時間管理が苦手です。

タスクリストとかもうまく使いこなせず、自分に合うものを色々試しているのですが

みなさんに質問です。

タイマーで、
◯時に音がなる
◯分後に音がなる
というものはたくさんありますが、
『◯時になるまであと何分』
というのが出るアプリをご存知の方いらっしゃらないでしょうか。
自分で何分後ってすればいいじゃんっていうのはわかるんですが、
その手間が面倒で使わなくなってしまうので…

時間管理におすすめのツールありましたらあわせて教えてください。

娘は「何時までにやる」と時間を意識するのが苦手です。 小学4年生の広汎性発達障害の娘です。 知的の遅れもあってようやく時計が読めるようになって、時間の感覚もこれからって感じなのですが、なにをやるにもマイペース。 「何時までに終わらせようね」って言うのがなかなか難しい。 「何時から」とか「何時までに」といった概念が苦手らしくて、時計を見て行動できるような習慣づけってどんなものがありますか？

我が家の子供達、時間配分が苦手です。 何か工夫されてる事がありましたら、教えて下さい。

自閉スペクトラム 小2の子供についてです。 小学校に入ってから、時間の概念や意識がない(低い？)事に気がつき 声かけから初めて、タイムタイマーやアラーム、アレクサ等支援ツールを使っています。 それによりお互い以前よりストレスにならず行動に移せているので、効果はあると思うのですが 「時間を意識する」には繋がらず・・・ 特性で、時間の概念が付き辛かったりというのは把握していますが その中でも続ける事で多少の改善があるのなら、先のことを考えてもやっておくべきでは？と思うので みなさんがやっている方法を教えていただきたいです。 是非参考にさせていただき、試してみたいです。

息子がスマホ中毒です。 知的障害、自閉症の年長さんです。 息子がスマホ中毒で、暇さえあれば見ています。 ＹＯＵＴＵＢＥが大好きで、ＹＯＵTUBEにあきたら音楽を聴く。。。 といった感じでとめどありません。 幼稚園に行っているし、療育もあるので、時間的にはそれほど長くありませんが、 依存度が高いです。 毎日1時間～2時間は見てる気がします。 いっそ思い切って、一切取り上げてしまう方がいいのでしょうか。 それとも時間を決めておくのがいいのでしょうか。 発語もコミュニケーションも少ないので非常に心配です。

ADDグレーの中2息子のことで相談させて下さい。 通常の生活の中でも、時間感覚が相変わらず弱いのですが、やはり学習面でも弊害が出てしまいます。 中学、高校など受験を経験された保護者の方、テストの時間配分や、時間の見当がつかないがために、集中し辛いとか、パニくってしまうとか、そういうことはありませんでしたか？どうやって乗り越えられたのでしょう？？ 家では、なるべく勉強は時間を計って、例えば１ページに何分と目標を決め、時計を見てやるように言ってあり、本人もやっているとは言っていますが。（反抗期中にベッタリついて監視は不可能） 本人が、残り時間がわかりやすい時計があったらな、と言い出しましたので、こちらで御存知の方がみえたら教えて頂きたいなと思っております。 ネットでよく見かける発達障害児用の時計ではなく、市販されてるようなもので、できれば情報知りたいです。御存知の方、どうぞ宜しくお願いします。 この特性のため、テスト中、必要以上に焦ってしまい集中力困難に陥り、特に数学・英語では毎回15点～は悲しいミスをしてしまいます、自信持ってないから余計にそれが出るんでしょうね・・・・来年の受験に向け少しでも、、という気持ちでいっぱいです、よろしくお願いします。

小学校3年生のADHD、広汎性発達障害疑いありの息子ですが、何をするにも時間がかかるため、とても困っています。 一年生で診断がおりてから、時間を教えるため、タイマーをはかり時間ないでするようにさせたり、時計を見せて、この針がここにくるまでにしてねなど色々してきましたが、できません。 見ていると、ぼーっとすることが多かったり、いろんな物や周りの状態を気にしていたり、急におしゃべりをし始めて出来なくなったりが多いです。 どなたか、時間を教える対応方法がわかる方がいたら教えて下さい。お願いします。

小６グレーゾーン(医師からは自閉的と言われましたがADHDも入っている気がします)の女子の母です。時間の感覚を感じさせる為にはどうしたらよいのでしょうか？時計を見せて『あと５分しかないから急いで』と言っても急ごうとせずマイペースで事を進めます。間に合わなくなると『どうせ間に合わないよ』と逆ギレする始末です。どういう言い方をしたら伝わるのでしょうか？

支援学校1年生、女子です。 スマホ依存症に悩んでいます。 スマホというか、インスタ依存症です。 インスタといっても、投稿をみている感じでもなく、DMのやりとりをしたり、プロフィールみたり？しているようです。 インスタやりたいために、外出もしたくない感じです。なので、1学期の後半から学校が合わないということもあり、不登校です。 軽度の知的障害で、人は好きなのですが コミュニケーション能力がなく、友達がいません…。 友達がいないといっても、中学校のときは 仲良くしてくれる子もいて遊びにでかけたり、テレビでアニメやカラオケ番組など、楽しく健康的な生活をしていたと思います。 今はインスタ見たいために、外出もしたくない感じです。テレビも見なくなりました。お風呂も入りたがらなくなりました。多分、その時間インスタやりたい。なので、1学期の後半から学校が合わないということもあり、不登校です。 知的障害なので、必然的に行動範囲も狭くなり、家にいるとずっとインスタで何かしています。 時間制限もかけてはいるのですが、制限といてとずっとしつこく言ってきて、 ひどい時は暴力まではいきませんが、発狂寸前です。 頭の中がそのことでいっぱいで、話しかけても上の空。 インスタで擬似友達とやりとりすることで、心の隙間を埋めているのかなと思います。 インスタさえ無くなってくれればいいのですが…。 最近はめったにありませんが、外食などで携帯から少し離れている時は、素の姿というか本来の可愛げある少し前の感じになります。 インスタいじってると、性格が豹変する感じです。言葉遣いもひどくなりました。 たった数ヶ月で、こんなにかわってしまって私も夫も悩んでいます。 スマホはどのように使われていますか？ 　

高1女子adhd不注意型の特性を持ってます。オススメのメモアプリやメモ帳、リマインダーアラームなどあったら教えて欲しいです。出来るだけシンプルな構造がいいなと思ってます!そこまで高くないなら全然有料でも大丈夫です!　皆さんのオススメがあったらコメントに書いて頂けると助かります。 余談なんですが小さめサイズのノート（英単語用）でオススメあったらこちらもコメントお願いします🙏

夏に6歳になる息子がいます。 診断は出ていませんがADHDに近い特性があります。 DQは去年の10月の段階で認知適応、言語社会、どちらも80、運動は上限達成しています。 以前からなのですが、いつ？といった質問の意味がわからないようです。 いつ、の意味がわかっているのか本人に確かめたところ、いつってなに？と言うので、昨日とか、今とか、ご飯の後とか、寝る前とか、明日の朝とかの時間の事だよ、と説明したのですが、私としてもこの説明はあんまりうまく伝わっていないように思います。 案の定本人もピンと来ていないようです。 どのように説明したら理解できるでしょうか。 みなさんならどう説明しますか？ 追記 時計はざっくりと理解している様子です。 ぴったり9時とか12時はわかります。 30分もなんとなくはわかるようですが、10分、15分は怪しい感じです。