ASD当事者の高校生です
最近寝つきが悪くなるのを感じ、発達ナビの睡眠障害のコラムを読んでいたところ「律動性運動障害」という症状を見ました
入眠時や睡眠中に手足や頭を激しく動かしたりする症状です
これが私にはとても当てはまっていて、夜中に寝なければいけないのに体が激しく動いたり頭をバタバタと起こしては倒すことを繰り返しています、また、布団の中を頭をバタバタ動かす要領で寝る位置を変えることを繰り返してしまいます、少なくとも小学生の時からやっている自覚はあるのですが止める方法がわかりません
律動性運動障害は自閉傾向にある人は残ると言われていますが、これは律動性運動障害なのでしょうか、また、どこで相談できるのでしょうか

（追記）
このようなときにどれだけ寝れてないか確かめるためにsleep meisterを使用したことがあるのを思い出したんですがほぼすべてで浅い眠りに達していました、寝れてないけど寝れてる、というような状態です

もうすぐ高校生の者です。女子です。真剣です。幼稚園から小学生低学年の頃の一人の時が多く、一人遊びをよくしていました。高学年になってからは、中々友達をつくったりグループに入れず、必死になっていたのですが、いつも長くは続かず、騙されていじめられたりしていました。そんなつもりは無いのですが、幼稚園の頃から、言葉がきついとか言われてました。小学生の時も、今思えば大人しいけど変わっていたらしく、先生や周りからすればドラマみたいな言葉使いをしていたようで、思い返せば行動も変わっていたかもしれません。(猫の鳴き声を意思と関係なしに言ってしまったり、擬音をよく言ったり、人に言われたことをいちいち気にして泣いたりしていた、言動が人と違ったような...) 中学生になってからは、特定のあまり騒がないグループと一緒にいることが多くなりました。なぜ大人しいのがいいかと言うと、私は音や声に過敏らしく(特に咀嚼音や笑い声) 、その上、ガールズトークが苦手だからです。その頃は気付きませんでしたが、今思うと、中々そのグループの会話にも上手く入れず、いじられるキャラでいました。中二からは、その人たちともクラスがバラバラになり、そのうちの一人と一緒になりましたが、一人の時間が増えました。小学生の頃からの友人に病んでたとか変わってたとか指摘されました。この頃から色々考えるようになって、自分は本当に対人関係が苦手だなあと思い始めました。いじられキャラがなくなってからは、ちゃんとした会話をするようになったので、どうも会話が続かず、空回りしているように感じ始めました。それからは、会話で求められていることがわからず、中3でも登下校以外は一人で自分の世界でのんびりするようになりました。登下校時も、さらに会話の困難さが目立ってきて深刻に感じるようになりました。それに、私は美術が好きなのですが、どうしても無意識に絵を描いてしまって、定期テストの勉強中は集中できなくて、辛い思いをしています。兄弟は自閉スペクトラム症ですが、家族にも理解してもらえず、色々調べる内に、自分は重度の不安障害の疑いがあると感じました。(病状がほとんど当てはまる）でも、それではずっと悩んできた人と言動が違い同じに出来ないことの理由にはならないので、さらに調べると、私は自閉スペクトラム障害などの発達障害の一種なのではないかと考えました。実際にasdの女性の動画を見たり調べたりして、自分がしている共感のしかたが他とは違うこと(悩みを言われて、「やめたいなら、やめればいいんじゃない?」や「わかる。私もうんぬん(自分の体験談)」など) や、asdにありがちらしい白黒思考や会話のことを情報交換する為と考えていること、興味のかたよりがあって興味のないことを聞くのが苦痛だということ、生活がルーティーン化していて、いつもと違うことや予定変更が苦手で怒ったりすること、極度なこだわり(私の場合カバン収集?はっきり理由ないけどどうしても欲しいカバンを集めちゃう)、会話途中で人の間違いを言い直さないと気が済まない、声量の調節が困難、感覚過敏...など、自分に当てはまるかもと思いました。 これは、発達障害なのでしょうか? ご意見お聞かせください。

今晩は、長文です。 次女が小３年位の頃から、反復性耳下炎(移らないおたふく風邪)が何度もあり口があかず、よだれの分泌腺を中から針で穴をあけて詰まりを出してもらったりすることが何回もありました。毎日頭が痛い 朝体か重くて起きられないと、よく口に出しており、内科、脳外科、眼科、耳鼻科、小児科で疑いのある病気の検査してもらい、何も異常は見つからず無呼吸により最初は寝れてないのかと、考え再び耳鼻科へ。今は良いけど大人になった時に睡眠時無呼吸症候群になるかもと言われ、扁桃腺除去の手術をしました。 その後も片頭痛は治まらず、ベットから起き上がるも頭を下げて、体に鉛が入っているような倦怠感で歩けず、はったりしてトイレに行き気持ちわるいと言ってました。 色んな服薬を試すが変わらず、小児科受診時に血圧を言われ測定値は悪くないが、検査をしましょうと。起立性調整障害と診断がありました。 我が家は頑固者で、水分を多く摂取したり、血圧をあげるために末端を冷やさずにするような事を伝えても、全くやらずそのうち倒れるんじゃないないかと思ってます。たまにトイレて頭がすっと下がって寝てしまっていたと、本人は言ってますが、失神していたんだろうと推測できます。 現在高校１年で、朝６時前後に起きないと間に合いません。これだけでも限界なのに、運動部に所属しています、ランニングするもんなら過呼吸みたいになるのを回りにわからないように、振る舞っています。成長期の自律神経のバランスが悪く成長が止まる頃まで、直らないと言われて18才位に納まってくると言われてます。軽い自閉症スペクトラムがあります。 自宅に帰ると、疲れて死んだように寝てます。中々食事の声かけにも起きません。 同じ病気で、どのように毎日生活してらっしゃるか教えて頂けませんか？ 食生活などで、体質が変わることできますか？

ASDの高校生です。 高校生になってから自傷行為が激しくなって、 とてもしんどいし、つらいです。 おちつきかたがまだわからないので、 ひどいときは14時間ぐらい落ち着かない時があります。 最近 髪の毛をひっぱったり、 頭を何回もたたいたり ゆかにあたまをうってしまいます。 どのようにコントロールすればいいかわかりません。 おしえてください。 かんしゃくやパニックをおこしたときは おおなきさけんだりものをなげたりあばれてひとにこうげきしたり自傷行為をしてしまいます。

私自信《母親》の事で質問です。 りたりこでの質問ではないのかもしれませんが。 息子は来年就学の6歳です。 自閉症スペクトラム診断おります。 知的はないので情緒クラスの新設に向けて色々と動いているところです。 簡潔に言いますと、息子とべったり過ごしていると、息が苦しく呼吸が浅くなります。動悸があり酷い時は吐き気があります。 本日も休日で家族で出かけておりますが非常に疲れ易く今も息切れ動悸です。 今月から体調を崩し、動悸息切れ吐き気疲れ易い蕁麻疹と最悪でした。 息子の事はあれこれ考えずゆっくり過ごす様にしたりすると少し落ち着きましたが、昨日あたりから少し出掛けるだけでぐったりです。 症状が出る時は、疲れている時、〇〇しないと行けないと思っている時に最近よくでます。 鬱とかでしょうか？ まだ下の子も居るのでなかなか一人にはなれません。 実母が亡くなってから実家とも疎遠で頼れません。 義母が近くにおりますが義母に子供達を預けると息子はチックが出たり、娘はべったり甘えてきて余計に疲れます。 平日は主人は忙しく帰宅は21時ごろで子供達は寝てる事が多く頼れません。 とにかく、しんどいです。 来月は1ヶ月だけバイトに行くのでそれも不安です。 心療内科受診した方がいいでしょうか？

小学校の時、ギリギリバス通学圏外で徒歩で片道一時間、往復二時間かけて通っていたのですが、とてもとてもしんどかったです。ですが、集団登校で周りの子はそうでも無さそうで、遊びながら歩いたりしていました。地区で一番家が遠かったというのもあるとは思いますが、それでも集団登校の列の一番後ろでついていくのがやっとという状態から、結局六年間抜け出せず、体力もほとんどつきませんでした。中学校三年生で病院に行って診断がおりて、自閉症スペクトラムと、身体機能の特異的発達と言われたのですが、それらは関係あるのでしょうか。

5,6年ぶりの投稿です。 小学高学年の発達ボーダーの女の子がいます。 経過観察で通っていた療育は、小学校入学を機に卒業となりました。 小学校入学してから、お友達とのトラブル（仲間外れ）多発、運動や勉強面で授業についていくのがやや厳しくなってきた状況です。 学校とも連携してるのですが、緊張不安の大きい娘は、自ら問題を起こさないので、学校側の問題認識は低いです。 話しかけない。話しかけられても、突拍子もない返事をしてしまい、不思議な子になってしまう。勉強・練習を反復するが、なかなか定着しない。 学校以外の日常生活にも、色んな困り事があります。 先日児童精神科に行き、その場で自閉スペクトラム症の診断がおりました。ショックはなく、スーッと納得しました。 自閉症は男の子が多いとされてますが、多動や他害など、傾向として男の子多いようで、そのため診断されるのは男の子が多いと説明を受けました。最近になって、娘のような目立たないタイプも認知されてきたそうです。自閉症の男女比率も、同程度ではないかとのことでした。 今まで通り、スモールステップで、出来たらいっぱい褒める。コミュニケーション面は、回数で区切りつける（3回誘って断られたら諦める等）ように言ってます。辛い経験もいっぱいあるけど、自分の態度で相手からどういうリターンがくるか、経験を積んで学んでます。 我が家は、療育卒業してから病院にかかるまで、長い時間が開いてしまいました。もっと早く診断がおりてたらどうだったんだろう、、 娘のような緊張不安の大きい子には、どういう療育してあげればいいのでしょうか？医療機関や放課後デイは、ほぼ100で全拒否と思います。きっかけがあればニートになってしまう、、今は二次障害が気になります。 接し方、現状のままでいいのか日々考えます。「それで良いよ。今度、こうしてみたら？」そんな相談が出来る人や機関があれば安堵するのですが。。小学校入学してから、相談できる場所がなくて困ってます。学校に相談機関はあるのですが、いまいち的を得ない回答が多く、今は子供の状況を伝える程度で連携してます。

はじめまして、私は自閉症スペクトラムと軽度知的障害の当事者の32歳独身の女です。 ＡＤＨＤという診断は受けてはいないんですけど、最近遊びで自分の体を叩いたり足を動かしたくなって貧乏ゆすりしてしまいます。 これっておかしいですよね。 悩んでます。教えてください。

自閉スペクトラム障害の大学生です。 最近、フラッシュバックが激しくてしんどいです。 何かよい対応方法が思いつく方いたら教えてください。 よろしくお願いします。

息子は高3の自閉症スペクトラムですが、昼夜逆転して困っています。 寝ないだけでなく、夜中に遊ぶので、私まで眠れません。 唯一の趣味で お年玉で買った電子ピアノを弾いたり、誰か？と喋ったり、大声で笑ったり…… ピアノはイヤフォンで弾いてくれるから音楽は外に漏れませんが、鍵盤を叩く音が結構耳障りでイライラします。 「そういうことは昼間やりなさい！」と毎日注意するのですが、忘れるのか？眠れなくて退屈なのか？毎晩です。 息子が生まれてから まともに寝たことがなく、酷い時は2時間しか寝かせて貰えません。 仕方なく車の中で寝ることもあります。 私が若い頃なら乗り切れていましたが、最近は朝、酷い目眩に襲われて1メートルも歩けない程です。 息子はコミュニケーション障害があるので、学校以外は家から出ません。 友達もいません。 なのでピアノを取り上げることも考えたのですが、ストレスを与える様に感じて躊躇しています。 けれど私の仕事は肉体労働ですし、年齢的にも限界です。 同じように昼夜逆転してる方、お子さんがいる方はどうしていますか？ 病院で相談するれば治す方法があるのでしょうか？ それともやはりピアノを取り上げるべき？

何度かこちらでお世話になっております。 昨日、療育センターの主治医にお会いして（診察３回目）、正式に診断が下りました。 息子（３歳２か月）は、自閉症スペクトラム障害です。 療育センターへの通院を区役所から勧められたのが２歳半。 その時はまだ障害だなんて１ミリも疑ってはいなくて「そのうち追いつく。今だけ遅れてるだけ」と信じていました。 でも、前回の診察で気になることを言われ・・・ここ１か月、いろいろと私なりに調べていました。 それで「自閉症が当てはまるかも」と思っていたので、不思議とショックは少なかったです。 「やっぱりか」という感じ。 それより、「もしかして・・・」って思いながら不安に感じている期間の方が、よっぽど苦しかった。 まだ健常かも！という希望を持っていた頃は、他の子ができることを息子にもできてほしいと願っていたので、辛かったです。 でも、診断が下った今は、なんだか安心したと言うか・・・変な言い方ですけど。 ちょっとしたこと（例えば、名前を呼んだら振り向いた！とか）でも、心から喜んで褒めてあげられるようになりました。 希望を持たせるような態度を取る療育の主治医もどうかなって思いました。 昨日だって、私から聞かなきゃ告知しなかったような雰囲気でした。 「発達に凹凸がある」という言い方ばかりで、「もちろん今後追いつく可能性は十分ある」と言い続けてきた主治医の気持ちが、いまいちよくわかりません。 ところで。 診断されたはいいものの・・・・どうしてよいのやら・・・です。 受け止めてはいるつもりなんですが、少しでも困りごとを減らせないかな。 自閉症でも、早期療育により、健常児と変わらない人生が送れる人も多いって・・・本当ですか？ どうすれば、そんな風になれるんだろう？ ちなみに、今の具体的な困りごとは。 〇トイレで用が足せない 〇時々興奮して物を投げたり、人を叩くことがある（そういう時は興奮しているので、大声で注意しても全く応じない） 〇わからない質問は聞かなかったことにしてるかのように無視（わかる質問には答えます） 〇駐車場や道路など、危ないところで走り回って本当に怖い。 （車を見て危ない！とは言うんですが） 〇「やめて！」というと、余計にひどいことをする。 〇集団活動中、飽きると離席する。 〇たまーにですが、スイッチが入ると泣きわめく（大概はすぐ泣き止みますが、たまーに長いときもあり） このくらいでしょうか。 以上の項目が改善された自閉症のお子様、いらっしゃいますか？ 指導方法など、教えてください！