2026/01/14 17:34 投稿

回答 4 件

現在高校3年の私自身についてです。
初めての質問です。

ここ最近で自分が軽い発達障害なのではないかと思い始めたためお考えを聞かせていただきたいです。

きっかけは小さい頃から机の角や本のつなぎ目の部分、スマホの周りなどをずっと触ってしまう癖があると気づいたことです。
ノートを書かなければいけない時も意志とは無関係にしてしまい困っていたためネットで調べたところ、発達障害について書かれた記事を見つけました。

他の症状についても当てはまっていると思うものがいくつかありました。
・優先順位を付けられずギリギリまで手をつけない
・完璧主義で白黒思考。ちゃんとできないならはじめからやらないという考え
・先生の話を聞いていたはずなのに、後になると内容を完全に忘れている
・細かいことにこだわりがあり、本棚なども高さや厚み順に並べないと気が済まない
・ガヤガヤした場所にいると相手の話し声が聞き取れない
・授業中などに足をぶらぶらさせたり手をいじったり、キョロキョロ周りを見たりする

主にこのような感じです。他にもありますが長くなるため省きます。
発達障害の特徴として遅刻と忘れ物がよく挙げられますが、私は時間感覚がなく家を出るのがギリギリになったり、映画館に行く時に眼鏡を毎回忘れる程度です。逆に約束の時間の何時間も前に準備を終えてしまうことの方が多いです。

以上のことから私は軽度の発達障害を疑っています。ですが遅刻と忘れ物がないことや、小さい時に特に大きないじめを受けたり先生に毎日怒られてばかりということがなく、むしろ優等生と言われることが多かったので、自分では判断がつきません。
昨日心療内科の通院で上記と同じようなことを伝えましたが、自分の思っていることを言うのが苦手なためうまく伝えられず、薬をのむほどでは無いねとか、個性だと思うといいんじゃないかなといったことを言われて終わりでした。
ですが困っているのは事実なため、発達障害でないにしろ原因があるのかを知りたいです。

ここまで長い文章を読んでいただきありがとうございます。
発達障害の可能性はあるのか、次に病院に行った時にどんなことを話せば良いのか、他に原因がありそうかなど、どんな小さなことでもお話を聞かせていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

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初投稿です。当方は学生です。 3年ほど前にWAISの検査を受けたのですが、検査結果からははっきりとした発達障害の特徴は見られず、グレーゾーンという扱いでした。その後、様々なストレスから体調を崩し、学生生活もなかなか上手くいかない時期もあり、その結果医師から発達障害の診断が下りました。そして今、再び学生生活を送っているのですが、不思議と大きな困り事もなく日々を過ごせています。その様子を母から聞いた医師が、「(私が)発達障害に見えないときもある。適した環境にいれば、普通の健常者と変わらない。発達障害とは違うかもしれないな。｣というような主旨の話をしていたそうで、私自身少し複雑な気分でいます。一応社会生活に支障をきたすほどのレベルであらば診断が下りるらしいですが、はっきり断定できるほどの特性がない場合、曖昧なまま診断されてしまうこともあるのでしょうか？

心療内科へ受診してきました。最初はカウンセリングと問診、採血をしてから後日に先生の診察となる心療内科に行きました。カウンセリングの方に「怒られたり、苦手な方が近くにいて、極度の緊張状態で忘れたりするのではないか？」と言われました。確かにそうかもとも思いましたが会社の方には「キミは素っ頓狂な行動や言動を言うね」と言われました。でも自分では自覚がないです。また食事中に爪が気になって、食事をほっといて爪を切ったり。体洗ったのかなどを忘れたりします。ですが、これらの事を先生に伝えようとする時に伝えられなかったり、会話していくうちに「言われてみたら勘違いなのかも」とか思ってしまい、自分の意見をなかなか言えません。仕事もかなり差があって、臨機応変を求められる職は苦手で全く覚えられず、工場とかみたいな単調な作業なら努力せずともすんなり覚えられます。発達障害の疑いがあると思って受診しましたが、検査を受けられるか微妙です。みなさんは診断にいたる迄に何件か精神科や心療内科を受診したりしましたか？とにかく毎日辛くて仕方ないです。

発達障害かも（未診断） 19歳～カウンセリング食事診断会話先生仕事

回答7件

3件

2017/12/03 投稿

はじめまして。大阪に住む30代女です。自分が軽度の発達障害なのでは？と疑いだしてから心が落ち着きません。社会に出てから、適応障害のような症状や、ストレスが溜まると身体に症状が出、鬱状態になったり、転職や引きこもりを繰り返したりと、とても辛い状態です。原因を探すうちに発達障害に辿り着き、幼少期から思い返すと当てはまる箇所が多くて、「何故今まで気づかなかったんだ、でも本当にそうなのか？ネット情報を鵜呑みにして当てはめてるだけなのでは？」等、グルグルと悩んでいます。先月仕事を辞めました。次の仕事を探す前に、発達障害の診断を受けに行った方が良いのでしょうか。(診断受けるのがとても恐いです。) 小さい頃は保育園で皆んなが輪になって遊んでるのを外から見てるような子だったと言われました。わがままでああ言えばこう言う、不安症でネガティブな子でしたが友達はふつうに沢山いました。努力が苦手で興味のないことは続きません。芸術やアート、音楽が大好きで、小さい頃から変わってる、天然だねと言われます。時間に正確で遅刻などほぼした事はありません。他人に厳しく自分に甘く、融通が効かなかったり、思い込みが激しい所があり、人間関係がなかなか上手くいきません。こう色々思い返すようになったのもここ最近の事で、それまでそれが問題だと思った事もありませんでした。。危機感も少なく、白黒ハッキリさせたいタチで、本当に不器用です。ただ、ある程度は空気が読めたり、気遣い等出来てたりはするので、「ちょっと天然で変わってる」が個性だと思っていました。健常者でもこのような方はいますか？やはり病院に行くべきでしょうか？

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～病院診断保育園ひきこもり仕事個性

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2017/12/04 投稿

発達障害の診断を受けるメリットと家族についてはじめまして。未診断で、これから診断を受けようか迷っているtomatoと申します。20代・社会人です。当事者の方とご家族の方に質問があります。まず、ご家族の方に質問です。（失礼な質問で、気分を害されたら申し訳ありません）発達障害の診断を受けたいと本人から言われた場合、ご家族の方はどのように感じましたか？やはりショックでしょうか。また、ご兄弟の場合、自分の兄弟に発達障害の人がいることで、どのような影響がありましたか？私には社会人の定型の兄弟がいます。私が発達障害であった場合、兄弟の昇進に関わったり、兄弟が出産を諦めることになるのでは？と、心配しています。兄弟は現在希望の職種で働いており、夢の邪魔をしたくない思いが強いです。 ※近い身内に逮捕歴があると警察官になれないって言いますよね。警察官に近い職種なので、身内に発達障害者がいると良くないのでは、と思ってしまいます。続いて、当事者の方に質問です。自分から「診断を受けたい」と思った場合、どのようにして診断に至りましたか。ご家族にどのようにお話されましたか？また、（失礼な質問ですが…）ご家族の反応を踏まえても、診断を受けたメリットはありましたか？親元ですが一応生活できているのだから診断は不要ではないかという思いと、仕事で上手くいかずこの先の生き方が不安だという思いが両方あります。まとまらない文章かつ質問が多くて申し訳ありません。何か一つでもご回答頂けたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

お子さんが発達障害の診断を受けてから、自分も発達障害を疑い、大人の発達外来受診されたことのある方にお尋ねしたいと思います。７歳の娘が３歳でASDの診断を受けました。５歳の息子は3歳児検診でひっかかりましたが、園生活に順応しており個性の範囲ということでしたが、家庭での悩みが増え、育児不安が高くなり、地域の療育相談の申し込みをしている状況です。娘の障害がわかったときから、自分のこれまでの生き辛さは発達障害があるのではないかと思うようになりました。これから、息子も診断を受けるにあたり、わたしも診断を受けたいと思うのです。こどもたちへの罪滅ぼしのような動機かもしれません。わたし自身、幼いころからひどい車酔いをする、ざわざわした場所人混みは耐えられない、こどもの高い声、スキンシップが辛い、機械音が不快、など感覚過敏があり非常に疲れやすく、産後から生理前は攻撃的になるので半年前から婦人科で安定剤と自律神経を整える薬物療法を受け生理前の症状は改善はしました。昔からなくし物忘れ物多いです。整理整頓苦手です。人付き合いは神経を使い疲れます。やりたいことはたくさんあって無理をしすぎます。気分の切り替え苦手です。日々の育児、家事、仕事の疲れ、こどもの悩みで、時間と体力は限られているので、今、体調をコントロールできていて、生活に大きな支障がないなら受診するのも余計かと迷っています。これまでの自分がだれにも言えなかったこと、家庭内不和で育ち苦しかったこと、学校が嫌いで仕方なく辛かったことなど生活史を第三者に聴いてもらいたいという気持ちはずーっとあります。聴いてもらって、自分が発達障害とわかれば、納得して気持ちが軽くなるのではないかと期待しているのですが、、、。診断を受けるのは大変ですか？何度も受診、必要ですか？定期的フォローもあるのですか？経験された方、エピソード、アドバイスお願いいたします。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生小学3・4年生小学5・6年生中学生・高校生 19歳～感覚過敏療育薬物療法忘れ物診断コントロール仕事個性

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10件

2019/12/10 投稿

大人の発達障害が世間で話題になってから、自分もそうなのではないかと疑っています。大人になってから発達障害と診断された方にお聞きしたいのですが、どういうきっかけで診断するに至ったのでしょうか？ちなみに私が今困っていることは、・人間関係を上手く築けないこと。（初対面は苦手だけど上手く対応できる。しかし、長い付き合いになる職場では上手く振る舞えない。）・初歩的なミスや、どうしてそんなミスする？ということが多く、仕事を一人で完結できない。・興味のないことや、単調な業務は眠くなってしまう。・自分を上手く使えない。（面倒なことは後回し、時間がないのに関係ないことをしてしまうなど）・計画的に動くことはできない。（衝動的）・電話などのマルチタスクが苦手。・イレギュラーな作業が立て込むとテンパる。今思いつくことは上記です。ネットで簡易的な発達障害のテストも受けましたが（イーライリリーのものなど）、だいたいが該当レベルになります。投薬治療で改善するのであれば、ぜひ病院に行きたいと思っています。

発達障害かも（未診断） 19歳～病院診断仕事

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4件

2018/07/30 投稿

私は、高校2年生になってから自分は何かおかしいと感じるようになりました。調べてみると、「発達障害」というワードがでてきて、症状？を見てみると、結構当てはまっていました。小学校1年生から高校2年生まで、忘れ物や無くし物が治らない。興味のないもの、難しいもの(勉強など)には全く集中できない。授業中頑張って授業を受けようと思っても、いつの間にかほかのことを考えている。よく思考停止してしまう。得意な教科と苦手な教科の差が激しい。九九がずっと覚えられなかった。(今でもたまに間違える)。頭の中で何か常に考えている。衝動的に友達にちょっかいを出して怪我をさせそうになった。友達はけっこういるけど、上手く関係が築けない。怒られること、失敗することがとても怖い。なんで自分が怒られてるのか分からない。努力できない。よく友達がご褒美のために頑張ると言って頑張っていても、ご褒美が待てずに努力できない。朝と夜が弱い、7時間以上睡眠を取らないとスッキリしない。休日はよく12時間以上寝てしまう。(よく皆がテスト前にオールして勉強すると言っていますが、私も頑張ってやろうと思ってもどうしても出来ない。)など、この他にもあります。(内容が重複してしまってすみません。) 小さい頃は、基本的に内気で読書と絵ばっかり描いていましたが、積極的に行事に参加していたり、小学校のいろんなイベントの代表も先生から任されていました。家ではわがままで、自分の思い通りにいかないと癇癪を起こす、物に当たる、いじける、などかなり手のかかった子だったようです。(今でもあります。)特に、自分が何かに集中しているときに、あれをしてと言われたら、物に当たったり、暴言を吐くようになります。発達障害なのかなと思ったけれど、これはただ単に怠けている、人間関係を築くのが苦手なだけ、自己中なだけなのかなと思っていて、でも他の人となんか違うと思っていて。お母さんに相談したいけれど、笑われて否定されるのが目に見えていますし、どうすればいいのか分かりません。自分が発達障害なのか、そうじゃないのか知れればそれだけで気持ちが軽くなるけれど、どうすればいいのか分かりません。長文＆読みにい文章でごめんなさい

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生忘れ物睡眠小学校高校先生癇癪

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9件

2017/12/11 投稿

通信制高校3年生♀です。私は発達障害なのでしょうか。小学校の頃から浮いた存在で、周囲に馴染めず、中学生の頃はいじめに遭い不登校、高校は元々全日制高校に通っていましたが、部活の人間関係で躓いて通信制高校に転校しました。昔から友達作りがとても苦手で、今までの友達の殆どは喧嘩別れして縁を切ってきました。自分はそのつもりは無いのに、人間関係でのトラブルが多すぎて本気で病気なのではないかと疑っています。今ではリアルでもネットでも友達がいません。人間関係以外でも、忘れ物や探し物が多い、運動神経が悪いなど発達障害に当てはまる部分が多く、もしかしてと思いインターネットで発達障害の診断したところ、「火の輪型ADD」との結果が出ました。そこで発達障害の診断を受けようと思っているのですが、神奈川県内で評判の良い発達障害を診断してくれる病院がありましたら教えて頂けると嬉しいです。

発達障害かも（未診断）中学生・高校生忘れ物病院診断運動小学校いじめ不登校高校トラブル

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2017/08/10 投稿

今週の金曜日精神科へ行きますその時に自分から発達障害かもって行ったほうがいいんですかね？発達障害かもって病院に行くの緊張します… 行く前にこれはやっといたほうがいいよとかありましたらアドバイスお願いします

初めまして、只今精神疾患として通院しています30歳です。あまり文章は苦手なので読みづらかったらすみませんm(_ _)m 元々17歳から自傷癖のある精神疾患持ちだったのですが、放置しため悪化して最近また病院通いして躁鬱の診断を貰いました。色々ネットで調べて発達障害のことを知り、自分に当てはまっていたので診断をお願いした所｢違うと思います、だとしても治してからです。でも違うと思います｣と言われました。しかし小さい頃の行動と当てはまるのです。母親もやはりみんなと違うことをしていたみたいで大変だったみたいです。偏食など(臭いや味がダメで吐き気などよくしていました。服や特定のこだわりなどあったそうです。) 通知表も落ち着きが無い、体力がない。居眠り、集中力がない。忘れ物が多いなど殆どの学年で書かれていました。机の中も汚かったり、コミュニケーションも取れませんでした。授業も他のことをして同級生に怒られてキレたりしていました…。手先も不器用でいくら練習しても折り紙や紐結び、箸持ちができません、作文も感想文も算数もできなかったです。現在もです。いじめもありました。中退です。 ○整理整頓が苦手すぐ片付けてもすぐ汚くなる。床が見えないぐらいになる。片付け方がわならない。物を投げれない。 ○すぐ疲れる。職場ではすぐ体力なくなるのでレッドブル何本も飲んでいた。 ○些細なミスが多い。よくモノを失くしたり壊したり計算ミスをする。 ○集中力がなくすぐ切れて他のことに行ってしまう。 ○宿題、提出物の期限が守れない.ギリギリ(一年ちょいまで専門学生でした) ○時間配分が全くできない。遅刻。忘れ物、物をなくす。 ○すぐイライラしてパニックを起こすがわ ○昔からどんなに寝れても日中強いねむけでく居眠りしていた。 ○コミュニケーションが取れない、何話していいのかわらない。仕事や学業、何を質問していいのかわからず、勝手に進めてしまいよく怒られ注意される ○飽きっぽいすぐ飽きてしまうので趣味がない。同時作業ができない。電話の声が聞き取れない、聴きながらメモできない。と他に色々あります。すみません ○これは発達障害ではなくわたしの性格上なおのでしょうか？現在でもコミュニケーションが苦手、数字苦手です。パニック起こしてすぐ泣く。自動車学校もアクセルとブレーキ間違いすぎや集中できなくて怖くて辞めてしまいました。読みづらくてすみません。回答お願いしますm(_ _)m 追記現在の困り事などを編集してまとめました。長くなり申し訳ございません。

この質問への回答
4件

hahahaさん

2026/01/15 00:33

病院にいってうまく話せなかったとのことですが、もし次回病院にいくことがあれば、紙に書いて行かれることをお勧めします。検査をうける意思があるなら、それを書いてみてはどうでしょうか。
受診時には保護者の方は一緒でしたでしょうか。成育歴などもお話になりませんでしたか。
高3ということは、次の進路は決まっているのかもしれませんが、もしその進路に関わることであれば、そのことも併せてお話になられてはいかがでしょうか。
診断できるのは専門医だけだと思いますので、あなたの困っていること、進路などで不安に思うことをつたえてみてはどうでしょうか。
また、保護者の方とどういう話になっていますか。保護者からも普段の様子を伝えてもらってもいいかもしれません。

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サコねこさん

2026/01/15 00:54

心療内科は精神的な原因による体の不調（不眠や下痢、めまい、パニック障害など）を治療する機関です。

精神科は脳の機能的な原因（認知症や統合失調症、自閉症スペクトラムなど）による問題を解決しようとする機関です。

どちらも薬物療法やカウンセリングで不調や問題を「治療」する事が目的ですが、身体的な不調が特にないのであれば精神科が適しています。

まずはあなたの「どんな」困りごとを「どのように」、「どの程度」解決したいのか？を医師に説明する事が必要です。医者の役割は診断名を患者に与える事ではなく「治療」だからです。
患者をカテゴライズする目的はありません。
よって、何年通っても診断名をつけない（教えてくれない）医師もいます。
医師にとっては患者が発達障害かどうか？よりも、困り事を解決する方が重要だからです。

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YOSHIMIさん

2026/01/14 17:55

成人当事者です
発達障害か(もしくはグレーか？)は、医師にしか判断できません
それも医師によっては、個性の範疇と捉えるか？診断をつけるか？も考え方(価値観)が違います
ちょっと知識があるだけの素人に、発達障害の可能性の有無までは、言及できません
ご両親や学校の先生から、何か言われていたりはありますか？

また、現在高校3年生ということですが、既に進路は決まってますか？
特性があることで、大学以降で躓く人もいます
今できることは、知能検査(WAIS)を受けることが一番かな？と思います
あとは、個性だと先生が思われる根拠を尋ねてみて、説明してもらうのもひとつかな？と感じます
仮に、診断がついても、そこがゴールではありません
新しいスタートラインに立つことになります
昨今、発達障害については、調べれば調べるほど、様々な情報が出てきますが、どうかその情報に踊らされ過ぎないように、ご自身に向き合ってみてください
今感じている困り感も、成人の発達障害向けの書籍などに主様に合う、対策方法があるかも知れませんし、進学後に違う困り感が出る可能性もあります

少しでも参考になれば幸いです

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