（長文です）

過去にも「親子で発達障害かも？」と質問したものです。

長男と自分のことで悩みながらも、診断は受けず、色々試行錯誤しながら6年が経ちました。

日々、ASD/ADHDなどの資料を読み漁っては、「やっぱり当てはまる事が多いなぁ。」と思いながら…。

「旦那さんはアスペルガー」という漫画を見て、息子と自分に重なる部分が多く、とても楽しく共感しながら笑わせてもらい。
（自分自身の無能さに、軽く落ち込みw）

右往左往しながらも、自分と息子の特性を受け止めて、前に進んでいこうと奮闘しております。

私自身は、相変わらず時間管理は苦手なままですが、片付けの本や、家事の本を読んだりYouTubeを見たりして、リビングと玄関周りは、一応前よりは綺麗に片付けられるようにはなったかな？という状態です。

ご飯も、レパートリーは少ないですが、インスタントや惣菜を買うことは、ほとんど無くなりました。
（本当は楽したいから買いたいけど、添加物が気になるので、料理してます。笑）

6年前にカオス状態だった「子供の準備」などは、上は中学生になり、下2人は女の子なので、できる限りのことは、自分自身でやってもらうようになり、何とかやり過ごしています。

娘たちの送り迎えも、たまに遅れたりもしますが、、なんとかやっています。

ちなみに、うちの旦那さんはADHD気質が元々強いのですが、社会人として自分をコントロールしながら、色々なことに疑問を感じながらもサラリーマンに擬態して生きています。（家族がいるから頑張っているらしいです）

そのせいで、HSP（感覚過敏）の症状が強く現れて、家族の咀嚼音（普通に口を閉じて食べてるだけで鳴る音）や、子供の足の動き（バタバタしたり貧乏ゆすりをしたり）を感じると、とてもイライラして、どうしても我慢できないストレスを感じているようです。
日常的に、頭痛、不眠、蕁麻疹や肌荒れもひどいです。
夫の問題も、どうにかしなければいけないと思うのですが、本人が踏ん張って生きているので、家族がストレスにならないように工夫するしかない現状です。

私と息子の関係が不仲なことも、ストレスの大部分をしめています。

話は戻り、ASD/ADHD気質の息子についてです。

親から見て気になることがあると、息子に注意するのですが「注意しても、結局なにも変わらない」ことが多くて、どうにか分かってもらえるようにと、夫と私と息子、3人でよく話し合うのですが、色々伝え方や、態度を変えてみても、息子には何も響かないらしく、毎回「無駄な時間を過ごしたな」と思う日々です。（こちらが話してる間、息子の思考が停止しているような状態に見える）

いくら時間をかけて、一生懸命話をしても息子には「のれんに腕押し」状態です。

最近は、タブレットを朝から晩まで触っていて、本人は提出物をやっている。というのですが、ちょこっとやって終わるので、実際は動画、アニメ、漫画、ゲーム。やりたい放題です。

ひつこく声をかけなければ、学校から帰宅して、ご飯もお風呂も入らず、何時間もず〜っとタブレットで遊んでいます。

ネットの時間制限などもやってみたのですが、IPアドレスが変わってしまうので、すぐに無効になってしまいます。

このタブレット触りすぎ問題も、何度も何度も話をしていて「やるべき事（お風呂、ご飯、明日の準備など）さえやっていれば、別に触ってもいい」と伝えて、何回も指摘しているのですが、一切改善しません。

言わなければ、一生触っています。

見かねた夫が「タブレットを没収する」と伝えたところ、「それは嫌だ！」とどんな話をしても、ムスッとしてるだけで反応しない息子が、声を荒げて「嫌だ！嫌だ！」とパニック状態になり、過呼吸を起こしたので、話が終わってしまいました。

過去に、ゲームでも同じような出来事があり、その時も過呼吸になっていました。
ゲームをすると、他のことが何もできなくなるので、その時からずっと禁止になっています。

だましだまし、コミュニケーション（話し合いができない）がうまく取れないなと思いながらも、放置してみたり、たまに声をかけてみたり、何とか上手い距離感を考えながら、日々過ごしてきましたが、このまま問題が起こるたびに、「こちらの思いや、ルールを伝えようとしても伝わらない息子」に、どのように接していけばいいのか、分からなくなってきました。

好きなことは時間を忘れてやり続けるけど、家庭でのルールや、社会通念上の筋を通すことが著しく苦手なようです。

中学生になるまで、何も支援や相談をしてこなかったので、今から相談しても受けられる支援などはあるのでしょうか？
特性を理解している専門の方のサポートを受けたいです。

息子は、友達や先生との人間関係ができあがっているので、発達障害やアスペルガーだと今更自認する事は、少し辛いかもしれないとは思いますが、この状態を少しでも良くしたいです。

どの様に改善すればいいのでしょうか？
まずは中学校のカウンセラーの方に相談？保健所？精神科？

発達検査は、親子共に受けたいと思っています。

診断されて終わりではなく、これからの人生を「前向きに楽しく上手く過ごせる様」に、どういう工夫や注意をしていけばいいのか分かって欲しいです（自分自身も）

（私も気質が強いので、人間として、親としてのコーチングも受けたいと思っていますが、まずは息子からかなと思いました）

中学生以上のお子様や、ご自身の経験談など先輩方のご意見を聞かせていただきたいと思っています。

長文で、よくわからない書き殴りの様な文になってしまい、失礼致しました。
よろしくお願いいたします。