miyukaさん
2020/08/28 12:33 投稿
回答 9 件
受付終了

発達障害のことではないのですが、宜しくお願いします。

スマホをお持ちの方で、どんなアプリを取っら便利かつ、楽しいなどあったら教えて頂きませんか？🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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質問者からのお礼
2020/08/30 12:07
春なすさん、夜子さん、射命丸さん、フランシスさん、回答ありがとうございました😊😃
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はじめまして。れなと申します。 現在年中(もうすぐ5歳)の男の子にタブレットを購入しようと思っております。 自閉症スペクトラム＆ADHD診断済、視覚優位だそうで、タブレットが役に立ちそうだと考えています。 使用目的は学習アプリと、手が不器用なので楽しく訓練ができればいいなというものです。 iPadやアンドロイドのタブレットなど様々なものが出ていますが、容量や画面の大きさが色々、機能も色々・・高いお買い物ですので、選定に難航しています。 このような条件で探しています。 ・もうすぐ5歳 ・予算は特に無し(10万以下であれば助かります・・) ・自宅でwifi使用のみの予定 ・できるだけいいものを長く使いたいが、買い替えの方がお得ならばそちらでも良い ・同僚や身内の意見ではiPadが分かりやすいのでは？と言われました 実際に使用されている方、同じように悩まれている方、ご意見を頂けましたら非常に嬉しく思います＾＾ どうぞよろしくお願いいたします。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 4~6歳 視覚優位 買い物 診断 学習
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2017/01/08 投稿
高1女子adhd不注意型の特性を持ってます。オススメのメモアプリやメモ帳、リマインダーアラームなどあったら教えて欲しいです。出来るだけシンプルな構造がいいなと思ってます!そこまで高くないなら全然有料でも大丈夫です!　皆さんのオススメがあったらコメントに書いて頂けると助かります。 余談なんですが小さめサイズのノート（英単語用）でオススメあったらこちらもコメントお願いします🙏
ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生
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2024/02/29 投稿
スマートフォンやタブレットについて すごく便利で、手放せないんですが、みなさんは適度に付き合えてますか？ (スマートフォンを持たずに出かけると、知っている場所は大丈夫だけど、知らない場所の場合かなりの高い確率で道に迷ったり、電車の時間もわからなくなるので、最初から持っていかない、というのは考えられないです) こういう類のものはもともと好きなのもあるんでしょうけど、ヤフーのトップページとかwikipediaとかニュース記事などをずーっと見てしまいます。 最近以前にも増してひどくなってきて、休みの日には電車で移動している間じゅう、喫茶店にいる間じゅう、ずっと見てしまいます。ゲームはしないんですが、見ている時間をカウントするアプリで見ると、平日も５時間くらい見ていたりします。正直そんなに長い時間何を見ているのか自分でも良くわかりません。 自律神経がもともと弱いんですが、あまりに長い時間見てると目が疲れたりめまいを感じたりするので、もう少し抑えたいんですが、今の所有効な手立てが立てられてません。。 本を読むと依存性とか過集中とか発達障害の方はあるそうですが、そういう類なんでしょうか。 みなさんは、そういった悩みがあったり、うまく解決できたりしていますか？
発達障害かも（未診断） 19歳～ 過集中
回答5件
2018/03/27 投稿
スマホの使い方 ASDです。 家族や介護士との連絡や、YouTubeで音楽を聴くのにスマホを使っています。(音楽は電車に乗るとき、貨物列車の通過音が怖くて、それを消すために必要) Googleマップをみて行きたい場所に行ったり、活用しています。 ですが、他の情報が入ってくるとパニックになります。 例えば、｢非常識な義母にイライラ…そんなとき義父が助けてくれた！｣｢図々しいママ友。これって普通なの？｣みたいな人間関係のエッセイ漫画。 特定の国の方などを差別する内容のYouTubeショート動画など…。 見たくなくても、YouTubeやGoogleを開いただけで出てきてしまい、パニックを起こします。 覚えていてフラッシュバックしたり、発作みたいになったりします。 幼児や動物の動画を見ようとしたのに、煽り運転のショート動画が開いた途端出てきてパニックになったり… 以前はスマホにトピックスの通知が来てパニックになりましたが、それは通知OFFで対処してます。 私は精神的に不安定で、毎日投薬をしています。自殺未遂をしたこともあります。 小さい頃から障害児として療育を受けましたが、途中から大丈夫だろうと思い、健常児として育てられ不安定になってしまった経緯があります。 今は精神疾患により、興奮や多動、不安などが悪化し、小さい頃よりも酷い状態です。 生活上必要不可欠だけど、パニックの原因にもなっているスマホ。。 どうスマホと関わればいいでしょうか？
療育 ママ友 パニック
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2022/10/07 投稿
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
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ASD（自閉スペクトラム症） 小学5・6年生 中学生・高校生 ルール
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アスペルガー症候群とADHDをもつ高校二年です。 今年から大学受験生なのですが、一つ困ったことがあるんです。 それが、スマホです。勉強中にどうしてもスマホをさわりたくなってしまいその誘惑に勝てず触ってしまうんです。さわったらだめだと思いながらもさわる自分に嫌気がさしています。 そこで、ご質問したいのが、みなさんはどのようにして誘惑に勝っていますか？ このような質問は場違いかもしれませんが、 ご返答お願いいたします。
ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 高校 大学
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2017/01/26 投稿
来月4歳になる自閉症スペクトラムとADHDの息子がいるシングルマザーです。 ちょっと吐き出させてください。 もうずっと気にして入るんですが、、、 うちの息子は未だに母子分離不安がとても強く、事前に通告して私がトイレに行っても「ママーーーーどこーーーーーー？！」 朝私が子供より起きたのに気がつくと 「ママまだ寝てーー抱っこねんねするーーー」と愚図ります。 普段からずっとこんな感じで、仕事から帰ってきてからは特にご飯お風呂後片付け寝かしつけとバタバタで、ぐずぐず後追いされているとなにも出来ないのでついつい、タブレットを触らせています。 本人は友達のお兄ちゃんか、教えてもらったゲームや、YouTubeなどをしていれば一人で遊んでくれるのですが、それ以外だと 「今洗濯物干してるからあと5分待ってね」などが効かずぐずぐずされて、ついつい「はぁぁぁ～」となりイライラしてしまいます。 平日もお風呂に入る時も全部終わって寝るまでの少しの時間は一緒に本人希望の戦いごっこをしたりはするようにしているんですが、 やっぱりタブレットはあまり自由に触らせるのは良くないよなーと葛藤しています。 一時期隠したこともあるんですが、あまりに何も出来なくて私が持ちませんでした。。。 近くに頼れる人がいる訳でもないのでどうにか乗り切るしかないのですが、こんな工夫をしているよというのや、これだけは夢中になって一人で遊ぶよというのがあれば教えてください。 ちなみにレゴ、プラレール、塗り絵、お絵描き、ブロックは「ママもここに座ってーー！！！」と一人では遊びません。 テレビもみないし、パズルは気が向いた時はたまに自分で出してきて一人でやっています。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 4~6歳 トイレ お風呂 片付け 遊び 塗り絵 仕事 シングルマザー 母子分離不安
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使ってよかった！発達障害関連おすすめサービス教えてください。 こんにちは、発達ナビ編集部です！ 年度はじまりゆえに忙しかった4月を抜けゴールデンウィークも明け、編集部も日常生活のリズムを取り戻しつつサービス開発にいそしんでいます。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 今回は、発達ナビからみなさんに質問です。 学校生活・社会人生活を送っていると色々な困りごとに直面することって多いですよね。 そんなときに「知ってて助かった！」「これ便利だったなぁ」と感じたサービスや取り組みがあれば教えてくれませんか？ ・グッズ ・アプリ ・webサービス ・助成金・補助金などの制度 ・保険 ・施設情報 などなど、どんな形のサービスでもOKです。 「タイマーを使うことで遊びと勉強の時間にメリハリをつけることができるようになった」 「●●制度をつかったら医療費が安くなって助かった」 という風に、場面や使用例を具体的に教えてくれると嬉しいです。 ぜひ回答をお寄せください！ Twitterでも、ハッシュタグ　#発達障害おすすめサービス　#発達ナビ　にて投稿を募集しています。 ぜひ検索してみてくださいね＾＾ https://twitter.com/litalico_h_navi ※いただいた回答は発達ナビコラムで引用してご紹介することがあります。
発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） ダウン症 知的障害（知的発達症） 0~3歳 4~6歳 小学1・2年生 小学3・4年生 小学5・6年生 中学生・高校生 19歳～ 遊び 助成金
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2019/01/10 投稿

この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/154697
春なすさん
2020/08/28 13:42

うーん、人によって趣味とか違うし。難しい質問ですね。

私は植物好きなので、グリーンスナップと言うのや、買い物関係でイオンやコープ入れてます。子供がマック好きで、待たずに賈えるマックアプリとか。
あと、レシートを写メで撮る家計簿使ってます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/154697
射命丸さん
2020/08/28 18:40

自分の生活が便利になるものですかね。
スーパー(イオン、ホームセンター、ドンキホーテ等)や飲食店(マック、ケンタッキー、スタバ、やよい軒、丸亀、スシロー、くら寿司等)あとはAmazonやYouTube、LINEやゲーム位です。
最近は スマホで払うので PayPayやd払いをいれています。
生活が便利になったり 楽しくなるものが 多いです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/154697
退会済みさん
2020/08/29 00:55

私はマックのデリバリーのアプリとインスタグラム。
あとQRコードを読み込むアプリ、ICONITを良く使ってます。

Molestiae quis eos. Facilis aut sit. Accusamus ut enim. Ut repellendus cupiditate. Optio velit suscipit. Sint error voluptatem. Enim fugit consectetur. Et vitae deleniti. Possimus quod fugit. Laudantium eos eius. Quod animi sit. Aspernatur rerum perspiciatis. Perspiciatis accusantium in. Sed ut non. Ipsam voluptatem eius. Reiciendis fugiat aut. Fuga eum corporis. Sit non officiis. Voluptatem atque minima. Sapiente minima aliquid. Fugit occaecati repellendus. Praesentium quia ex. Iusto aut repudiandae. Voluptas quae enim. Reiciendis enim repudiandae. Aperiam aliquam modi. Molestias rerum doloribus. Et earum placeat. Sed corporis beatae. Sit officiis non.
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https://h-navi.jp/qa/questions/154697
夜子さん
2020/08/29 10:10

miyukaさん、おはようございます🐱

スマホのアプリ、色々ありますもんね～🏵️

私は仕事に行くのに、電車に長時間乗るので、そのときに思い付いたアイデアを書き留めるメモ系や発想を広げるブレインマップ系をいれたりしてます。
それから、脳トレ系も入れたり、無料ゲーム系(時には景品が当たる！？)も。

それと、気持ちの浮き沈みもあるので、記録用に日記系も。
中でも最近はHappineseというのを使って気持ちを整えたり、平日は仕事前に気持ちをセットするのに使ってます。

なお、アプリを開発してリリースされるメーカーの方々は、基本はお商売をしています。
何らかの利益として、今は２つが考えられます。
①アプリを通して「何か」を買ってもらう。
②アプリを通して「何らかの情報を収集する」。

miyukaさんのTLを拝見する限り、お金を貯めて目標があるように推察しておりますが、課金する可能性があるアプリは今はやめておいた方が良いのかもしれません。

アプリを作るメーカーさんも、定型の大人がはまってしまうぐらいに、魅力的なアプリを開発されてるので、インストールしてしまうと、その呪縛から解放されるのは至難の技だとも思います。

後半は要らぬお世話かもしれませんが💦、倹約家で、新しいモノ好きのおばちゃんのご参考まで😸

Vel voluptas debitis. Deserunt aut voluptates. Asperiores et porro. Doloribus soluta occaecati. Alias ut est. Qui et fugiat. Laudantium sed qui. Repellat ratione quia. Ratione maxime iste. Modi natus neque. Ut repudiandae facilis. Est ut quo. Qui voluptatem est. Sunt et excepturi. Atque reprehenderit mollitia. Ut cumque officia. Harum in unde. Laborum sint nam. Voluptatem ea illum. Laborum voluptas ratione. Numquam et ut. Blanditiis minus qui. Ducimus praesentium voluptatem. Nihil quo atque. Adipisci assumenda quaerat. Aut amet est. Explicabo optio neque. Labore maxime nostrum. Corrupti iusto quisquam. Tempore consectetur suscipit.
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https://h-navi.jp/qa/questions/154697
miyukaさん
2020/08/29 13:40

夜子さん
忘れっぽいのでメモと日記つけていきたいのでとりました。
ブラインドマップ、happinessは難しそうでです。
料金の発生するアプリは取らないようにしてます。
発生してないか、確認する方法を教えてもらいました。
コロナのことあるので、ココア、
特売のアプリもとりました。
脳トレは優しいものを取りたいと思います。

アップル社の方が多く、100万以上位アプリができてるらしいですね。

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違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/154697
miyukaさん
2020/08/28 20:49

春なすさん
グリーンスナップをとりました。
沢山の花🌸🌼💐に癒されます。
出かけた時に、見た綺麗な花の写真撮って、投稿していこうと思います。
レシート写メは、来月から、やってみようかと思います。
マックアプリは？

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2025/09/22 投稿
結婚 発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症）

ADHDの母のこと相談です。 とにかく仕事でのミスが多くて辛い、クビになるかもしれないと日々悩んでいます。 すごく優しかった上司がどんどん冷たくなっていったそうです。 母としてはちゃんと確認しているつもりで、実際きちんとチェックしているのに何故かミスしてしまうそうです。 ダブルチェックやメモ書きなど、調べたら出てくるようなことは全て試しているので、安易にアドバイスも出来ません。 コンサータを服用しており、他の薬(インチュニブなど)は既に使ったことがあるそうです。コンサータが一番合っている気がする、とのことでした。 どうすればいいか、なんでもいいのでアドバイス頂けないでしょうか。悩んでいる母を見るのがとても辛いです。

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2025/09/17 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 仕事 19歳～

夫が発達障害ではないかと疑ってしまいます。 気になる点として ・車の運転で、法定速度より明らかに遅い速度で走る、自分が気になる店があるとかなり速度を落としてその店を眺める（後続車への迷惑を考えない。何度も注意してようやく直る）、その逆に高速道路では追い越しまくり車間距離が狭い（こちらも注意して直りますが、理由が“早く目的地につけば時間を節約できる”と言われた） ・話の主語がなく突然 、〇〇だったよ！ と話しかけてくることがあり私は何のことか全くわからない ・慣れない人と話すと目を合わせないでキョロキョロしていることがある ・友達が極端に少ない ・私が話したことよく忘れる ・会話中に気になることがあると、それは今重要でないだろ！ということでも自分が思い出すまでスマホで検索をしだして会話を中断させる ・今から帰るよ、と電話をくれるのですが 「今、〇〇町、これからまっすぐ帰る」とだいたいの場所を言えば済むものを 「今〇〇町の、〜〜の近くのあの交差点を曲がったところにある店の前なんだけど…」と 求められていない情報を長々と話す 。これは、通常の会話でも時々あります。 ・テレビを鵜呑みにするため、大人だったら気にしない演出を突っ込んだりキャラを作っている芸能人をそのままの性格だと信じる ・お世辞を真に受ける、おそらく遠回しな嫌味も気づかない などです。性格は穏やかでおとなしいと思います。 最近義母から聞いたのですが、小さい頃はよく変わったコねぇ と言わていたそうで、息子のサポートよろしくねと言われてしまい これは普通じゃないのでは？と気になりました。 何より頼りないので不安が大きく、私もストレスがたまり辛いです。 仕事もうまくやれていないのでは？と思ってしまいます。 これは性格の個性の問題で済むレベルでしょうか？

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2017/10/20 投稿
個性 19歳～ 仕事

子供の頃からどこか他人と違う、おかしいので一人で精神科に行ったが、親がいないと詳しい診断は下さないと言われた。わたし一人ではその結果を聞くことができないのか？と問いただしてもはい、としか答えなかった。でも心理検査を受けて、アスペルガー症候群とADHDの傾向はあると言われた。断定されてなく、あるかもということだけ。肝心の親に自分がADHDかもしれないと告白したら最初はそうだったのか、と感心してくれたけど、しばらく経って、親と喧嘩したとき、原因の一部がわたしの特性にあると思い、私がADHD だからだね、一緒に医者に行ってくれる？と聞くと「ずるいね、それを理由にして逃げるんだ」と返された。 わたしはそれで20年間悩み続けてるのに、やっぱりそうやって軽々しく考えてたんだといらだった。あなたさえ一緒に病院に行ってくれさえしたらわたしはこの曖昧な診断でなく確実に発達障害だ、って診断がされて安心できるのに。仕事で忙しいのは十分に承知してる。だけど1度くらい付き添ってくれたっていいのに。 私は理系で実験が必ず週一である訳で診断を受ける前からミスばかり起こし挙げ句の果てに君は常識がないね、と先生にいわれ一人でわんわん泣いたこともあった。でも心理検査を受けた傾向があるという検査結果の紙を持って実験の先生に、私は人の言うことを理解できないことがある、と相談してその先生はわかりました、と言ってくれたのにこの前の実験でレポートの返しの時、どうやら私の解釈違いのミスがあったらしく呼び出されたときその先生に「こういうことはやめてと前回言いました、読んでて非常にわかりづらい。言ったよね？」と強い口調、しかもみんなに聞こえるようにいわれた。もう誰も私のことなんて理解してくれない、とても辛い。こんなこと親以外話せない。その親ですら理解してくれていなかった。もう20歳だから、と私を突き放し、父親からはわたしがADHDの特性のせいで起こしたミスのせいでわたしに対して非常に冷たい態度で接する。 バイトでもそう。わたしだけミスばかりして高校生の後輩の方がしっかりしてる上、社員の人にあいつやべえな、って陰口言われてバカにされる。こんなんじゃ就職もできない。死にたい。もう行きていける自信がない。

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2018/06/02 投稿
病院 診断 ADHD（注意欠如多動症）

歌の歌詞がなかなか覚えられない、内容が入ってこないのは もしかして発達障害の空気が読めない特性と関係があるのでしょうか？ 知恵袋などでも、歌を聴いて歌詞が入る人、メロディしか聴いてなくて歌詞が覚えられない人、という話題がありますが、あえて発達障害からアプローチしてみたくなりました。 悩みではないのでどうぞ気楽に答えて下さい。 私は軽度の自閉症スペクトラム(アスペルガー)で、いわゆる空気が読めない人間です。 気遣いのできる定型発達の娘は、常々曲は３回も聴けば歌詞は大体覚えられると言います。 歌詞の世界に入り込んで泣いている時もあります。 私は歌詞を聞く意識を持って集中して数回聞いても、歌詞はかろうじて、内容は上っ面しか入ってきません。 一方、曲の詳細の部分は人より聞き取れるのです。 これはアスペルガーにある細かいところが気になる特性でしょうか。 それを活かして趣味で耳コピしてピアノで弾きます。 私は音楽を聞くと、メロディ・ギター・ベース音・ドラムス・ハーモニー(和音)・その他凝ったアレンジ 全てが音の束となって全部聞こえてきて覚えることが出来ます。 あ、サヴァンとは程遠いですよ(笑) 全てを10として、メロディ(歌詞込み) 3、その他のギター・リズム・和音などがそれぞれ2～1で、あわせて10になる感じです。 娘はハモっている下のパートを聞き取ろうと努力しても、メインメロディと歌詞しか入ってこないと言います。 娘はメロディ＋歌詞が9、その他が1 合わせて10のイメージでしょうか。 私の場合は一般的な人が聞き取るのが苦手な細かい音の情報量が多い分、歌詞が聞き取れないのかもしれないと思っています。 また、耳コピの習慣が原因で歌詞の内容が入ってこない それも一理ありますが、 耳コピが趣味でなかった子供の頃や２０代の頃覚えた曲も伴奏までかなり詳細に思い出せますが、やはり歌詞の内容は全く理解してなかったようなのです。 そらで歌えても聞こえたまま丸暗記しただけでした。 実際私の歌詞の聞こえ方は、◯◯(←歌詞)と発音する"メロディ"として聞こえています。 最近、昔よく聞いたアーティストのライブを30年ぶりに見る機会があって、思い出の曲のライブアレンジの細かいところまで、記憶の引き出しから紡ぎ出していく作業がとても面白かったのです。 しかし全曲一緒に歌えるにも関わらず、それらの曲の歌詞の内容をほとんど理解していなかったことに愕然としました。 ただ歌えるだけなのです。 やはり言外の意味を察知するのが苦手な発達障害だから、歌詞が覚えにくかったり内容が入ってこないのでしょうか？ 長くなりましたが、 発達障害の方々は私のように歌詞を覚えること・内容把握が苦手ですか？ メロディや他の伴奏はどのような割合で聞こえていますか？ 追記 WAIS3の検査で数唱の点が飛び抜けて良かったのですが、数字を発音するイントネーション(一種の音楽として)を記憶して、数字がなんだったのか思い出して解いていました。 数唱が良かったので作業記憶が良いという結果になりましたが、数字を"言葉"として記憶していないので、その結果には？？です。 普段は人の会話がなかなか覚えられず、仕事でも一度に覚えられずに確認のため聞き返すと、さっき言ったじゃんと呆れられています。 耳からの記憶がいいのは"音"限定のようです。

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2017/01/25 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 発達障害かも（未診断） 19歳～

私は内装工事を行っている小さな会社の経営者です。52歳になる、うちの従業員の事で悩んでおります。 うちに入社して3年目になるのですが、全く仕事の流れを覚えることが出来ません。指示した作業は時間は掛かりますが、キチンと済ませる事ができます。しかしそのあと、自ら進んで他の作業をすることは無く、自分の作業が終ると次の作業が浮かばないようで、ひたすら現場の掃除をしています。次にどんな作業が必要なのか判断が付かない様なのです。他の職人も以前は色々教えていましたが、最近は相手にせず、現場でも孤立しています。実は私の息子(小学生5年)も発達障害なので、息子に似た感じがしてたまりません。本人のために、病院に行くよう進めてみようかと思っています。その方が本人の為にも、会社の為にも良いと思うのです。 本人に病院での診察を進める事に関して、ご意見を頂けませんでしょうか？ ちなみに本人はいたって真面目な男で、2人の時は話をしますが、3人以上の人数になると全く会話に入りません。以前の職場はイジメが原因で退社したようです。何とかうちで定年まで働いて欲しいと思っております。 どうかアドバイスお願い致します。

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2018/04/08 投稿
会話 19歳～ 発達障害かも（未診断）

仙台在中の26歳男性です。仕事面での話になりますがどんなに努力を重ねてもどの企業も不採用にしてきます。何がダメなのか誰も教えてくれないし、面接官どものせいで人との会話がすごく嫌になったし何より自分の人生を無駄にさせた面接官に対する恨みが日を追うごとに増しています。 現在は単発や短期のバイトでいくらかしのいでいるけど、収入が不安定です。かと言ってどの企業も俺のことを除け者にしてくるし。自慢できるスキルも当然無いのでフリーランスや経営者になるのも当然無理です。 何も長所が無い、面接したくない。こんな出来損ないはどうやって生きていけばいいのですか? また仙台市ってこういう精神障害者に厳しすぎませんか?

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2023/10/22 投稿
19歳～ 仕事 会話

こんにちは。 転職し、職場環境が変わってからASDの傾向が強いことに気づきました。（未診断） 仕事の中で次のようなことで困っています。 応答づかれ：人からの問いや依頼に対応し続けると、すぐに疲れてしまう。 抽象的な指示やあいまいな状況：どう振る舞えばいいのか分からず、戸惑うことが多い。 表面的に受け取ってしまう傾向：相手の意図を汲み取れずに、そのまま受け取ってしまう。 普通の会社勤め的な働き方（週40h）だと容量オーバーになるような感覚があります。 同じようなことで悩んだ経験のある方はどのように状況に対処したのか、アドバイスいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

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2025/09/21 投稿
仕事 19歳～ 発達障害かも（未診断）

発達障害グレーゾーンの息子の親です。 小さい頃から何度注意しても、効果なし、会話が少ないのもあり、何か違和感を感じていた。中学生になり学校でも家でも怒られてばかり、周りとの関わりが少なくなり、高校生で吃音発症、大学では友達ができず現在社会人です。 複数人での会話ができないことに悩んでいます。頭では言いたいことが浮かんでいても言葉にできず孤立しています。 プライベートで関わる人もいないのでコミュニケーション能力も鍛える機会もなく、どのように居場所を探せばよいでしょうか？言友会には入っていますが、お年寄りばかりで、同年代との関わりが欲しいそうです。

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2026/05/02 投稿
発達障害かも（未診断） 高校 19歳～

私は発達障害と診断されているのですが、他の当事者の方と比べると「私はそこまでではないなぁ」と感じる部分があったり、家族や他の健常者の方からも「そうは見えない」と言われる事が多く、自分は一体なんなのかはっきりしなくてそれが結構辛いです。 周囲の人が「そんなに気にすることじゃないよ」と言うのは、私を励まそうとして言ってくれているのは理解できるのですが、 じゃあ、私が中々他の人と同じようにうまくできないのは努力不足なのかな…と考えてしまいます。 私の場合、典型的な発達障害の方とは違って冗談や皮肉、人の気持ちなどはある程度はわかるし、全体像を全く把握できないといった事もないです。ただ、理解の仕方が普通の人とだいぶ違うというか、理解するのがかなり遅いと感じます。 他の人なら一言説明されれば理解できる事でも、私はかなり噛み砕いて説明されるか、他の人の行動を一通り見てからでないと理解できないんです。 子供の頃からこういった感じで、状況理解に苦手さがあり、いじめやからかいを受けていても何だかぼんやりとした感覚ですぐにはわからず、後々になって把握して自己嫌悪といった事がよく起こります。 最初のうちは勘違いからズレた行動をしてしまうので、「なんでさっきあんなことしたの？」と問い詰められてもうまく説明できないし、後になって「さっきはできてなかったのに今はできてる、さっきはわざとやらなかったんだ」という風に誤解される事もあって精神的に辛いです。 それと極端にやる事が遅いです。単純な作業でもスピードを上げようとするとめちゃくちゃになってしまいます。 必要な時にパッと情報を引き出せず、言葉や記憶を思い出すのにものすごく時間がかかってしまうので、 思うように説明できず嘘をついているように思われることも多いです。 この文章も書くのに2時間弱かかりました。 他にも一つのことに集中しすぎて別のことに気付けないとか、軽い感覚過敏、一度に複数のことを覚えられない、 いつも通りやっている事でも忘れっぽく何かしら抜けが出てしまう、などは当てはまります。 今現在何も仕事をしていないのですが、一体自分に何ができるのかわかりません。 長年一緒に暮らしてきた家族にすら、誤解されている事が多いし、かと言って典型的な発達障害者の人からも あなたは大したことじゃないと言われるし居場所がなさすぎてしんどいです。 知能検査も受けましたが、私は【処理速度】の項目だけが60と著しく低く、でも一般的に発達障害の人が苦手とする知覚統合や作動記憶は普通でそれぞれに差もあまりありませんでした。 色々探してみましたが私のようなパターンの人はあまりいないみたいです。 今通っている病院では、障害者手帳を取るなら診断書を書いてくれるらしいのですが、果たして私は手帳を取ってもいいほどの困難を抱えているのか自分でもよくわからず悩んでいます。

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2016/10/18 投稿
知能検査 病院 19歳～

発達障害と子作り 私は発達障害ADHD診断済みの28歳既婚男性です。 相談内容は、発達障害は確実ではないし医学的確かなデータも出ていないが、遺伝する可能性があることについてです。 最終的に決めるのは、私と妻ということはわかっております。考えるにあたって私が色々な考えを頭に入れてたいので、少し皆様のアドバイズや助言をください。 話し合いはしてますが、まだ私たち2人とも悩んでいます。 これだけでは判断しづらいだろうから、私たち夫婦の情報と考え方を下記に記します。 ◯私たち夫婦は結婚して3年目。 ◯私が発達障害で、妻は定型発達。 ◯妻は私より少し年上。女性なので年齢はふせておきます。 ◯依然に、私が妻に頼りすぎて、妻が体調崩したり、カサンドラ症候群のような状態になったことがある。 ◯生活保護でどちらも今は仕事していません。妻がしないのは、私が1人だと不安で耐えられないためです。 ◯私は仕事に挑戦するが、いつもうまくいかず長続きしてません。 ◯私は料理以外の家事はちゃんとでき、現在も食器洗い、洗濯、掃除など家事は私担当で積極的にしてます。 ◯私の実家は遠くにあるが、もし産むなら実家に帰って私の両親にも子育てを一緒にしてもらうことでみんな納得しています。しかし、何度説明しても親は発達障害に理解を示してくれません。 ◯私は子供好き。妻は小さい子は好きではない。 ◯妻が前言ってたこと ①夫だけでも大変なのに、もし子供が発達障害であれば私はやっていけるか不安。 ②今なら夫のつらいことやできないことをほぼきくことはできるが、子供が産まれると子供中心の生活になるだろう。それで夫は生きづらくなるのではないか？ ③1番は夫婦2人が幸せであること ④子どもについては、結婚当初から恵まれたらなあと思っている ⑤妻はまだ考えがどっちと定まっていない。 ◯私の意見 ①もし発達障害として子どもが生まれてきたら、私が苦労したつらさを同じように味わせるのはかわいそうと思う。 ②育児は大変だろうし、また妻が体調を崩さないか心配。 ③私は臨機応変が苦手なので、育児は臨機応変の連続と聞いたからできるか不安。 ④子どもができたら、父親になると言われたが、自分の役割が変わることがわからない人が多いのが発達障害の一つの症状であります。私もかつては恋人から夫に変わったのがわからず、よく妻に怒られました。 ⑤私は基本的賛成してあげたいが、すぐに賛成できる状態ではない。 言い方が悪かったりで、不快な思いをした人がもしいたらごめんなさい。先に謝っておきます。 また、申し訳ございませんが、病気の断定はいりません。

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2017/04/12 投稿
ADHD（注意欠如多動症） カサンドラ症候群 診断

中学生の頃、広汎性発達障害と診断を受けた者です。最近は用も無いのにその場をうろうろしたり、無駄な動きが多いあまりに身体中に小さな傷を作ることが増えてきました。今受けてる生活訓練では困っている人に声をかけてあげたり進んで職員のお手伝いをしたり積極的に関わっていることが多いです。なので人と会話を交わす等対人関係に困ったことは今のところないのですが...多動が目立つ大人は主にどんな時に仕事や人間関係で困るときが多いですか？ 分かる方、今も困っているよって方、教えてください。今週の月曜日に病院に予約を入れているので診察を受ける時に参考にさせて頂きたいです

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2018/03/15 投稿
仕事 会話 病院

相談させてください。 私は一般就労し会社は障害オープンで 働いてます。今年で２年目です。 面接時と入社初日 初めての職種で長く働きたい思いから 仕事の指示についてお願いしたところ 会社側は「分かりました、そのように 指示しますので安心して下さい。」と 快く承諾。 ところが、入社２日目からはお願いを まるっきり無視した形で指示をされて ミスも多発。 更に半年も経つと「働き出して半年も 経つのにミスするなんておかしい」と 怒られてしまいました。 ちなみに２年経つ今も指示の出し方は お願いを無視した形のまま。 １年経った頃に社長との面談があって 勇気を振り絞ってお願いを無視されて ミスしてしまうことを話すと「それは 言い訳にすぎない、あなた自身だって 障害者として見られたくないでしょ！ だから健常者と同様に厳しくする」と 言われました。 たとえ、そうだったとしても会社側は 承諾してくれたのに、と思ってしまい ました。 そしてしばらくすると一部の社員から 虐められ始め、会社に行くのが億劫に なりました。 この会社はハローワークと就労支援を 介して面接し決まったので相談するも 両方から「虐めなんてどこの会社でも あるし私もされて泣いた」と。 話は少し戻りますが‥ お願い無視する形で指示されてことも 支援員にも話し会社に来てほしいこと 数度、伝えてましたがその度に「私が 行かなきゃダメ？」や「あなた自身で 会社に相談するのも仕事」など言われ 断られました。 この辺りから支援員に対して少しずつ 不信感が出てきました。 話は虐めの話に戻ります。 虐めの内容は私以外の社員に対しては 甘く私に対してはとても厳しくたとえ ミスをしてなくても怒ってきたり私に 聞こえるように陰口を言ってたり。 支援員ではなくハローワークの担当に 相談をすると「あなたが図太い性格に なったら気にもならなくなるから」と 言われました。もやっとしました。 あまりの虐めの酷さに生きづらさ感じ しばらく休職する？それとも転職？と 考えましたが、虐めてくる社員は一部 残りの社員たちは賛同することもなく 優しく接してきてくれるので無理せず もう少し頑張ることにしました。 しかし支援員に対して今でも不信感を 抱いた状態が続いてます。 補足： 仕事面では配慮なしですが、通院面は 配慮されてるため、月１回の通院には 行けてます。 余談：幼少期から両親２人からも虐待 受けていて学生にもなると虐待に加え 虐めでした。 今は、地元を出てひとり暮ししていて 発達障害と診断を受けたのは地元から 出てから。

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2019/09/14 投稿
就労支援 19歳～ 仕事

夫がアスペルガー症候群です。家族の今後について悩んでいます。 私は夫との結婚後、遠くに嫁ぎました。 夫とは付き合っている時から、何となく変わっている感じはしていたのですが、心優しい人なのでそれも個性だろうと思い結婚して二人の子供を授かりました。 結婚後困ったのは、経済力の頼りなさでした。仕事はあまり熱心でなく、自分のやり方を貫きたがるので、周りと折り合いが付きません。趣味を仕事にしているのですが、なんとなく仕事をしている感じです。一生懸命ではありません。それ故に給料もはっきり言って低いです。ギリギリの生活です。 それなのに、急に高額なものを自分の為に買って来たりします。自分の趣味に費やすことは、夫にとっては最優先です。 私は日々子供達を育てる為に1円でも節約して生活しているのに、何故夫はこうなのかと心底うんざりしてしまいます。 夫と話し合いをしても、 自分は自分は、、、、 僕の考えは、、、 周りが間違っている。 自分が正しいのに。 自分のやり方は、、、 と私に話すスキが無いくらいしゃべりまくり、ひと段落して私が話をしようとすると 僕は疲れた。明日にしてくれ。 頭が痛い。 と上の空で話し合いになりません。 育児は完全に私任せで、家事協力もあまりありません。 生活、経済面、育児で唯一頼りにしたい夫ですが、頼りになりません。 何でうちの夫はこうなんだ？ どうしてまともなコミュニケーションが出来ないんだ？ 私に原因があるのか？ 何でこの人と結婚しちゃったんだろう？ 離婚すべきか？ 将来このままで大丈夫か？ どうやって子供を養っていこう？ とずーーと悩んできました。 最近クリニックでアスペルガー症候群との診断を受け、思い当たる節が多々あり納得した反面、将来に不安を抱えています。 夫の世界は自分一人だけで、周りの人は場外にいるようです。周りに合わせることより、自分の考えを貫くことが人生の目的のように感じます。夫婦なのに、家族なのに、一緒にいても私や子供は夫とは別世界に生きています。寂しいです。 知能障害の無い自閉症というのを見て、まさに！と思いました。 私も仕事をして家計を支えてきましたが、二人の娘たちが小さい今、育児で仕事を続けることが出来ず、夫の元では生活出来ず、私の実家に帰って生活しています。 私の実家の両親も薄々感づいているようですが、事細かには話していません。両親に相談したら本気で眠れない程心配をかけること。四六時中夫の悪口を聞かされるのも私と子供のストレスになります。正直両親は夫のことを嫌っています。第一の原因は私を大事にしていないということです。第二は経済面です。 今は実家でゆっくりと過ごしたいと両親には話して、両親は受け入れてくれています。私の実家は経済的には余裕があるので、子供達も安心して暮らしています。 ただこのまま実家に居てはいけないので、そろそろ帰らないといけないかと思いますが、以前の生活に戻ると考えるとかなり気が思いです。私は戻りたく無いのか正直な気持ちです。子供達も今は気持ちが落ち着き幸せそうです。 かなりマイナス面をアピールしてしまった夫ですが、子供達は個性的なパパを慕っていて夫がたまに会いに来ると、パパもここでみんなで暮らせばいいのに。と話しています。 夫は、「今子供達は幸せな顔をしている。だから、たまに会いに来るから、このままでいい。」と言います。 しかし、父親の存在はやはり子供にとっては必要だと思います。私は家族は一緒でないとと言う思いもあります。 今後どうしたらいいのか迷ってます。 今の私の希望は私の実家近くに引っ越しをして新しい生活を構築できないだろうかと考えていますが、環境の変化にアスペルガー夫は適応できるのか？実家があるとさらに仕事を怠けるのではないか？ 両親と同居しないにしても、近いと両親ともっと仲が悪くなるのではないか？ と心配は尽きません。 アスペルガー症候群のパートナーをお持ちの方、夫婦間の悩み分かるよと言う方など、ご意見をお聞かせ頂けると幸いです。 長文で失礼いたしました。 妻目線の内容なので、男性側からすると違うと言うところもあると思います。 もしも不快な思いをさせてしまった方がいらしたら、本当に申し訳ありません。気持ちを相談できる相手が居ないので、ここで聞いて頂けるだけで少し救われます。

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2017/04/16 投稿
診断 19歳～ コミュニケーション
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
8日
働き方は一つじゃない！発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する？」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか？

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする（正社員からパートになるなど）ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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