2026/01/24 00:01 投稿

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初めて質問させていただきます。
小6の娘の事なのですが、最近、不安が多すぎて心配です。元々、マイペースで慎重なタイプではありますが、去年5年生でクラスの子と馴染めず、孤立してしまい、その頃から始まったように思います。陰で自分の悪口を言われているんじゃないか？とかクスクス笑われてる気がするとか、そんな事を話していました。そして、5年の12月に家で魚の骨が引っかかってから(病院の診察では何もひっかかっていなかったです)、食べ物に対しても恐怖心が出てしまい、少しでも硬いものや賞味期限が1日でもすぎたものは食べられなくなりました。不安になったものは毎回お箸で小さく小さくして確認しながら食べています。
また、6年生の夏は原因不明の体調不良で1週間寝込み、1度倒れて意識を数分間うしないました。
その後くらいから不安がさらに強くなった気がします。
最近、いつも手が冷たくて、何かの病気なのではと思ってしまいます。
心理的な病なのかと思って病院も誘ってみてますが、本人は完全拒否です。
親としてはなるべく寄り添った方がいいと思っているのですが、学校帰ってくるなり、いつも不機嫌そうで愚痴や不安を聞いていていると、私もメンタルがどうにかなりそうです。

長々とした文章で申し訳ないです。
同じような状況の方や、アドバイスなどありましたら、是非お聞かせいただきたいです。

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同じような方がいらっしゃったら教えて欲しいのですが。四年生の不登校の息子は、不安や恐怖感が人一倍強く、○○したら、こうなるかも…。 ○○を言ったら、～と言われるかも…。と先を予想してしまい、勝手に悪い方向にいくと思い込み、学校にいると常に、強い緊張状態にあり、不安が強くて足が学校に向かないようです…。なぜそうなるかは、分からないのですが私自身もそういう部分が多少あるので息子の気持ちも分かります。こんな場合は、どんな働きかけをすれば少しでも緊張や、不安が和らぐのか教えていただけたら、嬉しいです。因みに小児科にもかかりたいのですが癌やったらどうするん？と異常に怖がり行ってくれない、ということもあります。

発達障害かも（未診断）小学3・4年生小児科不登校

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2017/11/01 投稿

私は幼い頃から不安が強く、幼稚園生の頃は、園に着いて母から離れると不安のストレスからか膝が曲がらなくなったりしたようです。今の悩みは私は過去に精神科に医療保護入院させられたことがあり、その時の恐怖感から「また入院させられるのではないか？」という不安で押し潰されそうになります。皆さんは不安とはどのように付き合っておられますか？

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～幼稚園

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2025/01/30 投稿

初めて質問いたします。先日5歳の娘が、自閉症スペクトラムと診断されました。落ち着きのなさが3歳から目立ちました。診断前は保育所の行事になると、食事が摂れなくなったり、音声チックがでたりしていましたが、頑張りなさいと参加させてしまい今はひどいことをしてしまったと反省しています。今悩んでいるのが、身体に対する不安感が強く、毎日「足の骨折れてない？」とか、「心臓動いてる？」など聞いてきます。物が無くなると（例えばビーズなど）自分が飲んだのか不安になるようで、毎度数を数えて安心させてます。こういうのが続く場合は児童精神科など受診したほうがいいのでしょうか？まだ療育も順番待ちでしばらく通えず、なかなか相談する機会がありません。

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳療育児童精神科食事診断

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2016/10/12 投稿

ASD、不安感が強い女の子を育てています。８歳です。知的は無しです。現在は情緒級と普通級、両方行っています。今年で二年生になりましたが、最近になって不安感が強くなってきたのか、私自身参ってしまってます。まとめると、・学校であった些細なことを、いつまでもずーーっとぶつぶつ言っていて、ずーーっと気にしていて、落ち込みます。時々一人でメソメソ泣いてる時があります。そして食欲をなくし、時々嘔吐します。（例えば、同じクラスの子に少し強く言われただけなど、本当に些細なことです）・帰りは私が学校近くまでお迎えに行ってるのですが、時々私が間に合わず、私がいないと気づくと号泣して学校へ引き返し、先生から電話が来ます。（ママがいなくてもそこで待っててね、必ずすぐ行くからね、と話してもダメ）・家にいても、私が2階で家事をしてると時々二階に来て、私がいるか確認しにきます・店舗の営業時間に異常なほど敏感で、夜出かけるとずっとソワソワしてすぐトイレに行きたがります。・どこにいっても、家にいても、服を捲り上げて洗濯表示のタグをずっといじっています正直、もう疲れ果ててます。最近は2回嘔吐物の処理をしました。同じような子をお持ちの方、いらっしゃいますか？ちなみにですが、学校は好きなようで、行きたくないと言ったことは一度もないです。むしろ、休ませると怒って暴れます。児童精神科はなかなかいい所が見つからず、最近半年前に予約を取れた病院へ行きましたが、院内のタバコ臭が酷く、先生もとてもタバコ臭くて、、また新しい病院を予約するとなると、8月以降になってしまいます。この子にどう対応したらいいか、わかりません。どんなに優しくしても、どんなに不安を拭ってあげようと工夫しても、ダメなんです。

ASD（自閉スペクトラム症）小学1・2年生児童精神科トイレ病院先生

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2025/06/06 投稿

小学校三年生の長男です。以前も時々あったのですが… 洗剤のボトルをみて→僕洗剤飲んだ？虫をみて→僕虫を食べちゃった？まな板の上のウインナーをみて→ウインナー生で食べた？プラスチックのスプーンでアイスクリームを食べてたら→スプーンのかけら飲んだ？とこのように、何かにつけて飲んじゃった？の質問を口を大きく空けてみせながら言ってきます。どうすればいいかわからず、悩んでます。夏休みで久しぶりの帰省とかで緊張してるからでしょうか？

アドバイスをお願いします。小５の息子は、軽度LDとHSP,アスペっぽいところがあります。（診断はついてはいませんが、臨床心理士からは軽度LDと言われ、私は、年々育てづらさを感じています）寝つきが悪いのが気になっています。小さいときから、生活リズムは気を付けてきたので、今も９時には布団に入るようにしています。小学校に入ったくらいから、明日の不安や行事の心配など、床についてから訴えるようになりました。そのたびに、共感したり励ましたりしていました。その不安を訴えるのが今も変わらず、○○の係になった。発表するのが嫌。など。平日は、悪夢を見ることも多く、２時間寝れないこともあり、朝はギリギリまで起きれません。週末はこの状態が無くなります。やはり、学校が負担なんだと理解し、通級や半日登校、フリースクールなど、楽になるのならそれでもいいと思うのですが、息子は絶対受け入れずこだわりのようにみえます。寝つきがよくなる方法や、不安との付き合い方などをアドバイスしていただけないでしょうか？

発達障害かも（未診断） LD・SLD（限局性学習症）小学5・6年生こだわり診断小学校フリースクール

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2020/04/13 投稿

抗不安剤を飲んでるお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか？新1年生の息子の事で相談です。近日診察したばかりで、診断名はまだついていませんが、おそらくアスペルガーの息子のがいます。(私自身、積極奇異アスペルガー） IQ高めで、処理速度IQ150以上の多弁、こだわりくんです。彼は、半年前辺りから不安感が強くなり、留守番が出来ない、私とじゃないと遠出したくない、寝られない、気持ち悪くなるなどの症状が出ています。また、起立性調節低血圧で、時に歩けなくなってしまいます。そうなると、下に2人妹が居るため(新年中と2歳児）、送迎するとき留守番もさせられず困ってしまう事が出て来ました。上記を精神科の病院で相談したところ、抗不安剤の提案をされ、今後様子をみて処方の方向で話しが進んでいるのですが、インターネットで調べてみると、やはり副作用や離脱症状が気になります。また、起立性調節低血圧の症状はあるものの、臨床結果から血圧を上げる薬を服用していますが、やはりこの年齢で起立性調節障害は早すぎで、もしかしたら心因性の体調不良か？と小児科の先生と話し合っているところです。体調不良が二次障害なのか？この症状に対しての薬や対処ではなく、不安感に対しての薬を使っていくのが今必要か、迷っています。精神科の先生に思いのまま相談したいところですが、時間に厳しく切り上げられてしまうのと、イマイチ反応が悪い方で、こちらで何か知っている方がいらしたらアドバイス頂きたいと思っています。長くなりましたが、宜しくお願いします。

小学1・2年生二次障害こだわり IQ 小児科病院診断先生

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2018/03/31 投稿

情報をお待ちしております。５歳（年中）の息子、緘黙症の傾向と感覚過敏があります。基本的に不安気質がとても強いタイプです。診断名はなく、この先もつかないだろうと思います。グレーゾーンとも違って、説明するのが難しいのですが、基本ホワイトの中に、ちょんちょんとグレーの部分があって、それが調子の良いときは白だったり、悪いときは真っ黒だったりする感じでしょうか。今年になって、このグレーの部分、凸凹をはっきり感じるようになりました。体調が良くないときに、味覚過敏や触覚過敏が強くなり、また、体調に関わりなく、平衡感覚が恐怖が強くダメなことがわかりました（ブランコ、鉄棒、不安定な高いところもダメです。）普段は何でも無い幼稚園の給食を泣いて嫌がるようになり（２ヶ月たって落ち着いて元に戻ってきました）、鉄棒は見ただけで激しく拒否したり、通園バスは怖いからもう乗らないと言ったりで、これからの学校生活が心配になってきました。こうなった理由は（鉄棒は除きます）、これまでならば、発熱後、体力が戻るまでは幼稚園は休ませていたのですが、職場で、熱が下がったなら行かせるべき、微熱くらいでも大丈夫、休ませるなんておかしいとの意見を繰り返し言われ、そうなのかも？と、体調が完全に戻る前に登園させたのが原因だと思っています。今は、少し無理をさせるのは、気力体力が余裕のある時にした方がいいと、しみじみ感じています。そこで、同じようなお子さんをお持ちの方、特に不安気質の強いお子さんをお持ちの方に質問です。現在、自治体の療育センターで、言語と作業療法のプログラムは月１回１時間受けています。私自身もＨＳＰのチェックリストに全部当てはまるくらい、不安、心配性なのですが、息子はその域を超えているように思い、この先、生きにくいのではないかと心配しています。毎日の生活で、有効だった試みや言葉掛け等、不安を和らげるのに役だったことはありますか？また、小学校に入って、こういうことでつまずいた等ありましたら、今後の小学校選択の参考にさせていただきたく思います。息子は、音読や発表など、しなければいけないと思うと、より言葉が出なくなるタイプです。また、不安クリニックに通われた方がいましたら、どのような感じなのかも教えていただきたく思います。投薬中心になるのでしょうか。どうぞよろしくお願いします。

4~6歳感覚過敏療育作業療法療育センター診断幼稚園小学校

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2018/08/30 投稿

小6の女の子です。人目を気にしすぎと不安についてです。丁度去年の同じ時期に、いきなり朝が起きられなくなり、人と関わりたくないなどから、精神科を受診して、自閉症スペクトラムと診断されました。 3ヶ月ゆっくり休ませながら、放課後登校、保健室登校をして、6年生になるタイミングで復帰できました。しかし、仲の良い友達みんなと離れてしまって、1人はいやなので、なんとか話しが出来る子と一緒にいる事が出来たようです。しかし、夏休み明けから五月雨登校になり、先月インフルエンザで1週間休んだ後から、行く気をなくしてしまいました。去年みたいに、塞ぎ込む事はなくなりましたが、お友達といても学校がつまらない、いるのがしんどい、男子に特になにかされたわけではないですがこわいと言います。みんなやんちゃなんで口調とか大きな声とか予測出来ない行動とかだと思います。いま行けなくなって2週間目ですが、昨日別室登校で先生と2人で誰にも会わないのに人目をすごく気にします。移動中の廊下とかお友達が別室クラスに入ってきたらどうしようとか、不安がとまらないです。また昨年不登校になってから友達に会うかもしれないからと、人目を気にして買い物などにも連れて行けません。どうしたらよいでしょうか？昨年受診した時に、エビリファイを頂きましたが、家にいるので飲ませてませんでした。また来週精神科受診する予定です。

ASD（自閉スペクトラム症）小学5・6年生買い物診断不登校先生

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2025/12/10 投稿

緘黙症という病気がある事を知りまもなく三歳になる娘が症状に当てはまります。家では歌い踊りはしゃぎずっとお話ししてるほど普通の子供ですが、幼児教室に行っているのですが、そこで皆と一緒に挨拶する場面や歌う場面でジッとしていて一緒にやりません。声を出す先生をジッと見ています。終わった後でなぜ皆とやらないの？お友達と一緒に合わせたら楽しいよ！と言ってみたのですが「うーん、それは出来ないかな。お母さんやって」と言われました。これは今に始まった事ではなく、小さい頃から人見知りな子でした。他人がそこにいるだけで顔付きがハッ！として変わってしまうような…今でも他人(特におじさんおばさん)に話しかけられたら泣きそうになってしまいます。何度も会っている私の姉や旦那さんに何かもらったときの「ありがとう」ももちろん「こんにちは」も言えません。お礼を言うように促した時、蚊の鳴くような怯えた声で「お母さん言って…」と言われた事もあります。この時は驚きました。そこまでして言いたくないのはなぜ。。と。通常は押し黙ってしまいます。そういった時の様子は怯えている感じとどうして良いか分からないような感じに私には見えます。公園でも滑り台などでよその子と鉢合わせになると固まり怖がるので、なぜここまで子供を怖がるのか？も気になっていました。流石に心配になりその辺りのことを相談する為に市の発達に行き臨床心理士さんに診てもらった事もあります。意見としては「障害だとか今の時点で疑う必要はないと思う、もしどうしても心配なら半年後ご連絡しその時にまたお話聞かせて頂きますけど…」という事でした。その対応に不満はありませんが、今出来ることとして様子見というのが適切だとも思えませんでした。今の時点で何かできる事はないのか調べていたら、緘黙症という病気、リタリコさんの存在、お恥ずかしながらメンタル科に小児専用もあると初めて知りました。まずは小児メンタル外来等に行くべきなのか、それともただの人見知りかも知れないので、幼稚園に入るまで様子見て「入れば慣れる」のを期待しつつその時を待てばいいのか。また何か親の振る舞いとして日常気をつける事はあるのかなど、何でも良いのですが、何かしらの方法を指南して頂きたく質問させて頂きました。どうぞ宜しくお願い致します。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳幼児教室公園幼稚園先生

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2018/09/04 投稿

この質問への回答
10件

春なすさん

2026/01/24 07:42

まずは、スクールカウンセラー等に相談してみてはと思います。

担任等には、様子を聞いたりしているのでしょうか。
学校のことは、学校の先生や周りのお友達しか分からないこともありますから。
お母さんがまずは相談するとともに、お子さんの話も聞いてもらったら少し負担が軽くなるかと思います。

だいぶ前に、知人から同じように魚の骨がつっかえた感じがずっとあって、やはり病院に行ったら最終的にはストレスが原因だったと言う話を聞いたことがあります。

最終的には、病院に行って診てもらうのがよいかとは思います。

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ノンタンの妹さん

2026/01/24 09:28

現在６年生と言うことを考えると児童精神科ではなく精神科に電話でかかれるか確認されてはいかがでしょうか？
精神科は中学生からにはなりますが、病院によっては６年生の終わりならいいよ～って受け入れてくれるところもあります。
児童精神科は基本中学生までなので将来的に転院する必要も出てきます。不安が強い子にとってはあまり良くないと思います。
また待機も児童精神科よりは早く予約が取れるかと思います。

シュリンクと言うドラマ化した漫画でも出てきますが、海外では「失恋した」「ペットが亡くなった」などで精神科にかかります。妄想を小さくしてくれるからシュリンクとスラングで呼ばれるくらい身近な存在だそうです。
精神科は弱いやつが行くもんだ！みたいな国は日本だけらしいです。
心が風邪引いちゃったから精神科行く！で良いです。お子さんとも話し合って下さい。
シュリンクは漫画もドラマも良かったですよ。
漫画やドラマからなら抵抗なく観れるのでは？と思います。

追記:ちなみに今ならライン漫画でシュリンク3巻まで無料で読めます。

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カピバラさん

2026/01/24 07:35

何かしらSOSに感じますが、どこかに相談していますか？
スクールカウンセラーや行政の保健師が思いつきます。

お子さんの状態から受診拒否を尊重する事が、適切と感じないのですが、代替え案は出していますか？
どうなったら受診するのか、今月いっぱい様子をみて改善しなければ予約する、眠れない、途中で目が覚める、食欲が低下するなど目安を決めては？

主さんのメンタルがどうにかなりそうな予感もあるなら、共倒れにならないよう早急に対策が必要と思います。
児童精神科の受診をお考えなら、どこも混雑しており初診まで数ヵ月待ちは一般的になっていると思いますよ。
お子さんの愚痴や不安を全て聞く必要はなく、今は調子が悪いから15分だけねなど、こちらの都合や意思表示も大事です。
親子で相談出来る場所を見つけて下さい。

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ごまっきゅ(高校生の母)さん

2026/01/24 10:30

スクールカウンセラーや精神科は、お子さんを連れて行く前に保護者であるHANAKOさんだけでも相談できると思います。
こちらの自治体なら教育委員会の教育相談も使えるはずです。
外部にSOSを出されていますか？

受診拒否の今でも家庭でできることや、受診や相談に前向きになれるような働きかけについて話を聞けないかなと思います。

また、スクールカウンセラーに学校でのお子さんの様子を見てもらい、客観的な情報を得ることもできるかと思います。
(あなたの思い過ごしとか言っちゃダメなんですけど、
受診時に役立ちますし、愚痴を聞く時に流されなくなるかもしれません)

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HANAKOさん

2026/01/24 08:51

カピバラさん、春なすさん、ありがとうございます。やはり、どこかしらに相談が必要ですよね。確かに以前精神科を調べた事もあったのですが、予約は1ヶ月以上先でした。まずは、市でやっている子供の精神的な相談に行ってみたいと思います。担任の先生にも、学校での様子など聞いてみたいと思います。また、子供が病院に行きたくないというのも尊重すべきではありませんね。何かしらの目安を考えて子供と話し合いたいと思います。
本当にありがとうございました。

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ちびねこさん

2026/01/24 13:32

もうすぐ中学というのもあり、なにかと不安のいい時期に対人面でのつらいできごとが重なって、本人も頑ななのですよね。
愚痴や不満、いってくれるだけいいですが、マイナスな感情をぶつけられる親は辛いですね。

こういうときって大抵、対人恐怖、場所が不安、新しいことへの不安が強くでてくるとおもいます。

なにか、好きなことってありますか？
漫画、アニメ、アイドル、動物、本、絵、なんでもいいです。
とりあえず、診察があるまでは、心が休まることをして、不安な時間を減らすことが得策です。
そして、世の中、学校だけがすべてじゃない。あなたには、こういういいところがある、こんなたのしみがあるよ、ということを伝えてほしいです。
もしも、何にもないんだったら、たとえば花を飾るとか、可愛い靴下を買うとかなんでもいい、気持ちがあがること考えられるといいとおもいます。

もしも、学校へ行くことが辛いなら、本人からの申し出があれば休んでもいいと思います。

Excepturi odit sint. Animi eius rerum. Sint aliquid ea. Maiores repudiandae excepturi. Deleniti ut aut. Et velit ut. Dignissimos quaerat qui. Sit beatae impedit. Voluptatem adipisci laboriosam. Eos sed aut. Quisquam in est. Illum possimus eos. Aliquam impedit dignissimos. Consequatur reiciendis voluptatum. Neque vel ut. Omnis aut ut. Ut necessitatibus voluptas. Officiis voluptatem ipsum. Nam ut in. Consectetur expedita neque. Nihil iure ipsam. Aut temporibus culpa. Quos atque ea. Voluptatem qui et. Velit et tenetur. Molestiae rerum et. Doloremque est quia. Doloremque modi inventore. Magnam voluptatem error. Maxime eveniet similique.