退会済みさん
2019/06/27 23:05 投稿
回答 8 件

自分…頑張ってるのかな？
分からない

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私…頑張ってますよね？正直､言って今日もバイトで体調悪くなるも最後まで頑張りました｡そして､後悔してます…あの日なんで一緒に買い物に行ってあげなかったのだろうと夢であって欲しかった｡でも､現実であんな母の姿を見て私はスゴくパニックになり過呼吸(？)が発作を起こした時は必死で呼んで手を握り締めました｡怖かったです…どうすればいいのか分からなかったです｡でも､今更振り返っても過去は過去…前ゴルフ場で働いた時はNさんという年配の女性で私の事をスゴい可愛がってくれたのです｡お寿司を奢ってくれた時は「後ろに振り向かないで前を向いてね」って言われました｡
買い物 パニック
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2018/06/19 投稿
20代、自閉症スペクトラム当事者です。 自分は、「頑張れない人」だと思います。 長時間勤務や、同僚が多いアルバイトが とても苦手なのです。 これくらい普通、みんな当たり前にやっている、ということが、出来ません。 出来ても長続きはせず、心の限界一歩手前くらいで辞めてしまいます。 頑張りを継続できないのです。 将来の夢のためにお金が必要で、調子のいいときは何でもできる気がするのに、つくづく自分が情けないです。 特性なのか甘えなのかわからない。 頑張ってるはずなのに、頑張ってない気がする。 「これくらいできるだろう」と、「実際はできなかった」のギャップが酷く、辞めた直後は、何もできないような気分になっています。 こういう気分になる方、いらっしゃいますか。(自分一人ではないと確認したいのです)
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～
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2018/09/26 投稿
運動会を前に不安定な子どもについて質問です。 3歳6ヵ月（早生まれ）で知的な遅れはないものの、ASD/ADHDの疑いという診断を受けている息子がいます。 今年の春に保育園に入園しました。入園当初は慣れない集団生活のなかでさまざまな問題行動があったのですが、ひと月も経つと園生活に慣れてきたのか、保育園でも家庭でも比較的穏やかに過ごしていました。 ところが先月に運動会の練習が始まった頃から、家の中で大きな声を出す、過度な悪戯をする、声をかけても無視する等、不安定な様子がたびたびみられるようになりました。また、毎朝家を出て登園するまでは何の抵抗もないのですが、保育室を前にすると、入室を嫌がり外遊びを始めてしまうようになりました。 心配して担任の保育士さんに園での様子を確認してみたところ「運動会の練習自体はとても楽しそうに参加しているし、保育室にも入ってしまえばお友達と楽しそうに遊んでいる」とのことでした。 そこで三つの質問があります。 ①運動会の練習によるストレスが問題の原因である場合、運動会が終わればまた気持ちが安定していくと考えてよいのでしょうか。 ②不安定な状態にある子供に対して家庭でどのような支援をしてあげられるでしょうか。 ③毎朝保育室への入室を拒否する息子に対して、親はどのように対応するべきでしょうか。（息子が心配な一方で毎朝登園の慌ただしい時間に保育士さんを困らせてしまうことを申し訳なく思っています）
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳 遊び 診断 運動 保育園 運動会 問題行動
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2024/10/07 投稿
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ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 先生
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2017/07/31 投稿
この春、県外の大学に進学する直前にＡＤＨＤの診断を受けた娘（大学１年）が、慣れない環境のなか、バイトに部活にサークルと、自分の苦手を克服すべく大変な努力を重ねた結果、最近「意味もなく涙が出る」など鬱の症状が出てきてしまいました。 あなたは頑張りすぎるぐらい頑張っている、だから少し休みなさい、と親が言っても、「そんなことをすると（部活やサークルで）居場所を失くしてしまう。自分は頑張っているから友達はいなくても居場所があるんだ」と言って聞きません。 本人が辛い思いや失敗を重ねつつも、「頑張ることで居場所を作り」、「その居場所を失いたくない」というのなら、親はそれを尊重するしかないのだろうと思うのですが、親としてかなり心配な状況に陥っている現在、親はどのようなことをしたら良いのでしょう。 少し前までは娘が失敗を重ね辛さを抱えきれずに電話をかけてきたときなどは、失敗しても頑張っていることを褒め、大丈夫だよと言って済ませるようにしていましたが、最近は娘が鬱になっていると分かるがゆえに、親の方が心配しすぎ、逆にプレッシャーをかけているような状態に陥ってしまいました。 娘とおなじように本人の立場の方、そして、私と同じように親の立場の方、よろしければご意見ください。よろしくお願いいたします。
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 診断 大学 進学
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2018/11/04 投稿
今日は保育園の運動会でした。 躍りでは一人で踊れていて本当によく頑張っていたなぁーと思って感動しました。 ただ、クラス対抗リレーの時は ちょっと悲しかったです。うちは、正直走るのが遅いです でも走るのは大好きです。 担任の先生からは事前に他の子とモチベーションが違う うちの子は楽しく走って次の子にバトンを渡す。他の子供は勝つためにやっているのでインコースを走りうちの子はアウトコースになってしまうこともある。年長で最後のレースイ 皆の気持ちを考慮したい。少しでもスピードを稼ぐには加配の先生に手をつないでインコースを走るよう促すと言われました。(どっか違うとこにいってしまうことはないが)他の競技では他児と差があっても自分の力で頑張っていたのにリレーとなると皆の勝負気持ちもあるし …そっかぁーくらいに感じていましたが 実際に目の前で見ると少し悲しくなりました。最後にお友だちに『いつも１番遅いのに先生と手を繋いでくれたから引っ張ってもらったから勝ったね、頑張ったね、』と言われました。お友だちは悪気がなく純粋に誉めてくれたんだと思うんですが なんか違うなぁーって思いつつも本人はそこまで 気にしてなかったし楽しかったと言っていたので良かったのかなーと。 ただ私１人表には出せませんが気持ちがもやっとしました。ここで吐かせていただきました。読んでいただきありがとうございます。 皆さん、運動会どうでしたか？
ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 4~6歳
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2017/10/07 投稿
何度か質問させてもらっています。よろしくお願いします。 情緒面ASD幼稚園年長の女の子がいます。 運動会がありました。 今年は練習にも参加していて昨年のときよりは、ぐっと成長を感じられています。 今年は初めての学年全体での運動会でしたので、 本番は見られる人数も多いし、不安も大きくなるだろうと予測していました。 全体リハーサルから、不安が募っていて参加できなくなりましたが本番の雰囲気やお友達を応援するだけでも、見ることだけでも経験になるだろうと先生と話し合って当日行きました。 何か1つでも、参加できるかもしれないという淡い希望も抱きつつ。 園児席で座って見てただけ頑張ったと思いました。 それでも、私は頭ではそうやって娘の頑張りを受け止めているようで、実際には他の園児の姿を見て隠れて泣けてしまいました。 特に春から練習していた竹馬の演目のときには、 先生からは練習ではできてるけど、本番では難しいかもしれないと言われてたのですが一番頑張っていた競技だったので胸にくるものがありました。正直辛かったです。 どんと構えてと、これが今の娘の成長段階なのだと、そう受け止めようとしているのに、このような行事になると苦しくなります。 娘はリレーのゴールテープのところまで先生と行き友達が走り終わるまでその場にいましたが、反動で泣いて動けなくなる場面もありました。 よくやったと思う反面、私もギリギリの精神状態で見守っていました。 人に見られることに大きな不安をもつ娘ですが、行事を見るだけでも娘にとって経験になったのだろうか。意味あったのかな？と気持ちが混乱していて分からなくなりました。今後の卒園式なども‥ 診断を受けて1年になりますが、昨年より今年の娘は成長していることは実感としてあります。 親としてもう少し気持ちを大きく構えるにはどうすればよいでしょうか。 皆さんも私のように心のなかではハラハラしたり、落ち込んだりされましたか？どのようにして乗り越えていかれたかよろしければ教えていただきたいです。
ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 診断 運動 幼稚園 運動会 先生
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 4~6歳 療育 ST 食事 学習 保育園 先生
回答9件
2018/09/05 投稿

この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/134739
todonekoさん
2019/06/27 23:10

頑張ってます！

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https://h-navi.jp/qa/questions/134739
あごりんさん
2019/06/27 23:10

頑張ってるよ❣️

養成所に入りたい…って希望を書き込んでらした頃は、そんなに甘い世界じゃないぞと思っていたけれど（ごめんなさいね）、しっかり続けてますものね。

これからも楽しみながら、たくさん学んでください。今の経験は絶対に次に活かせますから。

Ullam sunt aliquid. Aperiam facilis omnis. Blanditiis aut tempore. Nam saepe suscipit. Totam cum ea. Quisquam placeat et. Rerum vel eos. Et illum aut. Eaque ad deleniti. Ut iure fuga. Magnam nesciunt aut. Culpa qui modi. Sed quasi qui. Quasi voluptatum rerum. Quam incidunt quaerat. Magni est magnam. Sunt unde quo. Voluptatum eos quam. Nobis ut quis. Libero velit odio. Omnis harum est. Fugit magni incidunt. Dignissimos excepturi dolorem. Quo occaecati nostrum. Dolor voluptas eum. Velit quis dolores. Quia veniam sit. Ut et et. Id officia veniam. Et deserunt voluptatem.
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https://h-navi.jp/qa/questions/134739
りこさん
2019/06/28 00:58

こんばんわ。はじめまして。

そう、考える時点で、頑張ってるんだと思います。疲れてるかな？

Nisi et quia. Inventore dolores tempore. Sint quia dignissimos. Asperiores suscipit pariatur. Nisi provident omnis. Quidem facilis molestias. Quae blanditiis necessitatibus. Libero nobis doloremque. Inventore ex pariatur. Sint ea enim. Totam aut molestias. Et amet et. Aut sit ducimus. Atque voluptas consequatur. Doloremque eaque aut. Architecto qui ut. Ut quisquam numquam. At laboriosam ullam. Eum et suscipit. Dicta perferendis debitis. Ut et autem. Veritatis cumque qui. Perspiciatis consequatur sapiente. Id aut repudiandae. Maiores ipsum ut. Non et quam. Est qui rem. Quaerat veritatis consequatur. Magni laborum architecto. Ut ad quis.
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https://h-navi.jp/qa/questions/134739
ママちゃんさん
2019/06/28 11:58

ayumiちゃん。
頑張っているよ～。
１人じゃないよ。

Numquam quis aliquam. Possimus maiores in. Possimus quisquam tenetur. Facilis voluptatum amet. Nulla corrupti quas. Quaerat eum at. Harum ipsa repudiandae. Voluptatem perferendis quaerat. Eum vel consequatur. Debitis ea eius. Voluptates voluptatem adipisci. Numquam nesciunt sunt. Unde repellat hic. Praesentium et modi. Aut sit ipsam. Quia mollitia aperiam. Mollitia laborum voluptates. Autem quis eum. Sed debitis modi. Possimus nesciunt beatae. Harum nisi eveniet. Eum non quo. Inventore et rerum. Inventore perferendis dolor. Laborum odit animi. Exercitationem dolor et. Et minima quidem. Omnis et dolore. Debitis magni ut. Accusamus illo delectus.
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https://h-navi.jp/qa/questions/134739
ちびゆうさん
2019/06/28 14:53

出来てる出来てる！
無理しなくていいですよ～
私の方がよっぽど頑張ってできてない（笑）

Incidunt quis velit. Ipsa alias delectus. Itaque assumenda earum. Est aspernatur ut. Quaerat nihil est. Fuga explicabo consequatur. Quasi nesciunt occaecati. Assumenda rerum enim. Vitae saepe velit. Possimus expedita a. Ut dolores dolorum. Amet harum atque. Voluptatem quam cumque. Aut eum autem. Voluptatem nemo distinctio. Dolor suscipit cum. Et voluptatum fugit. Voluptate ratione dolor. Eveniet in et. Hic quis voluptate. Eius et aliquam. Ut hic aut. Labore nisi laborum. Qui velit quo. Laboriosam vel veniam. Et excepturi fugit. Et qui suscipit. Necessitatibus magnam ea. Omnis sapiente nulla. Qui dolorem excepturi.
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https://h-navi.jp/qa/questions/134739
退会済みさん
2019/06/28 17:24

ありがとうございます😢
時々､頭が混乱して分からなくなる
時があるので……
人間ってやっぱり群れなきゃ
生きていけないなと思ってます｡

Iusto est explicabo. Fugit ut dolorem. Quaerat ad est. Vitae aperiam voluptatem. Quos sint assumenda. Veritatis in fugiat. Nobis aperiam molestiae. Occaecati est eos. Perspiciatis illo ut. Odio et necessitatibus. Et sunt vel. Aperiam quis ab. Quam eum rerum. Similique fugiat tempora. Iste et et. Vel sit laboriosam. Magnam consectetur omnis. Excepturi quia eius. Autem nisi error. Reiciendis in magni. Rerum eos deserunt. A veritatis placeat. Voluptatem minima voluptatum. Qui illo aut. Aut corrupti repellat. Aperiam enim quis. Est quibusdam quam. Eos sunt est. Voluptates corporis odio. Voluptates laborum officiis.
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2025/11/12 投稿
お風呂 こだわり 歯磨き

板書をノートに写すのが極端に苦手 板書をノートに写すのが極端に苦手です。ADHDの不注意的特性で写す場所を間違えたり、ASDのこだわりから文字の形が気に入らないと消して書き直したりして…全く進まないようです。 本人の「完璧にやりたい」気持ち（ASD）と「面倒くさい」気持ち（ADHD）がぶつかる時、どう動機づければよいでしょうか？また、学校でお願いできるような配慮はありますか？

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2025/12/01 投稿
ADHD（注意欠如多動症） こだわり ASD（自閉スペクトラム症）

自閉症スペクトラム、重度知的障害のある10歳の娘についてです。特別支援学校に通っていいます。4月から5年生です。 2歳上のお姉ちゃんに対する理不尽な行動や要求に困っています。 向かいに座っていたり、側にいるとたちまちイライラし始めて叩こうとしたり、別の部屋に行くように言います。最近では家族でリビングにいるだけでも言い出すことも出てきました。 （解決策として、娘を落ち着かせるために別な部屋へ行くことを毎回提案しますが、自分は行きたくないとのこと） そしてその要求が通らなかったり、フォローが遅れると酷い癇癪になります。全身で暴れて大声で泣きます。自分の手で頭を叩く自傷行為と、他害もあります。宥めようとすると私も叩かれたり髪を引っ張られます。 ただ、癇癪は長くても20分〜30分以内にはクールダウンして気持ちを切り替えることは一応できています。 お姉ちゃんは食事をしていたり、遊んだり自分の好きなことをしているだけで、娘に対して何もしていません。 見ていても本当に可哀想です。 親の私や夫にはそういうことは言いませんし、学校やデイでもそういったトラブルを起こしたりしていないそうなので、今のところは完全にお姉ちゃんに対してだけです。 お姉ちゃんの何がどういう風にだめなのか、はっきり原因がわからないと解決してあげたくてもできなくて、みんな辛い状況です。 一つ気になっているのは、こうなる前まではここ2年くらいお姉ちゃんの咳とくしゃみが絶対にNGで、少しでもしようものなら毎回怒って泣いて騒いでいました。 ある時お姉ちゃんが熱を出して体調を崩してから突然そうなってしまい、少しでも咳などが出始めたら治るまで別々の部屋で過ごすしか対処法がなく、毎回本当に大変でした。 音などの感覚過敏の可能性を考え、イヤーマフなどもやってみましたが、本人が嫌がり解決にはなりませんでした。 今はそこまで怒らなくはなりましたが、その代わりにお姉ちゃんを拒否するような言動がエスカレートしているのかな？とも感じます。 自分からお姉ちゃんと関わろうとすることもあるので嫌いなわけではないと思います。一日中ずっとダメなわけでもなく、一緒の部屋で過ごせる時間もそれなりにあります。ですがイライラが発動するきっかけがわかりません。 今後どう対処するのがお互いのために良いでしょうか？ そして娘はどういう心理状況なのでしょうか？

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2026/03/23 投稿
特別支援学校 要求 ASD（自閉スペクトラム症）

小4娘についてです。娘にはASD(自閉スペクトラム症)の特性があると診断されています。 最近、学校でのことで悩んでいるようです。特に、周りの空気を読んだり、お友だちの気持ちを察したりするのが少し苦手なようで、それが原因でお友だちとトラブルになってしまったり、休み時間にクラスで一人でいることが増えたりしているみたいです。娘自身も自分だけうまくいかなかったり、一人になったりすることを、気にしているように見えます。はっきりとは言いませんが、『なんで自分は、みんなと同じようにうまくできないんだろう』というような気持ちを持っているのが伝わってくるようで心配です。親としても、その都度「こういう時は、こう言ってみたら？」とか『お友だちはこう思ったのかもね』とアドバイスはしているんですが、なかなか根本的な解決にはっていなく…。 もしかしたら、娘自身が「自分にはこういう特性があるんだ」ということを知ったほうが、本人も「自分のせいじゃなかったんだ」と理由がわかって楽になるんじゃないか、むしろ、それが今後の助けになるんじゃないかと最近思い始めました。ただ、それを伝えることで逆に娘がショックを受けないか、タイミングは今でいいのか…と、とても迷っています。 このような場合、障害について本人にどう伝えていくのが良いか悩んでいます。

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2025/12/24 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 診断 トラブル

こだわりの強さで親との関係が悪化 ASDの息子は幼少期からこだわりが強く、自分で納得したことしかやらない気難しさを持っています。小4の現在は自由登校で不登校ですが、自宅にいる時間が長過ぎて親との関係が悪化しています。言動、態度も荒く暴力も出ます。体も大きくて力では止められないし、どんなに落ち着いて話そうとしてもわかってくれず、自分に原因があろうと必ず相手を悪いと言います。幼少期から児童発達支援に通所したり、さまざまな機関と連携して相談にのってもらっていたり、現在は投薬もあり主治医に相談もしていますが、どんな方法でも太刀打ちできず、母としては疲弊して児童相談所や警察に連絡する日も近いといつも悩んでいます。 一体どのように息子に接したら良いのでしょうか。

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2026/01/30 投稿
小学3・4年生 児童発達支援 こだわり

発達ボーダーの娘の放課後等デイサービスや受診を辞める目安について。 娘は言葉が出るのが遅くてこだわりが強く、3歳頃ASD（自閉スペクトラム症）傾向があると診断されました。年少から年長まで通った療育先は放デイがなく、この4月より新たな施設に通っています。 少人数での指示は入りやすい子のため療育で学んだことを1つひとつ吸収し、とても成長した娘は通常学級へ就学し、すぐに気の合うお友だちもできて問題なく過ごせています。 ただ、ASD（自閉スペクトラム症）特有の発言の独特さや他人の気持ちを想像することの難しさなど、小学校高学年で人間関係が複雑になった時にトラブルがありそうな気がします。 今年から通い始めたデイはSSTも行っているため親としては通ってほしいのですが、娘は乗り気でなく、私もこの子はもう療育が必要ないくらい成長しているのかも……と思うようになりました。 共働きで習い事に行かせてあげられていないので、放デイを辞めて習い事にシフトしてもいいかな、とも考えています。（当の娘はインドア派で「どっちも行きなくない。お家でYouTube見たい。」そうですが……） そこで質問なのですが、放デイを終了する基準の目安はあるのでしょうか。また、年長まで通っていた療育園の医師が現在の主治医ですが、今年度までのフォローになっています。情緒は安定していて薬物療法も必要ないと思いますが、新たに発達障害について相談できる病院は作っておくべきでしょうか。

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2025/09/17 投稿
4~6歳 通常学級 こだわり
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
7日
「みんなと泊まれるかな？」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい！」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな？」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい！」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか？
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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