2026/01/14 17:34 投稿
回答 4

現在高校3年の私自身についてです。
初めての質問です。

ここ最近で自分が軽い発達障害なのではないかと思い始めたためお考えを聞かせていただきたいです。

きっかけは小さい頃から 机の角や本のつなぎ目の部分、スマホの周りなどをずっと触ってしまう癖があると気づいたことです。
ノートを書かなければいけない時も意志とは無関係にしてしまい困っていたためネットで調べたところ、発達障害について書かれた記事を見つけました。

他の症状についても当てはまっていると思うものがいくつかありました。
・優先順位を付けられずギリギリまで手をつけない
・完璧主義で白黒思考。ちゃんとできないならはじめからやらないという考え
・先生の話を聞いていたはずなのに、後になると内容を完全に忘れている
・細かいことにこだわりがあり、本棚なども高さや厚み順に並べないと気が済まない
・ガヤガヤした場所にいると相手の話し声が聞き取れない
・授業中などに足をぶらぶらさせたり手をいじったり、キョロキョロ周りを見たりする

主にこのような感じです。他にもありますが長くなるため省きます。
発達障害の特徴として遅刻と忘れ物がよく挙げられますが、私は時間感覚がなく家を出るのがギリギリになったり、映画館に行く時に眼鏡を毎回忘れる程度です。逆に約束の時間の何時間も前に準備を終えてしまうことの方が多いです。

以上のことから私は軽度の発達障害を疑っています。ですが遅刻と忘れ物がないことや、小さい時に特に大きないじめを受けたり先生に毎日怒られてばかりということがなく、むしろ優等生と言われることが多かったので、自分では判断がつきません。
昨日心療内科の通院で上記と同じようなことを伝えましたが、自分の思っていることを言うのが苦手なためうまく伝えられず、薬をのむほどでは無いねとか、個性だと思うといいんじゃないかな といったことを言われて終わりでした。
ですが困っているのは事実なため、発達障害でないにしろ原因があるのかを知りたいです。

ここまで長い文章を読んでいただきありがとうございます。
発達障害の可能性はあるのか、次に病院に行った時にどんなことを話せば良いのか、他に原因がありそうかなど、どんな小さなことでもお話を聞かせていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/203418
hahahaさん
2026/01/15 00:33

病院にいってうまく話せなかったとのことですが、もし次回病院にいくことがあれば、紙に書いて行かれることをお勧めします。検査をうける意思があるなら、それを書いてみてはどうでしょうか。
受診時には保護者の方は一緒でしたでしょうか。成育歴などもお話になりませんでしたか。
高3ということは、次の進路は決まっているのかもしれませんが、もしその進路に関わることであれば、そのことも併せてお話になられてはいかがでしょうか。
診断できるのは専門医だけだと思いますので、あなたの困っていること、進路などで不安に思うことをつたえてみてはどうでしょうか。
また、保護者の方とどういう話になっていますか。保護者からも普段の様子を伝えてもらってもいいかもしれません。

https://h-navi.jp/qa/questions/203418
サコねこさん
2026/01/15 00:54

心療内科は精神的な原因による体の不調(不眠や下痢、めまい、パニック障害など)を治療する機関です。

精神科は脳の機能的な原因(認知症や統合失調症、自閉症スペクトラムなど)による問題を解決しようとする機関です。

どちらも薬物療法やカウンセリングで不調や問題を「治療」する事が目的ですが、身体的な不調が特にないのであれば精神科が適しています。

まずはあなたの「どんな」困りごとを「どのように」、「どの程度」解決したいのか?を医師に説明する事が必要です。医者の役割は診断名を患者に与える事ではなく「治療」だからです。
患者をカテゴライズする目的はありません。
よって、何年通っても診断名をつけない(教えてくれない)医師もいます。
医師にとっては患者が発達障害かどうか?よりも、困り事を解決する方が重要だからです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203418
YOSHIMIさん
2026/01/14 17:55

成人当事者です
発達障害か(もしくはグレーか?)は、医師にしか判断できません
それも医師によっては、個性の範疇と捉えるか?診断をつけるか?も考え方(価値観)が違います
ちょっと知識があるだけの素人に、発達障害の可能性の有無までは、言及できません
ご両親や学校の先生から、何か言われていたりはありますか?

また、現在高校3年生ということですが、既に進路は決まってますか?
特性があることで、大学以降で躓く人もいます
今できることは、知能検査(WAIS)を受けることが一番かな?と思います
あとは、個性だと先生が思われる根拠を尋ねてみて、説明してもらうのもひとつかな?と感じます
仮に、診断がついても、そこがゴールではありません
新しいスタートラインに立つことになります
昨今、発達障害については、調べれば調べるほど、様々な情報が出てきますが、どうかその情報に踊らされ過ぎないように、ご自身に向き合ってみてください
今感じている困り感も、成人の発達障害向けの書籍などに主様に合う、対策方法があるかも知れませんし、進学後に違う困り感が出る可能性もあります

少しでも参考になれば幸いです

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https://h-navi.jp/qa/questions/203418
2026/01/14 18:29

他の方が書かれているように、こういった一般的な掲示板では、あなたが発達障害である確定的なことは言わないことがルールです。
気になるようでしたら、次回に検査を受けてください。

大学に進学するならその先は社会人ですよね。お節介な指摘で申し訳ないのですが、将来、完璧主義で白黒思考。ちゃんとできないならはじめからやらないという考えが直らないと、社会人としては厳しいかもしれません。悪く言えば、ちゃんとできないから私は仕事やりませんと言ってること同じです。
もちろん、そんな考えでは社会人やっていけません。
しかし、18年間ここまできたなら、直すのも専門家の力がいります。

それを含めて、検査を受けてください。理由は進学先で支援を受けたいので検査してくださいでいいと思います。大学で配慮を受けるには診断書がいるからです。ないと受けれません。
私も意見を言うのが苦手ですが、返されそうと思ったので、その当時紹介できたこともあり強引に、
私紹介でここきてます、検査をうけてこいと言われてるのでここで帰ってしまうと元も子もないですと言ったらしぶしぶ検査してくれました。

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2026/01/05 投稿
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