2025/10/02 16:39 投稿
回答 2
受付終了

2歳で発達検査1歳と診断されました。
今後は今行ってる園に行きつつ親子療育にも通う予定です。
落ち込んでも仕方ないなとは思いながらもふとした時にネガティブな思考になってしまいます。そんな時の向き合い方、気持ちの切り替え方、みなさんはどうしてますか?

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質問者からのお礼
2025/10/06 23:55
回答してくださった皆様、励ましの言葉や具体的なアドバイス、本当にありがとうございました。読んでいたら涙ぐんでいました。周りに同じような方がおらず吐き出せる相手が限られている、今後の見通しがつかないことがネガティブになってしまう原因なんでしょうね。今はとにかく早く療育に通いたい気持ちでいっぱいです。
ゆっくりですが成長はしてるし私も感じています。今の我が子の姿をしっかり受け止めてたいと思います。
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この質問への回答
2件

https://h-navi.jp/qa/questions/200818
あきさん
2025/10/03 07:07

2歳の育児は、仮に発達の心配がなくても、まだまだ親の負担が大きくて、不安やストレスの多い日々だと思います。毎日おつかれさまです。
私の子は気がつけば11歳で、そういう日々は遠くなりましたけど、3歳までは本当にしんどかったな……と思い出します。

うちは長男がASDグレー、次男がADHD&LD&不登校です。将来への不安や焦りがワーッと来るとき、やっぱりあります。
子どもの出来ないこと、ダメなところをなんとかしなきゃ、と考えるとネガティブ炸裂してしまいます。
この子が今出来ることを探してやらせてあげよう、この子が生きやすい生き方・場所を探していこう、と考えたほうがポジティブになれる気がします。
あと、子どもをジーッと見つめて「可愛いなぁ、こんなに大きくなってすごいなぁ」って気持ちを噛みしめると、こんな素敵な子なんだから大丈夫!って気になれたりします。

きょうさんの不安は、診断されたばかりだからでもあると思います。これから発達について色々勉強されたり、支援者の方々とつながったり、同じようなお子さん・ご家族と知り合ったりするなかで、支援方法や先の見通しがわかってくるはずです。それで不安は減っていくでしょう。
こんなに小さいときから発達を気にかけて、療育にも取り組もうとしてくれるお母さんがいるお子さんは、きっと幸せな子に育っていきますよ。

https://h-navi.jp/qa/questions/200818
sacchanさん
2025/10/03 12:30

これから療育が始まるんですね。
慣れるまではショックですよね…私も最初はそうでした。

でも療育に向けて動けいてるなら大丈夫です。
療育がはじまってしまえば忙しくなってくるし、子どものことで困り事があれば療育で具体的な対処法を教えてもらえたり(これはマジで心強い)、親が本などを読んで勉強しておくべきことも出てきたりします。

そういうことに取り組んでいるうちに、少しずつ気持ちが前向きになったり、いい意味で諦めがつく部分も出てきたりして、徐々に子どもの成長や特性と向き合うことに慣れていくのかなと感じます。

うちの子が通っていた療育ではペアレントトレーニングを受講できたんですが、そこで教わった「親がヘコんでしんどい時の対処方法」は、成長記録をこまめにつけることです。

親がしんどくなるのは、よそのお子さんと我が子を比べてしまうからです。
でも、よその子と我が子を比べて親が凹んでも、我が子の成長には何の足しにもならないどころかマイナスになることすらあります。

だから、よその子と我が子を比べるのをやめて、「過去の我が子と今の我が子」を比べる習慣をつけましょう。そのために成長記録をつけて下さい、と教わりました。

成長記録には「できないこと」は書かず、「こんな発声が出た」とか「おもちゃでこんな風に遊べた」など、初めてやったことや新しく出来るようになったことだけを、メモ程度でいいのでこまめに記録していきます。3ヶ月もすれば別人級に成長してるのがハッキリ可視化されてきて、気持ちがめっちゃ前向きになりますよ。

私は子育てがしんどくなった時にこれを見返すと、「大丈夫、ちゃんとこんなに成長してる」と思えて気持ちが楽になります😊

つけた記録は、3歳児健診や就学前検診の時には成育歴のメモとして使えますし、なによりめっちゃ記念になります✨

今は子どもの成長記録をつけるアプリもたくさんありますので、気軽にお試しあれ。

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0~3歳 発達障害かも(未診断) ASD(自閉スペクトラム症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
17日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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