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3歳で発達障害グレーゾーンの息子の子育てに毎...

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3歳で発達障害グレーゾーンの息子の子育てに毎日奮闘しています。
やっぱり疲れたなあと思ってしまうこともしばしば...
そんな時にどんな風にリフレッシュされているのかな?というのが知りたくなりました。

みなさんのリフレッシュ方法があれば教えてください!
できる限り具体的にたくさん教えてもらえると嬉しいです^^
この質問は回答受付を終了しました

回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ちーこさん
Calender icon 2016/11/14 09:10
回答していただいたみなさん、とっても多くの意見をありがとうございました。
温かいメッセージに、勇気をもらいました。
これからの毎日を、子どもと一緒に成長し、楽しんでいけるように、まずは自分のリフレッシュ方法を見つけていきます^^

本当にありがとうございました。

回答のアイコン この質問への回答

A white
私は、娘が、学校に行っている間。が、それだけで、息抜きです。

後は、ソーイングが、好きなので、まとまった時間が、
あると大抵は、娘の服や自分のなど、縫っています。

それ以外は、スカパーや、amazon Fire TVで、映画を良く観ていますね。
コメディー、観て一人。大笑いするんです。ものすごく、スッキリします。
Midorin6さん
Calender icon 2016/11/11 15:59
A white
こんにちは💙

三歳でしたら まだたいへんですね

お産の疲れも抜けないまま

不眠不休で働いてた……という感じでした

今は 気持ちだけでも リラックスして

楽な気持ちになれたら いいですね

3歳まで いのちをなくすことなく育てた

育てられた~という奇跡を

静かに 自分で自分をほめてあげたら

良いな

愉しいと思えること

好きなこと

子育ての合間にほんの少しで良いから

もしくは 子どもさんがいるからこそ
触れられる 新しい世界におもいきってとびこんでみたり
(辛いと感じたら撤退して他に合う場所を探してね)

ママも楽しめること

見つけてくれるといいな

ゆっくり ゆっくりね💛
samiriさん
Calender icon 2016/11/11 16:21
A white
両実家とも遠方なので預けることも出来ず、日中は仕事のため自分1人の時間はまずありません💦

でも息抜きしますよ!! 短い時間でも大切です。
まずは簡単なスマホゲーム。(ポケGo好きです)
ほんの数分、気持ちの切り替えにいいです。
あとは寝る前、明日の準備の傍ら海外ドラマ観てます。20分ぐらいだけど…😅
娘の習い事の間は(手伝いや見ているときもありますが)一番時間ができます♡
近くのカフェで読書してます。静かというだけで息抜きになります😊

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