親戚への説明、伝えてよかった工夫】
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うまくいった工夫や成功体験はもちろん、「帰省先でこんなトラブルがあった!」「親戚に説明したけど理解されずモヤモヤした」「思い切って『帰省しない』『集まりに参加しない』選択をしたら快適だった」といった試行錯誤の経験や失敗談も、同じように悩む方にとって大きな支えとなります。

例えば、こんな経験はありませんか?

・帰省前に、祖父母や親戚に子どもの特性や「これだけは配慮してほしい」ことを手紙やサポートブックで伝えた。
・「わが家の年末年始の過ごし方」として、無理に集まりに参加せず、家族だけの時間を大切にすることにした。
・お年玉の管理について、「〇円は好きに使ってOK、残りは貯金」など、本人と話し合ってルールを決めた。
・帰省先で子どもが落ち着けるよう、いつものおもちゃやタブレット、パーテーションなどを持参し「安心基地」を確保した。
・親戚からの悪気のない「まだ〇〇できないの?」という一言に、うまく切り返せた(あるいは、うまく返せずモヤモヤした……)。
・障害のことをオープンに説明したら、意外なほど理解してもらえてホッとした。

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

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