退会済みさん
2019/09/07 00:47 投稿
回答 4 件

もうヤダ……
また､同じで自堕落な生活を
送ったら夜は寝れるか寝れないか
寝れなかったら頭がボーッとして
強烈な眠気が襲って仕事に集中
出来ないよ……｡
昨日は夜寝れたけど職場で
強烈な睡魔が……
本当にマジクソだわ私も
私自体の人間もクソばかり
クソゲーだわ本当に｡
イライラするし病むわ……

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2020/10/30 投稿

この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/139436
退会済みさん
2019/09/07 02:15

こんばんは😃🌃

大丈夫。ayumiさんは、頑張ってます。😄👍

根拠はありませんが、、😅

睡魔への対処もですが、
ストレス発散はきちんとできてますか～？
ストレスがたまると良質な睡眠が阻害される気がするので、お忙しいと思いますが、軽い運動やストレッチ、短時間のカラオケ等、まずは、ストレスをためないようにして下さいね。👊😆

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https://h-navi.jp/qa/questions/139436
ママちゃんさん
2019/09/07 10:15

落ち着こうか？
大丈夫。
ねむくなることは、
悪いことじゃないし。。。
薬は、飲んでいるの？

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https://h-navi.jp/qa/questions/139436
退会済みさん
2019/09/07 17:50

mieharuさん
職場は階段使うので終わったら
足が痛くて棒の状態なので
ご飯食べたあと動きたくないし
すぐ横になってしまうので
ここんとこはあまり……
たまに音楽聴きながら漫画を読んだり
YouTube見たり台本読んだりしてます｡

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https://h-navi.jp/qa/questions/139436
退会済みさん
2019/09/07 17:46

ママちゃんさん
薬はロゼレムとロメッタだと思います｡
もう､10年以上も飲んでます…

Porro necessitatibus dignissimos. Doloribus eveniet consequatur. Accusantium et iste. Ab rerum officiis. Voluptates doloremque blanditiis. Ut error odit. Et aspernatur odio. Nihil est et. Architecto quis error. Animi neque dolor. Odio et porro. Iste repudiandae sequi. Voluptas aspernatur libero. Quia soluta qui. Dignissimos impedit rerum. Sunt ut ipsam. Et non doloribus. Porro iure suscipit. Doloribus consequatur ullam. Tempora et voluptatem. Autem quisquam a. Doloribus possimus nihil. Ut eaque qui. Reiciendis veniam expedita. Ullam error corrupti. Est sequi unde. Unde voluptates nisi. Neque animi perspiciatis. Qui eaque praesentium. Adipisci dolor aut.
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「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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