普通の人なら10分で行ける道が1時間半かかってしまう。

相手の言葉が理解なかなかできず
はい。すみませんしか言えない

初めての雀荘にいきましたが全自動卓を
使ったことがなく

すごく緊張してしまい。ガチガチになってしまい
つい！いつもの癖で、麻雀になってしまい。

教えてもらうことが　起こられてると感じて
すみません。ばかりになって
トップ取って、すみません。
癖がぬけない知らない場所で飲み物すらのめなったが
普通でかすかふら

どうしても、過去にとらわれちゃいまして 例えば、家族に理解があって、ちゃんと療育できてれば、変わってたのかな。とか。 今、こわい、できない！ができてたのかな！って 最近イライラぎみ 回りと違うことにストレスで、中学で精神薬飲みながら、耐えてた！苦しかった！　 友達の家でトイレ借りることができなかった！ ごめんなさい。中学まで、漏らしてました。 でも周りの人は、四歳くらいで、できたよ 五年生で、迷子なった時に住所いえなくて つらかった！ 日常生活ができなくて、でも仕事頑張るから 日常10対仕事90になってつかれる！ この年になってまだ、日常いやれなきゃならないのってパニックになるが　回りからは本来は 仕事より日常生活遅れなきゃなはないのに 小さい頃から普通は学ぶのに、身に付くのに できなくてごめんなさい。でもね！ 音がつらいの、テレビとか、ざわざわしてたら 音が全部はいるかはわからないの トイレの水が勝手に流れたり、しゃべったり ゴーーなるのも、こわいからはいれないけど くらいトイレも、雰囲気が怖いの、 そして慌てるからで終わる前に、ズボン、はいちゃうから おしり冷たくなる。　パニックでトイレ汚しちゃうし、　ごはんも、やっぱりおこられる お風呂もなんで、できないんだろう 同じく、兄弟はできるのに、なんで身に付かなかったのイライラする

自分の思ってる事・考えてることをうまく人に伝えれなかったり、考えてること・思ってることを人が聞いて 間違ってたらどうしよう、否定されたらどうしよう、ものすごく不安になります。 周りが話してるのが、自分の悪口・陰口を言われてるんじゃないか？とても不安になったり緊張してしまったりとても困っています。それと、人から自分が思ってないことを急に言われると、フリーズすることもあって どうしたらいいか悩んでいます。誰か何かアドバイスがあれば教えてほしいです。お願いします。

おはようございます 部屋に自分で ドアの取っ手を外して 外から入れないように 自分で鍵を作りました…部屋に入って 欲しくない！心配でしたが 今のところは お風呂 食事 掃除 出来ております 朝は 11時までには 起きて居るようです いつも服用している薬も しっかり 飲んでます いつも 仕事に行く時 玄関の鍵を掛けて言ってと 言われます 昨日は鍵を掛けようとしたら 一回目上手く掛けれなくて 二回ほどガチャガチャしました掛かったと思い 仕事に出ました 帰宅したら お母さん ちょっと来てと 玄関のドアを指さして 朝起きて ドアの鍵のところ見たら 少し歪んでた でも鍵は掛かってたけど なんでこんなことなってるんや！誰がしたんや！と 私は今朝の事を話すと 少しの間 何度も確認 本当やなぁ？お母さんが したんやなぁ！と 疑いの目で そんなに気になって不安になるなら おばあちゃんには 掛けてもらうわと 寝る前に 言いました…物の位置 少し変わった事か起きると 気になって 納得行くまで 聞いてくる パニック迄は 行きませんでしたが 質問が上手く伝える事が出来なくて すみません 福祉相談もしてきました でも 自宅に他人を入れる事を 拒んでいるので 今は 難しいと でも 聞いて貰えて 少しは 気持ちは 楽になりました 今日は パソコン工房に言って 初期化して貰い 買取して貰います 本人望んで来たので パソコンが有ると しんどいようです はじめは欲しくて 買って貰ったことに 今は後悔してるようです…

連続で質問、失礼します。 とにかく不安になりやすい、という一面があります。 以前から、お金を使うことに罪悪感・不安を感じることが多く。 わたしが出費することで 家計が圧迫され、将来貯金が尽きて生きていけなくなるのでは… という具合に考え込んでしまいます。 激しく浪費している訳ではないし、まだ起きていないことに不安になってもしょうがない！と、頭では分かっているのです。 家族も大丈夫だよ、と言ってくれます。責められたりもしません。 しかし不安が心から離れず、趣味に使うのはもちろん、エアコンや食事にさえ 罪悪感を持ってしまう… 「ひとまずバイトでも始めよう」と思うものの、実行するまでに不安に押し潰されそうです。 自分に合わない職種を選び 精神的に参った経験があるので、焦って失敗は避けたいところ。せめて冷静に仕事を選べるよう、不安を軽くしたいのです。 こういったとき、皆さんはどう対応していらっしゃいますか？ また、お友達やご家族が不安に陥ったとき どう接しているか、教えていただきたいです。

こだわりについてなんですが 色んなこだわり強くて その都度パニックになったりしてます💦大人ですが 場所こだわり強くて 部屋が変わって 暴れたり ご飯の時間変更でパニックなったり お風呂 介助の職員だれかこだわり 勤務者こだわり 行事の時は朝から夜まで 時間予定を細かく 聞かないと 落ち着かない 1番の悩みは 服こだわりで親が 来なさいって服は 大人っぽくて肌触り苦手だっだりで あまり着ないんですが 肌触り1番で キャラクター物じゃないと 嫌で大人だから無地着なさい言われて ストレスでパニックおこしてしまいました 大人は無地じゃなきゃだめなのか なんか悪いこだわり無くさせようと 職員が 何回も確認したら怒ったりされてしんどい

知的の場所にいると、精神もあるが　 受け答え出来てる方だ　 でも、頑張りすぎて、初めて　 顔がピクピクなって、ワガママ起こられる 大きい声怖いからと　嫌だとか言えなくて 顔がピクピクなったりひきつったりしてるが 限界きたらヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧなりそうだが いっぱいで刺激強すぎて覚えきれなくて ちゃんと聞き取れなかったりむずかいと 会話キャッチボールなら　カッキーン打ち返す でも、趣味の同じなら 食いつく　 だから会話できてると思われてるが 緊張して話がわからないだけで うん。うん。聞いてるだけでコミュニケーション取れてると思われてるが　 楽しいたくさんだと混乱したり疲れちゃうことがあるんだが、とんちんかんな会話が　 なぜか盛り上がるが難しい話はわからない

はじめまして。 千葉に住む27歳の男性です。 文字のインプットについて質問したいです。 8月中旬に仕事のプレッシャーから適応障害となり、8月末に退職しました。 都内で一人暮らししていたのですが、9月末に実家に戻り、10月から抗不安薬を飲みながら療養しています。 普通ですとテレビの字を見た際に、無意識的に頭に入ってくる感覚があるかと思いますが、その感覚がなく、仕事を探す上での不安を感じています。 普通の会話や読み書きなどはできますが、頭に入る感覚が薄いように思います。 退職した際の手続きや、引っ越しなど自分が出来るのかかなり不安を抱えていたので、それで脳が疲れている状態なのでしょうか？ 今のお医者さんからは 「規則正しく日常生活を送ってください」 「黙読するのも1つのスタイルです」と 言われておりますが、同じような経験をして克服した方がいらっしゃりましたら、ご回答いただきたいです。 適応障害だと脳の機能低下はないと思うので心配しています。 持病などはございません。 転職活動を少しずつ進めようとしています。 どうぞ宜しくお願い致します。

目が怖いです。 目が苦手で　見つめられると吐いてしまいそうになります。 真面目な話でも、病院でも、目が会わせれないけど、話すけど、 怖い、嫌だ、知らない　全くだめですね 無理に合わそうとされて、 手を上げてパニックなったり、おぇっなってから 目が会わせなくていいけど 真剣な話や、言葉でわからないときは 目を見て、とか、　言葉でわからないときは 静かにが。わからないから　人差し指で　しーっと言われて理解できる。 でも目は怖い、気持ち悪い。 面接落ちるが　悪いやつはすぐわなる！

いつもお世話になってます。 今回は私の事なんですが… 緊張しやすくて困って居ます… 電話もかける時と呼び出し中かなり緊張して顔もみえないから相手方にちゃんと伝えられる様に言うセリフをメモしたり…電話を切った頃には脇汗が… 学生からの友達やママ友さん達と会う時もその日になるまでどこかソワソワしたり会う時もどこかドキドキしてしまい帰宅した頃には脇汗がすごいです… そしてその日の夜、会ってる時は楽しいのですが毎回『今日皆の前で失礼な事言ってないよね、私ちゃんと喋れたかな、また誘ってもらえるかな』とかやたら考えこんでしまいます。 そして来月から息子はこども園に入園… 新しい生活が始まり新しい保護者との付き合いも始まるしでドキドキバクバクで落ち着きがありません…。 ここ数ヶ月こども園関係で園にいく事がありましたが家を出たら心臓はバクバク脇汗すごいし本当精神的に疲れてしまいます… 会ってる時とかは笑顔でハキハキを意識して対応してるので周りに私は緊張しやすいと話をすると大体の方が『そんな感じに全くみえないむしろ社交的でしょ！』と言われますが… 中学生時代いじめにあって不登校になっていた時期があって以来やたら人に対して慎重というか深く考え過ぎてしまう所があり…今もそれは変わらないみたいです…

こんにちは。 今日は皆さんにご質問がありこの文を書かせていただきました。 私はつい最近、彼氏が出来ました。相手は健常者の1個上の方です。 彼氏はよく手を繋いだりハグをしてきてくれます。 でも、私はハグをされたり手を握られるのが苦手です。 というか普通の人が求める「温もり」が苦手です。 夏だから暑苦しくて嫌 というわけでなく冬でも苦手です。 バスや電車など人が座ってた場所に座ると前の人の温もりがあり温いですよね？ 私はあれも嫌いです。 彼氏には私の障害の事も話し理解してもらってます。 でも、どうしても温もり が苦手って事は言えてません。 彼氏にどう説明すればよいでしょうか？また、温もりが苦手なお子さんや当事者の方、他にいらっしゃいますか？ つたない文章で申し訳ありません。宜しくお願いします。