締め切りまで
10日

毎日起こられるのが辛い
毎日起こられるのが辛い。この前それで死のうとして包丁が指に刺さって痛かったし、また迷惑かけるつもりかと怒られ、もう死ねる気がしないが、いきるのがしんどい。すべて自分のミスから始まるからすべてワタシがいけないので辛いとも言えない状態。ほんとにしんどいです。こんな日々があと数十年あるかと思うと憂鬱でしょうがない。自分では無意識なことが多いからなおさら辛い。どうしたらいいですか?
会員登録するとQ&Aが読み放題!
すでに会員の方はこちらからログイン
この質問への回答

お返事拝見しましたが
怒られるのがつらいのの捌け口とのことですが、普通に怒られなれてる人でも文句を言われたり叱られるのは嫌なものです。
ストレスがたまります。
ですから、普通の人は怒られたくないという気持ちをモチベーションに怒られないように心がけ、怒られる回数を根本的に減らす努力をするんですよね。
それについては障害でうまくいかないことはあるかもしれませんし、今さら治したところで、今まで長くて20年人の気持ちをささくれさせてきたのですから、1つ2つ、一年や二年真っ当になったぐらいであなたの評価は変わらないし、向けられる目は厳しいものになるでしょう。
信頼回復にはひたすら努力を重ね、逃げずに待つしかありません。
まず、自分ができることとして、注意されたことの一つ一つ検証しては?
小学低学年でもそのぐらいの振り返りはします。やってるとはとても思えません。
何が悪いかわからないなら、コーチしてくれる人を探すこと。
諦めない心とのことですが、今まで同じような質問を手を変え品を変えされていて、その都度私も含め色々なかたが回答してきていますが、
申し訳ないのですが、あなたは常に耳が痛い回答からはこのように逃避され、はぐらかしていく傾向があります。
根本的なところの見直しができないと逃げ癖がなおる訳ではありません。
他人にアドバイスや指摘、助言をしてもらう事そのものをどこか履き違えていませんか?
自分にとって都合のいい回答を求め、できない理由の強化のためにここにきて質問されているように思います。
毎度同じような質問をし、これまで回答を元に具体的に何をどう工夫し、どのようにどれだけ頑張ったのですか?
頑張らなきゃ、努力しなきゃ。というあなたなりに気持ちはあったのかもしれませんが、少なくとも私には頑張ってきた風には全く感じられません。
具体的に改善をどれだけの期間、どのような時に、どういう工夫や対策をして、失敗した時にはどう反省し、どこから着手して解決に繋げたのでしょう。
そこまでやって、はじめて着手した。といえます。これらを年単位で継続してみてはじめて努力だの頑張ってきただの言えるのです。
それをきちっとやってないなら、そこからやり直してください。
怒られるのがつらいのの捌け口とのことですが、普通に怒られなれてる人でも文句を言われたり叱られるのは嫌なものです。
ストレスがたまります。
ですから、普通の人は怒られたくないという気持ちをモチベーションに怒られないように心がけ、怒られる回数を根本的に減らす努力をするんですよね。
それについては障害でうまくいかないことはあるかもしれませんし、今さら治したところで、今まで長くて20年人の気持ちをささくれさせてきたのですから、1つ2つ、一年や二年真っ当になったぐらいであなたの評価は変わらないし、向けられる目は厳しいものになるでしょう。
信頼回復にはひたすら努力を重ね、逃げずに待つしかありません。
まず、自分ができることとして、注意されたことの一つ一つ検証しては?
小学低学年でもそのぐらいの振り返りはします。やってるとはとても思えません。
何が悪いかわからないなら、コーチしてくれる人を探すこと。
諦めない心とのことですが、今まで同じような質問を手を変え品を変えされていて、その都度私も含め色々なかたが回答してきていますが、
申し訳ないのですが、あなたは常に耳が痛い回答からはこのように逃避され、はぐらかしていく傾向があります。
根本的なところの見直しができないと逃げ癖がなおる訳ではありません。
他人にアドバイスや指摘、助言をしてもらう事そのものをどこか履き違えていませんか?
自分にとって都合のいい回答を求め、できない理由の強化のためにここにきて質問されているように思います。
毎度同じような質問をし、これまで回答を元に具体的に何をどう工夫し、どのようにどれだけ頑張ったのですか?
頑張らなきゃ、努力しなきゃ。というあなたなりに気持ちはあったのかもしれませんが、少なくとも私には頑張ってきた風には全く感じられません。
具体的に改善をどれだけの期間、どのような時に、どういう工夫や対策をして、失敗した時にはどう反省し、どこから着手して解決に繋げたのでしょう。
そこまでやって、はじめて着手した。といえます。これらを年単位で継続してみてはじめて努力だの頑張ってきただの言えるのです。
それをきちっとやってないなら、そこからやり直してください。

親元から離れてみてはどうですか?
予備校の寮に入るとか…
>すべて自分のミスから始まるからすべてワタシがいけない
と仰っていますが、本当にそうとは限らない事で怒られている事もあるかもしれませんよ。
「自分の言動や行動は、自分で責任を持つこと。」成人したら守らねばならないルールです。推察ですが、それが出来ていないから怒られてしまうのでは?
どんなミスをしたとて、自分で責任持って挽回すればいいのです。
御両親がそばにいては甘えてしまうのなら、いっそ家を出て、自分の問題は全て自分で引き受けてみてはどうでしょうか?
私は実家を出て、自分で全部やった方が気楽でした。
Ex fuga saepe. Maiores consequatur facere. Sint qui unde. Dolore aspernatur architecto. Aut nam qui. Officiis consequatur laudantium. Voluptatibus necessitatibus animi. Velit ut quo. Nulla reprehenderit et. Incidunt sit qui. Quia rem amet. Explicabo exercitationem quas. Quia cumque qui. Nisi sed odit. Nam aliquid voluptates. Ea earum rerum. Dignissimos id voluptatum. Autem aliquid rem. Aliquid assumenda vel. Eos maiores commodi. Dolores cumque ipsum. Dicta sequi aliquid. Dolores eaque qui. Iste velit consequatur. Placeat cumque ab. Praesentium maxime qui. Impedit quo animi. Tenetur est praesentium. Dolorum dicta necessitatibus. Consequuntur qui ea.
この回答の続きは
無料会員登録するとお読みいただけます!
無料会員登録するとお読みいただけます!
おはようございます。
なぜ怒られるのか?毎回考えていますか?
よく、小学生くらいの子供が怒られたことに驚いて泣いたり、怒られたーと泣いたりしますよね?なぜそうなったのか?をすでにないて忘れてないている。
自傷行為は小学生の泣くと同じで、なぜそうなったのか?を忘れてしまうだけ、もしくは怒られたことすら忘れるように仕向けているだけです。
毎回のクエスチョンもそうですが、ご自分のいいところしか認めないのはもうやめたらどうですか?
人間は誰しも、長所短所がありそれらを抱えながらなるべく自分が理想と思う人生を歩む努力をしていきます。
理想に近づくためには、自分の欠点を長所にかえようとしたり、克服しなくてはいけません。
もしくはダメなところも自分なんだと許容してしまうか。
もう成人しているのですよね?自分と向き合う機会を避けてきたツケがきたと思って、怒られた内容を深く検証して、二度とないようにしていくというシステムを構築してください。これ、定型さんは中学生くらいでは身につけつつあることなんですよ。そして劣等感と戦いながら、友達と励まし合ったりして生活していくのです。
さらに、親が嫌なら独り暮らしすればいいだけのこと。家庭環境云々はいいわけです。独立するのもまた自分と戦う事になりいい経験になるでしょう。
In omnis esse. Accusamus aut architecto. Tempore deserunt quibusdam. Consequatur et numquam. Ex sint voluptatum. Esse animi quis. Et adipisci quas. Voluptatibus culpa veritatis. Repellendus commodi et. Excepturi cumque voluptas. Enim culpa provident. Quibusdam quia est. Autem laudantium et. Accusamus sint in. Exercitationem sit inventore. Fugiat numquam fuga. Quia natus rerum. Illum quisquam et. Beatae ut dolorum. Quia quam et. Error aliquam debitis. Quod fugiat modi. Minus dolorum fuga. Impedit error non. Et ex quia. Sed excepturi repellendus. Distinctio et corrupti. Consequuntur dolor repellat. Voluptatem rerum voluptatem. Cum at corporis.
この回答の続きは
無料会員登録するとお読みいただけます!
無料会員登録するとお読みいただけます!

怒られるのは、某か理由があるからなんです
やってしまったことにも、その先の改善にも全く目がいかずに、怒られてしんどい。というところに強く執着し、立ち止まっているのが気になります。
怒られるのが嫌だとのことでしたら、避ける努力をした方がよく
その努力は嘘をついたり、ごまかしたりということではありません。
怒られた結果、こうなってしまった。それは障害だから。と当事者である私達がそういって諦めたらオシマイだと私は思います。
思いたい人はご自由に。と思いますけれど、思うなら思うでステップアップのために踏み台にすべき。
それで、包丁持ち出すなんてバカなの?と思いますけどね。
人間本当に衝動的に死ぬときは、そんなんじゃなく気づいたらやっちゃってますから。
死のうなんて思うまもなく、遂行しちゃうんですよ。
自分が悪い。と言ってますが、そう言うだけなら誰にでもできます。とても簡単なことです。
責められないためにそういってお茶を濁してますよね。
悪いことではありませんが、自覚は必要でしょう。
本来、自分が悪いと思うなら一つ一つ向き合わないといけません。
それも無理ならコーチングしてもらわないといけませんが、それはもう親御さんには無理と思います。あちらも限界だと思いますね。
ちなみに、毎日注意しなければならないのもものすごく辛く、苦痛を伴います。
見てみぬフリや無視もかなりの苦痛。
自分だけが怒られてしんどいみたいなスタンスは余計に相手を刺激し、悪循環です。
やめましょう。
怒る親の課題は親の課題。
それとは別に主さんの課題があります。
それをゴッチャにしないことです。
怒られたくないなら親御さんとはさっさと離れて暮らす事。
ちなみに、
主さんは器用なタイプではないので、学業と生活面社会性コミュニケーションの向上を両立するのはかなり難しいと思います。
だからといって、生活面社会性などを切り捨てること、けじめや切り替えの下手さをそのまま許してもらい、グダグダのまま過ごすのもダメですから。最低限のことも出来てないなら、周りの人にはさすがに許してもらえないと思います。
Quis quia velit. Rerum sunt provident. Omnis eveniet qui. Iusto ipsa fuga. Saepe hic alias. Provident perspiciatis similique. Et sunt exercitationem. Ut autem voluptatum. Omnis cum eligendi. Et ut ut. Modi voluptatem corporis. Sed quis dignissimos. Maiores sed dolor. Eligendi minus et. Ut hic adipisci. Non quisquam in. Similique eos dolores. Sit distinctio et. Praesentium aperiam omnis. Tenetur consectetur libero. Ratione repellendus dolor. Assumenda quas est. Repellat vero maxime. Ut non ducimus. Rerum vel hic. Consequatur odit quasi. Architecto omnis qui. Magni autem ut. Ab molestiae deserunt. Alias officia rerum.
この回答の続きは
無料会員登録するとお読みいただけます!
無料会員登録するとお読みいただけます!
大樹さん。
自分を、自分で苦しめないであげてね。
自分を、大切にできない人を、他の人が、守ってはくれません。
Quis quia velit. Rerum sunt provident. Omnis eveniet qui. Iusto ipsa fuga. Saepe hic alias. Provident perspiciatis similique. Et sunt exercitationem. Ut autem voluptatum. Omnis cum eligendi. Et ut ut. Modi voluptatem corporis. Sed quis dignissimos. Maiores sed dolor. Eligendi minus et. Ut hic adipisci. Non quisquam in. Similique eos dolores. Sit distinctio et. Praesentium aperiam omnis. Tenetur consectetur libero. Ratione repellendus dolor. Assumenda quas est. Repellat vero maxime. Ut non ducimus. Rerum vel hic. Consequatur odit quasi. Architecto omnis qui. Magni autem ut. Ab molestiae deserunt. Alias officia rerum.
この回答の続きは
無料会員登録するとお読みいただけます!
無料会員登録するとお読みいただけます!
辛いのは 凄くわかりますが、今は お父様に学校や生活のお金をだしてもらって生きていますよね? 普通の子供でも 親が出している間は 金も出すが、口も出しますし、怒ります。
怒られる?と言われても どのような事で 怒られるのかが、わからないのですが、日常生活の中での家族からの注意ですか?
20歳との事なので 親御さんも これくらいはできて当たり前なのに…との中での事を注意しているだけでは?と思いますが どうなんでしょう?
怒られるのは 誰でも嫌ですが、感情的に怒るのと注意は違いますから 考えてみるのもいいかもしれませんよ。
In omnis esse. Accusamus aut architecto. Tempore deserunt quibusdam. Consequatur et numquam. Ex sint voluptatum. Esse animi quis. Et adipisci quas. Voluptatibus culpa veritatis. Repellendus commodi et. Excepturi cumque voluptas. Enim culpa provident. Quibusdam quia est. Autem laudantium et. Accusamus sint in. Exercitationem sit inventore. Fugiat numquam fuga. Quia natus rerum. Illum quisquam et. Beatae ut dolorum. Quia quam et. Error aliquam debitis. Quod fugiat modi. Minus dolorum fuga. Impedit error non. Et ex quia. Sed excepturi repellendus. Distinctio et corrupti. Consequuntur dolor repellat. Voluptatem rerum voluptatem. Cum at corporis.
この回答の続きは
無料会員登録するとお読みいただけます!
無料会員登録するとお読みいただけます!
関連するキーワード
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。
みんなのアンケート
言いたい!聞きたい!
【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると1人の回答が見られるよ!
(回答してもタイムラインには流れません)
関連の質問


ADHD(診断済)29歳男です先週入籍をしました
交際5ヶ月のスピード結婚です同棲を3ヶ月して入籍をしたのですが、自分の生活力の無さにイライラ、不安を覚え最近はうつ病っぽくなってます。親戚周りにどう思われるや被害妄想も少し出てます。結婚してくれた妻に申し訳ないなど自分の特性としては空間認識力が極端に低い、理解力が低い、注意力が散漫です家事も皿洗い、掃除、ゴミ出し、米炊きぐらいしか出来ていません、今まで実家暮らしで親に甘えていたからでしょう最近は仕事にも身が入らず、仕事中にも関わらず自分の改善点をひたすらに調べています。何をどうしたらいいか全くわかりません。
回答
先ずは配偶者と話し合いをして、家事各々の分担などを配分してください。
結婚したら真っ先に生活のことで相談をする相手は配偶者です。
自分一...


ここ最近、対人関係がうまくいかず悩んでいます
特に怒られた時の怒られ方がよく分からないんです。いつも人のせいにしてるように見えたり泣き真似してるように見えたりめちゃくちゃイライラされるんです、どうしたらいいですか
回答
『いつも人のせいにしてるように見えたり泣き真似してるように見えたり』
これは、怒られている時のあなたですよね?
そもそもあなたの何に怒ら...


叱る時の叱り方について、皆さんに聞きたいです
どのように叱っていますか?また叱り方について何か思ってることありますか?僕は叱る時にきつい言葉だったり、辛らつな言い方をする人っていうのはどうかと思ってしまいます結局言い方がきつくてもきつくなくてもしっかりと聞かなければならないという雰囲気を作れば、わざわざ強い口調だったり喋り方が強くする必要ないと思うんです。逆にキツイ言い方だったりして傷ついたらただただ恐怖となるだけで何の意味も残らないと思うんです。だから私は改善の仕方を伝える。あとはこれがいけなかったよとだけ端的に説明をすればそれでいいかなって思ってしまいます。
回答
改善の仕方を伝える。あとはこれがいけなかったよとだけ端的に説明をすればそれでいい
↑
こういうことを繰り返し繰り返し繰り返し繰り返し繰り返...



小3ADHDの長男
怒ると怒りがおさえられず、怒りすぎてしまうのが欠点。でも、長男が怒るのには必ず理由がある。良く話を聞けば、相手が悪いことしているのに…結局悪者はいつも長男。話を聞いて『注意したことは良い事だけど、怒りすぎちゃった所がダメだったね。』と本人と話し合い、相手の家へ謝罪へ行く毎日。精神的にヘトヘトです。
回答
また、怒りすぎなくても。
一言言うことで相手には伝わっていること。伝わっていても、やってしまう子もいること。何度もやるようなら、先生に相談...


初めまして、ご相談にのって頂きたき投稿いたしました
長文で申し訳ありません。私、男性27歳ADHD(不注意優勢)診断済みです。社会人歴3年2017年3月に診断が下り、4月に会社に辞職願を出しました。理由は、不注意優勢により、内勤担当の業務がしんどいということです。1人当たりの仕事が多く、自分の事業所は会社内でも人間関係ややり方などから評判はあまりよくありません。(営業3人に対して内勤1人,別に派遣の経理1人)営業もありますが、あくまでも人の意見ですが、書類仕事が多いと言っています。(中途採用の方より)そのため営業も断りました。しかし、会社より新設したマーケティング部の話を頂きました。そこは電話もなく、もくもくと仕事をする部署と聞き異動しました。しかし、業務を行うと、どうしても誤字・脱字、指示通りに動けないなどADHDの特性がバンバンにでています。カウンセリング設けていますが、自分とは合っていないのではないかといわれています。正直辞めたいと思っています。ここで問題が2点あります。3月にやめるといいながら続けている自分がいる。⇒わがままではないかと思っています。2017年10月に特別に昇給をご厚意でいただきました。(本当は障害のため無)以上2点より辞職するというのは非常識に値するのでしょうか?皆様のご意見聞かさせてください。
回答
いい職場ですね~。おばさん、うらやましいわあ。
一度辞めてしまうと、いろんなことを失ってしまうことになり、
また、オープン就労はそれはそれ...


自分が生まれてきたから生まれてきたことは間違いなんじゃないか
と最近思っています。自分が生まれてきたことに怒りや悲しみでいっぱいです。毎日死にたいと考えてしまいます。どうしたらいいでしょうか?
回答
私のせいで身の回りの人にどれだけの辛い思いをさせたかそれに、私のせいで母親も死んでしまっている自分がいない方がいいなって感じるのは日常茶飯...



質問です
怒らないってどうしたら、出来ますか。イライラしないって決めたのに。何か、コツなどありますか?娘に対してイライラを抑えるのが辛いです。
回答
水玉ぼたんさん
私も修業中です。
紙に書いて吐き出す。やってみます。
どうも、次から次に色々やらかすので、声が段々低くなります。
5歳です...


年始にADHDと診断された37才です
副作用がひどく投薬治療は、中止になり今は、1カ月ほど薬は何も飲んでいません。職場での上司のパワハラ発言、行為がひどく、クリニックで、診断を受け傷病手当を申請しながら休職中。4月末日までは会社に籍はあるので退職予定です。少し落ち着きましたが、トラウマ、フラッシュバックが酷く、どうしたら良いのかわかりません。主治医に相談し、臨床心理士とも話しましたが、改善方法を教えてくれる訳でもないので、カウンセリングはやめました。最近、やっと食欲も出て、外出できるようになりました。都の発達支援センター、区役所、主治医にも相談し、自治体の就労支援施設が定員の為、民間就労支援施設に通所を前向きに考え、体験に通っています。通所しながら、どのようにクセを直したり、して行けばいいのか不安です。金銭的にすごく余裕がある訳ではないので、新たな仕事に就きたい、働きたい。と、意欲はあるのですが、自信を無くしてしまっていて、前に進んでいるのかさえ分からず、不安に過ごしています。何かアドバイス頂けると、嬉しいです。よろしくお願いします。
回答
パワハラだと感じる前の子供の頃からはどうだったんでしょう。
発達障害の人は自己肯定感が低い人が多いので虐められた、1人だけなどと思う事が...



はじめまして
おもいつめて質問してみました。今考えると確実にADHDなのに知能指数に問題がないため今まで気づかれず、周りからは怠惰なわがままな人間とみられやすかったです。大学生のときに、鬱や双極性障害の診断を受けて、大量の投薬を受けてきました。自暴自棄な時期が続いたりしたため、自業自得ですが体はボロボロです。でも収入ないと生きていけない!という心から今までの失敗も踏まえて就労A型事業所に就職したのですが。。体調不良もありますが、中学生くらいからの悩み。。起きたくない行きたくない、で休んでしまうんです。どうして私はこんな怠け者なんだろうと涙が止まらず、じゃあ行けよ!と思うんですが次の日の朝になれば同じです。長文になってしまい申し訳ないのですが、なにかアドバイスがあればお願いします🙇⤵
回答
>柊子さん
仕事の日も仕事じゃない日も同じ状態です。
以前よりは少し考え方が変わって、起きれない、辛い。。というときは逃げちゃダメ!という...



今日(6月22日)にあさイチ(NHK)で発達障害の子供を特集
してました。『ほめて伸ばす』が主な内容だったと思います。よく聞いていて実践しようと思うのですが…私も夫もつい怒ってしまう事が多いような気がして凹みます。どうしてかと考えたのですが…昭和の時代だからでしょうか…私も夫も親に褒められることがなかったからな気がします。体罰も日常茶飯事にあった時代だったので、今の褒め教育がしっくりこない気がしてます。出来るだけ褒めるようにしているのですが、怒りたくなるような事を発達障害の子供にされたら、いったいどう対応してますか?(怒りを落ち着かせる方法とかあったら教えてほしいです)情けないことに、怒ってしまってから反省してしまう事が多いです…
回答
分かります〜!
イライラしますよね(^^;;
ペアトレに通ったにもかかわらず私は
全然実践できていません。
ただ、大声で怒鳴らない。叩かな...


中1女子です
怒りの感情が抑えられず困っています。私も怒りたくて怒ってるんじゃないんです。嫌なことがあると、怒りたい気持ちがのどまで上がってきて我慢しようとするんですができなくて、すぐ怒ります。どんなに些細なことでもすぐに怒るので家族にも嫌われています。学校では怒らないでしょ!!と言われたこともありますが、それは怒っているのを相手にぶつけないだけで、勝手にトイレで泣いたり、してるんです。家で怒ってしまう時も一人になれたらいいのですが、一人になろうとすると「ほらまた逃げた」と言って一人にさせてくれません。それを無視すると後々ややこしいことになります。アンガーマネジメントの本を読んで、6秒待つとか試してみたんですがうまくいかず諦めました。怒ってからあぁまた怒っちゃった…どうして我慢できないんだろう…最低だな‥‥といつも落ち込みます。どういたら癇癪を抑えられるようになるでしょうか?
回答
ASDの当事者です。
どういった内容で怒っているのかわかりかねますが、アンガーマネジメントは6秒で我慢できるはずがありません。
すぐに怒る...



先日発達障害と診断を受け、こちらで相談させていただいたとうふ
と申します。その節はありがとうございました。私は30代後半で未だ独身です。発達障害との診断を受け、結婚できるのか不安に感じています。発達障害の当事者会に参加しても、結婚前に発達障害と診断された方は少なく、結婚してから発達障害が発覚した女性が多いなあと感じています。私は付き合ってる人はおらず、少ない友人もみな結婚してしまいました。とある結構相談所に行きましたが、病気を隠していた場合、発覚した時点で退会だそうです。(隠して結婚するつもりはありませんが、入会時点で申告する勇気がありません)結婚前に発達障害が発覚したというような、同じような境遇の方はいらっしゃいますでしょうか❓既婚者の方、結婚したお相手とはどのようにして出会われましたか❓私が結婚相手を見つけるには、どのような行動をとったらよいでしょうか❓質問ばかりですみません。皆様のご意見をお聞かせいただければ幸いです。
回答
勉強と漫画を読むことが大好き!って私もそうですよ~(^◇^)
親近感わきます(^◇^)
私の場合、海外を見てみたくて一人旅をし、2回目の...
