こんにちは。私は、発達障害ではありません。が、過集中？に似たような癖があります。時間を決めても、破ってしまい、ずっと好きなことを続けてしまうことがあります。発達障害の方は、どのように過集中に対処していますか？参考にしたいです。よろしくお願いします。

【大人の過集中について】 現在、二人の子育て中で、正社員からは外れたアルバイト契約ですが、内容は以前正社員だった頃と同じような仕事をしています。 業種は事務なのですが、ここ数ヶ月は通常の仕事以外に会社全体のデータを集計し精査する仕事を頼まれました。 得意分野とはいえ根気のいる作業、あっちこっちに散らばる情報の収集で、過集中の日々が続きとうとう限界を迎えました。 これが【過集中の状態なのかも】とやっと気付きました。 気づくのが遅く限界を超えないと気がつかない。 かといって手を抜いたり、やらないで逃げ出すこともできない。 あともう一踏ん張り必要なので、やりきるために休みをもらいました。 みなさんは過集中をコントロールする方法というのをお持ちでしょうか？ もしあればどんな方法があるか教えてください。

くだらない？質問ですが、聞いてください。 自分は集中したら、周りが目に入りません。 相手の呼び掛けも気づきません。 集中したら、集中しっぱなしなので、水分を取る事や食事を取る事すら、忘れる？と言うか、取らなくても気になりません。 喉が乾いた。 お腹が空いた。 疲れた。 そう思う事がないです。 時計を見るとかもあまりしないので…。 皆さんは、過集中の対策はどうしてますか？ やはり、アラームで休憩時間決めたりして、水分や食事を取りますか？

自分は前の病院で発達障害と言われましたが、転院してからは言われて居ません。 しかし凡ミス多く、時間の使い方も１つ１つの事にかなり時間を使ってしまうので、（意識して気をつけているつもりでしたが、特に仕事を辞めてからは制約もなくなかなか改善できて居ません）いくら時間があってもやりたいことが多過ぎて、やれた感が出ず時間が足りません💦 こんな時は皆さんはどうやって自分と折り合い付けていらっしゃいましたか？

小学校3年生のADHD、広汎性発達障害疑いありの息子ですが、何をするにも時間がかかるため、とても困っています。 一年生で診断がおりてから、時間を教えるため、タイマーをはかり時間ないでするようにさせたり、時計を見せて、この針がここにくるまでにしてねなど色々してきましたが、できません。 見ていると、ぼーっとすることが多かったり、いろんな物や周りの状態を気にしていたり、急におしゃべりをし始めて出来なくなったりが多いです。 どなたか、時間を教える対応方法がわかる方がいたら教えて下さい。お願いします。

私は目に映るものが可愛いものだとか、 綺麗なものには目がありません。 コミュニケーションもあまり得意ではありません。 何言ってるのか分からないとか、 声小さい、自分の中では上から目線で言ったつもりないのに上から目線やめなと親に言われたり、天邪鬼だと言われます。 思ったことが浮かばなくて、 ありのままに言うのでたまに傷つけるようなことを言ってしまいます。 最近では気分の波が激しくて、身体がついていけず、よく体調を崩したりしてます。 忘れることが多かったり、 片付けることが出来ない、 整理整頓が出来ない、 目を合わすこと出来ない、 怒られたりすると何も言えなくなります。 親にも理解されない。 じっとすることが出来なくて、 手を動かしてしまったり、 どうしたらいいかも分からない。 思いを上手く伝えられない。 金銭管理も出来ない。 欲しい物あると買わないと気が済まない。 ふわふわな食感、 チャイ、バジルなどの独特、 味が濃く感じるがあったり、 ざわざわのとこいると何したらいいか分からない。 まだ多分、あると思うけど浮かばない…。 忘れた…。

我が家の子供達、時間配分が苦手です。 何か工夫されてる事がありましたら、教えて下さい。

実際、友達や家族には相談しにくいので、こちらで相談させて下さい。 親子で発達障害かも？と最近すごく思います。 上手くまとめられないので、箇条書きで失礼します。 まず私、30歳主婦。 片付けできない 家ぐちゃぐちゃ 洗濯物がたまる 洗い物がたまる 服をたためない 分別できない 物が山の様にどんどんたまる 献立をたてられない 惣菜とか菓子パンとかインスタントが多い。たまに簡単な料理は作る。 (学校が遠いので、小学校と幼稚園の送り迎えをしているのですが) 朝起きられない 遅刻する 時間守れない 持ち物忘れる ランドセル忘れる 上靴忘れる プールバック忘れる 別の日プールバック持って行かせたと思ったら、プール入水カードを忘れてて、子供プール入れず。 忘れ物多発の結果、朝の子供の送りを何往復もする 約束忘れる 保育料振替日なのに入金忘れる 家族といる時、大体イライラしてしまう リラックスしてる時、足をガサガサ動かしたり、貧乏ゆすりしちゃいます そして、一番上の子供7歳(普通の小学校) 発達障害の気配あり？ いつものんびりマイペース。 プールの着替え、帰る準備などはほとんど一番最後。 他に気が散ってしまうので、一番しないといけない事をせず、いつまでも脱線する。 忘れ物が多い 関係ない時に会話に入ってくる 静かにしないといけない時、出来ない。(大きめの声で喋ってしまう) じっとしなさい。いっても出来ない。(体のどこかが動いてる) 足とか体が、常にモジモジ動く。 ご飯の時にお茶碗持ちなさい。100回いっても忘れる。そして、食べ物を落とす。 宿題や、何か取り組んでいる物事を、こうした方がいいよ。と大人がアドバイスしても、絶対に素直に聞けない。 半泣きになって、この方がやりやすい〜！！や、この手が邪魔になる〜！！など訳のわからない持論を持ち出し、必ず否定する。 3秒前に注意された事や言われた事を、またやってしまう。 テレビやyoutubeやゲームなど、終わりだよ。というと、ひつこくもっと見たいと泣く。 スパッとやめられない。 今はyoutube(やテレビやゲームなど)見ないで。と言ってるのに、何度も何度も「もう見てもいい？」と聞いてくる 始めに「テレビに集中しすぎて固まったら消すからね。」「うん、わかった」と約束して見せたのに、結果、守れなかったので消すと、ごねる。 注意や、話をしてるのに、ぼーっとして話を聞いてない様に見える事が多い。 、、、こういうことが日常茶飯事で、毎日最終的に怒鳴って、私が怒り散らして、子供が泣いて終わります。 「何度言ってるの？バカなの？」 「なんで何回も言われてるのに分からないの?」 「いつになったら出来るの？」 などなど…、子供の自尊心、傷付けまくりです。 言いたくないんです、、でも怒らせたいの？と思うくらい、同じ事繰り返すんです。 下の子が2人いるのですが、毎日この様に上の子が怒鳴り散らされてるのを見て、多分すごいストレスだと思います。 親子で発達障害の検査、受けたいです。 費用はいくら掛かりますか？ 発達障害と診断されたら障害者手帳を貰えるのですか？ 何か支援してもらえるのでしょうか？ 日常生活は、楽になりますか？ 改善したいと思って頑張るのですが、何も改善できません。 もう毎日、本当にしんどいです。 お知恵をお貸し下さいm(__)m

限られた時間の有効活用の仕方について。 いつもお世話になります。ADHDアスペルガーの主婦カステラパンです。よろしくお願いします。 私は週に一度施設にてカウンセリング、スクールカウンセラーさんとの面談があります。 開始時間に終了時間を宣言されるのですが、最初の話すペースが遅く、1から10まで説明してしまい、質問しようと思っていたことがいつも時間ギリギリでカウンセラーさんを困らせてしまいます。 もうお時間ですのでと言われるのですが、すいませんあとこれだけと止まらなくなり、さりげなく席を立って玄関に誘導され、また次回ゆっくり聞きますねと。 またやっちゃった。次は気をつけようと思っても次また同じことになってしまって。 テーブルに時計もありますし、見ているのですがペース配分が難しいです。 コツなど何かありましたら教えてください。よろしくお願いします。

こんばんは 高機能こうはんせい＋ＡＤＨＤの小学3年生男子です。 家での宿題や、時間割、部屋の片付けの事で困っています。 宿題は、気が散らないように、まわりに物を置かなくても、持っている鉛筆や消ゴムのカスで遊びます。 5分もしないうちに、トイレや喉乾いた、何か食べたい、寒い暑い、何か理由をつけてウロチョロします。 片付け、時間割でも同じことで脱線し、5分で終わるような事も終わるまでに1時間以上かかります。 私がつきっきりでコレなんですが、私が構えない時は、寝る時間になっても1つも手をつけず、結局つきっきりで脱線を食い止めながら1つずつ終らせます。 宿題やらなかったり時間割せずに行って、学校で叱られても、変わりません。 タイマーかけて、この時間までに終らせたらアイス食べていいってご褒美チラつかせ、最初は張り切るけど5分もしないうちに、お腹すいて死にそうとか暴れたりします。 お腹すいた攻撃に遇わないように、お腹いっぱいにさせてから、やらせてます。 ポイント制もやってるけど、張り切るのは初めだけ 気が散らない部屋の作り方や、勉強机の工夫とか、片付けの工夫とか、脱線の止め方とかあれば教えて下さい あと、脱線しないように、宿題など、つきっきりですか？

発達障害(グレー)の中学2年生の息子のことなのですが、「約束やルールを守るのが苦手」です。 小学1年生の頃から何度も何度も言っているのに、門限は ほぼ守れていません。 アラーム付きの腕時計を持たせたりもしたのですが、効果があったのは最初だけでした。 最近では 遅刻した日はお手伝いの数を増やすことで許していますが、これにも慣れてきてしまい、遅刻しても「お手伝いすればいいんでしょ」と、反省する様子もなく、連日遅刻して帰ってきます。 息子としては、一応 遅刻しないように帰ろうと思う気持ちも少しはあるらしく、遊び場を出る時に「ヤバい！」と思うと自転車を飛ばして急いでいるようですが、それも交通事故(被害者・加害者 両方)の可能性があるので心配です。 「時間を守ること」は社会に出て働くようになった時にとても大事なことの1つだと思うので、できるようになってほしい と伝えたこともあります。 遊びに夢中になってしまい時間の確認ができない息子に、遅刻せずに帰宅できるようになる良い方法はないでしょうか？