こうちゃんママさん
2026/04/24 14:39 投稿
回答 7 件

小１男児。４月より支援級に通ってます。今のところ登下校の付き添いは学校の希望によりあるものの、楽しく通えているようです。

帰宅後の生活に困っています。手を洗うまでに30分以上かかるときもあり、ランドセルの中身を出すことや明日の準備などが身につかずイライラしてしまいます。（本人にやる気がある時はできます）

特に困っているのが、寝室で暴れることです。些細なことで変なスイッチが入ってしまい、飛びかかってきたり叩いてきたり、唾吐いてきたりします。今はまだ力で勝てないことはありませんが、本気で痛いし、イライラするし、何でこんな風になってしまったのかと悲しくなるし⋯これが続くと数年経てば負けてしまうと思います。

夜に限らず、対応はどうするべきでしょうか？外面は意外と良くて、私の前一番ひどい状態です。

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ノンタンの妹さん
2026/04/24 15:08

お疲れ様です。
放デイは通っているのでしょうか？園→小学校ではものすごくギャップがあります。特に園ではやりたくないことはやらずにきてしまった子は支援級であっても苦戦するのです。小学校では支援級であっても＜自分のペースでもいいのでやりましょう＞なので「気分じゃない」は通用しません。
切り替えが苦手な子は泣いている姿をよく見ていました。

学校で頑張っている反動が家で出ているのだと思います。外で良い顔するタイプの子は尚更その傾向が強いです。
なので学校→家の間に放デイ（特に運動系）を利用するとそこでストレス発散してから帰宅するのでマシになるかと思います。運動系療育は週３通ってました。

放デイの先生には申し訳ないですが、うちの子は放デイで発散してきた為家では穏やかでした。
（６歳～ストラテラ服用。１年生の時はうちもかなりやんちゃでした）

帰ってきてエネルギーが枯渇している状態で明日の準備をさせるのではなく、とりあえず一旦ゆっくりさせたらいかがでしょうか？おやつ食べて自分の好きなゲームしてからじゃないと頑張れないって子は結構居るかと思います。
手洗いだけはさせたいので「お母さんと一緒に洗面所行こう」と一緒に行き、手洗いも手伝ってあげてもいいと思います。
甘やかしの様に感じるかもしれませんが、小学校のルーティンにうまく乗っていけたら疲労度も変わると思うので一時的かと思います。

帰ってきたら「頑張ったね」でぎゅうぎゅう♡ハグをしてあげたらいいと思いますよ＾＾
あまりにも手が出る様であれば小学生なので投薬も選択肢になるかと思いますが、まずは本人が負担にならない過ごしやすいルーティンを作りましょう。
あとは手洗いまでの導線を考えると良いです。一旦リビングに入ってしまうとその後メンドクサイ行動に移せない子も多いのでランドセルは一旦玄関に置き手洗いを済ませるなど刺激が入らない導線が必要かと思います。

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そらいろのたねさん
2026/04/24 15:10

学校で頑張ってきて、家では疲れが出ているとか、甘えが出ているのでは〜と言われたりしますね。親としては、ただ辛いだけ…ですが。

うちの子のことを思い返してみても、帰宅後すぐに動けなかったです。帰ってすぐ宿題…など無理でした。おやつを食べれば元気になるかというとそうでもなく、帰宅後は、ただただ自分の好きなように時間を費やしたかったみたいです。

うちの子なら、一人で部屋でボーっとしたり、本を読んだり遊んだりテレビを見たり…。リフレッシュする時間が必要だったようです。

お子さんの暴れるというのが、リフレッシュ目的で動いて発散しているのなら、外で遊ぶほうがいいでしょう。もし、お母さんが手を洗いなさい、プリントを出しなさい、宿題はあるの？と次々に声をかけたせいで暴れてしまうなら、一旦声かけはやめたほうがいいと思います。

私なら、一旦は好きなように過ごさせて、落ち着いたらおやつや宿題に向かわせるかな。わが家は入学直後は帰宅後→おやつ→宿題にしていましたが、落ち着かないので、ひたすら自由時間にして、夕食後に宿題をやらせました。

ちなみに宿題が原因で癇癪を起こしたので、しばらくの間、宿題すらやりませんでした。２年間放置…。明日の準備ができるようになったのは５年生ぐらいです。３、４年生までずっと一緒にやりましたし、子どもが寝た後にこっそり見て忘れ物はないかとチェックしてました。朝そっと玄関に置いておいたりして…

帰宅後ルーティン、宿題、明日の準備…そんな簡単には身につきません。気長に、気楽に構えてください。(うちには定型中学生男子もいますが、)定型男子の高学年・中学生ですら、手は洗わないし、プリント出さないし、物は失くすし壊れます。連絡帳書いてこないとか日時茶飯事…

毎日自分で完璧にできる男子など、この世にいないのではないかと、体操服を忘れて叱られた中学息子を見て思います。テストも宿題も忘れ、プリントをもらったことも出すことも忘れ、連絡帳も真っ白。男子ってそんなレベルです。手を洗わなくても元気ですし。

暴れる、というのが何のタイミングなのか、で話が変わってくるかなと思います。

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こうちゃんママさん
2026/04/24 18:31

回答してくれた皆様ありがとうございます。
メンタルが落ち込んでいるときに質問をしてしまったこともあり、ちょっと質問内容が削られて分かりにくかったかもしれません。

主に、子どもが暴れるのは、寝かしつけの途中です。寝るまでに３０分～１時間半とかかかるタイプなので、私もイライラしてしまいます。私にくっつきすぎたり、身体の下に手や足をねじ込んできたりするのをやめるように何度も言ってもやめなくて、強く言ってしまうと、子どもが戦闘態勢になってしまう感じです。

ルーティーンに関しては、一年生ということもあり、帰宅時間が１時３０分とかなので、先におやつを食べるのはどうなのかな？と思ってしまい、親の都合もありますが、やることをやってから好きなことをするという方向で持っていけたら良いなと思っています。そもそも庭で遊び始めてしまうので、家に入れるまでに１５～３０分かかったりもして、私もその時点でイライラしています💦まぁ帰宅後はだらだらしたい気持ちもすごく分かるのですが、少ししてからもう一度やる気を出すよりも、宿題とかは後でやるにしても、流れでランドセルの中身を出したり、明日の準備をしたりするところまでやった方が楽なのでは？と思ってしまいます。うちの子は後回しにしても結局やらないのが目に見えているのもあり、いつやる？と聞いてもママがやってと人任せにします。

放ディは週２回利用しています。運動に特化したとか習い事のような感じではなく、預かってくれる系のところです。なかなかそのような何かに特化したディを見つけることが難しい地域なのもあり、ほかのディを検討するのは難しそうです。

何もかもが思ったように行かず、悲しい気持ちです。定型発達の隣のお子さんがお母さんの「もうおうち入るよ～」の一言で、家に入っていくのにびっくりしました。何で私はこんなにハードモードな子育てしているんだろうと思い始めると、人生不公平すぎて悲しいです。

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そらいろのたねさん
2026/04/24 15:20

うちのASD女子は、ルーティンを作るのに、数ヶ月〜数年かかりました。そしてそれは、習い事を始めたり、放課後友達と遊んだり、病院に行ったり、そういうことで簡単に壊れてしまったりもします。

親は臨機応変にいきましょう。低学年といえど自我が出てくる時期ですから、お子さんの希望も聞いてあげるといいですよ。自分で決めたから絶対にできるわけではないですが。できない時は目をつぶりましょう。

宿題はいつやるのがいい？先におやつのほうがいい？じゃあ何時までにしようか。寝るまでにできればいいか、おやつの前に手を洗えばいいか、のようにお互い妥協しながらやっていきましょう。

親のこうすべき、を押し付けると、そろそろ反発してくる年頃です。お子さんの主張も聞いてみてあげてください。

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つづやんさん
2026/04/24 19:09

こんばんは、

うちも下の子が、新一年生で支援級にいます。

まずは、学校に慣れる事や精神的な負担軽減を十分にするため、

時間割やすべての準備、親である私がやっています。

また、着替えもほぼほぼ私が手伝っています。

通学は集団登校班の中に親も入り手を繋いで引っ張っています。

１年間をかけて自立していけばいいし、学校では頑張ってやってくれているし、困ったら困ったで本人自身もいろいろ考えるキッカケになるでしょうし、、

そして、うちの上の子は、外面が良く、学校では疲れやすいので、放課後デイでは休憩室で休ませてくれたりするようなデイに行かせました。

リハビリの先生にオススメされたのは、イライラしながら自宅に帰ってきた時は、サッとお湯をためてお風呂に入れると、リフレッシュしやすい。と聞いて、一時試したことがあります。割りと有効で、しばらく続けました。

帰宅後の片付けは、後ろを二人羽織でついて回り、ほぼほぼ手伝ってあげてました。それで、片付けを見せて、、最後に何かを１つやらせて、「できたね〜。良くできました。」で終わってました。

玄関にはいる前に、する事を予告しておいたり、、

やるべき内容を数字をふって個条書きにして、見ながら順番にやったり、、

「幼稚園の時にできるようになってたのに、、」

と、思うこともありましたが、

出来ていたことが違う環境ではゼロになって汎化(はんか)しにくいのも特性の１つの様ですので、、

たくさん経験を積んでいき、差異に気づけるようになれば、、また、違った環境でも落ち着いて対処できるようになれば、、

今、丁寧に関わってあげることは絶対に無駄にならない。と信じて、いろいろやってます。

自立に向けて、少しずつ無理の少ないソフトランディングができれば、摩擦も少なく、親側も子も精神的にラクかな？と思います。

時々、退行してないか？焦る時も不安になる時もありますけど、、

「お母さんは、僕の絶対的な味方だ。」と思わせること、、

暴力行為は安全面だけ気を付けて距離を置き、行動が消去になるような無視をすること、、

、、、等は、療育で教わりました。
参考になりましたら幸いです。

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marineさん
2026/04/24 19:11

すみません回答にならないかもしれませんが、小2男子で同じ感じです。
力強いので本気で痛いし、やめてといっても聞きません。同じく寝る時です。
うちの場合、精神的に幼くて、遊びの延長みたいになってるんですが(子ども自身が強い感覚刺激を好むのもあると思います)、お子様はどんな感じなんでしょうか。ストレス発散なのか？
(私もムキにならずに、あまり相手にしない方が良いのかもしれませんが、なかなかうまくできていません💦)
うちは帰宅後はわりと自由に家で過ごしてます。ランドセルの中身出すのや明日の用意は、良くないかもしれませんが、いまだに私がやってます。。
1年生は学校生活まだ慣れないと思いますので、手洗い以外はゆるくても、個人的には良いと思います。

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2026/04/17 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳

ASD高校三年生の息子がいます。 息子はかなり不安が強く、毎日学校に行くまでから一苦労です。先生に対しての自分が怒られないか、きついのにさせられる（伝えたら配慮してくれる支援学校です）という概念が頭から離れず、毎日なにをするのか、場所はどこでするのか、体育館だと体調が悪くなるかは嫌だ、と意思ははっきりしてるんですがそれを学校では言えない為行き渋りにつながります。なので学校に事前に電話して聞いたり筆談で紙に書いて先生に見せれたり見せれなかったりですが少しでも自分が安心できる方法を試したりしてます。ですが、結局あれはしたくない、これもきついかもとつずつ解決していったところで正直キリがありません…そして要求が頻繁にあり、したいことはたくさんあるけれどお金もかかるから毎週は無理だよがなかなか理解できず感情もコントロールも、待つ力なども弱いです。 休日に遊ぶ友達もなかなかできず、自分も友達ほしいなどいいますが、連絡がないとしつこく送ったりしてしまうので友達との関係もなかなか続きません。 何度伝えても、同じことを繰り返してしまう息子。声かけは、落ち着かないと話はしない、物に当たっても変わらないよ、そう思うんだね、などこちらも淡々とブレずに対応はしているつもりですが毎日のこととなると頭が痛くなります。今を生きてる息子なので好きなことの見通しを立てるのは得意ですが日常的な学校に行くこと、やらないといけないことの切り替えが難しい… わかりやすく言うと、学校はサボったけど今週は映画にいきたい、いくよ！としつこい息子、不安が強い息子のアドバイスいただきたいです。

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2026/04/17 投稿
筆談 中学生・高校生 ASD（自閉スペクトラム症）

娘ADHD、ASDで知的なおくれナシです。 投薬を初めて2週間ほどたちます、エビリファイを内服。インチュニブは眠気、覇気のなさがでて合わずに数日でやめてストラテラを始めようかと言われたけどエビリファイだけで癇癪も興奮も落ち着いてたので飲まずに様子みてます。 今エビリファイだけで様子見てるのですが、やっぱり行動の衝動性多動多弁が気になります。 家でも息子との距離が近くあえて使ってるおもちゃをわざと取り上げたり、でも自分がされるとイライラしている。けど前ほどはなくて諦めて息子に渡す。などいい部分もかなり増えたのですがとにかく家の中で落ち着きなしです。 ただ永遠と喋りっぱなし、多動多弁で疲れてる事は確かだなって感じです。 学校から帰ってきてウトウト眠そうなのに、急に動き出して活動始めたりリミッター切れると逆にハイテンションになります。 癇癪は激減しほぼ怒ることはなくなったし、準備も10回言っても出来なかったことが今は1.2回で行動に移せてます。 学校も始まったばかりでまだ様子見の状態です。学校デイからも調子がいいと言われ、癇癪も出てないようです。 薬を飲んで普段抑え込まれてるから家に帰って多弁多動になったり息子にちょっかいが増えるとかもあるんでしょうか？ 未だに捻くれたこと言ったり、グチグチ言うのは変わらないですが… 次の受診が6月なのでそれまで今のまま様子みて相談しようかなとは思ってますが、同じようなお子さんで対処法や投薬のメリットデメリットあれば教えて欲しいです。

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2件
2026/04/17 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生 ADHD（注意欠如多動症）

発達障害の子を育てるお母さんがたにお聞きしたいです！ うちの娘はADHD、ASD、知的LDなしです。 手を妬く部分は定型のこより遥かにおおです。 大きくなって、高学年中学高校普通のこと大差なく親子関係良く過ごせてるよって方いらっしゃいますか？ 逆に大きくなってからの困り事などあればお聞きしたいです。 今は癇癪、感情コントロールがへた、人付き合い下手、距離感が掴めないじっと出来ない多弁などです。

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3件
2026/04/17 投稿
親子関係 小学1・2年生 癇癪
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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