2026/02/14 17:35 投稿
回答 8

難発性の吃音持ち成人です。
「ありがとうございます」が言いにくい
特に、言葉の途中に入る場合
「応援ありがとうございます」など、ありがとうの手前で詰まってしまいます。
自分が発言しなかったり言い換えたりはできるのですが、他人が話す早口の「ありがとうございます」に動悸がするようになってしまいました。(自分の発言する出番ではないことはわかっていても体が反応してしまう)必要以上に聞くのを避けるより、慣れていったほうがいいのでしょうか?同じような方みえますか?

...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件

この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/204191
tontonさん
2026/02/15 10:50

通院先があるなら、動悸や吃音の症状については、そちらで相談なさった方が良いと思います。

ところで、詰まると自覚されているなら「●●」⁺「ありがとうございます」の発言は避けてもいいんじゃないでしょうか?

例えば「ありがとうございます」だけで済ませる。
あるいは、言い換える。
「◇さんの応援がとっても力になりました。感謝します」
「手伝っていただけて、大変助かりました」

というのは、うちの子は吃音ではないのですが、小さい頃ちょっと発音しにくい言葉を避けて、別の言葉に言い換えていましたから。(チビッコのからかいは容赦ないですからね)

良い方法が見つかりますように。

*追記
ご自身では言い換えると書かれていましたね。申し訳ありません。

https://h-navi.jp/qa/questions/204191
2026/02/14 22:09

言語聴覚士やカウンセラーのような専門家と話す機会はありますか?
動悸などの症状が出ているのなら、個人で何とかしようとするより、専門家に手伝ってもらうほうがいいと思います。

聞くのを避けることが必要な時期もあると思いますよ。

Asperiores numquam distinctio. Ducimus molestiae aut. Quia et voluptatem. Sapiente et expedita. Sit accusantium ab. Fugit sint omnis. Aut pariatur quo. Illum eaque asperiores. Molestiae et non. Facilis quam autem. Sed temporibus est. Nihil amet eum. Enim sit nemo. Aperiam vitae amet. Cumque nemo quas. Quam repellendus aut. Animi mollitia qui. Tenetur voluptate temporibus. Qui qui saepe. Deleniti ut voluptatem. Consequuntur deleniti qui. Est voluptatem ab. Recusandae itaque corporis. Nobis dolorem placeat. Recusandae deleniti tempora. Accusamus eligendi minus. Qui ut dicta. Vel corporis quam. Optio eos sunt. Ut sunt magni.
https://h-navi.jp/qa/questions/204191
トラさん
2026/02/15 15:49

tontonさん

ありがとうございます
吃音の方は、言い換えが上手ですよね

今は緊張の場面が少なく
詰まる機会も少ないのですが
久しぶりの吃音をきっかけに
ありがとうございます の言葉を聞くと
過去の失敗体験の記憶で体が無意識に反応してしまうのが苦しいです

なかなか同じ症状の方が少ないので
質問させていただきました
気にかけていただき、有り難いです

Minima quo ducimus. Nobis et id. Id facilis et. Rerum quae dolores. Sint ullam nam. Maxime et et. Odio blanditiis odit. Tempora quam hic. Consequuntur ipsa a. Sint reiciendis non. In earum fugit. Cum aut est. Sit aut enim. Libero voluptatem et. Quo quisquam quaerat. Voluptatem consequuntur culpa. Sit pariatur culpa. Quia commodi aspernatur. Nam adipisci et. Corrupti ullam vel. Quod sit dolor. Necessitatibus et incidunt. Quia sint id. Dolor id magni. Rerum aut distinctio. Non impedit occaecati. In assumenda cupiditate. Quod eos repellendus. Error sunt facilis. Sunt ad dolores.
https://h-navi.jp/qa/questions/204191
みかんさん
2026/02/16 19:17

※全く参考にならない回答なので、あくまでご「そんな考えの人もいるんだね」程度に。

私は約15年前に吃音(連発)に悩んでいました。

もともと私は喋りが苦手なのに、
家族の借金返済、修士課程退学、就職活動etc…
うまく話せなきゃ人生終わる…
というプレッシャーで自爆しました。

ある日、ネットで、
有名人2人の言葉が胸に刺さりました。

「昔(昭和)はさ、この業界の製作陣なんて全員吃音だったよ。首相の田中角栄も吃音だったし。それよか、破天荒な人格、ありえない酒と煙草の量、昔の人って“吃音以外の個性”が強過ぎて吃音に気づけなかった」

「嫌われたくないから喋れない? 大丈夫、アンタの事なんか全く興味ないし、なんなら嫌っている」

それで気づいたのです。
私は【丁寧な独り言】を呟けばいいのか!と。

その後、就職面接や就職先で、顔真っ赤、頭真っ白、心はドス黒くなりながらも「人生負け越し決定したから、観客はみ〜んな家に帰った、後は消化試合」のマインドで、丁寧な独り言を言い続けたら、

いつの間にか吃音が治っていました。

周囲(オーディエンス)への執着が無くなったからだと思います。

トラさんは丁寧で真面目な方だと察しますが、その良さタダ漏れするような、リラックスした精神状態で話せると良いですね。

Minima quo ducimus. Nobis et id. Id facilis et. Rerum quae dolores. Sint ullam nam. Maxime et et. Odio blanditiis odit. Tempora quam hic. Consequuntur ipsa a. Sint reiciendis non. In earum fugit. Cum aut est. Sit aut enim. Libero voluptatem et. Quo quisquam quaerat. Voluptatem consequuntur culpa. Sit pariatur culpa. Quia commodi aspernatur. Nam adipisci et. Corrupti ullam vel. Quod sit dolor. Necessitatibus et incidunt. Quia sint id. Dolor id magni. Rerum aut distinctio. Non impedit occaecati. In assumenda cupiditate. Quod eos repellendus. Error sunt facilis. Sunt ad dolores.
https://h-navi.jp/qa/questions/204191
トラさん
2026/02/17 11:11

みかんさんへ

ありがとうございます
周囲への執着
これは吃音の本質ですよね

自分にあった対処法が見つけられたのは
本当に素晴らしいですね
私は、言葉を事前に準備しない、介入しないように意識しています

『丁寧な独り言』私も使いたいと思います!

Voluptatem est et. Ea vel quia. Et aut dolor. Fuga nihil in. Officia autem iusto. Nihil unde ut. Cupiditate id et. Necessitatibus ea repellendus. Porro similique sint. Voluptatem necessitatibus soluta. Dolor ut ipsam. Enim illo reprehenderit. Non in officia. Nobis dolores et. Dicta aut eius. Sint non architecto. Et necessitatibus debitis. Eligendi rerum in. Veritatis at consequatur. Qui ut eaque. Alias fuga omnis. Suscipit unde aliquid. Est eligendi veritatis. Sunt facere voluptatibus. Itaque qui reprehenderit. Quos quo totam. Perferendis soluta exercitationem. Odit sint voluptas. Modi dolore et. Sed repellendus doloremque.
https://h-navi.jp/qa/questions/204191
春なすさん
2026/02/15 00:53

夜分遅く失礼します。

症状が気になるならば、一度心療内科受診してみたらいかがでしょうか。心に苦手意識があり、聞くと動悸がするんですよね。
ありがとうという言葉自体は、とてもいい言葉なので苦手意識を軽減する方法を見つけるといいかもしれません。
認知行動療法やカウンセリングを受けてみてはと思います。

Asperiores numquam distinctio. Ducimus molestiae aut. Quia et voluptatem. Sapiente et expedita. Sit accusantium ab. Fugit sint omnis. Aut pariatur quo. Illum eaque asperiores. Molestiae et non. Facilis quam autem. Sed temporibus est. Nihil amet eum. Enim sit nemo. Aperiam vitae amet. Cumque nemo quas. Quam repellendus aut. Animi mollitia qui. Tenetur voluptate temporibus. Qui qui saepe. Deleniti ut voluptatem. Consequuntur deleniti qui. Est voluptatem ab. Recusandae itaque corporis. Nobis dolorem placeat. Recusandae deleniti tempora. Accusamus eligendi minus. Qui ut dicta. Vel corporis quam. Optio eos sunt. Ut sunt magni.
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。

あなたにおすすめのQ&A

「ありがとうございます」と「ごめんなさい」って言いづらくないですか?? 恥ずかしくて言えない、とかそういう精神的な言いづらさではなく 発音的な言いづらさです。 ありがとうございますもごめんなさいも 口の動きの変化が結構激しいように思えます、 なんていうか、流れるように言える口の動きじゃないというか…… 仕事してたらありがとうございますとごめんなさいは絶対必要だし 多分言わない日は無いです、でも言う度に口がつりそうになって疲れます ごめんなさいは、「すいません」で代用できるのでまだいいのですが ありがとうございますはありがとうございますしか無いのでうまく発音できるようになりたいです、 周りの人を見てみるとみんな 「あーとーございます」 と言ってるように聞こえます 私もそのまま真似してあーとーございますで伝わるんでしょうか? さすがに会社のすごい偉い人にむかってあーとーございますはゆるすぎますよね? まぁそんな偉い人に会う機会はありませんが… 崩して言うのはどれぐらいの立場の人まで許されるんでしょうか あーとーございますを使ってる人は みんな教えられなくても分かってるんだと思いますけど私は分かりません 日本で産まれて日本で育って日本語を喋って生きてきたのに大人になっても自分の国の言葉で困るなんてあほだなと思うかもしれませんが 教えていただけると幸いです。

回答
9件
2021/03/12 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 仕事 知的障害(知的発達症)

【相談】能力はあるのに集中が数分持たず、宿題が終わりません 小学校3年生の子供の宿題について、皆さんの体験談を伺いたいです。 ​【現在の状況】 足し算や九九などは得意で、能力的には問題なく解けるのですが、とにかく集中力が数分と持ちません。 例えば筆算では、1問解く途中で「鉛筆の模様」や「周りのちょっとした物」が気になり始めて手が止まり、別のことを考えて中断してしまいます。 ​5分で終わるはずの分量に何時間もかかってしまい、親子共に疲れ果てています。 環境設定(机を片付ける、囲いを作る、タイマーを使う)などの工夫は一通り試しましたが、改善が見られませんでした。 ​【相談したいこと】 ​このように「能力はあるけれど、周囲の刺激を拾いすぎて中断してしまう」お子さんの場合、家庭で他にどのようなサポートが有効でしたか? ​専門機関への相談も考えていますが、「日中の活動への影響(眠気など)」や「本人の成長(食欲の変化など)」を最小限にしたいという希望があります。 ​同じような不安(眠気や成長への影響)を抱えつつ、専門的なケア(服薬を含む)を選択された方がいれば、実際にどのような点に注意して進められたか、差し支えない範囲で教えていただけないでしょうか。 ​「甘え」ではなく、本人が楽に学習に取り組める方法を探しています。よろしくお願いいたします。

回答
20件
2026/02/14 投稿
小学3・4年生 学習 小学校

 再投稿です。合理的配慮を求めたことある方へ。  再投稿失礼します。    合理的配慮を求めたことがある方、教えてください。
 
   20代、社会人になって8年ほどで現在は休職しています。
   今の仕事は身体の障害者枠で入りました。入社後数年で業務分担や人間関係のあれこれで休職し、双極性障害と診断され、その数年後に広汎性発達障害の診断が出ました。

   1年前からカウンセリングを受け、特性と苦手なこと、できること、助けてほしいことの説明書を心理士の先生と一緒に作りました。

合理的配慮は申し出たことがなく、なかなか思いきれません。申し出てもうまくいかないかも、と尻込みしています。
   心療内科の先生や心理士の先生からは、困っていても助けを求められない人だと言われました。
   転職するにしても配慮の申し出はしたほうがいいとカウンセリングや心療内科の先生から言われました。合理的配慮を求めることは私が働くうえでは必須なんだと思います。
 配慮を求めたことがある方、どんな気持ちというか、姿勢で求めたらいいですか?
   働くうえで経験されてる方の経験談など教えていただきたいです。  どこまで書くか悩んでいたのですが一応書きます。後出しですいません。
実は休職を数年おきに繰り返しています。
   双極性障害で休職したときに迷惑をかけてしまったことと、復帰後に配置転換されたものの、以前から少し手伝っていたので全く知らないわけではなく、教わりながら働いてました。しかし、業務になれないうちに他の社員さんの事情でまた別の業務(まったく知らない)をするよう勧められ、まだ慣れていないし復職してすぐで不安もあると断ったにも関わらず結局その業務をやることになりました。
 直属の上司からはいつでも相談するように言われましたが、私が聞く頻度が多いことや何度も同じことを聞くため、ミスをして覚えていかないといけない、と言われました。
   私がやることになった業務を担当するはずだった事情がある方はご年配で、私が若いから自分がやるより経験を積めるだろうと強引に上司に話を通した結果でした。
     その方の当たりが強く、他の人の言葉づかいと同じ言葉を使っても私だけこんこんと業務時間中にお説教されたりしました。
  私の会社は部署がフロアに分かれていて、部署異動があります。私は年数の割に異動した経験が休職のためないのですが、そのことも何度か言われました。
   こんなに楽なところにずっといてはいけない、はやく異動して経験を積まないといけない、と。
正直、復職後って自分の存在を否定気味な傾向に私はいると感じています。だからそこで迷惑かけずがんばろうと思ってるのにそういうことを言われ続けると親切心なんでしょうけど自分はここにいてはいけないんだ、と思うようになりました。
     上司や他の同僚もいるときに言ってくることもありましたが、特にフォローはされませんでした。
   その人の仕事ぶりについての愚痴を話してるところを聞いたことはありますが、それだけでした。なので私が言われてることは悪いことではないんだ、悪いことと思ってる私が悪いんだ、と思うようになりました。
   そこから一年くらい耐えてまた休職し、数ヶ月後に復職して仕事をするなかでの困り感や暗黙のルール、詳細に聞かないとわからないなどの困りごとを主治医に相談し、聞き取りや検査を経て、広汎性発達障害と診断されました。 この時にどうすればよかったか今では少しわかる気がします。
   職場でカウンセリングを受けてたのですが、その心理士からはあなたがつくるものだから、と説明書の作成の資料だけもらい、仕事の悩みや不安を話して相談に乗ってもらいました。その時に、いきなり発達障害ですと言ってもだめ、苦手や困り事、できることをまとめてから言わないと相手も困るからね、と言われました。
   たしかにその通りですが、処理速度が低いため、自分のことなのになかなか理解できず。この頃に、障害受容と自己理解をいっぺんにしようと思ったのがよくなかったのかもしれないです。
 今となってはこれ苦手だなとかやばい!という時に少しずつまわりに話せば良かったなと思います。
   しかしその当時は心理士の言葉をその通りに受け取ってしまいました。上司との面談でもまだ説明書できてないから言えないんだよね、考えて、すいません、まだ言えないんです、と泣きながら話したのを覚えています。
 困ってるのに話さず、無理をして働きながら夜は説明書作りのため自分の特性を思い当たるものを書き出したり、専門の書籍を読んだりしていました。
   だんだん双極性障害のずーんと沈む時期に入ってしまい、おまけに自分がこんなにできないことがある、と調べてわかったりしてたので、それもさらに沈む材料になりました。
 私は仕事に説明書作りにめちゃくちゃ頑張った末の休職ですが、職場としてはなんもわかりませんよね。
   こうしてまた休職しました。この休職する前に、人事の障害者担当の方にだけどうにも苦しくて発達障害のことについて話したり、上司にも苦手なことがあるので心理士を同席させて相談させてほしい、と伝えたことはあります。
   でも全然説明書できなくて私が先に無理になってだめでした。 人事の担当者に話したのも私が話してほしいと言わないと上司には伝わらないのでここも繋がることはできてないと思います。
 休職して1年かけて認知行動療法やコラム法で少しずつ考えのクセは治ってきました。
   説明書も心療内科のカウンセリングの先生と作れました。書いたエピソードはそのときの気持ちのままでできるだけかいたので歪みがあります。
 秋に身体障害のほうの大きな治療を受けたため、今は体調も波があり、日常生活がやっとです。フルタイム勤務は難しいよな、と思うけど、せっかく受かってつかんだ会社の席を手放したくない気持ちもあります。

回答
10件
2026/02/20 投稿
19歳~ カウンセリング 診断

中一の息子なんですが、起立性調節障害からなかなか学校に行けなくなり、2月は6日の1日だけ登校しましたが、その後から夜中から朝型まで暴れるようになり、児童精神科や家庭相談室などいろいろなところに相談しておりました。そこで発達障害もしくは精神的な障害の可能性を指摘され、こころ医療センターへの受診を勧められましたが、混み合っていたり職員の異動などもあり早くても受診できるのは4月中旬と言われました。 息子の話では学校でいじめのようなものがあり、遊べる友だちもいなく寂しいから犬が欲しいと。ですが上の子は犬アレルギーがあり飼うことは難しい。いじめがあるなら学校に相談しようと話しましたが、学校には言ってほしくない。余計に行きにくくなるからやめてほしいと言われ学校には伝えず、起立性のためと休み理由は伝えていました。 6日の登校後、学校で何があったわけではないようなのですが、やはり犬が欲しい飼ってくれるまで暴れてやる。学校も行かない。や犬が無理ならあれを買えこれを買え、要求が通らないと暴れたり暴言の日々でした。児童精神科医からも相談員からも暴れて手に負えない場合は警察に通報した方がいいと言われていましたが、一昨日ついに寝ずに暴れ同居の祖母(私の母)に蹴るなど暴力も出たので、通報ではなく最寄りの警察の少年課に相談という形で電話をしました。するとすぐに警察を向かわすか署まで連れて来るかして話を聞く必要があると言われ、泣きじゃくって嫌がる息子を何とか話をするだけだからと説得し連れて行きました。そこで別室でそれぞれ警察の方と話したところ、毎日のように暴れて手に負えない状態で暴力にまで発展してるいることもあり、一度離れたほうがいいこのまま連れて帰っても同じことを繰り返す可能性があるから、児童相談所の一時保護をかけあいましょうかと提案され、同意してしまいました。 話すだけと説得して連れて行ったのに、そのまま一時保護となり連れて行かれ、息子は私から見放された裏切られたと感じているのではないか、これで本当に良かったのか。2、3日分の着替えを持ってきてと言われ、詳しいことは月曜日にと言われましたが、すぐに帰ってこれるのか。自分が何を聞きたいのか考えがまとまらずなのですが、同じような経験をされた方、一時保護期間中また保護終了後の関わり方などいろいろアドバイスいただけたらと思います。よろしくお願いいたします。

回答
6件
2026/03/01 投稿
児童相談所 着替え いじめ

中2娘の特別児童扶養手当、却下されました(TT) これで2度目です。 東京都、ADD,自閉症スペクトラムで精神障害者手帳2級です。 感情のアップダウンが激しく、感情のコントロールが難しいので 診断書の要注意度「常に厳重な注意を必要とする」に医師が〇をつけたのに却下でした。 また対人な不慣れなことに関する恐怖感が強いので特別支援級在籍です。 医師からは「精神障碍者手帳2級」と要注意度「常に厳重な注意を必要とする」があれば 特別児童扶養手当をもらえるのではないか?と言われましたが、今回も却下されました。 本人の希望もあり、薬を飲んでいないのと ビネーでIQ81だったのが却下された理由かなと思いますが・・・。 (あとコロナ対策で税金が減ってるから却下されるかもとも言われましたが) 特別児童扶養手当はもともと中度以上の障害の子向けというのは知っていますが、 IQが普通なのに、軽度の発達障害なのに特別児童扶養手当をもらっているという話を聞くと なんでうちの子は特別児童扶養手当、却下されるんだろうと思ってしまいます。 うちの子はビネーよりウィスクのほうがIQ低く出る可能性がたかいので ウィスクを受けて、再度、申請したら、通ったりしないかな?と思ったりします。 娘の高校の進路はサポート校を考えています。 サポート校は普通の私立高校より学費が高いので 特別児童扶養手当もらえたら、助かるなと思っていたのですが・・・。 却下された理由もわかりますが、軽度の子でももらっているという話を聞くと少しもやもやします。

回答
28件
2021/03/10 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 知的障害(知的発達症) ADHD(注意欠如多動症)

結婚を考えている人が、過去に軽度の知的障害と診断されていたことを告白されました。 彼女は「普通であること」にこだわりが有り、自分が普通ではないと認められてしまうことが嫌で手帳は申請しなかったそうです。彼女とは同棲しており、今年には結婚を考えています。 普段は周りに気遣いのできる優しさがあり、任されたことに責任を持つ真面目な性格で、会話の中で少し違和感を感じることもありましたがいままで特に問題なく二人で暮らせていました。 ただ仕事となると難しいようで、就職しては1年程度で体に負担が現れ、体調を崩して辞めるというのを繰り返しています。おそらく、周りと同じように働けるように努力しすぎたり、気を使いすぎての心労が出ているのだと考えています。 同様に今年の2月末で仕事をやめて現在休職中です。 前置きが長くなり恐縮なのですが、彼女の就職活動に対してどのように支援すればいいのか悩んでいます。今回の仕事探しは難航しているようで、たびたび彼女と喧嘩になります。 彼女なりの仕事の探し方があるようで、僕が提案したことは僕が強制させているように感じるようで、彼女にとっては焦らせるだけで役にたっていない感じがします。ただ時間が経過していることに彼女の焦りがみえ、税金・保険の支払だけが来る今後を考えて精神的にも疲れてきています(私も)。 私は彼女に対してどう支えればいいのでしょうか。手帳を申請するよう促し、適切な支援が受けられるようにしたほうがよいのでしょうか。漠然とした悩みが続き、周りに親身に相談できる相手もおらず、ただ書きなぐってしまいました。すみません。ご意見いただけたらうれしいです。

回答
12件
2018/03/13 投稿
19歳~ 会話 こだわり
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
17日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると103人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

関連するキーワードでQ&Aを探す