今年の4月からグループホームに住んでいますが、隣の人が聴覚過敏みたいで通話の音がうるさいと言われます。なのでドアの隙間を塞いだりできる限りの騒音対策をしてもうるさいとドアを強く叩かれます。その後にものに当たる音が聞こえます。隣の人はかなりルーティンがあり、ルーティンを崩したりすると怒る人です。なので洗濯機の使い方まで細かく言われました。そんな隣の人が私にとってかなり辛いです。対策や解決方法を教えて下さい。
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この質問への回答1件
深夜、私の長男の自室での通話の声が、壁と押入れを越えて聞こえてきます。 注意しても音量は変わらず、再度注意すると「抑えたつもりだ」と言います。 長男が夜中に帰ってきた時も、足音やドアの開け閉めの音が大きく、私は目覚めてしまいます。夫の深夜の帰宅は気付かず寝てる事が多いので、おそらくどれくらい音を出しているのか認識する度合いが違うのだろうと思っています。 人は自分の感覚しか経験できません。 なのでどうしても基準が「自分の感覚」になってしまいます。 お相手が聴覚過敏なのかもしれないし、あなたが自分が出す音量に鈍感なのかもしれない。 理由はなんであれ、お互いの感覚のギャップが大きいためにトラブルになっている…と認識することからではないでしょうか? 私は今、できるだけ長男に関わらないようにしています。心理的、物理的に境界線を引き、それを越えられないように「自分と相手の責任」を分けて行動するようにしています。 あなたが我慢する必要もありませんが、相手が我慢する事でもないのです。 境界線を引くこと、それを侵さないこと。 踏み込ませない、踏み込まない。 あなたがどこまでなら相手のこだわりを受け入れられ、どこまでは無理なのか、話し合えるといいですね… それが難しいのなら、通話は外でする、コインランドリーを使うなど、防御と回避の工夫をしてみてはどうかなと思います。 私は「あなたがそう言うなら、私はこうしますね。」というマインドで対応します。 例えば、洗濯機の使い方に関してならば、相手がグループホームの規則を超えて、個人的なレベルでマイルールを押し付けてきたら、 「それに従うのは苦痛を感じるのでコインランドリーを使う事でその問題解決をはかろうと思います。しかし本来ここの洗濯機を使う権利は私にもあるはずなのに、あなたのルールによってそれが脅かされるのだから、コインランドリーにかかった料金を負担いただけますか?」 と交渉するなどです。
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