2015/02/26 12:13 投稿

回答 2 件

詳しいことは書けないけれど、怒りというより
あきれる出来事があった。普段ならきちんと
対応することがあるんだけど、今回はさぼった。
（ものすごく重要なことではないし、影響はゼロだけど）

そこそこ落ち着いているし、指示は通るし、迷惑
かけるような行為や暴言もない。つまり目立たない
タイプ。スルーされがちになる。マイペースの
ように見えて、結構回りのことを見ている。
しかも「これ、いやだー」が言えない。

でもって、溜まってしまうと爆発してしまう。
それがホームだけではなく、仕事場でも影響が出る。
本来すべき仕事を一時中止して、クールダウンを
しなければならなくなり、それで周りに迷惑を
かけてしまう。親ばか自慢になりますが、仕事場
では、ある職員さんが「私の右腕！」とおっしゃって
くれています。ありがたいです。でも、爆発して
しまうと、仕事に支障が出る。

原因はわかっているから、また同じようなことが
起きたら、話し合いになるかなー。はぁ。しんど。

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感情が爆発して、自分を傷つけてしまいそうになる。こんにちは。感情が高まったり、イライラしすぎると、感情が爆発して暴言を吐いてしまったり、自分や誰かを傷つける想像をします。ひどいときは本当に暴言を吐いてしまったり自分の頭を壁に叩きつけるなどして、自分を傷つけてしまいます。小学生の頃から癇癪というか、感情のコントロールが苦手でした。ストレスが限界に達したり、強いショックを受けると狭いところに閉じこもったり、いじめてくる相手に暴力を振るったりすることがありました。高校生以降は教科書を破り捨てたり、SNSにめちゃくちゃなことを書いたりすることがありました。自分でもどうしてこうなるのかわからないし、周囲に大迷惑をかけることもあるためやった後いつも強く後悔します。とても苦しいです。社会人になった今でもストレスが限界に達すると自分のコントロールができなくなりそうな時があり、とても不安です。この現象を止めるためにどうすればいいか、医者になんと言えばいいか、病気だとしたら何なのか、教えていただきたいです追記医者からはASDと診断されています。そしてリスパダールとワイパックスを服薬しています。また自分のコントロールができなくなる際、頭の中が過去に起こった嫌な出来事で埋め尽くされるような感じがすることがあります。

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怒ると何をやろうとしていたか忘れることないですか？優先順位がつけられなくなることも。みなさま対策はどのようになさっていませんか？

この質問への回答
2件

退会済みさん

2015/02/26 14:13

りんりんさん、お疲れさまです。私の周りを見ても大人になってからが大変って言ってる人が多いです。「いやだー」が言えるって本当は一番大事で一般の人でも家族にもイヤだが言えずにモンモンとしたり鬱になったりします。感情を出すって抑圧の反対だから精神的にはとてもいいんだと思います。なので爆発バンザーイかもです。爆発は魂の叫びだし、爆発があるからバランスを保っていられる。しかし日本の現状は不都合な事や問題行動には薬を勧めたりします。息子さんがメッセージをちゃんと出してるので無理をさせない様に環境を整えてあげるのが理想だと思いますが福祉の現場も人手不足で一人一人に合わせるというより、どこの施設も運営でいっぱいいっぱいみたいです。障害者はロボットではないので、喜怒哀楽の感情も出してリフレッシュしながら仕事も楽しめるといいなと思います。

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ケイコさん

2015/02/28 11:58

そうですよね。
しんどいことは、ふつふつとわいて出て尽きることはありませんね。
５０年生きてきて、つくづく思います。

でも、その痛みにじっと耐えていると、苦しい時間は必ず過ぎていくことも知っています。

長生きはするもんです（笑）

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