2023/09/28 22:43 投稿
回答 2
受付終了

自閉スペクトラム持ちの主婦です。
二人の子供がいます。

現在、無気力がひどいです。
家事もそうですが特に料理が無気力過ぎます。(料理は工程が多く失敗も多いです。)
あと子供の遊び相手も無気力過ぎます。
本当は目一杯い、遊んであげたいのに。どうしても出来なかったりします。

鬱でしょうか?
病院では鬱ではないと言われてしまいました。

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この質問への回答
2件

https://h-navi.jp/qa/questions/178086
退会済みさん
2023/09/28 23:08

強い気分の落ち込みなどはありますか?

日常生活に支障をきたしているのでしたら、鬱病の可能性大なのかな?とは思います。

それとは別に。
躁鬱病という病は、その気分の落ち込みと、高揚感を繰り返すものです。

無気力さや気分の落ち込みを、ご自身で自覚されているうちは、まだ軽症です。
心療内科にかかるのでしたら、その軽症のうちに受診される事をお勧めします。

すすめば、進むほど治りにくい病ですから。

私も数年、罹患していましたので、主さんの気持ちはわかります。その気持ちは、抱えず吐き出して下さい。

自分の中に、留めたままだと、余計に症状が悪化します。どなたか親しいママ友さんなどおられますか?
少しでも、話せる方がおられれば良いですね。
明日にでも、メンタルクリニックを探されて行かれては?
敷居が高く感じるかもしれませんが、医師の先生に話す事で、気持ちが楽になる事もありますから。

https://h-navi.jp/qa/questions/178086
2023/09/28 23:13

フランシスさん、ありがとうございます☺️
とても優しいコメントでありがたいです。

他の病院探してみようと思います。

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2016/09/08 投稿
加配 発達支援センター ADHD(注意欠如多動症)

お手頃価格のウェイト・ブランケット(重しのあるブランケット)を購入できるショップ又は作り方(不器用なので本当は作りたくない)を教えてください。 私は成人で自閉症スペクトラム(アスペルガー)とADHDがあります。 少し前に100均で売っているウェイトで肩に乗せるネック・ピローを作って肩に乗せると、 ホッとするような安心感が気持ち良く、癖になってしまいました。 (作ったといっても、男性用靴下にウェイトを入れて2つをもう一方の靴下に突っ込んだだけです。) それで、眠る時や神経が高ぶっている時のためにウェイト・ブランケットが欲しいのですが、 国内ではびっくりするほど高くて手が出ません。 どなたか低価格で購入できるショップをご存知ないでしょうか? もしなさそうでしたら、材料を購入できるショップと作り方を教えてください。 生地は自分で探せそうですが、中に入れるウェイトの材料を見つけられません。 出来れば洗えるように、よく枕などに入っているプラスチック製の物を探しています。 プラスチック製の材料の名前だけでもわかれば自分で探すことはできます。 ミシンがないので、作るとしたら手縫いになると思います。 簡単に作れるアイディアなどがありましたら教えてください。 よろしくお願いします。

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2017/01/08 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

不安障害、こだわりについて。 グレーゾーンの小学3年生の息子がいます。 診断はつきませんでしたが、不注意優勢、ASDの傾向ありと言われています。 今までこんなもんだと思ってきた息子の性格が、もしかして発達障害の特性なのではと思い始めました。 以前からこだわりのようなものがあり、それがだんだん強くなっています。 例えば、 ①筆箱の鉛筆は必ずつんつんに削って、階段のように長さを順番に揃える。勉強を教えるときに鉛筆を借りると、「ママが後で削ってね?」と何度も確認をしてきて、たいして芯が減っていなくても削るまで言ってきます。 ②おもちゃ等セットになっているものは、必ずそのセットが揃っているか確認する。揃っていないとパニックになる。 ③物への執着がすごいので、弟におもちゃが貸せない、汚れがつくとずっと気にして取ろうとする(私が見るとどこが汚れてるのかわからないレベル)、無くなるとパニックになる。 ④作ったもの(自分でも他人でも)が、他人の行動で少しでも形が崩れるとパニックになり、直せ!!と怒り狂う。自分では直さず、相手が直すまでしつこく怒る。 ⑤「これ〇〇するね」「〇〇してもいい?」「おやすみ」「充電があと何%になった(1%減るたびに言う)」等を、返事をしても何度も何度も言ってくる。10回近くなってくると、さすがにこちらも、わかったってば!しつこい!と怒ってしまいます。 他にも細かい物を入れるとキリがないですが、上記の状態が特にひどいです。④と⑤に関しては休校になってから特にひどくなってきた気がします。家にいる時間が長い事で目立つだけかもしれませんが... これが発達障害でよく言われる「こだわり」というものでしょうか?それとも不安障害、強迫性障害にあたるのでしょうか? この状態になった時に、度が過ぎるとこちらが怒ってしまっていたのですが、もしも本人の特性でどうにもできないのであれば、怒るのは返って悪化させてしまうのでは、とようやく気づきました。 が、そもそもこだわりとはなんなのか、調べてみてもよくわからなかった為、こちらで質問させて頂きました。 何かアドバイス等貰えたら、とても助かります。 宜しくお願いします。

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12件
2020/04/15 投稿
小学3・4年生 LD・SLD(限局性学習症) 診断
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
10日
1歳半・3歳児健診のモヤモヤ、トラブル。やってよかった事前準備や、これから健診の保護者に伝えたいことは?
1歳半健診や3歳児健診を前に落ち着かない気持ちになったことはありませんか?
「並んで待てるかな?」「積み木や指差し、できなかったらどうしよう」「まだトイトレ中だけど…」「保健師さんに相談できるかな?」
会場での待ち時間の長さや、お子さんのパニック、周囲の視線に心が折れそうになった経験。逆に、勇気を出して相談したことで道が開けた経験。
そのすべてが、今まさに不安を感じている誰かにとっての「道しるべ」になります。
「あんなに準備したのに大失敗!」というエピソードも、「この神アイテムに救われた!」という成功談も、ぜひありのままにお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・指差しや発語の確認で全く動けず、周囲と比較して落ち込んでしまった
・長い待ち時間を乗り切るために持ち込んだ「お助けグッズ」や「動画」の活用術
・健診の問診票に書ききれない悩みを、付箋や別紙にまとめて渡した工夫
・オムツ替えや計測でパニックになり、会場で泣きそうになった自分へのフォロー
・保健師さんや医師から言われて救われた言葉、逆に「分かっていないな」と傷ついた言葉
・健診後の「再検査」や「発達相談」への案内を受けた際、どう気持ちを整理したか
・経験者だからこそ言える、「当日これだけは持っていけ!」「あきらめても大丈夫!」というアドバイス

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
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・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開 などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年1月22日 〜 2026年2月1日
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