発達ナビ【編集部Eye】さん
2026/01/21 11:25 投稿
回答 5 件
受付終了

【お悩み】寒いけど着てくれない！冬の服装問題、どうしてますか？

毎日寒い日が続きますね。この時期の悩みといえば「お子さんの防寒」ではないでしょうか。「長袖のチクチクした感触が嫌」「上着を着てくれない」「マフラーを拒否してしまう」など…。風邪も心配ですが、感覚過敏やこだわりとの折り合いをつけるのは本当に難しいですよね。みなさんはお子さんの「冬の服装」について、どのように対策や妥協をされていますか？「これなら着てくれた！」というおすすめアイテムや、わが家のルールなどをぜひ教えてください！

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質問者からのお礼
2026/02/04 11:21
温かいコメントや貴重なエピソードをありがとうございます。
今回いただいたエピソードやアイデアは、今後『発達ナビ』での記事制作のヒントとして、大切に活用させていただきます。
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2019/02/28 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/203592
おまささん
2026/01/22 08:57

おはようございます
私の仕事場所にも半袖半ズボンのお子様は沢山います
お母様に懇願されて行事のときだけ長ズボンを履く約束をしたりしてとても微笑ましいです

さて、薄着のデメリットってなんでしょうか？
①風邪をひく
②見た目問題
不思議と薄着のお子様って風邪知らずというか、元気ですよね①ならば着なくてはならないし、風邪になる他の要因も洗い出す必要はあります
しかし、ほとんどが②で大人が困ってないでしょうか？

本人が感覚過敏で着れない理由は様々ですよね
関節部分に布があると嫌だと主張しているお子様が多いかな？

先日、私事ですが娘の成人式があって小学校の頃の半袖半ズボン男子の◯くんの話を娘がしていましたがもちろん、スーツでした笑
いまでも半袖半ズボンで部屋では生活しているそうですが、TPOを守って生活しているそうですよ
寒さには鈍感だそうです

それよりなにより、半袖半ズボンだったよね〜とみんなが覚えてくれていてちょっと羨ましくなりましたよ

体調管理<お子様の好きな環境（薄着）でもう少しおおらかにみてあげてほしいです

解決になっておらず申し訳ありません

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https://h-navi.jp/qa/questions/203592
ごまっきゅ(高校入学式待ちの母)さん
2026/01/22 10:26

着たくないなら着なければいいじゃない。

玄関から外に出て、本人が上着を着たがれば着せました。
着たがらなければそのままです。
幼児の内は着たくなった時のために私が上着を持ち歩きました。
上着と言っても子供服なので圧縮して鞄に詰め込めば何とかなりました。

通園で自転車に乗せるときはフリースのブランケットで子乗せシートごとグルグル巻きにしました。
これは嫌がりませんでした。

肌触りが嫌、締めつけ感が嫌、シャカシャカ音がするのが嫌…
本人に聞いたり、周りに相談して嫌がる理由を想像したりして幾つか上着を試したこともあります。


幸い？幼稚園に「無理に着せなくても構いません」とお伝えしたら
先生方も「ごま子くん、寒くないのー？　げんきだね」と
本人の希望する格好にしてくださったのであまり困った思い出はありません。
風邪もほとんど引いたことがありません。

太平洋側でほとんど雪が降らない地域だからできたことかもしれません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203592
そらいろのたねさん
2026/01/22 11:15

私は雪の多い地域で育ちましたが、防寒具を着るのは寒さより雪や雨で濡れるのを防ぐためでした。スキーウェアの下は速乾性の高い薄手の服だけでいいですよね。そんな感じで室内は薄着(トレーナー＋下着)ぐらいで十分で、濡れないために防水・撥水の物を羽織るだけでよくないか？と思います。子どもってレインコートや長靴が好きだったりしません？

うちには、障害のある子とない子がいますが、ない子のほうは冬でも半袖半ズボンでサッカーしてますが…。汗をかいたら着替える。これができれば風邪はひかない。

この子はアレルギーがあるので、ヒートテック的な素材や裏起毛、もこもこした素材、セーターなどが無理です。綿または、スポーツ用品に使われるような速乾性が高い素材がいいです。

うちの子らは小学生までは冬でもトレーナー＋半袖肌着でしたが、高学年ぐらいから「おしゃれ」「TPO」を考えて上着を着たり、スポーツの時に体を冷やさないために防寒具を着ることを学んだら着るようになりました。寒空でサッカーするため、ネックウォーマーや手袋、帽子は暖かいと学びました。が、目を離すと、すぐに防寒具はどこかに置き去りになります。が、風邪はひかないです。

今は関東在住なので寒さは厳しくないかもしれませんが、今日も上着なし、トレーナーで登校しました。公園や児童館で遊んでいる子らを見ても上着は着ていません。走り回ったら、いらないですよね。

高学年以降になれば、夜は寒くなるからコートを着るとか、マフラーや手袋は暖かいと理解してくると思います。

服を着せすぎると動きづらいし、汗をかいて、汗を放置するから風邪をひく。小さいうちはよく着替えるといいんじゃないですかね。

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satatiさん
2026/01/24 10:36

子供本人が自分で決めた服を着る。
それ以外は無理でしょう。

暑さ寒さは人によって感じ方は違うし、
定型の大人だって、
他人が勝手に決めた服を無理に勧められたら
嫌だと思います。

実際に風邪を引いたり、困る思いをして、
それが寒さのせいだと本人が感じ、
対策を実行しようと思うまでは難しいかと。

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ちびねこさん
2026/01/24 23:33

雪国かどうかにもよりますが、雪の降る地域だと、濡れのダメージがあるので、少なくとも雪の日は、フード付きの防寒具は必須。

小学校では雪遊びができるように、つなぎか、スキーウエアで登校するようにといわれてたし、それを着ていないと雪遊びできないというルールがあり、雪遊びしたいから着ていきました。
マフラーは危険防止のため、小学校では使用しないようにいわれてました。

なにか着ていきたい理由があれば着ていくと思います。

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2026/01/20 投稿
19歳～ 大学 ASD（自閉スペクトラム症）

6歳(年長) ASDの判定あり IQ79の境界です。 1年生は情緒級の予定です。 幼稚園から移行シートをもらい見てみたのですが 人との関わり、感情のコントロールが△(多くの支援が必要)です。 2年生から通常学級を目指したいと思うのですがどうでしょうか？ 人との関わり→友達の輪に入りづらい 感情のコントロール→自分の間違いがあると泣いたり怒ったりする(頻度的には少なめ) 環境の変化が苦手という点が困りごとのような感じです

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2026/03/19 投稿
4~6歳 コントロール 通常学級

星槎中学校について質問です。 星槎の中学受験は知的の有無は関係あるのでしょうか？ また受験の際にwiscの結果の提出は必要ですか？ ※入学をご希望の方には、WISCという心理検査の結果をご提出いただきます。 とHPに記載があるのですが、受験時に必要なのか、合格後に必要なのかどうか知りたいです。 現在小学5年生の息子。 言語理解がかなり低く出ています。 好きな科目は国語でテストの点数が低いわけでもないです。 言葉遊びなどは大好きで色々な言葉は知ってダジャレを作ったり、4コマ漫画を作ってオチをつけたりすることも好きです。 ただ自分の気持ちを言葉で表現することは好きではなく、自分の言葉で文章を作ったりまとめたりすることも苦手です。 自分の好きな事に関しては自分のペースで一方的に話してきます。 時々、息子の話す言葉の組み立てがおかしな時があり、こちらが噛み砕く時があります。 現在は支援級（情緒）に在籍して授業は国語、算数以外の科目は普通学級で受けています。 先生曰く、授業は聞いてないように見えるけど案外聞いている。とのことです。 5教科のテストは点数にムラがあります。 50点の時もあれば80点以上の時もあるような感じです。 1学期の頃は点数が低かったですが2学期以降から伸びてきています。 （2学期後半から勉強の意欲が少し上がったこともあります。） 公立の中学の支援級は知的と情緒がありますが、知的級の環境に物足りなさを感じ、息子にはなんだか合っていない気がしています。 情緒級に在籍したとしても、担任1人でひとクラス３５人程度の普通学級の授業を受けるのはしんどいような気がしています。 なので星槎を視野にいれておりますが そもそも数値で受験資格を得られないのではと気になっています。

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2026/01/23 投稿
小学5・6年生 国語 知的障害（知的発達症）

初歩的な質問ですみません。「診断がついた」とは具体的にどのような状態を示しますか？ 診断書を受け取った状態でしょうか？ 我が家の場合、パースという聞き取り検査を児童精神科で心理士の先生にしてもらい、その結果をもって医師から「自閉症の特性が見られる」と言われた状態です。それだけで受給者証が申請できたので、書面ではもらっていません。(小学生の長男については、WISCも受けて結果待ちです) これは診断が出たと言えますか？ 保育園や学校に結果を共有するにあたり、診断されたと言っていいのか分からず、教えていただけると幸いです。

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2026/01/20 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 受給者証 先生

軽度知的障害とASDの中1女子の母です。保育園の頃にASDの診断を受け、その頃から聴覚過敏で苦手な音が気になるようになりました。時間が経つにつれ苦手な音も少しずつ減ってきたのですが、いまだに犬の鳴き声、花火の音、雷の音等が苦手で、特にこの3つはパニックになるくらい本人には辛い音です。花火や雷はヘッドフォンで音楽を聴いたりでなんとかやり過ごすことが出来るのですが、犬の鳴き声に関しては、どのタイミングで散歩中の犬に出会うかも分からず、鳴くか鳴かないかも生き物なので分からず、今では犬を見るだけでもパニック状態です。通学中はイヤーマフを付け、犬がいればその道路を迂回してという生活をしています。不安感が強く、心療内科で不安を和らげる薬を処方してもらっています。周りに聴覚過敏の方がいないので、何か対策があるのか？今後改善されるのか？等、なんでもいいのでアドバイスを頂けたら幸いです。 長文で申し訳ありません。

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2026/01/05 投稿
聴覚過敏 パニック 保育園

小学6年、ADHDとASDの診断で支援学級に在籍している息子ですが、勉強のやる気が出ないことに悩んでいます。学校に行っても、通常クラスには入りにくい雰囲気のようで、1日支援学級で過ごしています。5年生頃から学校を休むことが多くなり、学校に行った日もほとんど勉強はせず過ごしているようです。担当の先生も、まずは学校に楽しく来てもらうことを優先しており、本人が勉強のやる気が起きないときは無理に勉強はさせていないようです。自宅でもなかなかやる気にならず、教えている親も本人もイライラしてしてしまいます。最近、将来の夢ができたたため、それに向かって勉強を頑張りたい気持ちが出てきたのですが、勉強したい気持ちはあるけど、いざ勉強しようと思うとやる気が出ないようで、出来ない自分に苛立っています。薬はインチュニブ3mgを服用中ですが、受診時に医師に相談して薬を調整してもらう方が良いのか悩んでいます。薬を出来るだけ使いたくない気持ちもありますが、本人がやる気が出ないことに困って苦しんでいるため、コンサータ等の薬を服用した方が良いのか、コンサータを服用中の方や同じ症状の方がいらっしゃれば、アドバイスを頂きたいです。

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2026/01/07 投稿
小学5・6年生 診断 ASD（自閉スペクトラム症）
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
11日
「やっと終わった…」から「次こそは！」まで。長い夏休み、どう乗り切る？みんなのリアルな本音を教えてください
もうすぐ新学期。しかし、ようやく学校生活にも慣れ、生活リズムが整ってきたかな…と思った矢先、じわじわと近づいてくるGWや夏休みなど「長期休み」。
発達が気になるお子さんの保護者の方にとって、長期休みは「学校の給食やルーティンがなくなる不安」と「宿題や特性への理解を求めるプレッシャー」が入り混じる期間ですよね。「毎日のお昼ごはん、どうしよう？」「家でずっと動画ばかりにならないかな？」「放課後等デイサービスとの調整だけで疲れ果てそう……」と、カレンダーを見てはため息をついてしまう日もあるのではないでしょうか。
一方で、「この長期休みこそ、少しだけ苦手を克服させてあげたい」「親子でゆっくり過ごして、笑顔を増やしたい」という小さな期待も、心の中に同居しているはずです。
完璧に過ごせた成功談だけでなく、「計画表を作ったけれど初日で挫折した」「結局ずっとパジャマで過ごしてしまった」といった、リアルな失敗談も大歓迎です。

例えば、こんな経験はありませんか？
・「午前中はこれをする」という視覚的なスケジュール表を作ったけれど、本人の気分が乗らず、結局なし崩しになった失敗談
・お昼ごはんの献立を固定化したり、冷凍食品を活用したりして、自分の「頑張りすぎ」を減らす工夫をしたこと
・夏休みの宿題（自由研究や日記など）を、本人の特性に合わせてどうアレンジしたか、または「あきらめた」境界線
・放課後等デイサービスや短期教室などを利用して、親子の「離れる時間」を確保するためのスケジュール調整のコツ
・帰省や旅行先でのパニックを防ぐために、事前に準備したものや、周囲への伝え方のマニュアル
・「毎日1回は外に出る」など、あえて低いハードルを設定して心穏やかに過ごせた小さな成功例
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月26日 〜 2026年4月6日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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