質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
自分自身が鬱の時、家事もちゃんと出来なくなる...
2017/08/10 14:23
3

自分自身が鬱の時、家事もちゃんと出来なくなる、子供も鬱陶しくなります。
特に小2の息子には、ひどいことを言ってしまったりします。
皆さんはこのような状態の時、どのように対応していますか?

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回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
にこさん
2017/08/10 23:16
柊子さん、網代木さんコメント有難うございました。
解答欄にメッセージしてしまいました💦

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/64908
退会済みさん
2017/08/10 14:40

にこさん

鬱は自覚できているようですね?
だるさや、疲れやすさやあれこれ、身体症状にも出てきていますか?
あっ・・・鬱だと思ったら
すぐに休みましょう

お子さんを預けられる、または任せられる人はいますか?
出来ればお子さんを遠ざけて、自分のペースでゆっくり過ごしましょう

鬱の時には、
「自分の中の鬱が邪魔をする」
「鬱がひどいことを言わせている」
と思って、本当の自分は家事もできるし、お子さんを大事に思って愛していると
しっかり自覚して、休養しましょう

鬱は一回、経験してしまうと、治ったつもりでも
雨風や台風みたいなものです
頑張りすぎたり、ストレスがかかると
鬱の雨が降る、風が吹く、嵐になる・・・・

もし、お子さんが傷ついているようなら
本心ではなく、病気で辛くて弱った心が思わず言ってしまったと
話してあげても良いかもしれませんね

まだ、幼くて理解できないと思いますが
お母さんがごめんねと言えば、伝わるものもありますよ

大丈夫
鬱は過ぎていく雨風、台風みたいなもの・・・そう思ってください
きっといつか鬱をコントロールできるようになりますから

https://h-navi.jp/qa/questions/64908
退会済みさん
2017/08/10 20:02

それもまた自分。
私は鬱のとき、妻と話さないように距離をとります。お子さんの場合はそうもいかないかもしれませんね。夫さんの協力を得て、距離をとることは難しいですか。
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https://h-navi.jp/qa/questions/64908
にこさん
2017/08/10 23:13

柊子さん、網代木さん、アドバイス有難うごさいます。
今は夏休みのため、子供と私の実家に来ています。子供の宿題を見るだけでも結構疲れます。
普段は、あまりに調子が悪いときは実家の母に来てもらい手伝ってもらっています。
夕食等も作れない場合は、主人と子供は外食してもらったりしています。
早く良くなるといいのですが…


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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
6日
【将来の就労のお悩み】就労移行支援、利用してる?エピソードをお聞かせください!
障害のあるお子さんの「就労」。わが子にはどのような形の就労が合っているのか……多くの方が悩まれることだと思います。
障害のある方の社会参加をサポートする、国の支援制度の中に「就労移行支援」があります。就労移行支援は障害者総合支援法に基づく就労支援サービスの一つで、障害のある方が就職に必要な知識やスキルの向上のためのサポートを行う場所です。

今回はそんな「就労移行支援」についてのアンケートとなります。

例えば:
・子どもが就労移行支援に通っている。通わせてよかったと感じること
・子どもが就労移行支援に通うことになったきっかけ
・障害者雇用か就労移行支援で悩んだ末に就労移行支援に通うことにした
・子どもと一緒に探して気づいた就労移行支援を選ぶポイント
・就労移行支援に対しての疑問、質問
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月29日(木)から6月9日(月)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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