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不注意型のADHDの方、普段の生活で行っている対策を教えてください!高校生の女です。診断されているわけではないですが当てはまることが多く自分でも対策しようと思ってます。
悩んでいるのは
・物忘れが多く頼まれたことが出来ない
・集中力が15分くらいしか続かない
・出かける日にどれだけ早く起きても家を出
る時は遅刻ギリギリ
・何度同じ事を注意されても忘れてしまう
・お風呂から早く出て来てと直前まで言われているのに忘れてしまい1時間くらい入ってしまう
・忘れないようにメモをしてもメモをなくしてしまったりメモ自体を忘れてしまう
・授業中、集中できずに気がついたら別の事考えたり落書きしたりしている
です。お願いします!
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この質問への回答7件
おはようございます(^^♪ 前回の質問とほぼ内容が同じだと感じました。 そちらの回答はご覧になりましたか?? アドバイスをいくつか試しましたか? よかったら、あなたの普段の対策を教えてください。 タイマーはもう使ってます、友達に声掛けしてもらってます…などね。 そうじゃないと、同じ回答が寄せられるだけですよ。 あと、質問したら回答者にまとめてでもいいのでお礼を言うか、 締め切ってくださいね(^^♪ こういう所を利用する上でのマナーだと思います。
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