2026/07/21 21:47 投稿
回答 5

■ASDでしょうか?
アラサー男
学生時代は親などに逐一報告していた為、期限やこういう場合はどうする?とか聞かれていたので思いつかない事はなく概ねトラブルは回避できていました。社会人になり、イレギュラーや未経験作業の丸投げが多く正社員でも長続きしませんでした。現在適応障害になり、休職期限の満了で退職になり、焦ってます。
仕事もやったことのない仕事だと言葉だけではわからないのでやってみないとわかりません。とお引き受けして、生き当たりばったりや思いつかない事が起きると慌ててしまいます。パートさんに不安を与えないようと言われてきましたが、先輩でさえやったことのない仕事に取り組む時に確認が曖昧だとするとどう形にすればよいかわからなくなってしまいます。現場作業と事務作業の按分も社員の許可ではなくパートさんの許可を得てからと言われても今は現場が足りないと定時まで作業をし、残業はできないため、家で作業することが多かったです。
学生時代は中学時代は体力がないことで部活でいじめを受けたり、言葉でうまく表現できないため、言い返せないことが多くあり苦しみました。
コミニュケーションも「ゲーム」という同じカテゴリーの話で盛り上がることはできましたが、違う話題では乗ることができず、友達もゲームを通した友達はいましたが、知らない話題だとそれに乗ることができません。
実家暮らしで旧友がいますが、その友達もよくラインを送ってきますが同じゲームでないと話せない感じで〇〇はどういうゲームやってる?と言われると仕事で忙しいのでできてないけど僕はモンハンとポケモンとゼルダはやってるよというとそういうのは昔やってたけど、ところで〇〇知ってる?とか言われるとそれはやってないから詳しくないな。というと既読がついてそのままと言う繰り返しが多いです。相手から僕に送られます。
外で遊びに行くもが好きというと既読がついてそのままになるので共通のゲームでないとダメというコミニュケーションみたいです。
コミニュケーションは下手、段取り見通しベタはASDでしょうか?やったことであれば概ねできます。

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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/208431
2026/07/21 22:55

診断は、医師にしかできません。
気になるなら、受診しましょう。
もしも親御さんが受診に前向きではなかったとしても、あなた一人で受診することは十分に可能です、

ここで「〇〇だと思う」と言わず受診を勧めるのは、あなたを拒否して言っているわけではなく、
ASDだとしても二次障害を起こしていたり、ASDのように見えても別の原因があったりと、
専門医の助けが必要なことが往々にしてあるからです。

まずは適応障害の主治医に相談してみてはいかがでしょうか。

https://h-navi.jp/qa/questions/208431
YOSHIMIさん
2026/07/22 07:07

他の方と被りますが。。。
ASDかどうかは、他の方が言うように、医師にしかわからないので……何とも言い難い部分があります
ただ、適応障害とのことなので、職場環境や人間関係とのミスマッチもあるのかな?というのが、個人的な印象です

どうしてもハッキリさせたいなら、主さんは成人済みですし、お一人で受診されても良いと思います
中にはご家族(特にお母様)から幼少期の生育歴を尋ねるケースもありますが、その辺はDr.によります

ただ、今から大人の発達障害の専門医を受診する場合は、精神保健福祉手帳が取得できる条件を満たすのは初診から半年経過後です
なので、早くても来年になります
もし今後、働き方を変える可能性があるなら、そこは頭に入れておいた方が良いかも知れません
ただ、適応障害のドクターが発達障害の領域も診療可能ならまた変わってきますが。。。

あとはご自身がどうしたいか?どう働きたいか?だと思います
一度、適応障害の主治医に相談してみてはどうでしょうか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/208431
春なすさん
2026/07/21 22:13

結局、ASDかどうかが知りたいということでしょうか。
この文章を読ませてもらう限り、ASD傾向はありそうだとしか言えません。
診断は、医師しか出来ないので、発達検査をしてもらえる精神科クリニック等を探してみて下さい。

どんなことが得意でどんなことが苦手かが分かるかと思います。
仕事を見つけるのも、その発達検査の得意を生かせる仕事を探してみては。
あとは、必要あれば精神保健福祉手帳を申請する等も検討されたらいいかもしれません。

病院にしても精神保健福祉手帳についても役所や保健センターの窓口に相談してみるとある程度教えてもらえるかと思います。

今後ご自身がどうしたいか、が一番大切かとは思います。



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https://h-navi.jp/qa/questions/208431
なのさん
2026/07/22 05:54

すでにご回答されている方々の仰る通り、診断においては専門医への受診によって自分が本当にASDなのかご確認が一番と思います。

一方、仕事における状況から考えますと、会社の研修や指導対応なども含め勤務された会社とご質問者様とでは相性が良くなかった可能性も大きいのかなと思います。
これまで、私自身いくつかの会社に在籍したり、周りの方々から在籍している会社の環境においてお話しを頂戴することもありましたが、会社によっては研修や引継ぎを通し能力を高めてくれる場所もあれば、雇用した社員に口頭だけでざっと説明し、その後の行動はすべて任せ責任までも一方的に当事者に課すとした会社もありました。
現状、適応障害とのことですが、なかには適応障害であろうともその後サポートをつけるなどしまして対応にあたる会社もあります。ただ、やはりそういう会社は一部のみであり、圧倒的にサポート体制が整っていない会社の方が多いかも知れません。

個人的に、今後においてご心配が大きいとのことであれば、診断を受けつつ就労移行支援など受けまして理解ある企業を探し勤めてみても良いのではと考えますよ。
不安は大きいと思いますが、まずは出来ることから実践されてはと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/208431
2026/07/22 13:25

YOSHIMIさん
私のドクターは発達障害は詳しくない様です。
早稲田メンタルクリニックの益田院長は著名人なので忙しいようですね。
他の病院を探してみます。
なのさん
そうですね。
障害者雇用を検討してます。
アルバイトやフリーターだと実家からも出られず選択肢が減ることが怖いです。
ごまっきゅさん
ありがとうございます。
前に診断は半年後でないと心理師がいないなど話していたので期待薄ですので、ほかの病院にかかろうと思います。
春なすさん
今後の方針としては長く続けられる所、給与としては一人暮らし視野や適応障害などの状態に陥らないように仕事が安定することが優先事項かと思います。

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2023/07/05 投稿
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初めまして。 社会人4年目の22歳女性です。ASD・ADHDに似た特性があり、今後の仕事に悩んでいます。厳しいことを言われることも覚悟しています。分かりにくい箇所が多々あるかと存じますが、何卒ご容赦ください。 高校卒業後、工場勤務3年、接客5ヶ月を経て、現在は一般事務をしています。1年前に発達障害を疑い、病院で知能検査(WAIS-IV)を受けたところ、全検査総合80で病名までは言われませんでしたが、ASD・ADHDと似た特性があると診断されました。 3ヶ月パートの後、正社員になりました。それまで、教えてくださっていた上司はやさしく接してくださっていましたが、そこから1ヶ月経った頃から上司の対応が冷たくなっていきました。後で自分が「社会人としての基本がなっていない」「無意識に遠回しに人を傷つけている発言をしていた」「仕事に対する責任感がないと見られていた」からだと知りました。今まで社会に出て4年も働いてきたのに、社会人としての基本すら身についていないと知り、周りから見て自分はそう思われていたんだとなんとも言えない気持ちになりました。 言い訳にはなりますが、社会人としての基本は最低限備わっていると思っていました。 今まで会話をする時は相手に失礼のないようにしているつもりでした。 それ以降、さらに失礼のないように最低限のマナーに気を遣い、言葉を発する前に考えてから伝えるように心がけました。しかし、上司にどう思われているのかを過剰に気にするようになり、冷たい対応を取られるのが怖くなって萎縮してしまいました。その結果、行動に移せなくなったり、声が出なくなったり、行動に移せても結局ウロウロしてしまうなど、挙動不審な様子が見られるようになりました。さらに、仕事のミスも増えてしまいました。 特に電話対応でのミスが酷く(言葉遣いが正しくない、電話対応までできてもその後の作業を忘れてしまう、いっときしてからお客様から電話で伺ったことについて認識が間違っていた可能性があることに気づき、上司に迷惑をかける等)余計に上司を困らせてしまい、「電話に出なくていい」と言われてしまいました。それ以来本当に出なくても良いのかと不安に駆られながら上司に従い、電話には出ないでいたのですが、ある日本当に上司と私しか事務員さんが会社におらず、上司が電話対応中に電話が鳴ったため、出ななければならないと思い対応した時がありました。その際、その対応のマニュアルが未完成でこれでいいのか確信が持てず、電話口でお客様に「詳しい者が席を外しておりますので後ほど折り返します」と伝えて一度電話を切り、その後すぐに上司に報告し、その時の対応を確認しようという言動をとってしまいました。しかし、「電話に出たが対応は出来ていない」と報告した時点で「電話に出たなら責任もって対応すれば良かったじゃないか」「対応出来ないなら電話に出ないでくれ」と言い、確認する間もなくその上司がその後の対応をしてくださりました。 今更遅いのですが後悔しています。 言葉遣いはスマホで調べるだけではなく、電話対応に特化した本を買って学ぶべきでした。 その作業を忘れないように書いた手順書を見返す癖をちゃんとつける意識が薄かったのではないか。本当に意識していればきちんと見直せていたのではないか。 今まで教えてくださっていた上司以外にも長く勤めていらっしゃる事務員さんはいらっしゃるので、本当にやむを得ない場合はマニュアルを作成した時点でその他の方にそのマニュアルを見てもらい確認してもらえば、次回はそれに沿ってすれば「後ほど折り返します」と伝えずにすみ、あの時の上司の対応は変わっていたと思います。 それ以降、余計に上司の関係は悪化してしまい、こちらから挨拶をした時に挨拶はかえってきますが、目は合わず、仕事をお願いする時は間接的(専用のカゴに入れるだけ、何か連絡事項があればそこに追加で書くだけ、これは忙しくそこに割く時間が少なかったからかもしれませんが、指摘も1枚の文書でまとめられてカゴの中に入れてあるだけのこともありました。)、声をかけてもこっちを向いて対応されることはあまりありません。断る時もあからさまに私に対応する時だけ冷たく、軽く謝られたこともあります。それだけ自分は過ちを犯していたんだと、実は今まで自分は知らぬうちに仕事自体を舐めていたのではないか。それ相応の対応をされているのだと思いました。 今は上司よりさらに上の方に相談をし、「これは逃げのひとつの手段には過ぎないとわかっています。」と伝えた上で、上司が作業をしている場から少し離れた場所で、上司が忙しくて手が回らないデータの入力をメインにしています。正社員だった雇用形態もパートに戻し、週6勤務のうち週5を昼から出勤しています。出勤前は自己分析をしながら転職先を探しています。 社会人の基本がなってない私が転職しても、また同じ壁に当たるとわかっています。なので就労支援を検討していますが、受診している病院の先生からは就労支援を受けるには障害者手帳が必要だと言われました。まずはマナーに関する本などを買って自分で学んでみてはと言われましたが、実践してみて1ヶ月、かなり厳しいように感じます。 このような状況で、私は何をすべきでしょうか? もし就労支援を利用する場合、どのような点に注意すべきでしょうか?

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2018/04/10 投稿
診断 ADHD(注意欠如多動症) 仕事

いつもお世話になっております。 ASD、ADHD当事者です。 一般枠障害オープンの意味について伺いたいです。 アルバイトを始めて昨日で3週間目に入りました。 先週までは「この仕事好き」「天職✨」と思いながらほとんど特性を感じずに楽しんで働いていたのですが、任される仕事のレベルが上がるにつれて、時間配分が苦手な(感覚的に分からない)ことによる悩みにぶつかり、同僚に迷惑をかけてしまいました(←15分くらい無給の作業時間が発生した。ちなみに2回目。)。 面接時、上司にASDとADHDの診断を受けていることや精神障害者保健福祉手帳を持っていることを話し、契約時に手帳のコピーを提出したので直属の上司と会社側が、私が障害者なのを把握していることは分かっています。 しかし、実際私は上司と働いてる訳ではない(上司は事務室にいて私は全く違う部屋で働いてる)上に、同じ場所で働く先輩は私が発達障害なことも障害者であることも知りません(←先輩方二人の内一人は、娘さんが精神疾患持ちという方だったので「この人なら平気そう」と思い、「私もメンタルクリニック通ってます」と聞かれるがままに診断名まで話し、たまたまカバンに入っていた手帳を見せ、「全然知らなかった…」と言われたことで判明した)。 この事が分かり、さらに昨日困り事にぶつかったせいで余計に私が障害オープンにした意味が分からなくなっています。(しかも無給勤務で迷惑をかけた方には障害や特性のことを話せてないため、「発達障害の特性により時間配分が苦手な傾向があるため、勤務時間外にはみ出したり、目標終了時間内に終わらせられないことがある。しかし決して怠けてる訳ではなく、今の自分にできる最速のスピードで行っているし、私もできるだけスピードを上げたいと思い努力している。」…と言うことが未だにできていない。…そもそも上司にすら詳しい特性の話をしてないのに、そこまで話して大丈夫なのか不安。) あくまでも一般枠なので定型の人と同じレベルが求められることは理解しています。でも障害者であっても定型の方と同じレベルで働けるなら、みんなクローズで働くのでは?それなら尚更どうして一般枠に障害オープンの選択肢があるんですか…? (↑自分が一般枠&障害オープンにしたにも関わらず、一緒に働く人に知らされてないことや対策は自分一人でどうにかするしかなさそうで「障害オープンなのに何でこんな苦しいの?」と頭が混乱しています。) 特に時間配分・時間管理は私が幼稚園児の時からずーーっと悩まされてる特性で、どう工夫したら感覚的に分かるようになるのかorできるようになるのかさっぱりで…(←だからこそ今より作業スピードを上げられるように頑張ることしか考えられない)。既にバイトでも「○時までに終わらせることを目標に頑張って!」と言われて40分オーバーしたり、直接「この程度の作業ならもっと早くやれるようにならないと、これから先さらに難易度が高くなった時に困る」と言われたりしています。 (努力が認めてもらえずとても辛い。) (↑その人がいる時間帯はいつも空気がピリピリしている気がするし、「設定された目標時間を達成できなかったらまた怠けてると思われる」と焦る。しかもその焦りによってミスしないかどうか不安になるせいで何度もチェックを重ねてしまい、余計に時間がかかってしまう) 『一般枠&障害オープン』は、 一般枠でも障害があることを上司が把握しているから、私から職場の方に詳しく打ち明けてもいいという意味ですか? それから可能であれば、時間配分や時間管理に対する対策例もぜひお聞きしたいです。 ※所属部署が、発達障害者を雇うのが初めてで様子見したいということで契約が3ヶ月更新となっています。私自身働くことが初めてなので、何かあったら更新されずにクビになるのではないかと思い、まだ接客がダメなのと聴覚過敏程度しか特性を話せてません。 せっかくの天職なのに。 ★このまま何もしない→おそらく私は頑張ってても周りからは怠けてるor謝るわりに反省してないように見える→仕事がこなせない奴という目で見られる→業務に支障ありと判断→上司に報告が行く→クビ? ★特性を説明する→かといってできないままは困ると言われる(予想)→私もできないままは嫌だから、時間をかけて二人のやり方を真似られるように努力すると話すor思いきって対策について話す→普通の人には不要な対策なので先輩方は内心煩わしがる気がする→上司に報告・相談が行く?→業務に支障ありと見なされる?→クビ? …異動とクビだけは嫌です。今の職場は、生まれて初めて私に自分の存在意義を分からせてくれた場所なんです。だから私は会社に恩返しをする気持ちで働き続けたい、辞めたくないんです。

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2019/09/18 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

思考をせず、直感と思いつきで生きている。 こんにちは、いつもお世話になっております。 今回は、息子のことではなく、母親の私自身についての相談です。 私は未診断ですが、ASD、ADHD、発達性協調運動の診断がある息子と、特性がそっくりな部分が多いので、私自身も発達障害があると思っています。 私は、子供の頃から、直感や思いつきで、物事を判断しており、考えるということを滅多にしない、というかできません。 買い物も、友人も、学校も、職種も、職場も、住居も、全て直感で選択しているので、どうしてこの学校を選んだの?とか聞かれても、自分でもどうしてかはわからないのです。友人も私の直感では大好きなのですが、その人がどんな人なのかはわかりません。 仕事も直感と経験で、なんとかやっています。息子出産後も育児と療育を直感でやってきました。 直感は外れることは、あまりなかったので、私は自分の直感に満足していましたし、今でも信頼しています。しかし、周りの人も私とあまり変わらないのだと思っていました。 息子が小学校に入って、環境調整のために、いろんな人に理解を求めるため、こちらからコミュニケーションを取らないといけないことが多くなりました。 今まで直感で対応していたことを、言葉にできず、自分に全く中身がないことを痛感しました。私にあるのは、直感したことに対応することだけです。自分が不気味です。これもASDの症状なのでしょうか。 今後、なにか対策できることはありますか? 直感は、思ったことを文章にする訓練をしてみろと言っていますが、なにかあったら教えて下さい。

回答
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2018/06/22 投稿
診断 療育 発達障害かも(未診断)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
9日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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