みーたんママさん
2018/02/17 13:34 投稿
回答 3 件
受付終了

こんにちは。初めて投稿します。
ADDグレーの娘がやっとクラスメートの名前を半分覚えたそうです。
ただ、その記憶力が遅いせいなのか、なんとなく他とずれているせいなのか、クラスで浮いているようです・・・。最近、「寝たいのに上手く寝られない。」らしく眠りに入るのに1時間かかるのが普通になっています・・😢。せめて、早く寝られるようにしてあげたいです。何かいい方法があったら教えてください。

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質問者からのお礼
2018/02/20 16:42
ありがとうございました。全部＋お風呂に入る前に家の周りを10周走ったところ、なんとかなりました。
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2020/06/24 投稿

この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/90791
飛竜 翔さん
2018/02/17 16:55

学校で必死な分、脳の興奮状態がなかなか治らないって状況なのかなと思います。

うちの子の場合は気に入ってる落ち着く曲(人によって変わりますが、息子はアナ雪のサントラ)を布団に入ったら流すようにしています。高確率で寝ます。(パブロフの犬か？ってくらい)
それでも寝られない時は足を温めるように軽くマッサージしてやり、目を閉じさせて深呼吸(寝れないことでプチパニックなので、息を吐いて〜吸って〜と声をかけてあげる)させると大体１５分くらいで寝ます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/90791
ねこ*さん
2018/02/17 20:04

はじめまして。☺

むか～し、保育所で働いていたことがあるのですが、そのときは布団に寝ている状態の子どものふくらはぎをさすってあげたり、足の裏を手のひらを使って温めてあげたりしましたよ。
比較的 早く眠くなります。
寒いときは自分の手のひらをカイロで温めてからさすってあげていました。

(⌒‐⌒)

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https://h-navi.jp/qa/questions/90791
おはなさん
2018/02/18 08:39

飛竜　翔さんの仰るように、眠りに入る1時間で脳の興奮を収めているのだと思います。
出来ればもう30分早く布団に入るか、お風呂でリラックスできる時間を長くしたり、帰宅後にゆっくりできる時間を作れれば良いのかな？とも思います。

クラスメイトの名前を覚えたのなら披露してくれたりしませんか？
今日の出来事とか色々報告したいことがあると思うのです。
お嬢様のお話を聞いて、良かったね、で頭ナデナデして一緒に眠りたいですね。

Perspiciatis sunt et. Nam repellat velit. Consequatur in et. Rerum ipsa sed. Ducimus aut et. Maiores nihil modi. Sunt voluptatem reiciendis. Vel minus dolorem. Fugiat itaque provident. Eum facere qui. Quae aut eaque. Error qui ratione. Quam a minima. Blanditiis quibusdam cumque. Voluptatem placeat velit. In ut quia. Esse voluptatem soluta. Enim ea itaque. Tempore atque ea. Perferendis dolore rem. Necessitatibus neque ratione. Tempore inventore labore. Corrupti nisi dolorem. Illo voluptatibus sunt. Exercitationem quas facilis. Quos natus dolorum. Voluptas occaecati qui. Quo porro velit. Illo nisi accusamus. Tenetur ratione tempora.
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筆談 中学生・高校生 コントロール

中３　女子　自閉症スペクトラムの子の高校選びに悩んでいます。 娘は現在普通学級に在籍しています。勉強は下の中位ですが、学習困難まではいかない感じです。 ですが、人間関係が上手くできないようで自信をなくし自分からも関わりたくないようですし、周りの子が関わってくれてるのにふさわしい態度が取れないようです。（聞かれた事ややらなければならない時は返事をしたり言葉をかわすが、それ以外は女子特有のきゃっきゃした会話についていけない。アイドルとか恋とか興味なくしたくないようです。） そんな娘ですが高校を決めなければならなく一緒にいろんな高校を見学してきました。 普通の私立高校（800人）、私立で通信制だけど通学制もある週４日登校の過去不登校の子などが多くサポートがとても多そうな所（300人）、偏差値低めの公立高校の総合学科（６００人）、公立高校単位制の所（３００人）。を見てきました。 私立はサポートが厚そうで校則もきっちりとしていて荒れた感じない感じでした。特に週４日の所はサポートが厚い感じがしました。公立高校は総合学科の所は発達サポート無しです。、単位制の学校は発達の子のサポートが多少なりあるようです。ですが私立よりは校則がゆるいのかちょっと悪そうな子もいましたが単位制なので自分の選択で授業を選べるのでクラスという縛りがあまりない感じでした。 娘はクラスみたいなのはうまくなじめるか不安なようで、公立単位制の学校がいいかなぁと思っているようです。私は私立の通学制４日の所がサポートが厚くていいなと思うのですが悩みどころです。 苦手なのは分かるけど人間関係から目を背け続ける事はできないので娘が無理なくすごせ、人との付き合いが少しでも上手くいくような高校生活を送ってほしいと親心に思いますが・・・。 皆さんの経験やアドバイスなどどうか教えて下さい。

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2018/11/12 投稿
中学生・高校生 会話 学習

自閉症スペクトラムの診断を受けていて、知能はグレーゾーンの息子がいます。 今は特別支援学校の高校３年で障害者枠での就労を目指しています。 進級してから不登校まではいきませんが、通学で遅刻したり、帰りが０時頃になるなど生活が乱れています。 本人は学校は辞めたくはなさそうですが、このままの生活で学校を続けていて良いものかと考えています。 今は通学の際に私が途中まで付き添ったり、いつもでは無いですが帰りに迎えに行っています。（本当は自立通学） 息子は駅で止まって停止して自分の世界に入るような特性があり、クールダウンしているようです。 夫は学校も卒業できないほどだとしたほうが、障害年金が増額されるだろうから無理しなくても良いなどと言っています。 時間を守られないので今のままでは就労は難しいと思っています。 親がフォローしながら学校を続けるか、夫の言うように補助が貰えるように無理させないか、悩んでいます。

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2024/04/19 投稿
診断 中学生・高校生 特別支援学校

高3のASD傾向の息子です。 来年大学受験の予定ですが、11月から学校に行かなくなってしまいました。11月は3日しか登校していません。夏休み前も10日間ほど欠席しました。夏休み明けてからは毎日、登校していたので安堵していたのですが。。 理由は、欠席日数は足りてるから、学校は行かなくていい、という自分勝手な判断です。。 今月は3日ほどしか行っていません。 中3の11月頃も、受験の範囲の授業は終わっているからと言い、12月頃からほとんど欠席していました。受験要項の欠席日数を計算したと思います。 先日、高校で担任と面談をし、欠席日数は足りているけれど、単位をとらないといけないので、試験を受ける、課題は出していれば、卒業はさせてあげたい、とのことでした。息子には、出席は足りてる。とは言いませんでしたが、とにかく、卒業するために学校に行きなさいとは話しました。 学校に、なぜ行きたくないかがわかりません…。息子も学校は行きたいけれど、行く気になれない。試験で点数とればいいんだろう。受験科目以外の授業が面倒、など、生意気な口しかききません。 担任も、息子は学校に来れば普通に過ごしているし、友達とも雑談をしている。いわゆる、不登校の生徒とは様子は違うので、なんで登校しないのか、わからない。とのことでした。 もう、受験どころの話ではないよ、卒業できなきゃ受験だってできない。と何度も話していますが、わかってるわかってる。と言うだけです。家にいる時は、ずっとではないですが、勉強しているようです。塾には行きます。。 自分が決めたら人の意見は聞かず、こちらの気分が滅入ってきます。 もう、本人には任せるしかないとは思っているんですが、毎日憂鬱でなりません。

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2021/11/26 投稿
塾 計算 中学生・高校生

高校3年の娘が居ます。中1〜3年迄不登校でしたが、高校に入学し高校1年でASDと診断され精神障害3級の手帳を所持しています。進路はwebデザインが希望です。学校の評定平均は4.1で、専門学校か職業訓練校、webデザインの就労が出来るなら就労移行支援で一般就労でも良いとの希望です。人間関係で躓くと受講出来なくなったり、薬に頼る事が有るので、進学で環境が悪くなれば、中途退学の可能性も有ると心配しています。本人はやりたい事をまわり道をする事か好きではありません。就労移行支援の見学はまだしていないのでイメージが掴めませんが、webデザインを勉強し関係会社に一般就労するのは可能な事なのでしょうか？それともまずは途中で挫折しても専門技術が学べる所に通った方がベストでしょうか？発達プラスナビと云うのは、そういった悩みにもフィットしているものでしょうか？就労移行支援事業所はいつでも入れるような空きがあるものでしょうか？教えて頂けるとありがたいです。宜しくお願い致します。

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2021/05/16 投稿
不登校 就労移行支援事業所 診断

高校3年生ADHDの息子の事で悩みがあるので相談させてください。 ちょっとしたことでキレやすく、学校でトラブルをよく起こし、家でも勿論言うことを聞かずで中学の時にインチュニブを処方してもらいましたが合わず辞めてしまいました。 高校に入学したら学校でのトラブルは減りましたが、家では反抗が凄くあまりにもキレやすいので少し前からコンサーター→ビバンセを処方してもらい飲ませいます。 本人的には変化を感じないとの事で上限の70ｍｇまで処方されてます。 それでも本人的には変化を感じないようなのですが、私的には怒りっぽさが無くなってまともに話せてるように思えます。 なので続けてほしいのですが、毎日飲ませることに苦労してます…。 毎日飲むように言っても中々飲んでもらえず何回かお願いしたところで、うっせーな！となり飲めない日が多々あります。 薬に限ったことではなく何をお願いしてもこうなります。 1回でやってくれれば何回も言われることなんてないのに…。 1回言ってほっといてやってくれるなら楽なんですが、勿論やってもらえません。 小学校5年生位から反抗期が来たように思いましたが、年々酷くなり常に今がピークです。 ADHDの反抗期はどのくらいまで続くのでしょうか？ そして薬飲ませるにはどうしたらいいかアドバイスお願いします。

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2025/12/18 投稿
高校 反抗期 トラブル

現在高校２年生男子。普通高校に通っています。私の実の息子ではなく、夫の子です。彼が小学校低学年の時から知っています。高校入学と同時に一緒に暮らしはじめました。私は初めて会った小学生の時から特性がある子かもしれないと感じていました。勉強の進度やお友達の関係でたびたび問題が起きることが多くありました。学校から電話がかかってくることがすご多いなと感じていました。私が彼に感じていたことは言葉が苦手。小学校高学年時でも、単語しかでなかった感じです。文章での会話のキャッチボールはなかったです。現在高校生ですが、会話は小学校１年生くらいかなと思います。知識や感覚も小学校１年生くらいと喋っている感じです。しかし、小学校、中学校とずっと普通級でやってきています。 家ではとてもおとなしく穏やかで父親の言うことを忠実に守り反抗することはありません。父親が大好きで、一緒にいると本当に嬉しく安心している様子です。父親とは会話というよりは、色んな事柄を父親が教える話が多く、それをうんうんと聞いている感じです。 ただ、学校では奇行があり、女性の先生（男性の先生には全く出ない）に対する暴言、指での乱暴なジェスチャーが出たり、授業中に立ち歩き、床に寝そべり、隣の子に寄りかかる行為、荷物が床に散乱、暴言の独り言などかあります。たびたび学校から連絡があり、そのたびに学校で起こっていることを初めて知った形です。家と学校での様子が全く違うところにいつも大きな衝撃を受けています。 何か学校で問題が起きてる時でも、家では学校の話題はなく、ニコニコ穏やかな様子で、本人の様子や表情に変化が全くありません。 父親も学校から聞いた内容の状況を本人に確認したり、気持ちを聞いたりすることはなく、先生に暴言を吐き、停学になり早く帰らされた日も2人はいつもと変わらずテレビを楽しそうに見ていました。停学はなかったかのようでした。 今回、学校から、病院で心理検査をお願いされ、初めで受けました。IQ78で、ASDとAD HDがあるという診断でした。高校との面談の中で、今まで特性を指摘されたことはなかったのかと聞かれ、夫から保育園年長時、小学校３年生、小学校６年時の３回、個別支援級に勧められた話が出ました。私も初めで知ることでした。それでもずっと様子見ということで、普通級でやってきました。夫はずっと早生まれだから周りの子より少し成長が遅いだけだと訴えとおり、今でもそうだと思っています。学校が今回の心理検査の結果を受けて理解をしてくれる形で通うことができています。ただ、父親は学校に対して、息子本人には結果を伝えないでくれというのと、周りの生徒にもわからないように特別な配慮はしないでくれとお願いしたみたいです。他の子と違う対応はやめてくれということです。 学校からは外部のソーシャルトレーニングなど受けることもお願いされましたが、それはしていません。 父親にとっても息子の困り事がなく、いつも穏やかなため、学校で起こしてしまった事や特性に対することが、全くなかったかのように薄れていってしまう感じです。 高校２年生、そろそろ進路について考えないといけない時期になってきました。 大学に行くのか、それとも就職するのか… 今までの学校生活は全部父親が管理して大体は問題なくやってこれている感じです。（父親に伝わってない部分でミスが出る部分は多々ありました）父親の言うことは他の人よりスーッと入るところがあります。 ただ大学、就職、どちらにせよ、もう親が管理するのは難しくなるのではないかなと思っています。 息子本人は鈍感なタイプなので、本人ができないことが多くても、学校での困り事、いづらさや、やりにくさは全く感じていません。人との関係でもあまり何も感じていません。 逆に周りの子が困っている、先生が困っている状態が多いです。息子は相手がどう感じているかを悪気はなく、想像しにくい、感じにくいところも大いにあります。 本人自身が生きづらさを感じたり、家族が困り事がなければ今のところ何もせずそのままでもいいのでしょうか。 今、学校からもあまり連絡は来なくなりました。でもこちらからメールで様子を聞くと小さいことですが、ワーといっぱい困り事が先生から返信されてくる感じです。先生からは息子が変わったのではなく、周りが慣れてきたと言われてしまいました。 今は学校という場所で多少問題があっても大人から守られている状態です。今後社会に出た時のため、今から何かしなくても別に大丈夫なのか、今本人や家族は困っていないからそのままでいいのか、心配です。（周りを困らせているかはなかなか今は伝わってこない） 今何かやるかやらないかがのちに変わってきたりしますか？それとも、何か問題が起きたら動けばよいのでしょうか。

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2026/06/29 投稿
保育園 中学校 先生
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
9日
ランドセル、リュック、それとも…？特性のあるお子さんの「通学カバン」選びの工夫やエピソードを教えてください
「重いランドセルを毎日背負える？」「留め具を開け閉めできるか心配……」発達障害や特性のあるお子さんにとって、小学校入学に向けた「ラン活」は、成長の喜びと同時に不安や悩みを伴うこともありますよね。一般的なランドセルの重さや仕様などが合わずに、悩むご家庭もあると思います。また、「リュック一択」と思いながらも葛藤する方もいるのではないでしょうか。

「わが子にぴったりのカバン」をどうやって見つけたのか、どのように悩み、最終的にどんなカバンを選択したのか（または選ぶ予定か）、ぜひリアルな体験談やエピソードをお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇一般的なランドセルを購入したものの、背負うのを嫌がり、入学後に軽いリュックに買い替えた
〇リュックを検討していたが、本人が「ランドセルがいい！」と主張。軽さや開け閉めのしやすさを優先し、ナイロン製のランドセル型カバンを選んだ
〇手先の不器用さがあり、ランドセルの金具を回すのが難しかったため、マグネット式のカバンを探して購入
〇車いすを利用しているため、背もたれに干渉しないよう工夫された障害児用のランドセルを購入

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年8月24日 〜 2026年9月7日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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