発達ナビ編集部さん
2026/01/21 11:25 投稿
回答 5 件
受付終了

【お悩み】寒いけど着てくれない！冬の服装問題、どうしてますか？

毎日寒い日が続きますね。この時期の悩みといえば「お子さんの防寒」ではないでしょうか。「長袖のチクチクした感触が嫌」「上着を着てくれない」「マフラーを拒否してしまう」など…。風邪も心配ですが、感覚過敏やこだわりとの折り合いをつけるのは本当に難しいですよね。みなさんはお子さんの「冬の服装」について、どのように対策や妥協をされていますか？「これなら着てくれた！」というおすすめアイテムや、わが家のルールなどをぜひ教えてください！

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質問者からのお礼
2026/02/04 11:21
温かいコメントや貴重なエピソードをありがとうございます。
今回いただいたエピソードやアイデアは、今後『発達ナビ』での記事制作のヒントとして、大切に活用させていただきます。
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回答8件
2019/02/28 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/203592
おまささん
2026/01/22 08:57

おはようございます
私の仕事場所にも半袖半ズボンのお子様は沢山います
お母様に懇願されて行事のときだけ長ズボンを履く約束をしたりしてとても微笑ましいです

さて、薄着のデメリットってなんでしょうか？
①風邪をひく
②見た目問題
不思議と薄着のお子様って風邪知らずというか、元気ですよね①ならば着なくてはならないし、風邪になる他の要因も洗い出す必要はあります
しかし、ほとんどが②で大人が困ってないでしょうか？

本人が感覚過敏で着れない理由は様々ですよね
関節部分に布があると嫌だと主張しているお子様が多いかな？

先日、私事ですが娘の成人式があって小学校の頃の半袖半ズボン男子の◯くんの話を娘がしていましたがもちろん、スーツでした笑
いまでも半袖半ズボンで部屋では生活しているそうですが、TPOを守って生活しているそうですよ
寒さには鈍感だそうです

それよりなにより、半袖半ズボンだったよね〜とみんなが覚えてくれていてちょっと羨ましくなりましたよ

体調管理<お子様の好きな環境（薄着）でもう少しおおらかにみてあげてほしいです

解決になっておらず申し訳ありません

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https://h-navi.jp/qa/questions/203592
ごまっきゅ(中学生の母)さん
2026/01/22 10:26

着たくないなら着なければいいじゃない。

玄関から外に出て、本人が上着を着たがれば着せました。
着たがらなければそのままです。
幼児の内は着たくなった時のために私が上着を持ち歩きました。
上着と言っても子供服なので圧縮して鞄に詰め込めば何とかなりました。

通園で自転車に乗せるときはフリースのブランケットで子乗せシートごとグルグル巻きにしました。
これは嫌がりませんでした。

肌触りが嫌、締めつけ感が嫌、シャカシャカ音がするのが嫌…
本人に聞いたり、周りに相談して嫌がる理由を想像したりして幾つか上着を試したこともあります。


幸い？幼稚園に「無理に着せなくても構いません」とお伝えしたら
先生方も「ごま子くん、寒くないのー？　げんきだね」と
本人の希望する格好にしてくださったのであまり困った思い出はありません。
風邪もほとんど引いたことがありません。

太平洋側でほとんど雪が降らない地域だからできたことかもしれません。

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そらいろのたねさん
2026/01/22 11:15

私は雪の多い地域で育ちましたが、防寒具を着るのは寒さより雪や雨で濡れるのを防ぐためでした。スキーウェアの下は速乾性の高い薄手の服だけでいいですよね。そんな感じで室内は薄着(トレーナー＋下着)ぐらいで十分で、濡れないために防水・撥水の物を羽織るだけでよくないか？と思います。子どもってレインコートや長靴が好きだったりしません？

うちには、障害のある子とない子がいますが、ない子のほうは冬でも半袖半ズボンでサッカーしてますが…。汗をかいたら着替える。これができれば風邪はひかない。

この子はアレルギーがあるので、ヒートテック的な素材や裏起毛、もこもこした素材、セーターなどが無理です。綿または、スポーツ用品に使われるような速乾性が高い素材がいいです。

うちの子らは小学生までは冬でもトレーナー＋半袖肌着でしたが、高学年ぐらいから「おしゃれ」「TPO」を考えて上着を着たり、スポーツの時に体を冷やさないために防寒具を着ることを学んだら着るようになりました。寒空でサッカーするため、ネックウォーマーや手袋、帽子は暖かいと学びました。が、目を離すと、すぐに防寒具はどこかに置き去りになります。が、風邪はひかないです。

今は関東在住なので寒さは厳しくないかもしれませんが、今日も上着なし、トレーナーで登校しました。公園や児童館で遊んでいる子らを見ても上着は着ていません。走り回ったら、いらないですよね。

高学年以降になれば、夜は寒くなるからコートを着るとか、マフラーや手袋は暖かいと理解してくると思います。

服を着せすぎると動きづらいし、汗をかいて、汗を放置するから風邪をひく。小さいうちはよく着替えるといいんじゃないですかね。

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satatiさん
2026/01/24 10:36

子供本人が自分で決めた服を着る。
それ以外は無理でしょう。

暑さ寒さは人によって感じ方は違うし、
定型の大人だって、
他人が勝手に決めた服を無理に勧められたら
嫌だと思います。

実際に風邪を引いたり、困る思いをして、
それが寒さのせいだと本人が感じ、
対策を実行しようと思うまでは難しいかと。

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ちびねこさん
2026/01/24 23:33

雪国かどうかにもよりますが、雪の降る地域だと、濡れのダメージがあるので、少なくとも雪の日は、フード付きの防寒具は必須。

小学校では雪遊びができるように、つなぎか、スキーウエアで登校するようにといわれてたし、それを着ていないと雪遊びできないというルールがあり、雪遊びしたいから着ていきました。
マフラーは危険防止のため、小学校では使用しないようにいわれてました。

なにか着ていきたい理由があれば着ていくと思います。

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2023/12/19 投稿
知的障害（知的発達症） 4~6歳 パニック

小1のADHDでマイルドリー・ギフテッドで2Eの息子の今後について（ウィスク検査済） 医師と学校と三者での対談時に 「学校の授業だけでは退屈してしまって授業中注意散漫になってしまうので、時間を弄ぶようなら追加でプリントなどを渡してあげれませんか？」 と医師が学校に提案してくれたのですが、公立校だし特別扱いは出来ないのか現状は対応してもらえず、問題を解き終わると暇で周りに話しかけて友達の邪魔をしてしまうに繋がってしまうようです… そして家での勉強（公文も）は好きなだけできるから好き、学校は勝手に進めれないから嫌いと言います。 家での学習は好きなようにさせてあげれますが学校では学校のルールがあるのも分かっています。 同じようなタイプのお子さんで学校に何か対応してもらっている方や何か工夫をしているのか？と情報が欲しいです。 そして通学圏内に某有名私立中学があります。 今後本人が勉強を好きで、好きなだけやりたいと思うなら公立校ではなく私立中学受験を視野に入れるべきなのでしょうか？ （有名私立に限らず自由な校風など） 父親が転勤がある仕事なので、中学受験となると単身赴任も視野に入れないといけなくなり家族全員の生活に関わってくる事なので事前に色々知りたいです。

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2026/01/21 投稿
ギフテッド 小学1・2年生 仕事

ADHDの大学1年生女です。発達障害当事者ですが、質問させてください。長文すみません。 大学に入ってから、色々と課題が出せなくなり、部屋が酷く散らかり、授業に行けなくなり、1ヶ月で10万使い込み、極めつけに必要な単位を落として留年確定、と次々に問題が起こり、判明しました。小中は母がしっかりと管理してくれ、高校は課題を出さなくてもテストが出来れば成績をくれるところだったため、大学までは気づきませんでした。 私がADHDだと分かってから、母がすごく献身的にサポートをしてくれています。とってもありがたいことなのですが、それが正直私には辛かったりします。母と私のこの問題に対する温度差に苦しくなり、母に申し訳ない気持ちでいっぱいになります。 母はADHD関連の本をたくさん借りてきて勉強してくれ、日々のスケジュールを管理してくれ、できているかこまめに電話で確認してくれ、To-Doリストを制作してくれます。私が日常生活で困ることがないように色々考えてくれています。 私自身、ここまでボロボロの状態ですが、元々研究者志望で、大学院まで行きたいと考えています。だからきちんとできるように努力すべきなんだと思います。実際母と話し合った時や将来のことを考えた時は、よし、ちゃんとできるように頑張ろう！と固く決意します。原神というゲームに依存気味だったのですが、それも母と話し合い、パスワードを母に管理してもらい、今はやらないようにしています。 しかし、結局私はめんどくさいな、やどうでもいいや、などという気持ちになってしまい、そういう時にすごく勉強していたり色々スケジュールなどを考えてくれる母をみると申し訳なく思ったり、逆にすごくイライラしたりしてしまいます。ゲームやりたい、To-Doリストめんどくさい、電話で見張られるの嫌、うざいうざいうざい！という心境です。あと、朝に起きてー、と電話をしてくれるのですが、この時もイライラMAXになってしまいます。 また、今日はこれをやろうね、と確認して、それを出来なかったときに、ついついやったよ、と嘘をついてしまいます。母に怒られるのが怖くて咄嗟に隠してしまう感じです。(昔はよく何かをやってないことに対して怒られていました。ADHDだと分かってからは、怒らず、大丈夫だよ、今できそう？などと言ってもらえるようになりました) 何度も何度も繰り返し、嘘だけはつかないで、あなたの現実が分からないとサポートできないから、絶対に怒らないから安心してできなかった時は言って、と言われ続け、最近ようやくきちんと話せるようになってきました。 しかし、私が出来なかったことを話すと、私以上に母が苦しそうにします。結局母は私が母のサポートで完璧に生活をこなせることを期待していて、それが出来ないと私を責めるというより、どうしたらいいんだろう、私になにかもっとできることは、と思い悩んでしまいます。すごく申し訳なくて、苦しくなります。 頑張ろうと思う気持ちと、ゲームしたい、やるべきことがめんどくさいと思う気持ち、母に対して申し訳無いと思う気持ちと、イライラしてうざいと思う気持ち、どれも本物の私の気持ちだと思っています。 私はどうやってこの相反する感情に折り合いをつけたらいいのでしょうか? また、私はこの先どういった方向性へ努力したらいいのでしょうか? 最近発達障害だと判明しこの世界ではまだまだ新米の母娘に、先人の皆さんの知恵をどうかお貸しください。

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2026/01/20 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症）
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